一周心得体会
前言：想要写出一篇令人眼前一亮的文章吗？我们特意为您整理了5篇一周心得体会范文，相信会为您的写作带来帮助，发现更多的写作思路和灵感。
一周心得体会范文第1篇
“千里之行，始于足下”，这短暂而又充实的实习，我认为对我走向社会起到了一个桥梁的作用，过渡的作用，是人生的一段重要的经历，也是一个重要步骤，对将来走上工作岗位也有着很大帮助。向他人虚心求教，与人文明交往等一些做人处世的基本原则都要在实际生活中认真的贯彻，好的习惯也要在实际生活中不断培养。这一段时间所学到的经验和知识是我一生中的一笔宝贵财富。这次实习也让我深刻了解到，和团体保持良好的关系是很重要的。做事首先要学做人，要明白做人的道理，如何与人相处是现代社会的做人的一个最基本的问题。对于自己这样一个即将步入社会的人来说，需要学习的东西很多，他们就是最好的老师，正所谓“三人行，必有我师”，我们可以向他们学习很多知识、道理。实践是学生接触社会，了解社会，服务社会，运用所学知识实践自我的最好途径。亲身实践，而不是闭门造车。实现了从理论到实践再到理论的飞跃。增强了认识问题，分析问题，解决问题的能力。为认识社会，了解社会，步入社会打下了良好的基础。同时还需我们在以后的学习中用知识武装自己，用书本充实自己，为以后服务社会打下更坚固的基础！
艰辛知人生，实践长才干
通过这次的的社会实践活动，我们逐步了解了社会，开阔了视野，增长了才干，并在社会实践活动中认清了自己的位置，发现了自己的不足，对自身价值能够进行客观评价。这在无形中使我们对自己的未来有一个正确的定位，增强了自身努力学习知识并将之与社会相结合的信心和毅力。对于即将走上社会的大学生们，更应该提早走进社会、认识社会、适应社会。大学生暑期社会实践是大学生磨练品格、增长才干、实现全面发展的重要舞台。在这里我们真正的锻炼了自己，为以后踏入社会做了更好的铺垫，以后如果有机会，我会更加积极的参加这样的活动。
从群众中来，到群众中去
一周心得体会范文第2篇
1病例资料
患者，45岁，因晕厥1次，突发意识丧失1小时入院。
患者入院前1小时蹲位排便后于起立时，突然出现晕厥，呼之不应，继而出现意识不清，持续5分钟左右，并有尿失禁，被家人发现后由120车接来我院，既往无癫痫病史，无糖尿病史，无心脏病史，无脑卒中病史。查体：血压100/60mmHg，神清语明，自动，心率106次/分，律整，余查体无异常。心电图示：窦性心动过速，不正常心电图，QRS电轴不偏，II、III、avFST段略下移。拟诊：“短暂性脑缺血发作（TIA）、冠心病”，并给予吸氧，舌下含服硝酸甘油0.3mg，无好转，且出现呼吸浅快，意识不清，心电监护示：窦性心动过速至心动过缓，室性自搏。立即给予心脏按压，人工呼吸，并给予肾上腺素1mg、阿托品1mg、1次/3分静注等着治疗，呼吸心跳恢复，意识转清，急检心肌酶：CK860IU/L、CK-MB38IU/L、AST236IU/L。按“冠心病、心源性休克”继续给予阿司匹林、氯比格雷、阿托伐他丁、硝酸甘油等药治疗，并行冠脉造影检查，提示冠状动脉无异常。但患者于入院第2天下床由蹲位排便后起立时，又觉心悸、气短，查体：血压90/54mmHg，呼吸26次/分，神清语明，肺部查体无异常，心率116次/分，律整，心电示：V4-6T波倒置。给予吸氧，倍他乐克12.5mg含服，但无效，并突然出现意识不清，呼吸浅快，心电监护突然出现窦停搏，继而室性自搏心律。立即给予心肺复苏、胸外心脏按压、人工通气，肾上腺素1mg、阿托品1mg，1次/3分静注等治疗后，患者意识转清，抢救成功，但患者仍觉心悸、气短，并咳少量血性痰，查体发现右下肢体静脉曲张，初步诊断“急性肺栓塞（APE）”，入院第3天行肺CTA检查示：右上肺动脉完全闭塞，下肢静脉彩超示：右下肢小腿深静脉血栓形成，立即给予尿激酶120万单位+0.9%生理盐水100ml2小时内静点，并给予低分子肝素5000单位，1次/12小时脐旁皮下注射，同时华法林3mg，2次/日口服，华法林与低分子肝素重叠应用3天后，停用低分子肝素，改华法林3mg1次/日维持治疗，使INR稳定在2.5左右，住院21天，症状缓解出院。
2讨论
2.1患者入院后曾被误诊为“短暂性脑缺血发作、冠心病、心源性休克”，误诊原因：①APE症状不典型，无呼吸困难、咯血、胸痛三联征；②查体不全面：仅重视心肺神经系统查体，未及时发现下肢静脉曲张；③心电不典型，心电仅有窦性心动过速及ST-T的轻度改变，无 SⅠQⅢTⅢ变化，仅结合心悸、气短及ST-T的轻度改变就诊断为冠心病；④患者心肌酶高，只想到冠心病，而未考虑CK升高与胸外心脏按压有关。
2.2该患发病诱因均与变化有关，未引起重视，肺栓塞（APE）的诱发特点很重要，多与变化有关，而冠心病的诱因多与劳累有关。
2.3应重视肺栓塞（APE）易患因素肺栓塞（APE）常为外科手术、长期卧床、创伤、分娩、肿瘤患者易出现，而冠心病易患因素常为高血压、高血脂、高血糖、高尿酸、吸烟、饮酒、肥胖、绝经后妇女。故应重视易患因素的多少来判断疾病的可能性，该患女性患者无冠心病的易患因素，故冠心病的可能性较小，但未考虑这方面因素。
一周心得体会范文第3篇
关键词：大体积混凝土加冰混凝土杜拉纤维N型减水剂水灰比水化热裂缝
中图分类号：TU37 文献标识码：A 文章编号：
一、工程概况
广州会议展览中心位于广州市中心区11号块地，总用地面积220，565m2，地下一层，地上五层，建筑面积255，615 m2,建筑总高度60m，总投资28亿元。
会展中心以展览会议为主，兼顾与展览会议有关的展示、演示、表演、集会等功能，为一座具有国际标准的超大型展览建筑，展览厅总容量为具备6000个国际标准展位，建筑面积为112，744m2。会议部分总容纳人数为6400座，建筑面积为21，803 m2，广州会展中心地上建筑物由两部分组成，一个是在东西纵向展开、在南北横向跨越基地全长、作为展览中心的拱形建筑体；另一个是“悬浮”于展览中心之上、纵向展开、作为会议中心的建筑体。会议中心长度约为展览中心的2/3，由展览中心东西两侧山墙起等距向内缩短。
二、结构特点
该工程地下室底板为符式梁板结构，结构复杂，混凝土体量巨大。底板厚度为1000、2000、3000、局部为5300、5950，剪力墙厚度为500、850、1000，剪力墙最大高为9.9m。每一分部的长度均为120米。底板及地下室外剪力墙混凝土总量为10.5万m3，底板及承台混凝土一次现浇最大混凝土量约7200m3，混凝土为C30P8。地下室底板由横向变形缝分为9个分部，每一分部的长度均为120米。外墙混凝土需与底板同时浇筑，施工缝一般设置在承台混凝土以上450高。
三、大体积混凝土的施工
1、混凝土的浇筑
本工程地下室底板面积较大，长为420米，由1米宽的后浇带以及8轴、12轴的变形缝将底板分三个施工段九个分部，每一分部长度均为120米，由于C30/S8大体积混凝土有其特殊性，施工技术要求高，决定对于每一分部采用按每40米增设1条膨胀加强带进行分区，即每一分部增加二条膨胀加强带，膨胀加强带与底板混凝土用钢板网进行分隔，每一分区对厚度在1～3米的底板进行斜面分层一次到顶的浇筑方案，对于大于3.0米厚的底板采用整体分层浇筑方法，膨胀加强带的混凝土也与底板混凝土一起浇筑，每一分部的混凝土一次浇筑，浇筑时配置8~10台混凝土输送泵，前后保持约为3m距离，滚动式推进，避免施工冷缝的出现。
膨胀加强带的混凝土的宽度设计为1米宽，内掺10%的CEA-B微膨胀剂，混凝土强度等级提高一级，膨胀加强带处的底板钢筋不断开。
地下室底板纵向后浇带外侧的6个分部的底板混凝土厚度较大，平均高度为3米，宽度接近10米，长度均为120米，由于混凝土中加了高效减水剂，使混凝土有较好的流动性和缓凝性质，混凝土的坍落度最大为180mm，混凝土的初凝时间不少7小时（中午天气较炎热时，初凝时间可能减少至5小时），采用普通的分层浇筑方法势必使混凝土流淌较远，流淌最远的混凝土可能较长时间没有新浇筑的混凝土接应而容易形成施工冷缝。现场采取在与浇筑方向垂直每隔40米设钢板网一道，以便与膨胀加强带的分隔相吻合，并阻止混凝土任意流淌，相对缩小浇筑面积，保证混凝土在浇筑过程中不出现施工冷缝。
对与底板相接外墙柱，其与底板混凝土标号不一致，也用钢板网进行分隔，确保低标号混凝土不流入到高标号混凝土中去。
2、大体积混凝土的裂缝控制
底板混凝土的水化热计算和裂渗控制尤为重要。裂缝产生的规律是：温差和收缩越大，裂缝越大；温度变化和收缩的速度越快越易开裂；地基对结构的约束作用越大裂缝越易开裂；温度变化梯度越大越易开裂。大体积混温度应力计算公式：
σ（7）=-[ɑ/（1-μ）]×[1-1/(Chβl/2)]×∑E(7)×TS(7)
式中：σ（7）为7天混凝土承受的温度应力（N/mm2）；E（7）为7天龄期混凝土弹性模量，取2.42 ×104 N/mm2；ɑ为混凝土线膨胀系数，取1.0×10-5; μ为泊桑比，地基双向受力取0.15；S(7)为7天龄期混凝土松驰系数；Ch为双曲线余弦函数。
根据结构实测温升曲线作为模拟混凝土养护条件，实测试件抗拉强度与按上述方法计算的理论抗拉强度作比较，可以得出从3天～10天各龄期混凝土均有相当大的安全储备。
从以上大体积混凝土的特性可以看出，大体积之所以开裂主要是混凝土所承受的温度应力与混凝土本身抗拉强度之间矛盾发展的直接结果。因而为了控制大体积混凝土温度裂缝的开展，就必须从降低温度应力和提高混凝土本身抗拉性能这两方面综合考虑。
针对本工程实际施工情况，从混凝土供应、输送、浇筑及控制措施的等方面逐项落实，严格把关；在施工中实施全过程的温度监控手段，了解大体积混凝土内部温度变化情况，及时采取有效措施，防止大体积混凝土产生温度裂缝，确保混凝土施工质量。
（1）优化配合比、降低水化热
在得到设计同意的情况下，尽可能减少水泥用量，由原设计的340Kg/m3(重要结构耐久性设计规定中的最小水泥用量)调整为310 Kg/m3，并经反复试配，选用“银羊”牌P.II型42.5R低热的普通硅酸盐水泥，所有水泥存放时间不少于1个月（以降低水泥入罐时的温度）；外加剂选用“五山”牌N型减水剂；粉煤灰选用妈湾电厂I级粉煤灰。
(2)严格控制混凝土的入摸温度
混凝土入摸温度直接影响到混凝土的内部最高温度，采用每立米掺加40Kg冰替代同重量的水搅拌混凝土，在泵机位置搭设遮阳棚、泵送管道上铺设湿麻袋等措施，保证混凝土的入摸温度在22.5℃以下。
(3)改进混凝土浇筑工艺，采用“分层循环推进、薄层浇筑”的浇筑工艺，加快混凝土浇筑速度，缩短浇筑时间避免出现冷缝。在混凝土凝固前进行表面二次振捣，并增加混凝土的压光次数，以减少混凝土的表面的收缩裂缝。
(4)控制粗、细骨料含泥量，以减少混凝土收缩，石子的含泥量不大于1%，砂的含泥量不大于2%。
（5）由于地下室钢筋的保护层较大（结构耐久性要求），对于该部位的素混凝土侧壁增加20×20的钢丝网，以增强其抗裂性。
（6）为增加混凝土的抗裂性能和降低混凝土内部的温度，构造上对于5.95厚底板的中部增加2层Ф16@200的钢筋网以及二层1#镀锌钢管@1000的冷却循环水管，3米的增加一道钢筋网以及一层1#镀锌钢管@1000的冷却循环水管。
（7）大体积混凝土的测温
为准确测定大体积混凝土内部的温度变化规律，控制内表温差，采用JDC-2建筑电子测温仪，沿混凝土上表面、混凝土中心、混凝土下底三处设3个测温点为一组，共设180组，每1h记录一次温度数据，共记录数据3万个，并用Excel绘制成温度变化和内表温差曲线。根据测温记录，在混凝土浇筑后3~5d ,混凝土内部最高温度达76.80c，最高温升达36.50c，平均温差为24.50C，最大温差为270C，这种测温准确、自动、连续。测温持续两周。
（8）混凝土的养护
在混凝土终凝后及时覆盖好一层塑料薄膜和二层麻袋，进行保温养护，并浇水湿润。为了加强混凝土的保温，剪力墙模板在4天后方可拆除，拆除模板后立即张挂麻布袋，采用淋水养护，养护由专人负责，养护时间不得少于14昼夜，确保混凝土达到养护的目的。
四、地下室长墙的裂渗控制
由于本工程地下室外墙长度为540m，外墙的约束较大，墙体容易出现裂缝。为保证工程质量，经反复试及专家讨论，采用了以下施工措施，取得了相当好的效果。
（1）增加外墙后浇带的数量，减少变形缝的数量。根据王铁梦的«变形变化引起结构裂缝»一文中知道：
σ=-EаT[1-1/(Chβl/2)]H（tт）（Cx/HE）1/2
由该公式可知，地下室外墙独立单元的长度越长，越容易出现裂缝，裂缝的出现一般开始在墙的中部，增加后浇带的数量可很有效地减少裂缝的开展；减少变形缝的数量是因为变形缝一旦日后渗水，其修补相当困难。经设计同意，后浇带横向间距由原来的60m一条改为45m。
（2）改变外墙的配筋。地下室外墙原配筋水平、竖向均为Φ20＠200，且水平钢筋在竖向筋的内侧，经设计同意，改为水平钢筋放在外侧，配筋改为Φ12＠120，在外剪力墙的施工缝的上下各增加2Φ12的钢筋。
（3）改善混凝土的配合比。降低水泥用量，水泥用量由原设计的340Kg/m3（重要结构耐久性设计规定中的最小水泥用量）调整为290Kg/m3，使用的水泥采用低热硅酸盐水泥，且水泥的存放时间不少于1个月；增加粉煤灰的掺量，由原来水泥用量的14%调整为27%；调低混凝土的水灰比，坍落度由原来的16～18，调整为12～14；增大混凝土配合比中的砂率，由原先的40%调整为43%。
（4）控制混凝土的入模温度。 外墙混凝土的浇筑尽量选择在夜间进行，对于厚度大于800 mm的墙体，在混凝土中掺加40Kg冰替代同重量的水，确保混凝土的入模温度不大于22.5C0。
（5）取消原设计在混凝土中掺加的MD复合型防水剂。经过长达3个月的MD对比试验，发现该防水剂对混凝土的密实度确有好处，但对混凝土的水化热及收缩裂缝的产生有不利影响。
（6）在外墙混凝土中增加聚丙烯纤维，增加聚丙烯纤维有利于减少早期混凝土塑性裂缝的产生。聚丙烯纤维采用美国产杜拉纤维，其均匀性及分散性较好，杜拉纤维的掺量为0.7Kg/m3。
（7）除后浇带混凝土外，取消原设计在混凝土中掺加的UEA膨胀剂。经安托山混凝土公司试验室所作的对比试验，发现膨胀剂的存在对混凝土坍落度损失有不利影响，1小时混凝土坍落度由180下降为140。
（8）限制混凝土的浇筑高度。混凝土的浇筑高度不大于6m，以减少墙体顶部沉缩裂缝的出现。
（9）加强混凝土的振捣。混凝土浇筑采用汽车泵为主，塔吊辅助，增加混凝土振动棒的数量，杜绝施工冷缝的出现；尽量避开雨天浇筑混凝土，如遇雨天浇筑，在混凝土的出料口用彩条布进行覆盖，并在模板上留置泄水孔。
（10）延长拆模时间。外墙拆模时间延长至7天，以减少混凝土的内外温差。
一周心得体会范文第4篇
开学心得体会范文400字左右
开学已经有好些天了，我离小学阶段结束又迈前了一步。
我希望自己这一个学期能考上一个好成绩，想要考到好成绩，就必须做到上课专心致志地听课，不要左顾右望，不要和同学上课说话。遇到学习不懂的问题要及时不耻下问，向老师或者学习好的同学请教，谦虚听讲，这些都是最基本的要求。
想要拿到好成绩，我就必须比别人做得多，比别人辛苦得多才行。我还想，做完学校老师布置的作业，多做做其他的课外练习，报一些语文、数学、英语的学习提升班。因为上提升班可以帮助自己把学过的知识再复习一遍，加深印象，考试就不怕记不住了！而且考试时我有一个坏毛病总是改不了，就是粗心大意，有时就是因为粗心大意被老师扣掉许多冤枉分，所以我决定这一个学期一定要把这一个坏毛病改掉。我这一个学期的目标分数是，最低85分，最好90分以上，甚至100分！
我所说的目标并不是口讲无凭，我会用我的实际行动证明给大家看，我陈禧妍是行的！
开学心得体会范文400字左右
急急忙忙的一个早晨，我很快地收拾东西到了学校，一进大门，就被这热闹的场景震撼了，我怀着高兴的心情走进了教室。同学们都兴致勃勃。我随处找了个位置稳定坐下来。
一会儿，一个高高的，年轻有为的男教师走进来我们的教室，他理直气壮的大声宣布，他说他是新一代的五年级的班主任数学老师。我们纷纷鼓掌，边说，嗯!真棒。这位就是我们的鲁老师。不一会儿老师说完就走了，鲁老师虽然走了，可又迎来了一个年轻漂亮一看就很聪明的女教师，她居然是我们班的语文老师，这位老师在镇上可小有名气哦!
只要她教的班级，语文个个都很优秀，校长都对这位老师赞不绝口。这位新的女教师姓何，我们叫她何老师，何老师很会安慰人，又温柔，我们可喜欢她了，我对何老师一见如故，我们老师合得来，她讲话讲的有头有尾，我们都举起大拇指。
老师都很有趣，希望新的老师能与我们相处愉快!
开学心得体会范文400字左右
每一个新学期开始时都会举办隆重的开学典礼，今年也不例外。而且今年恰逢温总理来访三十五中一周年，所以今年的开学典礼分外引人注目。
一周心得体会范文第5篇
一、指导思想：儿童教育专家郭建国教授说：“感恩之心是一种美好的感情，没有一颗感恩的心，孩子永远不能真正懂得孝敬父母，理解帮助他人，更不会主动地帮助别人。”要让孩子学会感恩，首先得让孩子有一颗对父母的感恩之心。通过本次活动让学生积极投入到感谢和感恩父母的实践行动中来。
二、时间安排：2012年3月1日~3月9日
三、参加活动对象：全校学生
四、活动过程及具体要求：
第一阶段：寻找体验，初步感受让孩子学会感恩，首先必须要让孩子学会感动，学会为父母的关心而感动，对父母的帮助时时怀有感激之心。
活动内容：
1、“感恩母亲，回报母爱”倡议书(周一)通过阳光广播站对全校学生发出倡议，进行感恩父母的专题教育，让学生真正体会父母的辛苦与劳累，从而培养学生的感激之心。
2、阅读感恩故事精选一组描写父母亲情的演讲稿，通过集中阅读，帮助学生感受亲情的温馨，母爱和父爱的伟大。3、记录感人事例给学生一周的时间，去了解自己的父母，了解父母劳动的辛苦以及为了自己的成长所付出的心血，并通过记录单的形式记录下父母关爱自己的感人事件，在班队会进行交流畅谈。
4、“今天我当家”感恩征文评比为了切实加强学生的亲情教育，学校结合“三八”妇女节组织学生开展2-5年级“今天我当家”的征文评比。学生通过双休日当一天家，体会父母的不易并撰写征文。请2年级各班择优2篇，3-5年级择优5篇将文章和学生在进行当家活动照片以手抄报的形式呈现，于3月7日送至孙巍巍老师处，3月8日展出征文、照片。
第二阶段：爱心行动，细化深入教师为学生创造表达感恩的机会，让学生表达自己的感恩之情。活动内容：“四心”孝敬：“常问好，讲礼貌，让父母舒心;多帮忙，当助手，让父母放心;勤学习，爱动脑，让父母开心;遇事情，多商量，让父母称心”。将每个双休日定为“孝敬日”，进行“四心”传递孝敬活动。设计“感谢关爱”的活动环节：“紧紧拥抱妈妈一分钟”、说一句“感恩的话”、“给妈妈洗一次脚”、为父母泡一杯暖暖的茶、烧一盘香香的菜，用自己的实际行动表达对父母的感激、孝敬之情。可用照片记录。
第三阶段：当孝敬星，懂感恩情活动内容：各班在对一周活动进行总结的基础上，每班评选出2名“最佳孝敬星”，3月8日报德育处，学校广播站对“最佳孝敬星”作专题宣传，号召全体学生向“最佳孝敬星”们学习。让感恩、孝敬之心在学生的心田中生根发芽，培养学生从小学会感恩，从小懂得孝敬的良好的思想道德品质。
