前言:想要写出一篇令人眼前一亮的文章吗?我们特意为您整理了5篇第一次的亲密接触范文,相信会为您的写作带来帮助,发现更多的写作思路和灵感。
短短几天时间,从首战的惊艳到之后的波折反复,周琦第一次零距离感受到NBA的强度和节奏。这仅仅是夏季联赛,离NBA水平还有很大的差距,但同样充满激烈的竞争。这里是众多边缘球员和新人赢得NBA教练垂青的演兵场,他们要在这座热浪滔天的城市,和来自全世界的竞争者比拼,只有极少人能如愿进入NBA。
周琦是他们当中的幸运者。夏季联赛开始之前,周琦便与火箭队签下了一份合同,虽然只能够拿到底薪,但对想要登上NBA赛场的周琦来说,眼前的机会已经显得足够幸运。
夏季联赛告一段落,周琦终于可以静下心来,总结成败得失,聊聊与NBA的第一次亲密接触。
最大的问题是体能
人们原以为周琦最大的困难会出在对抗方面,虽然这几年周琦的对抗能力不断提升,但他的身形依然削瘦,放在NBA的肌肉丛林中更是如此。可周琦自己给出的答案,却和人们的想象不同。
NBA级别的篮下对抗异常激烈,但周琦遇到的最大难题是全队风驰电掣的攻守转换。火箭队是一支风格鲜明的“跑轰”劲旅,随着德安东尼的入主,火箭队更是将小球风暴演绎到极致。频繁的攻防转换是周琦从未经历过的比赛节奏,他认识到这将会成为自己日后需要面对的常态。
周琦说:“最大问题的还是体能,因为高强度的转换和对抗都需要体能作为保证。在国内,这种高强度的比赛很少,来到这边之后,持续高强度的比赛和对抗,对我来说消耗更大。”
除了体能之外,NBA的三分线比CBA更远,也是周琦必须面对的课题。周琦表示:“每天训练都有三分投篮这一项,大部分时间都在投篮,包括在夏季联赛之前准备训练的时候,这是每天必练的项目,对我来说也是非常重要的进攻方式。”
自打上赛季CBA联赛结束之后,周琦前往休斯敦进行个人特训,便一直在刻苦练力量。尽管有人认为一味增重会让他失去灵活性,但事实上周琦一直非常渴望提升对抗能力。如今的周琦已经更加成熟,知道心态平和对自己的重要性。
周琦说:“打完CBA联赛消耗比较大,自己一直在调整,手指伤势康复对我来说也是一个大问题,彻底养好手指还需要时间。”
来到NBA,就意味着要准备面对艰难。周琦在国内可以拥有安逸生活,但始终想去更大的平台看看。他说:“每个人都遇到过这样的情况,可能之前在国内已经有很好的生活,不需要去再这样了。但我还是想要一下,毕竟这是世界上最顶级的舞台,很多优秀运动员都在这里打拼。我就是想挑战一下。肯定会遇到各种各样的困难,不管做怎样的准备,困难总是意想不到,还是全力以赴去面对吧。”
姚明和教练都在给我减压
9岁就离开家乡新乡,远赴辽宁阜新追寻自己的篮球梦想,常年来独自一人离家,在外闯荡,让周琦养成了谨慎小心、注重自我保护的性格。不过在骨子里,周琦是一个充满幽默感的人。美国人喜欢的幽默,对于周琦来说并不陌生。
结束了夏季联赛最后一场比赛的下午,酒店房间里有朋友和周琦开玩笑:“到了NBA,得小心卡戴珊家族的姐妹们。”周琦调侃了一句:“那样的太猛,不是我的菜……”朋友接着逗他:“那可说不定,搞不好人家对你主动进攻。”周琦笑了笑,不假思索地就接上了话茬:“没事儿,我防守好,我在火箭队就是防守型球员。”
时至今日,他依然像个孩子,内心简单,有时候也不拘小节。
周琦的经纪人冷刚回忆说,有一次,周琦在休斯敦不小心坐到了沙发上的签字笔上,短裤屁股位置染上了一点墨水。出门吃饭的时候,明明看到墨迹的周琦还是穿着这条短裤。冷刚问周琦为啥不去换一条短裤,周琦轻松地说:“没事儿,反正一会儿坐下吃饭,别人也看不见墨水。”
在国内,周琦养了一条名叫“云哥”的泰迪犬。他是个喜欢小动物的人。去年在达拉斯特训时,周琦住在冷刚家里,后院附近有个兔子洞,周琦没事就会走到那里去看看野兔,经常看得出了神。
到了训练和比赛场上,这个大男孩却是一副锱铢必较的劲头。他的性格当中有完美主义的因子,就连比赛前衣服、袜子摆放的位置都必须严丝合缝,遑论训练和比赛中执行每一个技术动作和每一次出手投篮。连火箭队教练也一再给他减压,让他别太在意是否把球投进。周琦说:“他们更多的还是让我不要太紧张,不要去在乎最后能不能把篮投进,让我不要有这么大的压力。”
给予周琦指导的还有姚明,他曾经是火箭队的国际巨星。在很多人看来,周琦的到来意味着一种传承。周琦说:“去休斯敦之前见过姚明一次,他跟我讲了很多这边的人,包括关于NBA的一些事情。最主要的就是让我用最短的时间适应美国的生活、训练和比赛,包括与队友之间的相处。”
周琦是个直性子的人。一场比赛结束之后,有记者问周琦:“比赛中好几个教练轮番走到身边跟你交流,是不是他们在攻防两端都在给你做出布置?”周琦笑了笑:“不是,因为他们说的我一时没听懂,所以轮番过来说。”遇到困难和挫折时,这样乐观开朗的心态将帮助他保持内心的平和。
教练让啥我就干啥
NBA除了挑战,还意味着适应。
周琦说:“我最大的感受就是这次比赛,这就是NBA。第一次参加夏季联赛,在这样的氛围里,在异国他乡,只有我一个人在外国,所有的东西都是全新的,需要我去适应,包括比赛、生活、与队友相处,甚至穿衣吃饭这样简单的事情。”
适应两个字,远远没有随口说说那么简单。在火箭队,教练明确地告诫周琦:“不要出手两分球,要么强攻篮下,要么就投三分。”从第二场比赛开始,周琦连续十几次三分球出手都未能命中,这让他在网络上受到了不少嘲讽。但很少有人知道,这一切都源于教练的布置,作为菜鸟的周琦只有默默接受。
在周琦看来,来到NBA,自己变成了外国人,成为陌生的加入者,需要想尽一切办法去适应。首场比赛后,当记者问周琦为何会出手投那么多三分球的时候,周琦的回答直截了当:“我就是个菜鸟,教练让啥我就干啥。”
去年夏天,周琦曾经经历了一连串重大的打击,选秀失意,热身赛持续不在状态,奥运会表现不佳。直到上赛季的CBA联赛,周琦忍着手指的疼痛,带伤帮助新疆男篮拿到第一座总冠军奖杯,才真正实现了自我。但对年轻的他来说,还需要做得更多,做得更好。
过往的经历给了周琦更加成熟平和的内心。面对夏季联赛的起起伏伏,他已经可以处变不惊。周琦说:“这就像一个系列赛,我相信谁都没想到我第一场比赛会打成那样,在后来的比赛中出现了一些比较大的起伏。我希望尽快调整状态,不要受这些起伏的影响,无论在进攻端还是防守端。”
什么是“抚摸胎教”?
在孕妇的腹壁轻轻地抚摸胎儿,引起胎儿触觉上的刺激,以促进胎儿感觉神经及大脑的发育,这种胎教方式称为“抚摸胎教”。
“抚摸胎教”的好处
胎儿自身的需求
准妈妈怀孕20周以后,胎儿体表绝大部分表层细胞已具有接受信息的初步能力,胎儿生活在充满羊水的子宫内,羊水流动着,不断地向宝宝提供更多的触觉刺激。此时,胎儿已经有让你对TA进行抚摸的需求。
促进智能发育,建立安全感
“抚摸胎教”可以锻炼胎宝宝皮肤的触觉,并通过触觉神经给予胎儿良好的刺激,从而促进胎宝宝大脑细胞的发育,加快其智力发展。通过抚摸胎教,还可使胎儿产生安全感。
激发胎儿的运动积极性
“抚摸胎教”也是准妈妈和准爸爸在和胎儿“玩耍”的一种方式,可以借助抚摸增加胎儿的肌肉活动,健全呼吸器官,激发胎儿对运动的积极性。经过抚摸胎教的胎儿,出生以后的坐、爬、行走等大动作发展都较没经过抚摸胎教的宝宝要早和稳。
增进亲子和家庭感情
在进行抚摸胎教的过程中,不仅让胎宝宝感受到了父母的关爱,还能使准妈妈身心放松、精神愉悦,也加深了一家人的感情。
“抚摸胎教”的方法
平时总会见到很多准妈妈和准爸爸会不由自主地抚摸肚子,其实,抚摸的手法是很有学问的,抚摸不当容易造成脐带绕颈。正确的抚摸手法应该是轻柔的,且整个过程都要“从左到右”、“由上至下”地摸。
方法一 来回抚摸法
孕12周以后,可以进行一些来回抚摸的练习。准妈妈在腹部完全松弛的情况下,用手从上至下、从左至右来回抚摸。
方法二 触压拍打法
孕16周以后,在抚摸的基础上可以进行轻轻地触压拍打练习。准妈妈平卧,放松腹部,先用手在腹部从上至下、从左至右来回抚摸,并用手指轻轻按下再抬起,然后轻轻地做一些按压和拍打的动作,给胎宝宝以触觉的刺激。刚开始时,胎宝宝不会做出反应,准妈妈也不要灰心,一定要坚持有规律地去做。一般需要几个星期的时间,胎宝宝会有所反应,如身体轻轻蠕动、手脚转动等。
TIPS 每次抚摸时间不要太长,5分钟左右即可。在按压拍打胎宝宝时,动作一定要轻柔,同时还应注意胎儿的反应,如果感觉到胎宝宝用力挣扎或蹬腿,表明他不喜欢,应立即停止抚摸:如果是缓缓地蠕动,则可以继续进行。
方法三 推动散步法
孕16周以后,当准妈妈可以在腹部明显地触摸到胎宝宝的头、背和肢体时,就可以增加推动散步的练习。准妈妈平躺在床上,全身放松,轻轻地来回抚摸、按压、拍打腹部,同时也可用手轻轻地推动触动胎宝宝,让胎儿在宫内“散散步、做做操”。
TIPS 此种练习应在医生的指导下进行,每次5~10分钟,动作要轻柔自然,用力均匀适当。如果胎宝宝用力来回扭动身体,准妈妈应立即停止推动,可用手轻轻抚摸腹部,胎宝宝就会慢慢地平静下来。
方法四 亲子游戏法
孕20周以后,有胎动了,就可以和胎宝宝进行亲子游戏了。每次游戏时,准妈妈先用手在腹部从上至下、从左至右轻轻地、有节奏地抚摸和拍打,当胎宝宝用小手或小脚给予还击时,准妈妈可在被踢或被推的部位轻轻地拍两下,一会儿胎宝宝就会在里面再次还击,这时准妈妈应改变一下拍的位置,改拍的位置距离原拍打的位置不要太远,胎宝宝会很快向改变的位置再作还击。反复几次,就好像在和胎宝宝做游戏。
TIPS 这种亲子游戏最好在每晚临睡前进行,此时胎宝宝的活动最多,时间不宜过长,一般5~10分钟即可,以免让胎宝宝过于兴奋,导致准妈妈不能安然入睡。
“抚摸胎教”的注意事项
抚摸之前准妈妈应排空小便,且保持心情愉悦和平和。
抚摸胎教时的环境要温馨,如果能配合胎教音乐和对话则更好。
这日,李白打电话到王维处想找他去钓鱼,可不知怎么回事,居然打了五六次都是占线。李白是个急性子,立马叫了部三轮到了王维家,直奔王维书房,“我们去钓鱼吧,现在的鱼可肥啦!”说着就拉王维往外走,不料王维却站着不动:“不,我不去……”李白不禁纳闷,平日里王维是最喜欢钓鱼的了,怎么今日……李白抬手要去摸王维的额头,王维一把挡开:“别摸了,我没生病我是在上网。”“上网?你也上网啦,难怪你和杜甫那老小子一样都不肯出去玩了。难道上网真有这么大的吸引力吗?”“当然啦!”只见王维一脸兴奋:“上网什么都可以做啊,看新闻,写文章,聊天……你想做什么就可以做什么”。
李白天资聪颖,去朝门外书店买了本《怎么做网虫》,只用了一天时间就把书上的上网技巧全搞懂了。于是乎,拨号,上网。
李白取了个“绝对黑色”的网名进了王维介绍的那个盛唐聊天室。哇!美眉真多啊,“花季少女”、“寂寞的敏儿”、“我是一朵云”……李白看了乐不可支,找了一个美眉“我是一朵云”聊,瞧这名字多有文化多有气质啊。
“我是一朵云,你好吗?”
“哇,绝对黑色,你的名字好酷哦!”
“不敢当不敢当,还是姑娘你的名字好,多么有文化,多么有气质,姑娘家一定是经儒世家?”
“是啊,李白知道吗?”
“李白?当然知道”。
“他是我哥哥。”
“什么……李白是你哥哥?!”
“惊讶了不是,其实他的好些诗都是我帮他写的,就像最近吧,我刚帮我哥哥写了《将进酒》,说实话,我哥哥他根本不会写诗,就会喝酒……”
“胡说八道!我就是李白!”
“哈哈,你是李白,那我就真是李白妹妹了。”
“你你你……”
“唉,一点情趣都没有,害得我白装了半天淑女,老子不跟你聊了,去死吧!”
李白一气之下,离开了聊天室,去了网事悠悠论坛,想去和网友们切磋切磋文学技巧。打开网页一看,里面居然有许多和自己做的诗同名的文章,作者都叫“仅次于白”,心中暗想此人一定是非常崇拜自己,所以连名字都取成“仅次于白”,仅次于李白我嘛,还模仿自己写同名诗,看在他这么诚心的份上,就看看他的诗写得怎么样,指点一二吧。于是就点了《望庐山瀑布》,打开仔细一看,不禁晕倒:日照屁股生紫烟,梦见美眉在前边。飞涎直下三千尺,疑是嫦娥落九天。
罢了,罢了,李白心想还是去看看新闻吧。于是就到了知名新闻网站―大唐新闻速递。打开一看,可怜的李白今天第二次晕倒。
近日要闻:
1.李白因酗酒成瘾,被玄宗皇帝贬为平民。
2.李白贬职后,整天因酗酒闹事,被菜市街派出所拘留。
3.李白被贬另有原因,据高力士透露,李白曾与杨贵妃有染。
4.今天李白府中被大唐反贪局查抄,据可靠人士透露,李白家中有来源不明的巨额财产。
相关报道:
1.李白每天无酒不欢,最爱喝老酒鬼酒。
2.据统计,李白与杨贵妃一共单独见面过17次。
我的日常防低血糖措施
每天下楼去散步,老伴总是提醒我一句:“提包里的糖果还在吗?”
我不耐烦地回答:“嗯,有。”就出了门。
老伴还要叮嘱一句:“看看,到底有没有?”
我知道这是因为小孙女喜欢吃糖,有时会把我放在包里的糖果拿走。老伴每次都这样提醒我,每次外出,总是在包里带上这几样东西:①糖果、饼干、水、水果等。②自己身份的病情卡、家里的电话。以便别人在自身无法自救的情况下,进行救助。③心脏病的急救盒。④一个小泡沫垫,以备坐下休息用。
我每天下去散步的时间都是在饭后1小时,在外面的时间最多也不超过2小时。因此,放在包里的糖果饼干几乎没有吃过,很长一段时间也没有出现过低血糖的症状,就有些麻痹大意了。出去时,有时拎包就走。
“低血糖”趁虚而入
那一日,站在阳台上向外眺望,见外面春光明媚、鸟语花香。有几棵我喜爱的白玉兰开花了,我就拎着相机跑下楼去,想去拍摄这开花的美景。我在花丛里徜徉着、欣赏着、这个角度拍一张,那个角度拍一张,完全陶醉在这浓浓的春意中……
忽然,感到有些不对,一只脚好像陷入了深坑,下意识的看看脚下,没有啊,脚下是碧绿的草坪。哦,好像有些头晕,怎么回事?难道是低血糖?我赶忙坐下来,准备从包里取东西吃,糟糕!没带包!
这时我感到浑身无力、冒虚汗,非常不舒服。
火速求救解决低血糖
我摸出手机给老伴打电话,好在老伴已买菜从早市回到了楼上,闻讯跑下楼来。马上给我吃了两块糖,喝了点水。
有十几分钟就缓解了。上楼后我量了量血糖:4.5mmol/L。老伴被吓了一大跳,直埋怨我,好在有惊无险。
想想真是后怕,如果我再走远些,如果老伴不在家,如果……那后果真是不堪想象。真是不怕“一万”,就怕“万一”啊!
预防低血糖不能掉以轻心
自己回想了一下:早上的饮食、药量都没有变化啊,怎么会就低血糖了呢?始终没有想出这次低血糖发生的原因,不过原因一定是有的,只不过一时没有发现而已。因为我们的身体这部精密仪器还有许多秘密不为人知啊!
美得最浓烈、最纵情
但又是为什么
最遗憾的暗恋、最难忘的悸动
最想在一起却错过的那个他
都在二十岁的年华里刻骨铭心
藏起的魅力,错过的触碰何必让纠结和犹豫
阻碍你涌动的情愫
佟丽娅和秦昊,赵奕然与林航
一段有关亲密接触的燃情故事,两段交互的人生
与LUX力士携手明星榜样
共同谱写全新LUX力士微电影
二十不惑、三十而美、四十盛放
两位专业电影人,在微电影中
倾情演绎二十岁的刻骨铭心
火花尽绽放,此刻尽燃情
《一触燃情,20 30 40十年再现》微电影――专访佟丽娅 秦昊
佟丽娅:主动亲密接触,才能维系情感
赵奕然,一位20多岁的职场女孩,正处在美得最纵情的时刻。她自信、聪明、努力,因为一次不经意的亲密接触,和职场“对头”产生了不一样的化学反应――这是佟丽娅在LUX力士微电影中的角色。北京初春三月的黄昏,户外的晚风依然有些凉意,这一天佟丽娅杀青了微电影的重头戏。在她的演绎里,剧中角色赵奕然完成了自己的蜕变,由一个初出茅庐的职场新人,依靠自己的自信和主动,在处处针对自己的上司面前绽放魅力,赢得信赖,而不期然的一次肌肤触碰,更是让两人的关系产生微妙变化。“其实我和她有相似的地方。”这个相似,关于自信和主动。
电影中的赵奕然,在面对工作中屡次出现的问题时,往往都通过自己的努力,使其迎刃而解。和赵奕然一样,佟丽娅从小就是个自信主动的姑娘。离开父母,只身来京,考舞团,考中戏,每一步佟丽娅都走得倔犟而坚持,也懂得主动去争取机遇。这似乎是狮子座女生独有的闯劲儿和拼搏劲儿,“你不知道困难有多大,才会用尽力气去解决。”所以,当她第一次拿到此次微电影剧本时,她就知道,赵奕然也是个虎妞。
Q:你喜欢哪种程度的亲密接触?
A:牵手、拥抱都是幸福的亲密接触。拥抱在朋友间是表达亲密和温暖,和爱人拥抱,更是能够提升感情的热度。
Q:这次你出演力士燃情微电影20篇,觉得女孩子二十几岁的时候,应该如何把握自己的生活,如何处理工作和感情?
A:我觉得二十几岁的女孩子就处在一切都要试试看的年龄段,她们精力旺盛,对爱情对工作都充满渴望,那就勇敢地一路冲吧。这是美得最纵情的年纪,不要犹豫,不要纠结,刻骨铭心的不应该只是暗恋。只要你自信,懂得绽放自己的魅力,适当的时候,可以主动触发一些亲密的互动,没准恋爱的种子从此就播下了。
秦昊:亲密接触,其实就在不经意之间
秦昊与林航有多像?成熟自信又坚毅的性格,精心不落伍的打扮,冷酷不羁却暗藏深情的眼神。秦昊与林航到底有多不像?在拍摄现场看到的秦昊,在男神的外衣之下,他和普通的邻家男孩一样,工作间隙会玩手游,也会和工作人员大唠家常。
在此之前,秦昊是圈内为数不多的入围戛纳次数最多的华语男演员,背后有着《青红》《春风沉醉的夜晚》《日照重庆》《浮城谜事》四项戛纳影帝提名的光环,更不要说在威尼斯大放光彩的《闯入者》。文艺男神秦昊饰演办公室男神,对于此次为什么会选择这样的角色?直到杀青,秦昊才不经意和记者道出实话:“演好林航,通过微电影让20多岁的女孩们懂得如何获得亲密的情感关系,我觉得也挺不错的,是否文艺从来都不是我考量的唯一标准。”听到这里,你是否已经开始期待LUX力士燃情微电影?一个冷酷男上司,被女主角又讨厌又敬畏,可命运却让他们因为亲密接触而迸感火花。
在片场,他永远是那个稳重而诚恳的秦昊,说话有种慵懒劲儿,不急不缓。对于此次出演的角色,他老实承认自己对这个行业并不了解,甚至也没有刻意去了解过。他有自己的想法和演绎,所以我们能看到监视器前的他,眼神专注,笑容不多,说话时字里行间却透出些坏劲儿,仿佛就是在告诉大家,谁说不刻意就不可以深入人心?
Q:你认为在两个人的爱情关系中,亲密接触起到了什么样的作用?
A:亲密接触是很重要的部分,会提升爱情里的很多事情,一次亲昵的触碰让对方感受到你的情感,就是一种提升。