健身房发言稿
前言：想要写出一篇令人眼前一亮的文章吗？我们特意为您整理了5篇健身房发言稿范文，相信会为您的写作带来帮助，发现更多的写作思路和灵感。
健身房发言稿范文第1篇
1号挑战者:甜心baby19岁大一女生
身高:173cm
理想目标:50kg
曾经最高海拔:60kg
曾经最低海拔:55kg
1苹果三日减肥法
推荐指数:
花钱指数:超低
方便指数:
见效指数:
饥饿指数:
终极体验报告:顾名思义,三天里只能吃苹果。其实苹果热量低,较其他水果饱肚子,且是中性水果,一直以来便成了快速减肥的选择。营养师教过我,如果想突破平台期,可以用苹果和脱脂奶配合三天,但是只能三天,否则营养严重不足,身体机能会遭到破坏。通常三天后我能减下3公斤左右,但是要慢慢恢复饮食,否则还是没有效果。而且带给我的后遗症是看到苹果就想吐。
2果导片
推荐指数:
花钱指数:超低
方便指数:
见效指数:
饥饿指数:
终极体验报告:我想大家都了解减肥时的变态期吧,我这个时候就是在经历一边节食,一边暴食,然后再吃减肥药阶段。就这样循环着,一点没瘦不说,身体还产生了抗药性。从当初正常用量的2片发展到一次吃了40片,在街上终于肠子抽筋到走不动路。所幸的是我居然没有晕倒进医院,可是肤色蜡黄,丑啊,我曾经可是白嫩的代表者啊,加上这样一次心惊胆战的经历,我就把这个恶行给戒了。所以我在此告戒大家,一定不可以用泻药和吐来减
肥!
3排毒养颜胶囊
推荐指数:
花钱指数:中等
方便指数:
见效指数:
饥饿指数:
终极体验报告:这个也就是排毒,至于减肥,是没有效果的,而且我不能忍受我的肠子一天到晚抽筋,便秘不如喝茶,这个还贵,我没有什么痘痘,所以也不知道到底排毒了没有。
4埋线减肥
推荐指数:
花钱指数:偏高
方便指数:
见效指数:
饥饿指数:
终极体验报告:过程非常恐怖,而且疼痛,说不疼是不可能的,注射后第一天不能洗澡,避免伤口沾水,伤口处很酸痛,有淤青。纤体期间,仍然要求清淡饮食,西红柿黄瓜做晚餐……这样减肥法,不需要它,也可以减下数斤,唉,费用还不便宜。最后,我却只有越来越胖,却没有瘦掉一斤。
2号挑战者:滴水露露16岁高一女生
身高:165厘米
理想目标:45kg
曾经最高海拔:60kg
曾经最低海拔:50kg
1红酒起司减肥法
推荐指数:
花钱指数:中等偏高
方便指数:
见效指数:
饥饿指数:
终极体验报告:此方法为晚上临睡30分钟前,喝50CC红酒加一片全脂起司面包。我一直对此方法表示怀疑,第一次使用此方法,我当时有服用减肥药,故一星期后减了6斤,无刻意节食,但是药物始终有控制食欲的作用,身边朋友都视觉上认为我瘦了。但是第二次及第三次使用,就无任何效果了,或许还是要配合节食的。但是喝了红酒之后血液循环有见好,身体暖和,睡觉很香。
2大印象减肥茶
推荐指数:
花钱指数:中等
方便指数:
见效指数:
饥饿指数:
终极体验报告:这个是妈妈买的。不过可惜还是没多少效用,吃完会拉肚子,肚子好痛好痛,唉,解决便秘也可以找它的,大学同学是潮洲的,这个茶就是潮洲产的,她告诉我根本就没用,不过倒是甜甜的,她平时会拿来当茶喝,她是连拉肚子的状况都没有,就象喝普通茶一样,听到我心都凉了,不过我高中就停喝了,幸好醒悟得早。
3轻身减肥片
推荐指数:
花钱指数:偏高
方便指数:
见效指数:
饥饿指数:
终极体验报告:仍然是电视直销,以致现在我一看到电视直销的东西就恨到牙痒痒,它当时的样子是和感冒灵是一模一样的,绿色的小粒粒。唉,比其他更惨,吃了和没吃一个样,一点效果都没有,连副作用都没有,好象没存在过。
4针灸减肥
推荐指数:
花钱指数:偏高
方便指数:
见效指数:
饥饿指数:
终极体验报告:扎了针我没有任何感觉,该饿还是要饿,想吃还是想吃,而且在扎的过程中说不疼是骗人的,不可能没感觉!食谱要求完全都无淀粉质,晚餐吃西红柿和黄瓜,我不需要它,我按这样吃,我也照减不误。
3号挑战者:晴天娃娃15岁初三女生
身高:158厘米
理想目标:40kg
曾经最高海拔:55kg
曾经最低海拔:45kg
1戒食淀粉质
推荐指数:
花钱指数:中等
方便指数:
见效指数:
饥饿指数:
终极体验报告:将一切淀粉质戒除,只摄取蔬菜和蛋白质,其实就等于是戒了糖。配合运动及其他方法的话,效果还是显而易见的,很多明星也用此方法。但是不能长期坚持,长期下去,身体会缺少某种物质而导致不健康。这个方法见效不会超级快,至少一到两个月才可以见到效果。
2倩儿清畅
推荐指数:
花钱指数:中等
方便指数:
见效指数:
饥饿指数:
终极体验报告:当时吃这个是朋友的表妹推荐给我的,大约是40天的用量,我减了20斤,不过当时我高中毕业,真是放飞了,天天睡醒就跑出去玩,完全没时间吃东西,连睡觉时间也少,不过还是有副作用的,抑制食欲、亢奋,大多减肥药的副作用吧。不过开头吃是有效果的,后来我再用的几次就没用了,象感冒药一样产生了抗体,唉,但是由于它的丰功伟绩,我还是要给它四星的。而且我觉得这么多减肥药,它的价格还算合理。
3碧生源
推荐指数:
花钱指数:中等偏低
方便指数:
见效指数:
饥饿指数:
终极体验报告:当时特价,看它便宜,广告又宣传得那么好,当时过年,我想用这个就不会胖了,喝完后就拉肚子,肠子努力得抽筋,唉,效果没有,而且我照吃,还是胖了,便秘找它吧,不过我觉得不要依赖这些东西。
4专业仪器纤体
推荐指数:
花钱指数:超高
方便指数:
见效指数:
饥饿指数:
终极体验报告:这个算是最科学的方法了,N管齐下。营养师会教会你怎么吃及一些简单的日常运动方法;中医会根据你的体质开药调理;西医会开适合你体质的通过检验的国际认可的西药辅助你减肥,药原理在于提高新陈代谢,去除多余水分,燃烧脂肪,去食物中油分,补充维生素及纤维片;个人认为最好每天上机构做仪器,顾问安排适合你体质及纤体进程适合的仪器,美容师按照你的需求掌握仪器量度。但是每个人体质不一样,要减的时间也不一样,而且还是要注意很多方面才会成功的,别以为有人帮你瘦身,就无所忌惮了,一样不会成功。最大的弊端,价格十分贵!我减四个月,花费算下来是十几万。
瘦身产品黑名单大揭晓
(一)纤体健康食品
1.FANCL完美纤体
黑榜公告:号称提高新陈代谢,含有藤黄果。无任何的副作用,其实,通常健康食品类都最多是保持身材不发胖而已,想要减肥是不可能的。藤黄果是针对淀粉类糖类而作用的,所以当要吃糕点的时候可以先吃藤黄果。可建议常备一包作为不时之需。
2.FANCL蟹壳素
黑榜公告:无任何副作用,也无任何效果。甲壳素通常是针对油性大的食物作用的,如果你要去吃炸鸡,可以先吞几颗作为预防,发胖也不会太难看。但是注意要喝大量的水,不然很容易引起便秘。可以建议常备一包,作为不时之需。
3.健美生苹果酸片
黑榜公告:提高新陈代谢,无任何副作用,无任何效果。气味真的非常“酸”,可以解决便秘问题,作体内环保。
4.V26减肥沙淇
黑榜公告:巧克力的味道,是作为代餐使用的。但是当时由于我第一次减肥及基数非常大,所以似乎非常明显。但是价格太贵了,作为学生负担不起。
(二)纤体霜类及纤体用品
1.蔓莎瘦身贴
黑榜公告:的确是方便使用啊,哪里胖哪里贴就可以了,如此天价!却是无任何效果,此为电视广告产品,也就是说,我被欺骗了。第一次涉及减肥道路,特别容易被欺骗。而且反复粘贴的位置让我严重过敏,起一片红疹,贴过的地方都是红的。
2.纤立德减肥贴布
黑榜公告:胶布虽然不会有任何作用,但依然过敏。
3.Hip Leg按摩膏
黑榜公告:擦上发烫到不行,全身如被火烧。没坚持用,也没看到效果,我想如果坚持使用,并加上正确运动,应该有轻微的效果。或许冬天使用,大概会暖和很多。
4.倩儿纤体膏
黑榜公告:按摩霜都是辅助的功效。没有火烫感。
5.辣椒纤体沐浴露
黑榜公告:沐浴露天天都要使用的,可惜无任何效果,用了心安吧。
