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【关键词】 小腿筋膜室综合征 中西医结合疗法 预防
从2006年8月—2009年10月我们应用中西医结合方法对438例胫腓骨闭合骨折有可能发展为小腿筋膜室综合征的患者进行前瞻性研究,完成了200例患者的预期研究目标,现报道如下。
1临床资料
1.1病例纳入标准①年龄25~40岁;②伤后24小时以内;③闭合骨折;④胫腓骨骨折胫骨骨折线位于平台下3cm至远端3/10处,骨折为横断型、斜型、螺旋型、粉碎型;⑤创伤暴力为低暴损伤,或高暴损伤,但局部软组织无碾压、挫灭现象;⑥使用Whiteside法[1]测量筋膜室内压20~30mmHg。由于受伤后48小时肿胀有自然消退的趋势,故入选病例受伤时间均
1.2一般资料本组200例中西药组100例,男63例,女37例;其中横断型骨折36例,斜型骨折28例,螺旋型骨折26例,粉碎型骨折10例。中西医结合组100例,男60例,女40例;其中横断型骨折35例,斜型骨折30例,螺旋型骨折24例,粉碎型骨折11例。两组性别、骨折类型均具可比性。
2治疗方法
两组患者入院后患肢均置于布朗氏架上,横断型、斜型、螺旋型骨折者踝关节套皮肤牵引1kg,粉碎骨折者跟骨骨钉牵引5kg。所有患者待肿胀消退后,在5~9天内接受手术治疗。西药组予20%甘露醇250ml静脉滴注,10%葡萄糖250ml+七叶皂苷钠20mg静脉滴注,低分子右旋糖酐500ml静脉滴注。中西药结合组予章氏活血凉血消肿饮,组方:参三七、炮三甲、三棱、莪术各6g,桃仁10g,水蛭2g,丹参、忍冬藤各30g,丹皮10g,赤芍、当归各15g,猫人参、生黄芪各30g,生甘草6g。1天1剂,水煎服,每剂共煎出药液1000ml,首次服用500ml,然后在4、8、12、16、20小时后各服用100ml。西药治疗同对照组。治疗期间测量筋膜室内压如超过30mmHg[2,3],立即行切开减压术。测量患者治疗前的初始筋膜室内压和患肢周径较健肢增大值,后每4小时测量一次,记录4、8、12、16、20、24小时的筋膜室内压及肢体最大周径的变化。统计学方法:秩和检验,设定P
3结果
治疗8小时内两组筋膜室内压变化无明显差异,治疗12~24小时两组筋膜室内压比较差异有统计学意义(P
4讨论
小腿筋膜室综合征指小腿外伤后筋膜室内压增高,血供不足,肌肉、神经急性缺血而产生的一系列早期症候群,其病残率高,严重者甚至需截肢。骨科临床预防筋膜室综合征,主要采用抬高患肢和药物消肿,疗效比较确切。本研究中两组患者入院后,均使用布朗氏架抬高患肢,使患肢水平超过心脏,有利于患肢静脉回流,加快肿胀消退。甘露醇是临床上常用的高渗性脱水剂,多用于软组织肿胀患者,也常用于预防筋膜室综合征,其机制主要是通过提高血浆胶体渗透压,降低血液黏滞度,清除体内的氧自由基,达到消肿及保护组织的功能。低分子右旋糖酐和七叶皂苷钠的作用机制与甘露醇相似,临床中使用比较广泛。
中药预防筋膜室综合征在长期的临床应用中积累了丰富的经验,本研究所用章氏活血凉血消肿饮主治四肢外伤,气伤瘀肿,方中参三七、炮三甲、三棱、莪术、桃仁、当归、丹参活血理气,泄通行滞,抗血栓形成,改善局部血液循环,祛瘀消肿,消癥瘕痞块;赤芍、忍冬藤、丹皮、猫人参、水牛角凉血止血,清热解毒,通络消肿;黄芪、甘草益气补虚,利水消肿,托益生肌,增强免疫能力,补内损,抗疲劳。全方活血化瘀,清热解毒、益气补虚、利水消肿,有攻补兼施之功。
本组结果显示,中西医结合能有效预防筋膜室综合征的发生,并减少筋膜室切开减压术的发生率,减少患者痛苦,节约医疗开支。
参考文献
\[1\]Whitesides TE Jr,Haney TC,Morimoto K,et al.Tissue pressure measurements as a determinant for the need of fasciotomy\[J\].Clin Orthop Relat Res,1975,113:43.
1.课题的核心概念
“课堂三导教学”课题研究的核心理念是“先学后教,少教多学,以学定教,以教促学”。这一课题的研究主要通过“导学、导疑、导练”三个教学环节,促使学生学会独立思考问题并自主解决问题,主动提出问题并合作探究解决问题,同时对所学知识进行当堂有效训练与评价,进而创建紧张、有序、和谐、高效的课堂教学。
2.课堂教学改革的必要性
新一轮基础教育课程改革,以提高民族素质为宗旨,突出培养学生的创新精神和实践能力,倡导学生主动参与、探究发现、合作交流的学习方式,课程着眼于学生的终身学习和能力发展,促进学生的可持续发展,课堂着重于师生的有效教学行为,以此大面积提高教学质量。在下校调研中我们发现,有些教师的课堂教学还比较传统,出现“满堂灌”的现象,学生只是接收知识的“容器”,课堂教学效率不高,致使许多教学内容在课堂内无法完成,老师只得课内损失课外补,校内损失校外补,靠多布置课外作业来提高教学成绩,加重了学生的课业负担,羁绊了素质教育的推行,严重影响了学生的身心健康,制约了学校的发展。
能不能找到一种有效的教学方法或策略,使学生在轻松、愉快的状态下高效率的学习,使师生在课堂上高效完成教学任务,课后不布置或少布置作业,把课外时间还给学生,让学生充分发展自己的特长和爱好,实施真正的素质教育。这一问题已经是目前我们课堂教学改革中迫切需要解决的问题,也是我们进一步全面提高学生素质和教学质量的瓶颈,从课堂教学模式的研究入手,激活课堂、构建高效课堂,将有效地解决这一问题,而我们进行的“课堂三导教学”课堂教学模式的研究正是帮助我们解决这些问题的良方,它研究的是课堂教学行为的问题,解决的是学生学习效率、能力培养的问题,它与新课改的精神、目标和任务是相一致的。
二、研究内容
探索学思结合、知行统一、因材施教,创新教育教学方法,倡导启发式、探究式、讨论式、参与式教学,激发学生好奇心,发挥学生主动精神,鼓励学生进行创造性思维。为此,我们确立了“课堂三导教学”的核心理念:先学后教,少教多学,以学定教,以教促学。即本着以学生发展为本、教师引导为本、学校发展为本的教学理念为立足点,在课堂上通过灵活交替运用“导学、导疑、导练”三个教学理念开展教学活动,来体现学生自主学习的一种教学改革形式,既让学生明确自主学习的目标、途径、方法,又能对学生自主学习效果进行检测,并通过检测暴露出学生存在的问题,经过教师的点拨解惑,落实学生的学习目标,促使学生学会主动提出问题,独立思考问题,合作探究问题,并对所学知识进行当堂有效训练与评价,从而达到人人达标的目标。
三、研究方法
为了使本课题研究更具有针对性,采用理论和实践相结合的方法,用理论指导实践,在实践中验证理论,并灵活使用个案分析、调查研究、区域交流等方式,深入了解并及时解决教研中的困难和问题,及时总结并推广可行性经验和做法,使课题目标得以真正的落实。因此本课题的研究方法是:
1.通过理论与实践培训,进一步转变教师教学观念
在区级培训的基础上,邀请省、市专家来我区作报告、开示范课、与教师座谈,强化教师教学方式的转变,让学生积极有效地进行自主学习,确实提高课堂教学的有效性。
2.组织全员培训
(1)利用期初小学校长会、分管教学副校长、教导主任会,分别对学校领导进行培训,确保认识到位,统一思想。
(2)组织我区全体实验教师参加培训,抓典型实验学校,培养优秀实验教师队伍。
3.典型学校带动
第一、确立典型实验学校若干所;第二、利用典型实验学校优秀教师的教学资源,通过开放周、片际研讨、共同体等活动传递给全区实验教师,以此带动、辐射、引领全区课题实验研究。
(1)开展区域性课题专题教学研讨活动,及时总结经验,好的经验和做法加以推广,进一步促进课题实验的稳步发展。
(2)组织全区性的教师竞赛,促进教师自觉参加实验。每年定期开展各式各样的“课堂三导教学”观摩评比活动,不断提高教师课题研究的能力。
(3)开展区名师工作室“送教送培”及城乡共同体教学研讨活动。以研带培,以培促研,研培结合,促进了城乡之间教育教学的均衡发展。
(4)编写导学材料,为课题的研究提供保障。由小学教研室牵头,组织一线优秀教师编写四―六年级学生学习活动材料,并在网络上,为实验教师的上课提供方便,同时为课题实验的顺利实施提供了有力的保障。
总之,课题的实验以行动研究法为主,同时辅以实验研究法、调查法、观察法等多种方法综合运用,确保本课题得以顺利实施。
四、研究成果
(一)教师方面
1.转变观念,增强教研意识
一切先进的改革都是从新的教育理念中生发出来的;一切改革的困难都是来自旧的教育观念的束缚;一切教学改革的尝试都是新旧教育观念斗争的结果。观念是行动的灵魂,所以,要想推进课题实验的发展,观念的转变是先导。课题实验开始,我们把教师的培训作为“重中之重”来抓,组织实验教师进行培训,学习有关“课堂三导教学”理论,还经常组织老师们积极参加了省内外的教学观摩研讨和培训活动,听取优质课、专题讲座、优秀案例分析等,要求老师回来后要在本校或全区里上一节汇报课或开一场讲座,把先进的理念传播给老师们,推广运用好的经验和做法;还聘请省内外专家来我区讲座、上示范课,转变教师的教学观念。还注重抓校本培训,坚持集体学习与个人学习相结合;理论学习与教学实践相结合;专题研讨与案例分析相结合;教学反思与论坛相结合。老师们认真研读教育教学理论的有关知识、课程标准以及报刊杂志的有关文章,人人写学习笔记、心得体会。达到在培训研讨中学习,在学习中思考,在思考中研究,在研究中提高,在提高中成长,增强教师课题研究的教研意识。
2.开展研讨,提高教研水平
课题实施的推进,研究是关键。面对课题实验的要求,每位教师必须抓住对“尝试”、“有效”两个词的理解。如何有效的进行“课堂三导教学”课题的研究?只有通过开展丰富多彩、形式多样的教研活动,才能达到预期目的。
(1)开展课题调研活动。每学期我们教研室都要组织教研员到课题实验校进行调研,听课、评课、交流,了解一线教师在课题实施过程中遇到的问题和困难,并进行有针对性的指导,为实验教师指明课题研究的方向。
(2)举办课题专题研讨活动。每个学期课题实验校轮流开展一次课题专题教学研讨活动,活动内容丰富,形式多样,有专题研讨课、评课交流、经验介绍、讲座、阶段小结、论文汇编等。共举办了7次课题专题研讨活动,每次活动都有教学论文或阶段小结等共汇编5册,取得较好的成效。
(3)开展优质课评比活动。实施课题实验以来,曾举办了三次区级小学数学课堂教学观摩评优活动,主要以开展“数与代数”、“图形与几何”等领域的内容进行教学专题研讨。教师们在课堂教学中充分体现了“三导”教学的“先学后教,少教多学”的核心理念,“先学”就是让学生进行独学、对学、群学,自主探究、合作交流,充分发挥“小老师”的作用,运用“组内合作,组外竞争”的评价机制,发挥团队精神,培养了学生的集体荣誉感。“后教”就是教师针对学生的疑难之处进行点拨、指导,教师少讲、精讲,学生会的不教,学生说明白的不重复,学生不会的尽量让学生自己解决问题,解决不了的问题教师才讲。力求达到:“一节课我们关注的不在于教师讲得多么的精彩,而在于关注学生参与的热情和学习状态;一节课我们不但要关注学生获取了哪些知识,而且更重要的是要关注学生如何通过自身的努力获取知识”的最高境界。
(4)开展名师工作室“送教送培”和城乡共同体活动。每个学期开展或组织一到二次区小学数学林爱村名师工作室“送教送培”活动,活动内容包括工作室成员的研讨课、经验总结、专题讲座、评课交流等等;还组织开展了城乡共同体教学研讨活动,每次活动都能围绕“课堂三导教学”课题研究的主题,组织课题实验学校的优秀老师到农村及薄弱学校进行“送教送培”,充分发挥了名师工作室成员及课题骨干教师的示范引领、带动辐射的作用,让优秀的课堂教学成果在教师的心中生根、开花、结果,不仅促进了教师教学教研水平的不断提高,而且促进了城乡之间教育教学的均衡发展。
3.提升素质,促进教师专业化成长
通过课题的实验研究,教师在自己的教学实践中从尝试中来,走促进自己专业成长之路,其综合能力普遍得到提高,也培养锻炼了一批中青年教师。一是教师合理设计教案的能力明显提高。二是在刻苦学习教育教学理论,深入研究教材的基础上,撰写教育教学论文的热情明显增强。课题实验以来,全区教师自撰了100多篇教育教学论文或优秀案例分析分别在CN、省级等刊物上发表;300多篇教育教学论文分别在市、区级刊物上发表。参加市级以上优质课评比20人次获奖(其中国家级1人次、省级13人次、市级6人次);参加区级优质课评比有40多人次分别获一、二等奖。多位教师参加市教师技能大赛获得好名次,还有老师被邀请承担市级以上骨干教师的培训任务。由此可见,通过课题实验的研究,提升教师的整体素质,有力地促进教师专业化成长。
(二)学生方面
1.改变学生的学习方式
学生的学习方式有多种,可以是教师指导,学生领悟;也可以是学生自主探索、合作交流,教师引导。不同的学习方式,代表着不同的教育理念。通过课题实验,我们发现学生最大的变化是:教师在课堂中留出更多的时间和空间让学生进行自学,动手操作、自主探索、合作交流是学生学习的重要方式,学生的学习行为开始由“被动”转向“主动”,学生的学习情感开始由“厌学”转向“乐学”。在动手实践、自主探索中品尝成功之乐,在合作交流中分享学习的快乐,敢于展现与众不同的想象与创造,展示自己的个性。一位六年级的学生在问卷中写到:“我会通过自学课本获取知识、理解知识,我们这样学习感到学得很轻松。我们通过小组合作学习,整节课处于紧张的状态,但我们还是学得很愉快!”还有的学生说:“我们很喜欢这样的数学课堂,老师都是让我们自己学,不懂的知识老师才讲,我们真正学到了知识”等等,由此可见,学生的学习方式得到了明显的改善。
(1)学生学习的自信心不断增强。由于教师采用“先学后教、少教多学”的理念进行教学,在课堂中让学生充分展示学习的成果,老师利用多元化的评价,让学生体验到成功的喜悦,增强了学生学习的自信心,形成和谐的课堂学习氛围,促使学生积极主动、全身心地投入到学习活动中去,让学生不仅理解和掌握基本的数学知识和技能,而且积累了大量的基本活动经验,掌握了学习数学知识的基本数学思想和方法。
(2)学生良好的学习习惯不断养成。通过课题的研究,实验老师对学生经过精心的培训、辅导,严格要求,学生的良好学习习惯不断的养成。如:倾听的习惯、勤思的习惯、敢说的习惯、善问的习惯等。
(3)小组合作学习的有效性逐步形成。实验老师在课堂教学中采取了“组内异质、组间同质”的原则进行分组,同时运用“组内合作,组外竞争”的评价机制,让学生通过“兵教兵”、“一帮一”等活动进行小组合作学习,充分体现了以学生为主体,教师为主导的教学理念,把小组合作学习落到实处。
2.学生的学习成绩得到了进一步的提升
通过三年多的课题实验,学生各方面的素质都得到了有效的提高,特别是有些学校学生的学习成绩进步很大。如:某实验教师从四年级跟班到了六年级,原来这个班学生的学习成绩还是比较差的,到六年级毕业抽检中学生的成绩在全区名列前茅;还有一位实验教师他所执教的班级有好几位学生由原来的学困生转化为中等生,中等生转化为好生,进一步调动了学生学习的积极性,增强了学生学习的自信心,让学生乐学、爱学数学。
(三)努力实践,推进课题发展
实践是检验真理的唯一标准,任何理论都要不断接受实践的检验。课题实验开展以来,教师能依据《课程标准》和教材的要求,充分了解学情,从学生的生活实际和已有的知识经验进行教学,并根据导学材料进行个人的增加或删减,在课堂中留出时间和空间让学生进行动手实践、自主探究、合作交流,让学生亲身经历知识形成的过程,促使每一个学生学会观察、学会探索、学会质疑、学会与人合作,并获得成功的体验,让学生爱学、乐学数学。
课题实验校先后承办了多次课题专题研讨活动,教研员与一线老师一起研究了无数的课例,通过“备课―公开研讨课―听课―评课―反思”的基本案例研究模式,推进课题研究的深入开展。经过比较分析,形成了“课堂三导教学”模式的一般流程。
1.导学目标
从学生学的角度出发,将以往的“教学目标”变成学生的“学习目标”。把抽象的数学知识改造成学生具体的学习任务,通俗易懂,一目了然。目的是让学生一开始上课就明确本节课的学习目标,即本节课我们要学什么?使学生学习有了方向,同时激发学生的学习动机。
2.自学诊断
让学生根据自学要求自学课本的内容,边自学边完成诊断练习。学生对自学过程中碰到自己没办法解决的疑难问题,可以让学生进行小组讨论、合作学习,教师可灵活采取以下四种形式:一是让学生自我重点研读;二是小组讨论;三是向老师求教;四是引导学生通过“兵教兵”、“一帮一”的形式,解决在独立自学中遇到的问题。
3.合作探究
教师根据学生的反馈和自己搜集的信息,进行总结性精讲点拨,解答疑问,对有些问题进行规范性界定,也可以让已掌握知识点的学生进行讲评,教师补充。合作探究可以包括:
(1)预设的问题。
(2)学生在自学诊断练习中出现的疑难问题。
(3)生成的问题。
(4)教师重点讲解和辅导,解决疑难问题。
4.展示交流
是“自学诊断”和“合作探究”的升华,主要是解决本节课知识的巩固、检测、提升的过程。通过组际展示,交流各小组在“自学诊断,合作探究”中取得的学习成果,让学生展示学习效果就是让学生表现自我,感动同伴,学会倾听,学会欣赏,进而在为自己为同伴自豪的同时增强学习自信心,完善自我,形成能力的重要环节。即当堂训练,巩固提升。展示交流部分的练习让学生在独立思考的基础上完成的,如果有困难的学生可以请教小组的成员,或者老师重点辅导,让好生帮助差生,并且要求他们做完练习后进行及时的批改或者让学生上台展示,进行集体的批改,这样也可以减轻老师批改作业的时间。老师应采用一些评价的激励机制,促使学生抓紧时间完成作业。
5.归纳总结
(1)全课总结,归纳、概括本节课的重点、难点。
(2)渗透学习方法。即课堂总结体现两个方面:一是概括教学内容,突出重点,强化难点,总结规律,使学生对全课的内容和知识要点留下明确清晰的印象;二是总结提升本节课的学习方法,使知识更加系统化和条理化,实现知识和能力的迁移。
实习目的:
通过本次实习,开阔视野,增长见识,扩宽我的知识面。了解本专业相关方面的知识,通过实习,启发我积极向上,努力学习。同时接触与认识社会,积累人生阅历。
实习收获与体会
实习就这样过去了,总有点意犹未尽的感觉,这样的机会要多几次该多好呢,我真是这样想的。现在来总结我此次实习的收获和体会:
我们首日乘搭公司员工车来到了中山火炬开发区的咀香圆食品有限公司,在我们学校的小董师兄热情的带领下,我们来到了会议室等待公司领导的工作安排。开始是梁主任亲切既严肃地跟我们介绍了公司的规矩跟消防意识,包括了方方面面,让我领悟到领导层对企业管理的重视能让一个企业更规范化生产,是一个企业蒸蒸日上的前提。之后还有刁主任对咀香圆的精彩介绍,让我们知道咀香圆杏仁饼起始于清光绪二十九年,萧家为帮补家计,1911年,开始了作坊式生产;1935年,咀香园杏仁饼获美国檀香山国际食品博览会“金鸡奖”;
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公司开展了安全消防知识培训,讲师们以生动的方式讲叙了多种情况下的火灾现场及其灭火方法等,不但掌握了一些消防安全工作的基本理论知识,还给我们的生活习惯带来了一点提醒。 火灾的危害,在日常工作中往往被人民忽视,总是存在侥幸心理,往往要等到发生了事故,造成了损失,才会回过头来警醒。“隐患险于明火,防范胜于救灾,责任重于泰山。”这十八个字是xx同志十多年前提出的,至今仍是消防工作的主旨所在。而要不使火灾造成危害,做好预防工作是最重要的,“预防为主,防消结合”才是消防工作的主要方针。消除火灾隐患、提高防火意识,不作口头文章,以实际行动和措施来切实做好消防安全工作。 东鹏是一个文化氛围较浓厚的企业,员工多,厂区密集,一旦发生火灾,经济损失和名誉损失将非常的严重,消防工作容不得半点疏忽。通过这次培训,我们还是发现大部分员工的防火意识比较薄弱。不论是一线工作的车间人员还是公司管理人员,都应对岗位和部门可能涉及到的消防器材和消防通道等消防相关设施有充分的了解,都应该定期接受相关专家的消防安全教育培训,内容包括:有关消防法规、消防安全制度、保障消防安全的操作规程;各岗位的火灾危险性和防火措施;各种消防设施的性能、灭火器材的使用方法;报火警、扑救初起火灾和自救逃生的知识和技能等。除了定期的培训之外,还要经常组织进行防火检查,发现火灾隐患,要记录在案并及时研究整改。 消防安全工作要做到,不为隐患留空隙。千里之堤,毁于蚁穴。火灾的防范要从大处着眼,但应该从小处做起。细节不轻易引人注重,如老化的绝缘材料、放错了位置的设备,随手烂扔得烟头等。但几乎所有的重大事故都是由于起初的不注重、不小心引起的,这些轻易被忽略的细节很轻易成为小事故的放大器,使得小火酿成大祸。 消防工作是一项复杂的系统工程,它广泛涉及到社会的各个领域,与社会进步,经济发展和人民群众生活紧密相关,一旦发生火灾,不仅造成财产的损失,而且易造成人员伤亡,影响社会的安定,因此,做好消防工作,是直接关系到国家和人民生命财产的一件大事。在以后的生活中,我们要把学到的消防知识充分运用到生活中去,更加努力的提高消防知识水平,为保证别人生命的安全运作贡献自己一份力量。 正式上市,这是我们在房地产行业的研发成果。这是房地产电子商务领域第一个综合性的一站式营销解决方案。
实习内容与过程
回顾这一个月来的实习生活是一件很值得纪念的事,这是我第一次在外实习,第一次在网上投简历能收到回复。对于我们这样的艺术设计学生,我深刻的体会到单单是学校教的远远不够,学校教的很笼统,很抽象,很大概,如果可以,我希望这个专业的师弟师妹们,有空多多到图书馆充实自己,静下心来充分自学。在外实习前,第一件事是把自己卖出去,包装自己,所以简历很重要,务必属实,因为你有多少两重,阅人无数的人事主管和老板在面试的交谈中很快就能从你各方面行为和语言中找到答案。既然要面试,衣服当然要穿正装,其实我也想的只是大二实习期没有大三的三个月那么长,就那么一个月。这样短期的工作其实根本没有什么公司愿意招聘,所以我感觉到万分荣幸能够进到这一支专业的创业团队,真的是一件了不起的事,而且这个岗位与我学习的和自己喜爱的科目对的很准,我自己也十分乐于这份工作。
记得刚开始的一个多星期,公司并没有让我马上投入工作,因为当时对产品了解不熟悉,要从学校的圈子走出来到商业模式去还是有点顾虑,但是当你接触到这商业化的东西,你会发现,学校的东西远远不足。所以一般公司会进行些培训,很感激william杨,他提供了很多设计的书籍给我自学阅读,可惜在我深刻读完《瞬间之美--web界面设计如果让用户心动》(点击跳到本人的读书笔记)一书后,就再也很难抽取一点时间来阅读了。
在接下来的这个月里,除了必要的培训以熟悉公司及其产品知识外,我也开始忙碌起来,因为产品的第一个内部版本需要再8月8日这个好日子。刚开始的两个星期,因为对产品并不熟悉,一直以来在学校设计的作品都很“学校”但是商业设计比较少,出头设计的时候真的抓破头脑,因为习惯了学校的生活,习惯了客户给要求按照客户的想法去做。至于什么叫很学校呢,就是一种填鸭式的,根据参考去模仿设计,然而在社会上涉及很多版权问题,所以商业上的设计基本上都是原创或者参考过后进行大幅度的提高审美设计,其次因为涉及商业利益,在商业的角度上,商业的资金来源是客户,所以他们的需求来源于客户,注重用户感受的设计,是一个好设计。其实设计是件看起来简单,但是操作起来却感觉很漫长的一件事情,每一个细节自己不断的琢磨推敲,自己就会让工作时间变长,效率变低,却又希望哪天能像那些设计家门随心所欲的设计出自己喜欢,人们喜欢,客户满意的东西。设计来源与生活,应用于生活,我还需要多多积累。
8月8日这个内部版本中,我主要的工作就是设计界面,然后photoshop切图,然后继续傻傻的使用习惯的notepad2++手写html和css。经历这样的蠢事之后,我决定还是回到dreamweaver的怀抱,因为毕竟知识不够强,在兼容性方面还需要有dreamweaver来实时的告诉我,以提高我的工作效率。期间william杨还多次与我熟悉,很感激他们都关心我,提醒我应该有自己的就业方向,3年5年XX年的计划,说长不长说短不短的大学2年已经过去了。我应该有怎样的人生,我有想过,但却还没如此认真的付出着。我想起老板那句,你喜欢设计?你觉得设计适合你吗?我真的很需要考虑我的以后,但目前设计还是我喜欢的事情,我也愿意身心的投入到其中,有时候可以不必得到回报,只是为了满足我小小的心灵。
当8月8日一过,为庆祝产品大卖,公司还组织爬山活动,然而平常我们在深山中休养学习的多,爬山的少。爬山是锻炼毅力的一种好方法,工作之余不能忘了生活,忘了自然。这次高强度的爬山活动从下午3点一直爬到了晚上10点多才下到山脚,经历的时间之长,让我感受到一个人在公司里,不仅要有强硬的专业知识,还需要强壮的身体支撑来效益公司,而下山mk的那段话,真的让我感受到他们很关心我,因为毕竟他们都是过来人,谢谢他们的指导。
产品的初步版本确定之后,就要开始慢慢的改进了。william作为产品经理,不仅要领导着整个团队,还要协调工作的进度。他会制作出甘特图,通知每个人需要做什么事情,大概需要多长时间来完成。在其中,我会不时的停滞,因为某些小bug会导致我去转牛角尖,而这样会导致拖慢整个进度,然而在这个环节,我学会的最多的事,做事情要分优先级。总体要现出来,大方向,模糊地对,细节的错,慢慢改。而那个定律资源一定了,时间也定了,只能减少的剩下特性。
从8月8日开始到15日,又是另一个版本的小跨越,一个星期里做的事并不多,除了不断配合小杨完善页面的重构和美化工作,还要检查最繁琐的兼容性问题,心里知道很多房地产经纪人使用的电脑基本上都是深度、雨林木风、电脑公司特别版的ghost系统,所以基本上都是ie6 ie7为主流的浏览器,兼容性方面的确在工作上成为一个重点。
15日的第二个小版本后,会议总结了3页的分条建立修改文件,当看见满是修改意见的一行行文字,写上我负责的q,心理是有点担心,是否能在期限内完成工作,然而15日这次的爬山活动并没有参加,因为我知道我应该更加抓紧时间处理问题,一天下来最让我自己感到满意的是导航,亲力亲为的感觉,颇有成就感。一方面不仅要不断的完善页面的布局,一方面还要抽时间设计虎之翼公司的logo和网页,他们真是替我捏了把汗似的,都有种压力很大吧。我感觉还好吧,不过脑子真的要转的很快了,因为没有创作来源,让我在上下班的途中朝思暮想的想着设计,充分利用上下班的塞车时间,不断的观看经过车窗的各型各类的广告来寻来创意来源。最后还是有惊无险的完成这些工作。除了这些工作,公司越来越多人了,刚进去的时候只有我和sandy,后来多了好多个人,很羡慕参数组,能有说有笑的工作,但是我这项工作,我不是一个人在战斗。再后来,开始招聘销售,因为产品到25号就要正式了,有点让我走也走的不放心的感觉,要配合销售展开小单张的宣传。时至26日,才基本完成。
希望,我的能力能帮到公司,献出我自己一份的力量。
实习心得与体会
从开始的实习,让我体验到这个暑假回会过得更有意义,会特别漫长特别充实。的确学习是一个漫长的过程,学习要耐得住寂寞的抵住诱惑。通过这次的实习,不仅让我觉得我应该改变自己的内向,学会转变与人主动交流,才能解决问题,让我觉得设计还是不错的,但是自己的专业真的很需要培养与加强,感觉到学校教的和自己学的远远不够。而且在接下来的日子还要规划好自己的未来,才能更好得在岗位上发挥自己的才能。
关键词:电气设计;用电负荷;照明;防雷接地
一.引 言
近年来,随着我国经济的迅速发展,科技水平的不断提高,“科教兴国”的观念已经深入民心;政府对教育的投入不断提高,使得人们受教育权利得到更大的满足,学校的办学条件越来越好,各种类型的专业学校陆续兴建起来。本文结合某教学楼实训中心的电气设计实践过程,对学校建筑电气设计中要考虑的主要问题和解决办法进行了总结,以供同仁参考。
二. 工程概况
该工程位于广东省某职业中学校区内的实训中心,主要提供学生进行职业技能的实践训练和学习。本建筑占地约3770平方米,建筑面积约14000平方米,为地上四层钢筋混凝土框架结构建筑,层高4.5米,建筑总高度18米。首层主要为汽修实训室,(重型机械)数控实训室,家用电器实验室,电力拖动实验室和变配电房;二层主要为钳工实训室,制冷实训室,汽车空调实验室,中央空调实验室,电子电工实训室等;三层主要为金工实训室,模工实训室,机械原理实验室,机械作图室,电工考核室,电工技能室;四层为车工实训室,气焊实训室,变压器实验室,PLC实验室,财务软件实训室,ERP软件制作室,物流软件制作室,ERP沙盘实验室等。
三. 供配电设计
(1)用电负荷和供电电源
本建筑主要的用电设备有:照明、插座、空调以及各种实习用车床和计算机等动力设备。根据学校需要在建筑内部设10KV专用的变配电房,总的设计负荷为739千瓦,由一台800KVA干式变压器运行提供单电源供电。本建筑属多层建筑,消防负荷按照《建筑设计防火规范》GB2006-50014(2006年版)规定设置备用应急电源,其中消防负荷主要为:应急照明、疏散照明以及消防水泵,总负荷约为15千瓦,考虑采用一台常备负荷26千瓦的柴油发电机作为应急电源,其中应急照明和疏散照明应用自带的蓄电池作为其应急备用电源。消防负荷的应急电源切换均在末端设置双电源转换开关作末端切换。
(2)低压配电系统
本配电房内低压侧采用单母线运行,在适当的地方设置应急母线段,方便柴油发电机供电。本系统采用楼层分开和照明动力负荷分开的配电方式,分别设置了独立的配电系统,由此充分实现了按功能和管理方便合理的方式进行供电。各楼层的照明和动力采用放射式系统从配电房直接由电缆供电。
(3)配电间电气设计
尽管本工程为多层建筑,考虑线路的走向和管理维修安全方便,本建筑设置了电气线路专用的垂直电缆井配电间,配电间的设备安装按照《民用建筑电气设计规范》条文规定,如电缆桥架、照明箱、封闭母线槽之间净距应不小于100mm,配电间内高压、低压或应急电源的电气线路相互之间应保持大于300mm的间距,或采取隔离措施,并应有明显的标志,配电箱前应有不小于0.8米操作、维护距离。配电间内预留的洞口应逐曾层用无机防火材料封堵。
四.照明设计
(1)确定照度和选用光源
本工程用途主要是教学用,以实验教室为主,按照《照明设计标准》规定以及现阶段我国对照明水平的要求:普通教室的课桌照度为300lx,黑板垂直面照度500 lx,普通办公室的桌面照度为300lx,应急照明的照度不小于25 lx,走廊等公共休息区域照度在75~100 lx之间。教室照明考虑照度的均匀度和防止眩光的要求,选用带蝙蝠翼式的直管荧光灯具,以保证光输出的扩散性、照度均匀性和有效限制眩光的产生。其中黑板灯要选用具有向黑板方向投光的专用黑板灯具。另外机械制图室以及软件制作室的光源应选用显色性较好的三基色荧光灯管。其他机床数控室有需要的可设置局部照明。
(2)照明灯具安装
本工程实验室灯具的安装高度考虑教室内放置实验用机械的具体尺寸比较大,故暂定吸顶安装;荧光灯与门窗纵向平行布置,并与黑板垂直;黑板灯安装高度3.2米,距离黑板1.1米。应急照明主要安装在走廊、楼梯等公共区域,每间隔20米设置一处,在楼梯及主要出入口设置疏散指示灯,应急照明电源采用分散布置。室内的照明控制主要采用单灯独立控制,各自设置开关按钮,开关靠近门口,方便使用和管理。
插座的布置要考虑室内机械和用电设备的布置来设置,在电焊室和家电维修室预留适当的单/三相插座箱,以备学生实习用;插座回路按照规范规定要求设置漏电保护开关进行保护。考虑到安全性,插座的安装高度控制在1.5米。软件制作室要求预留管路沟槽及出线口,设置地面插座以供桌面计算机使用。教室办公室都设置一定数量的风扇,以满足室内通风要求。在办公室和个别实验室,如对温度要求较高的微机室,设置空调开关,以备空调设备用电。
五.消防设计
(1)消防设备及线路敷设
本工程的主要消防设备是消防水泵和应急照明,前面已经大概说明了其设置的方式和线路供电。根据《建筑设计防火规范》,应急照明连续供电时间不小于30分钟,消防水泵的启动时间在1min内。一般线路的配线采用聚氯乙烯绝缘铜芯电线,消防线路的配线则应采用阻燃型或耐火型聚氯乙烯绝缘铜芯电线电缆;本工程消防线路的备用电源均采用耐火型聚氯乙烯绝缘铜芯电缆。凡消防负荷设备线路穿金属管或金属线槽敷设,且管槽均涂防火涂料。
(2)火灾报警系统
本工程设置消防手动破玻按钮系统,由校内值班室监控,室内各消防栓处设置破玻按钮,发生火警时能及时报警和启动消防设备灭火。
六. 防雷接地
本建筑防雷按二类防雷建筑进行设置,这样设置主要考虑学校是人员密集和容易造成混乱和事故的场所,要特殊照顾。按照《防雷设计规范》要求,屋顶设置明敷避雷带加避雷短针,接地引下线利用结构柱柱内的两根对角钢筋;接地极则利用基础的钢筋网;接地系统为TN-S系统,采用共用接地系统形式,利用土基、桩基及地下钢筋网做联合接地体,接地电阻不大于1欧。另外建筑内的各种金属设施均需要做总等电位联结。在配电房变压器低压进线处、配电间的层配电箱和微机室配电小箱内应分别设置一、二、三级浪涌保护器。对软件制作室等微机教室还要进行防静电处理。
七. 小 结
建筑电气设计,最终是要给使用者一个安全、方便、经济、可靠的用电方案,学校面向的是学生、教师和家长,在设计的过程中始终要遵照国家的有关技术规范和绕着满足他们的需求来进行,从整体出发,深入各个系统,力求设计达到合理和完整。
参考文献
[1]《建筑设计防火规范》GB50016-2006.