高二必修一生物总结

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高二必修一生物总结范文第1篇

不仅课程设置的间断使初高中生物课学习的跨度加大,而且,初高中教材版本的不统一、不配套也会使学生对生物科学的认知无法达到螺旋式上升。这样,虽然在新课标中初高中生物课程主题基本一致,但由于初高中教材所用版本不同,教学内容差别较大,学生知识体系也会存在断层。

一、初中生物教学应做好第一衔接

课程学习的断层,需要生物教师在教学中加以处理和衔接。很多初中教师认为衔接工作只是高中教师的事,与初中教学无关,笔者认为不然。初中与高中的生物教学内容存在内在的联系,学生学习生物学的兴趣也是从初中开始培养的。生物教师恰恰应在学生的初中阶段做好课程教学的第一衔接。如果初中生物课堂教学能主动与高中生物课堂教学进行衔接,那么,无论是对于培养学生学习生物学的兴趣,还是对于实现初高中教学的有效衔接,都是至关重要的。

面对学生间断两年的生物课程学习,初中教师如何做好课程衔接的第一步工作?经过很长一段时间的反思和实践,笔者认为,只有坚持以构建生物核心概念为目标,以反映生物科学主题为主线来开展教学活动,才能让学生深入理解核心概念,并将生物科学的概念和思想方法灵活地运用到实践中,在高层次上实现课程学习的连续与过渡。

二、构建生物核心概念,有效实现课程衔接与过渡

生物学核心概念是生物学最核心的概念性知识,包含了概念、原理、规律等,是生物学的学科骨架。这样的概念能反映生物学科的本质,统摄学科的一般概念,可以揭示一般概念之间的联系。围绕核心概念的各种学习活动和训练,不仅能帮助学生领悟生物科学的思想主线,还有利于帮助他们理解一般概念之间的联系,整合自己的学科知识体系。在初高中两个学段的教学中,如果教师们都能够坚持以建构核心概念为目标,那么,学生的生物基础知识、基本技能会不断得到强化,生物核心概念也会潜移默化地形成。而核心概念一旦建构成型学生则很难遗忘,这对解决初高中生物教学衔接的难题具有重要意义。

1.研究新课程标准,在初高中全学段范围内分析核心概念

课程标准是确定核心概念的纲领性文件,是支撑生物科学主题不可或缺的教学元素,也是确定核心概念、教学目标、教学衔接点的依据。为此,初中生物教师必须先通读初高中课程标准,全面把握初高中教材的知识体系和核心概念,全盘梳理初高中教材内容衔接点,并根据学情需要确定具体适当的教学目标;并且围绕核心概念作适度拓展,使学生的生物学习能够以核心概念为联结点形成有机的整体。初中教师还应参加高中课程研究培训,及时了解高中学段课程改革的进展。如有条件,还可以向学校申请初高中大循环的教学工作,加强对衔接问题更深刻的认识。

以“生态系统的结构”这一节(北京版初中生物第四册第十六章第一节和人教版生物七年级上册第一单元第二章第四节)的教学设计来说,教师应把“生态系统”这个核心概念放在初中和高中两个学段教学内容中去分析。

在初中教学内容中,有关“生态系统”的内容有生态系统的结构、生态系统的功能、生态系统的稳定性。这一节学习的是生态系统的组成、食物链和食物网、生态系统具有一定的自动调节能力等内容。可以看出,“生态系统”这个核心概念的理解对学生掌握生态系统的成分及各成分的关系、生态系统的营养结构、食物链与食物网等重点内容起着关键性作用。

在高中生物必修部分的三个模块(包括“分子与细胞”“遗传与进化”“稳态与环境”)中,有关“生态系统”的教学内容与“稳态与环境”模块密切相关。高中课程必修部分选择的都是生物科学的核心内容,同时也是现代生物科学发展最迅速、成果应用最广泛、与社会和个人生活关系最为密切的领域。利用各种教学方式构建“生态系统”这个核心概念,能够让学生很容易理解生态系统的结构,对生态系统中各组成部分之间的相互关系产生深刻的印象,也对分析和解决生活中的实际问题产生很大帮助。从近处说,这为接下来的两课时深化“生态系统”这个核心概念起到了“修桥铺路”的作用;从远处看,这为高中学段继续学习“稳态与环境”打下坚实的基础。

鉴于以上分析,笔者的教学设计始终以稳态与环境科学主题为指引,以理解、掌握和应用“生态系统”这个核心概念为目标,开展各种形式的课堂教学活动。

2.根据学情确定和调整教学目标

要顺利地达到构建核心概念的目的,教师还需要根据学情确定和调整具体的教学目标。笔者利用四个平行班的教学,根据课堂反馈反复分析,反复调整和改进教学设计,使教学目标能够符合学生的实际。

从笔者所教学生的基础看,学生在学前已具备了诸如环境因素、环境对生物的影响、生物对环境的适应和影响等知识储备,能够对简单的文字资料、图片资料作出一般的观察、分析和信息处理。因为这节内容与实际生活紧密相关,所以学生的学习兴趣很浓,积极性很高,但学生在对生物学专有名词的理解上存在一些困难,如不易接受营养级、初次级消费者、生产者的社会学概念与生物学概念的区别等。特别是让学生深入理解“生态系统是一个有机的统一整体”和“结构与功能相统一”等学科观点,有较大的难度。对此,笔者选择在提高学生学习兴趣和启发学生探索上下功夫,制订和完成较高的教学目标。

(1)知识目标:知道生态系统的组成成分及生态系统的营养结构;举例说明生产者、消费者和分解者是生态系统的三大功能类群;图解生态系统各种组分之间相互关系;举例说明生态系统中生产者和消费者之间的营养关系,理解食物链和食物网是生态系统内物质流动和能量传递的渠道。

(2)能力目标:通过学生制作生态瓶的过程,进一步培养学生观察、记录、分析、推理和交流的能力;通过分析生态系统中各种组分之间的相互关系增进学生信息处理的能力以及比较分析和归纳的能力。

(3)情感目标:认同生物与环境是一个统一的整体,从而树立“人与自然”和谐统一的观点;强化学生保护生态环境的意识。

3.根据教学目标设计教学流程和方法

在教学中,笔者先通过引导学生分析客观事实归纳出一般的认知性概念,如非生物环境和生物环境、食物链和食物网、物质循环和能量流动等,再构建核心概念――“生态系统”,为将来建构“稳态与环境”模块中的核心概念――“稳态”打下坚实的基础,也为认识生命系统的环境、调节与“稳态”找到一个宏观的视角。(见图)

笔者借助多媒体课件,运用“引导―探究”式的方法,采取讲授与讨论相结合、比较与归纳相结合等多种教学方法,使抽象的理论变得形象、生动。组织学生在兴趣中逐步深入教材的内容,达到主动学习的目的。

4.根据教学流程细化教学过程

“生态系统的结构”教学过程设计

(1)导入

播放音乐视频集锦,内容是北京市昌平区几处学生熟悉的生态园:北京绿色农业生态园,盛世源生态园,百辰生态园,浩华绿色生态园,英达生态园,红栌生态园。可提问:这些场所为什么叫生态园?你根据什么认为生态园就是生态系统?

(2)生态系统的成分

向学生展示生态瓶,这是同学们初中甚至小学就接触到的小型生态系统――生态瓶,引导学生分小组讨论:①生态瓶内有哪些成分?②生态瓶内各成分的关系怎样?学生交流,教师适当评价。

以上同学们探究了小型生态系统――生态瓶的成分及各成分之间的关系,现在再来看看生态园在成分上与生态瓶有什么异同点?学生识图探究,教师引导学生在自己的练习本上总结生态园与生态瓶在组成相同点。小结生态系统的组成。

讨论:生态系统各成分间的作用和关系如何?指导学生观看视频:生物与非生物环境的关系,生物与生物环境的关系。引导学生分析各个生物因素的功能与地位:生产者、消费者和分解者。

(3)食物链与食物网

在生态系统中,生产者与消费者之间由于食物关系而形成的联系叫做食物链。以草原生态系统为例组织学生分析讨论生物之间的营养供应关系,请学生在练习本上写出几组食物链,利用实物投影进行讲评。向学生阐述食物链中的初级消费者、次级消费者、三级消费者以及营养级的判断。判断谚语“螳螂捕蝉黄雀在后”是不是一条完整的食物链。激发学生兴趣,调节课堂气氛。

实际上,在一个生态系统中,食物链并不是单独孤立的,而是许多条食物链彼此相互交错连结成复杂的营养关系,形成食物网。

游戏:食物网中的生物角色关系。

引导学生讨论:食物网上某一生物的增加或减少对整个生态系统有何影响。

请学生分析:在生态系统中,某一生物的增加或减少会对整个生态系统有什么影响(包括分析种群变化)。

(4)生态系统的结构

讨论:你对“生态系统中非生物环境与生物环境是相互作用的”如何理解?你对“生态系统中的各种成分是统一的整体”怎样理解?

课堂反馈:请学生用5分钟时间在练习本上总结生态系统的结构。

(5)阅读思考

资料:内蒙古沙漠禁牧10年又见风吹草低。10年前,内蒙古正蓝旗的4万亩草原,因为过度放牧,变成沙漠。10年间,中科院的科学家们开始治沙试验,“无为而治”,禁止放牧,让沙地自行修复。10年后,草原上重现草色,到夏季,牧草的平均高度预期会超过1米,最高的能达到1.8米。

思考:人类对生态系统有何影响?

高二必修一生物总结范文第2篇

微课程是以微型教学视频为主要载体，针对学科知识点（如重点、难点、疑点、考点等）或教学环节（如学习活动以主题、实验、任务等形式开展）而设计开发的一种情境化、支持多种学习方式的在线视频课程资源。微课程追求的是满足每一位学生个性化学习的需求。学生可在课后根据自己的学习能力、兴趣和时间来自主安排学习，集中有效时间解决学习中遇到的问题。

科学是一个发展的过程。学习生物科学史能使学生沿着科学家探索生物世界的道路，理解科学的本质和科学的研究方法，学习科学家献身科学的精神。学习生物科学史对高中生生物核心素养的形成至关重要。

苏教版必修3教科书中第二章第四节“植物的生命活动调节”中关于“生长素的发现过程”，教材展示了科学史上的4个实验，依次推进，层层深入地揭示了植物向光性这一生命现象是在生长素调节作用下产生的个体适应性，隐含了科学研究的方法与过程以及设计实验时所要控制的“单因子变量”问题。该部分内容在整个必修课本中处于相当重要的地位，也是培养学生科学研究能力的很好的载体。学生的学习任务是充分理解实验的设计目的、准确分析实验现象、合理推导实验结论，这也为继续探索生长素的生理作用及激素应用奠定基础。本节内容在结构体系上体现了人们对科学理论的认识过程，是进行探究式教学的极好素材，也是培养学生科学研究能力的好素材。

与传统生物学教学相比，以微课程的形式进行科学史的教学能更直观地展示实验内容，也更能促进学生的自主学习。在高中生物课堂引入微课程教学模式，能优化课堂结构，提高课堂学习效率。

2 教学片段

2.1 教学片段一

学生课前自学达尔文实验，理解向光性与胚芽鞘尖端的关系。

达尔文的实验起源于对植物向光生长的研究，学生对向光性的认识也仅仅停留在“知道这一现象”的层次；另外，学生也没有认真实际地观察过胚芽鞘，对相关实验涉及到的材料如琼脂、云母片等的作用不太了解。所以，对达尔文的经典实验的学习，采取课前自学微课程的学习模式，学生观看微视频自主学习达尔文研究植物向光性的实验过程。课堂上，教师提出问题，启发学生思考，评价学生的自学结果。

师：在达尔文的实验中，所用到的实验材料是什么？

生：金丝雀草的胚芽鞘。

师：达尔文是如何解释向光性这一现象的？

生：单侧光照可以使胚芽鞘尖端产生某种影响，并向下运输到伸长区，由于这种影响在背光一侧分布得多，背光一侧生长就快于向光一侧，所以会向光弯曲。

师：从达尔文的实验中，大家看出胚芽鞘弯曲生长的外因和内因是什么？

生：外因是单侧光照，内因是尖端产生的某种“影响”。

师：弯曲生长的部位是在哪里？你可以用什么更直观的方法证明吗？

生：在胚芽鞘尖端下部的伸长区。

学生介绍实验方案：用记号笔在胚芽鞘上标记，然后观察胚芽鞘各部分区域生长距离的变化，来判断胚芽鞘生长部位。

教师肯定该生的思考，再进行补充，完善该探究实验，引导学生分析实验数据得出结论。

师：达尔文有没有真正解释向光性的原因呢？达尔文提出的“影响”是尖端本身还是某种物质呢？如何证明？尖端产生的“影响”能传到下部，但它为什么会弯曲生长？

激发学生进一步思考后，教师带领学生学习詹森和拜尔的实验，主要以问题串的形式，组织学生讨论教材图2-39实验和图2-40实验，帮助学生理清物质（多、少）与生长（快、慢）的关系，理顺“尖端放置位置下部物质多少下部生长快慢”的逻辑关系。师生共同总结出实验结论：在黑暗中进行是为了消除光照对尖端产生的“影响”在伸长区分布的干扰。结果说明“影响”在尖端下段分布不均造成弯曲生长。

2.2 教学片段二

教师引导学生进行实验设计，证明尖端确实产生了某种化学物质并引起胚芽鞘的生长。

师：詹森和拜尔的实验解决了达尔文实验中的哪些假设？

生：两个实验说明了达尔文提出的“影响”是尖端产生的某种物质，并且这种物质在尖端下部分布不均匀，从而引起胚芽鞘弯曲生长。

师：如何确定尖端确实产生了某种化学物质，并引起胚芽鞘的生长？请大家设计证明尖端确实可以a生某种影响胚芽鞘尖端下部生长的物质的方案。

教师提示：如何选择实验材料？用什么做“载体”？如何得知载体上是否有这种化学物质？画出你的草图与同学进行讨论。

生：小组讨论设计方案，代表进行汇报交流，解释设计方案。

生：这个实验中的不同之处是琼脂有没有和胚芽鞘尖端接触。没有与胚芽鞘尖端接触的琼脂没有使去掉尖端的胚芽鞘生长，而与胚芽鞘尖端接触的琼脂使去掉尖端的胚芽鞘生长。这说明引起胚芽鞘生长的物质来自于胚芽鞘尖端。通过B组的实验，可以排除琼脂对胚芽鞘生长无影响

师：除了这位同学的设计以外，其他同学也有不同的设计，那你们的方案是否还存在需要修改的地方呢？请大家跟随我一同观看一下当年温特所做的两组实验的视频，然后依据温特实验对自己的实验方案进行评价和修正。

学生利用IPAD，观看温特的经典实验过程，自我评价实验设计的合理性。

师：实验结果说明了什么？请利用温特的实验结论解释植物具有向光性的原因。并与达尔文的解释、詹森和拜尔实验的解释相比较，谈谈你的感受。

生：该设计能排除琼脂对实验结果的干扰，确保实验中只有“某物质的有无”为单一变量，充分说明了的确是胚芽鞘产生了促进生长的物质。

生：第二组实验又充分说明了单侧光导致化学物质的分布不均匀，从而使胚芽鞘弯曲生长。

以上过程没有让学生直接学习温特实验的方法，而是采用了先让学生设计实验方案，然后让学生观看微视频并进行自我评价，充分体现了教学以学生为主的理念。同时，学生能更熟练地分析复杂问题。

3 教学反思

本节课利用让学生利用微课程进行自主学习并模拟科学发现过程的教学模式，获得了较好的效果。通过对“生长素的发现过程”的学习，培养了学生严谨的思维能力，使其树立了科学的世界观。学生根据学习过程中发现的问题，设计相关的实验，从而逐步培养掌握实验设计和观察的方法以及创新能力。

3.1 微课程有利于促进学生个性化学习

萨尔曼・可汗发现，通常学习中有“瑞士奶酪式的保证通过原有基础继续建构的间隙”。这个“间隙”实际上就是学生在原有基础上学习、掌握新内容所需要花费的时间。问题是不同的学生掌握同样的学习内容需要的时间是不一样的。但是传统教学只注重要学生快速向前，而不管他们面临的保证通过原有基础继续建构的“间隙”。这样会导致学生产生困惑并不断叠加困难，形成“学困生”。学习本节内容之前，学生已具备“向光性”的生活体验，具有一定的实验设计能力，在必修2初步学习了“假说―演绎”的科学探究方法。在学习能力上，高二学生的感性思维能力强而抽象理解思维能力弱，个体间学习能力参差不齐，语言组织能力弱，学习过程易受非智力因素的影响。同时每个经典实验的设计都凝聚着科学家的智慧和多年心血，学生在40 min内真正理解实验设计，体会实验严谨性存在一定的困难。因此在教学过程中，教师借助于微课程的形式开展翻转课堂，让学生在家可以根据个人需要自定学习进度，根据需要暂停、倒退、重复和快进观看教学视频，有助于更好地内化知识。如果忘记了较长时间之前学习的内容，学生还可以通过反复观看视频直至掌握。教师再在课堂教学中注重启发引导学生进行自主探讨，通过精心设置问题，而激发学生进行探究和学习的兴趣，有利于培养学生的分析和理解能力。

3.2 微课程有利于课堂教学结构的优化并提高教学效率

根据新课程理念，高中生物学教学重在培养学生的科学思维、科学方法、科学精神等生物学科学素养。本节课中经典实验较多，为了充分让学生领会科学家的实验意图和科学方法，特别是达尔文的实验，所以对这部分内容以微课程的形式为载体，让学生反复观看实验的方法与分析来理解达尔文的实验精华。当学生初步获得实验设计的能力之后，教师再在课堂上引导学生分析詹森和拜尔实验、温特实验的设计思路，学会控制变量，初步学会遵守实验设计中的单一变量原则和对照原则，学会分析实验设计，得出相应结论，训练其逻辑思维的严密性，在新的情境中设计出新的实验方案。

微课程教学的介入使得本节课的教学活动划分课前学习和课堂学习两个不可分割的阶段。课前阶段，教师设计指导学生自主学习的方案――自主学习检测单，开发帮助学生完成自主学习任务的配套资源――微视频。而此阶段的学习时师生不在同一时空，学生是完全自主学习的主体，他们遇到困难时，可以反复观看微视频和其他W习资源，以完成自主学习任务。而在课堂教学阶段，师生处在同一时空，学生接受检测，开展探究，以完成展示学习作业――引入新实验分析――质疑和阐释――总结反思的一体化学习活动。教师在此过程中充分体现了作为课堂学习的设计者、组织者、问题引导者、学习促进者的角色。本节课以微课程应用创新了以往科学史的教学方式，形成了导学一体教学模式，不仅激发了教师的智慧，发展了学生自主学习与探究学习的能力，而且在课堂有限的时间内提升了学习绩效。

3.3 微课程与其他教学策略综合应用丰富了教学策略的内涵

本节课中，微视频作为一种教学资源承担了引导学生学会分析实验变量、探究过程演示的不同功能。而对于高中生物课堂而言，教师除了帮助学生形成科学的理性思维以外，还要通过对生物学核心概念及重要概念的学习，帮助学生形成正确的生命观念，以及在生物实验的实际操作中提高观察、动手等多种能力。这些能力的达成并不能只靠微课程一种模式来实现还要通过讲述归纳、绘制思维导图或概念图等方式来实现。本节课最后，教师利用画板图的形式在白板上边画边导出向光性原理，理清本节课的重要概念之间的关系，帮助学生构建知识体系，形成植物激素调节的核心概念。因此，作为一种教学策略的选择，微课程只有和其他教学策略进行综合，才能达到课堂效益的最大化。

另外，受限于教师制作微视频的水平、教学设计和活动组织能力、学生信息素养和网络学习的自我控制能力等，要充分发挥微课程的作用，教师还要不断地进行理论与实践的研究。

参考文献：

[1] 刘明.支加式教学中的问题设置――“植物生长素的发现”一课中的教学问题设计[J].中学生物学，2016（5）：34-36.

[2] 黄璐璐.基于不同功能的微课设计――以“生长素的发现”一课为例[J].中学生物教学，2016（9）：52-53.

高二必修一生物总结范文第3篇

16万大学生退学，我认为，有三方面原因：一是大学教育质量令学生不满意；二是高考志愿填报中，由于学生对志愿填报政策不了解，以及选择空间有限，一些学生被录取进入不理想的学校，或被调剂到自己不喜欢的专业；三是进入大学之后，才发现自己并不喜欢也不适应所选的学校及专业。

职业生涯规划意识缺失

对于前两方面原因，这需要通过大学教育改革和高考制度改革，提高大学教育质量、改善大学服务，以及扩大学生的选择空间加以改变。如一名学生可以在高考升学中拿到多张大学录取通知书，再根据学校录取的专业、提供的奖助学金进行选择，无疑会大大减少抱憾进入某所学校某一专业的可能。而在相关制度未改革时，对于考生来说，更重要的是从自身做起，这就是在上大学之前，就做好较长远的职业生涯规划――了解大学、专业，以减少报考大学的盲目性。

国内某所著名高校曾在大一新生中抽出了1400人作为调查样本，数据显示，考生对所报学校和专业的了解程度不容乐观：仅2.1%表示“非常了解”，35.5%则“不太了解”，甚至有10%左右的学生表示“完全不了解”；48.6%的学生表示，如果有机会会考虑换专业；此外66.1%的学生将“学校的知名度”作为填报志愿时的第一考虑因素。同时，某调查机构披露的一项针对在校大学生的调查显示，仅有29.5％的人表示满意自己当年的高考专业志愿，41.0％的人表示一般，还有29.5％的人表示不满意。如果不满意自己的专业怎么办？在调查中，73.2％的人选择接受现实，9.9％的人选择跨专业考研，另有8.4％的人则试图换专业。

这些数据表明，我国很多大学生是在自己并不了解、不满意的学校和专业里学习，这样的学习状态堪忧。而出现这种局面，与他们中学学习期间，没有职业生涯规划的意识和能力培养有关。

“被规划”“被管理”的包办式选择

我国中学普遍强调学生的知识教育，同学们的第一要务是提高与高考相关科目的成绩，为此，本应该由学生自己完成的很多事，包括学习时间的安排、选择课外辅导班等，大多由老师和家庭包办代替。学生们完全“被规划”“被管理”，久而久之，也就失去了自主规划、自主管理的意识和能力。特别是在对未来发展影响巨大的高考填报志愿中，不少考生也认为这不是自己的事，自己的任务是考出好的分数。而父母就应该完全为自己做出选择，加上很多父母对此也乐于包办，一方面，这可让孩子完全“贯彻”父辈的意图上某所大学，实现家族的某种愿望，另一方面，也可让孩子全心投入学习，不为了解大学、专业，掌握高考志愿填报政策“分心”。但父母的判断与选择，体现的是他们的价值观，极有可能不符合学生的心意，更重要的是，上大学是学生自己的事，不可能由父母代替自己上大学。当自己天天要和自己并不了解、不满意的学校和专业打交道时，很多同学才后悔不事先了解学校、专业，但已经为时已晚，除非选择退学，重头来过。

高考目标明确，大学之后却模糊

不为选择未来“分心”，其结果是未来天天“闹心”。这两者的利弊，根本不必分析就十分明了。在美国，从小学五年级开始，学校就对学生进行职业生涯规划的教育与引导，学生们可以选择未来自己准备从事的职业，进行初中、高中以及上大学的简单规划；在加拿大，十年级有一门专门的课程Planning，要求所有学生必修，这门课程就是引导学生认识职业，并根据自己的职业选择，确定上大学的目标，选择中学的课程。这种伴随在求学生涯中的职业生涯规划意识，让学生的学习与生活更为自主，同时也更具责任感。可以说，职业生涯规划，是每个学生不可或缺的必修课，规划意识和能力的缺失，会造成每个学生重大的人生缺失。

反观我国，很多高中生可以说出自己的高考目标，是上一本还是上二本，或者进某所名校，但是，为什么要上这所大学，大学毕业之后有怎样的打算，却很模糊。这往往会造成一种普遍现象，进入大学之后，很多学生目标缺失，失去了进一步奋斗的动力，大学在混日子中度过。对此，国务院总理在2011年与网友的交流中也感到忧虑：“为什么高中毕业上大学就以为学习到头了？就会出现真正埋头学习的人少了？”这一问题需要多方求解，而每个高中生及家长，也要从自身寻找问题的答案。

从前面退学的原因中我们发现，很多高中生由于没有对自己的生涯进行相关的职业规划，导致填报志愿几乎没有自己的想法，要么随心随意选择，老师、家长怎么说就怎么填;要么关系好的同学选了这所大学，自己也选，导致进入大学后出现对专业、大学满意度不高的现象，这也从侧面反映了对自己进行职业规划的必要性和重要性。那么，什么是职业规划，为什么要进行职业规划以及什么时候开始职业规划？

职业规划，选择比努力更重要

首先跟大家分享一个小故事：非洲撒哈拉大沙漠中有一个叫做比塞尔的村庄，它地处一块绿洲旁边，被誉为沙漠中的一颗明珠，如今每年都有数以万计的旅游者来到这儿观光游览。可当初若不是肯・莱文从这里走了出去，并把它介绍给世人，恐怕这里至今还不为人们所知。

因为在此之前，这儿的人没有一个走出过大漠。不是他们不愿离开这块贫瘠的土地，而是尝试过很多次都没有走出去。所以，人们就认为，这儿根本就走不出去，也就没有人再去尝试了。

英国皇家学院院士肯・莱文来到这里的时候，听到别人这么说，当然不相信，因为自己既然走得进来，就一定可以走出去。他用手语向这儿的人询问原因，结果每个人的回答都一样：从这儿无论向哪个方向走，最后肯定还是转回原来出发的那个地方。

为了证实这种说法，肯・莱了一次试验，从比塞尔村向北走，结果3天就走了出去。但是，比塞尔人为什么祖祖辈辈走不出来呢？肯・莱文非常纳闷，最后他雇了一个比塞尔人，让他带路，看看到底是为什么。他们带了足够半个月吃喝的水和干粮，牵了两匹骆驼就上路了。肯・莱文这回没有带指南针等现代设备，只是拄了一根木棍跟在那个比塞尔人的后面。

10天过去了，他们走了大约800英里的路程。在第11天的早晨，他们果然又回到了比塞尔。这一次肯・莱文才终于明白：比塞尔人之所以走不出大漠，是因为他们根本就不认识北极星！由于比塞尔位于浩瀚的沙漠中间，方圆上千公里没有一点参照物，如果不认识北极星又没有指南针，想走出沙漠，确实是不可能的。

肯・莱文在离开比塞尔时，带走了一位叫阿古特尔的青年，就是上次他雇用的那个比塞尔人。他告诉这个青年，只要你白天休息，夜晚朝着北面那颗最亮的星星走，就能走出沙漠。阿古特尔照着去做，3天之后果然来到了大漠的边缘。阿古特尔因此成为比塞尔的开拓者，他的铜像被竖在小城的中央，铜像的底座上刻着一行字：“新生活，从选定方向开始。”

什么是您人生的北极星？

寻找人生北极星的过程，就是职业生涯规划的过程。那什么是职业生涯规划？

职业生涯规划就是通过对自己的全面分析和测定，确定个人的奋斗目标，并为实现这一目标做出职业选择的过程。职业生涯规划要求你根据自身的兴趣、特点，将自己定位在一个最能发挥自己长处的位置，选择最适合自己能力的事业。对学生来说，职业生涯规划可以让你尽早认识自我，认识职业，认识教育与职业的关系，学会职业决策，从而根据自己感兴趣的职业目标，在学校期间有计划地从知识、技能和综合素质方面提升自己的职业竞争力。对中学生来说，职业生涯规划的目的并不是帮你找到一份合适的工作，更重要的是帮助你真正了解自我，为自己定下事业大计，筹划未来，拟定一生的发展方向，设计出合理且可行的发展步骤。

为什么要寻找人生的北极星？

一年一度的高考，对高中生来说是人生的第一个转折点，更是一道学校、学生、家长的三方命题。每次有机构和媒体请我们去做填报志愿的讲座，结束时家长们久久不肯离去，问得最多的不外乎是“这个学校排名怎么样”“这个学校最好的专业是什么”“什么专业就业前景好”等等。概括以后我们发现，家长们大致可以分成五种类型：

专家型： 这些家长查阅资料、打听情况、分析对比、预测就业等，搜集了方方面面的信息，完全可以算得上是专家了。但是这些家长往往也是属于控制型，觉得自己的小孩什么都不懂，从而越俎代庖，替孩子做决定，这就埋下了隐患。

代偿型： 因为种种原因，家长们自己的理想没有实现，于是就想把接力棒传下去，让小孩替他圆梦。殊不知这并不是小孩自己想要的成功。

迷茫型： 有些家长因为自身的局限性或者因为工作繁忙无暇顾及，所以事到临头就一头雾水，不知所措。到最后干脆就来个听天由命，随便填一个就算了。

无所谓型： 这些家长认为反正专业不一定就是职业，那就随波逐流，哪个热门填哪个。人家填什么，他也填什么。殊不知现在的热门，四年以后往往已是昨日黄花。

民主型： 这些家长比较开明，不仅注意搜集各种信息，也关注小孩自己的意愿。这样做出的选择还相对比较靠谱。

但遗憾的是，很少有家长和学生会关心：这个专业是不是真的适合我？我的兴趣真的在这里吗？杭州21世纪人才评价中心曾对杭州某所高校1813名大学生做过高考填报志愿调查。在高考填报专业志愿时，18%的大学生是因为大家都说热门才填了现在所学的专业；9%的大学生是由父母安排填报；7%的大学生是因为考虑到找工作容易而填报；3%的大学生是乱填；只有35%的大学生是根据自己的兴趣来选择。在这35%根据兴趣而填的学生里面，其实大多数也并不清楚自己真正的兴趣在哪里，纯粹是根据主观感觉做的决定。

选择专业时，最该考虑的是自己的兴趣和特长。最该考虑的却被忽视了，就为将来的大学学习埋下了隐患。那些仅仅根据“外部信息”，如专业的热门情况、专业的前途好坏等做出专业选择的高中生，进入大学后大多会发现自己的兴趣根本不在那儿，从而导致学习动力丧失、学习成绩下降。他们的共同特征是学得“很苦”，成绩垫底，能够毕业已属侥幸。有的同学会问，万一专业选错了，到了大学不是可以换专业吗？是的，多数大学都允许学生进校后调整专业，但能够调整成功的学生毕竟少数，因为大学期间换专业往往既有比例的限制又有学习成绩的要求。

奇迹和成功并不只靠努力就能创造，有时候，选择比努力更重要！方向错了，越努力错得越多！富兰克林曾说过：“宝贝放错了地方便是废物”，这句话耐人寻味。经营自己的长处能使你的人生增值，经营自己的短处会使你的人生贬值。对于高中生来说，未来的北极星之一就是适合你的“大学和专业”，你必须尽快学会选择。只有正确的选择再加上不懈的努力，我们才能离成功越来越近。

什么时候开始寻找人生的北极星？

高中是基础学习阶段，也是为大学学习做准备的阶段。大学，则要进入某一特定专业学习，是为今后职业做准备的阶段。目前，很多大学实行大类招生，低年级时实行大类培养，但毕业的时候，每个人还是有专业的。

虽然我们说一个人最初选的专业并不一定代表他未来的职业，但是如果我们能在科学的职业生涯规划基础上有针对地做出专业选择，会为你一生的事业奠定良好的基础。如果你未来的职业和所学专业一致的话，你的职业入门就会比别的毕业生快很多，你将赢在起跑线上；如果你所学专业是有计划地为未来的职业打基础、做铺垫，那么你未来的职业发展将会走得更高、更远。

可能有的同学会说我们现在才读高中，离工作还早着，没有必要这么早做职业规划。真的如此吗？“凡事预则立不预则废”。 美国孩子从6岁就开始职业意识的开发，职业生涯发展指导贯穿小学、中学和大学，孩子从小学开始就在为自己长大后要从事的职业做知识、技能、综合素质上的准备，并为提高综合素质而参加各种各样的志愿者活动、职业体验和兼职工作。在日本、欧洲国家，学生们也从高中、甚至初中、小学就已开始做职业规划了。你从高中开始，已经不早了！

画一张通往未来的职业规划图谱

怎么找到您人生的北极星？

职业生涯规划一般从认识自我、了解职场、确定目标、行动计划、调整反馈等几步来实施。

1.认识自我

这是职业生涯规划的起点。自我认知客不客观、准不准确，直接影响规划的科学性和准确性。认识自我主要是了解跟职业相关的方面，如自己的性格、兴趣、能力、价值观等等。我们可以借助一些测评工具来了解自我，也可以用经验法来自我评价，如直接的自我评价和间接的自我评价。

直接的自我评价，首先要认识到自身具有的条件，包括健康情况、心理状态、情感特点、兴趣倾向、知识水准、专业特长、智力情况、能力特点，还可以测定一下自己的生物节律周期、智商指数、气质类型、性格类型等作为参考。其次，是比较自己在不同领域的实践中（如对各个科目的学习）取得的不同成绩，以发现自身长处，确定奋斗目标。

间接的自我评价，是指通过与他人行为的对照及情况的对比，发现自我认识的错位。一般可以用360度评估法来认识自己，即通过自己、家长、老师、同学甚至朋友等从全方位、各个角度来评估自己的方法。被评估者可从这些不同的反馈清楚地知道自己的不足、长处与发展需求。

（1）了解兴趣

杨振宁曾说：“成功的真正秘诀是兴趣。”无论是学习还是工作，兴趣是最好的老师。职业生涯规划必须考虑个人对各种事物或活动的喜好、偏爱情况。比如，有的人喜欢与人打交道，喜欢扎在人堆中，人越多越开心，这样的人就非常适合从事销售、公关、管理、教学等需要大量人际交往的工作；有的人喜欢与物打交道，习惯独处，不太愿意到人多的地方去，呆在人多的地方会感到不自在，这样的人更适合从事会计、图书管理、园艺、电脑程序员等工作。

（2）了解能力

看看自己目前能做什么，不能做什么，在哪些方面比较突出，过去或目前的功课哪些比较强，哪些比较弱。我们要成功地完成某项工作，除了要具备一定水平的一般能力（一般能力又称为普通能力，是大多数活动所共同需要的能力，也是人所共有的基本的能力）外，有时还要具备这项工作所要求的特殊能力（特殊能力又称专业能力，是从事某项专业活动所必须具备的能力），如数学研究需要具有计算能力、逻辑思维能力和空间想象能力。社会上多数专门职业的能力都需要相当长时间的训练。

高中期间的科目成绩也在一定程度上反映了一个人某方面的能力，对今后选择专业和职业具有指导意义。如对文科生而言，如果数学成绩好，今后可以考虑选择经济、管理等相关的专业；如果数学成绩不好，则建议选择与文学、历史学、教育学等相关的专业。理科学生如果数学成绩好，可选择与数学、力学、软件工程等相关的专业；如果物理好，可以选择机械、电力、通信、信息、计算机等与之相关的专业；如果是化学好，可以选择化学、化工、生物、材料、环境等相关的专业。

（3）了解性格

在日常生活中，我们经常对他人进行评价，说某某人热情、开朗；某某人胆小、内向。这种评价，描述的其实就是人的某些性格特征。心理学家认为，性格是一个人对现实的稳定态度和习惯化了的行为方式。它是一个人个性的核心成份。了解自己的性格特性，有助于做出清晰、明智的职业选择。例如，善于人际沟通的人适合从事政治、贸易与管理类的职业；文思细腻、感情丰富的人适合选择文学、翻译的职业。

2.了解职场

了解职场就是了解现实生活中职业环境，包括社会需求、行业与职业现状等等，并能用发展的眼光，把握世界的未来趋势。了解职场的方法有很多，对高三考生来说，可以平时多与各种职业人士交流，了解他们的工作内容、对学历的要求、对人员素质的要求、工作中的酸甜苦辣等，有条件的同学可利用寒暑假参加实习、志愿者服务和各种社会实践活动。

3.确定目标

对于高三考生来说，目标是应该比现状高一些，向上跳一跳能摘到的“苹果”。太低的目标不能激发人的潜能和斗志，意义不大；太高的目标会难以达成，以至于丧失自信。有的人今后想成为科学家、医生、律师，也有同学想成为大学教授、政府官员或创业者。人各有志很正常，但没有志向、没有人生目标的人是不可能找到幸福、获得成功的。

4.制定行动计划

在确定了目标后，行动便成了关键环节。没有行动计划，目标难以实现，便是空想和梦想。这里的行动，是指落实目标的具体措施，如学习计划、社会实践计划、培训计划等等。高中不同年级的学生需要采取不同的行动计划，分阶段实施的方式和途径也不同。

行动计划必须包含以下要素：（1）计划的期限。即是短期（13年）、中期（3~5年）、还是长期计划（5年以上）。（2）重要性排序。根据目标的重要程度，对计划优先排序。（3）完成的地点、时间、方法、步骤、达成的效果等。（4）计划的监督、检查、总结等。（5）奖惩。实现目标时对自己的奖励和无法按计划实施时的惩罚措施。

5.反馈与计划调整

“计划赶不上变化。”在行动计划实施过程中，随着内外环境的变化和认知的成熟，有的时候需要对规划做评估和调整，才能使之行之有效。

调整和反馈的内容包括修正自我认知、调整职业目标、改变生涯路线、调整行动计划等等。从这个意义上来说，调整和反馈就是一个再认识、再发现的过程。

总之，高三学生不要等到填报志愿前再考虑职业意向，应该从现在起就多学习一些职业规划知识，加强对职业能力的培养。在时间和精力允许的情况下，可有选择地看一些职业规划方面的书籍，听一听学校开设的职业规划课程以及相关讲座等，学会正确分析自己的个性特点、职业潜能，找到与自己个性特征相匹配的职业发展方向。

“职业规划”之现状调查迷茫徘徊型――

我不是很了解职业规划，有想过以后做什么，但具体不是很清楚。一直在考虑怎么读好书，成绩肯定会影响职业选择。我对今后的发展方向有一点概念，但肯定还需要进行职业规划。我会根据自己的一模成绩来选专业，兴趣其次，只要不是太冷门的专业就行。――山东省菏泽市一中 王 曦

多多少少听过一些关于职业规划方面的内容，但具体应该怎么去规划，怎么根据自己的实际情况来选择，还是不太清楚。

――广西藤县第一中学 路嘉嘉

现在对自己进行职业规划未免太早了吧，再说我也不知道从哪方面对自己进行规划，有这时间还不如拿来复习备考呢。

――山东省莱芜市第四中学vicky

因为大三才开始上专业课，所以大一大二对自己的专业根本不了解，也没想过要进行职业规划，那时课程都比较紧，主要想着还是先打好基础吧。大三时空闲了一点，就开始关注相关的就业信息，但也是有限的。我觉得从大三开始也还来得及，但如果能早一点对自己进行职业规划，我的将来就会更明朗，也不会像现在这么迷茫了。

――浙江大学大三学生刘 萧

高三填志愿的时候因为复习很紧张，都没时间去做什么规划，而且也不清楚职业规划这回事。就是爸妈选一些专业出来，然后再进一步挑专业，老师也没告诉我们大学读的专业会怎样之类的学什么。现在上了大学也不了解自己的专业，如果说现在要做职业规划，根本不知道怎么做。

――北京师范大学大一学生王之雪

我的小孩没有什么爱好，平时只顾埋头苦读，对自己未来的职业也没什么规划。在2011年高考志愿填报的时候，她都不知道自己喜欢什么专业，以后想从事什么职业。听说学金融的好就业，我就替她报了，现在大学已经学习三个月了，她却说不喜欢这个专业，天天愁眉苦脸的。我很闹心，问她到底喜欢什么专业，可她却说不出来。这大学上的真让人窝火。现在要进行职业规划也不太清楚具体流程。

――江苏家长吴凤仪

未雨绸缪型――

对于职业规划我了解一些，高二时自己参加了升学与就业指导测试，测试结果建议我学法学或管理学。我从高一开始就倾向于管理学方面，一方面是兴趣，考虑到未来的发展和社会上对这个职业的需求。另一方面是看报纸，与父母、同学的交流。我们了解的不多，所以会听取老师、家长的意见，还可以参考网上信息。

――上海市育才中学 lucky

有职业规划可以少走很多弯路，特别是选课的时候会更有针对性。比如我以后想从事纳米技术研究，想到国外去继续学习，那我选课的时候就会围绕这个目标去选择，因为很多国外的大学都很看重你之前所研究的领域是否与之相关。而且，职业规划是灵活的，应该是选好一个职业方向，而不是限死在某个具体职业。或许有人说自己以后的工作可能并不是专业所学，但我觉得，就算以后从事的工作不是最初设想的，回过头来看，自己的职业规划都是有很大帮助的，绝对不会没用。

――华中科技大学大二学生马 丁 为了给孩子设计一个令人满意的职业规划，我从很早的时候就开始关注了。对于他们来说，思想还不成熟，人生观还没有完全形成，对自己的认知容易停留在主观感觉上，因此，关于职业规划，我们应该帮助孩子理性分析他们能干什么，适合干什么，还要帮助他们了解想要从事的职业的具体内容、发展前景以及所要求的能力和素质等，但不要过多地干涉，把自己的愿望强加给孩子。

――北京家长 夏 雪