大学生心里健康总结

前言：想要写出一篇令人眼前一亮的文章吗？我们特意为您整理了5篇大学生心里健康总结范文，相信会为您的写作带来帮助，发现更多的写作思路和灵感。

大学生心里健康总结范文第1篇

5月25日是全国大学生心理健康日，“5·25”的谐音即为“我爱我”，提醒大学生“珍惜生命，关爱自己”。核心内容是：关爱自我，了解自我，接纳自己，关注自己的心理健康和心灵成长，提高自身心理素质，进而爱别人，爱社会。

当日我校进行了以5.25为主题活动，由于我当天下午前两节有课，没能参加全部的活动，当我到达现场时，正在放映《阿甘正传》，它是美国百部经典名片之一，美国“反智电影”的代表作，展现历史与个人的约定，以小人物的经历透视美国政治社会史的史诗片。

之后又进行了团体活动，全部的心理卫生员肩并肩站成两列，由老师选出一名自愿者，进行高空人体传送，这个活动具有很高的难度，需要量我们之间默契的配合，彼此之间要相互信任，溶入其中，如果传递时任意一个人大意，走神，提前抽走力的话，就会导致活动的失败。

这次525团体活动，增加了我们对了于心理学的了解，增加彼此之间的了解，友情。

大学生心里健康总结范文第2篇

1.大学生人际关系概述

大学生人际关系，广义上指大学生这一群体在日常生活中和与之相关的所有人之间通过各种交流交往而形成的一种心里关系，狭义上指大学生在上学期间和周围所有人因相处而产生的心里关系。大学生作为一个特殊的群体，由于其自身所具有的特点，他的人际关系相对而言较为简单，一般来讲，我们可以将大学生的人际关系简单划分为亲子关系、师生关系、大学生相互之间的关系等。

当今社会的社会分工越来越细化，很多的强调人与人之间的合作交流，人们开始趋向于对团队协作精神的培养，而人际信任显然是发展团队协作精神的必需品，大学生作为教育活动中极为重要的目标对象，如何使其在几种主要的人际关系中把握好人际信任关系，进一步培养大学生的团队精神极为重要。

2.大学生几种主要的人际信任关系与心理健康

2.1 亲子关系与大学生心理健康

亲子关系显然指的是父母与子女之间法定的血缘关系，落实到实际生活，则是指父母如何通过多种教育手段对待、培养子女，反过来子女又是如何对待、反馈父母的一种相互的社会人际关系。这种关系是大学生所必须要面对且在大学生内心所占比重极大的一种关系，相对而言这种关系对于大学生心理健康发展的影响也是极为重要的。由于血缘这一与生俱来的关系纽带使得亲子关系极为特殊，大学生对于父母的信任度也是极高的，二者之间的人际信任极为稳固。

据多种研究调查表明，父母对于孩子的基本教育方式直接影响成长过程中大学生的心理健康状况。当父母对于孩子的教育趋向于温暖、理解、关怀时，子女对其信任度极高，会逐渐养成自身热情开朗、积极向上、独立自信的性格特点，对于子女心理健康发展有些明显的促进作用。父母若是采取拒绝否认的教育方式，则会养成子女内心的自卑感，害怕被拒绝，无法融入集体，做事情优柔寡断的心理，不利于其心理健康的发展。如果父母在教育过程中过分去干涉子女，会使得子女在成长中严重缺乏自信，过分依赖他人的性格特点。而父母若采取严厉的惩罚式教育，则会使子女产生严重的无助感和不安全感，表现出过分自我约束，极度苛求自己的行为，严重时甚至出现敏感、偏执、抑郁等症状，极其容易导致焦虑症和强迫症等心理疾病。

2.2 师生关系与大学生心理健康

受大学这一独特的教学方式影响，大学里的师生关系显然要比中小学时期的师生关系更为放松，没有传统意义上那种紧绷感，师生之间接触时间较短，相关而言沟通和交流很少。但是正是因为大学生这一群体的特殊性，师生之间的交流内容往往围绕学生在校情感问题，未来的职业理想规划，人生观价值观的修正等方面展开。大学生在这种关系中会趋于主动地位，他们更渴望从老师方面得到一定的思想指导，或者取得某些帮助，尽管如此，由于大学生是一个独立性极强的个体，他们对于老师的信赖程度并不是很高。

师生关系是依托于日常教育活动中的教与学联系，是一种明显的以知识的教授、传递、接受为纽带的业缘关系，也正是这一特点，决定了师生关系中老师的主体地位。对于大学时期而言，大学辅导员的主要工作是统筹全体学生之间的各项活动，领导全体学生的思想道德教育，对学生进行日常的管理和教育工作，显然大学辅导员在大学的师生关系中同样占主导地位。尽管大学辅导员在这一师生关系中占据主导，但并不是指大学生只是单纯的居于被动位置，任何关系的构成都需要双方的共同维护和经营。大学生的学习态度，活动参与度，对于老师的理解程度以及对老师信任程度同样影响这师生关系的发展。师生关系正式在这种双方的共同作用之下潜移默化的影响着大学生的心理环境。

2.3 大学生之间的关系与大学生心理健康

大学生之间的相互关系，即同学关系，是大学生人际关系中最为主要的构成部分。大学生在日常的生活学习过程中自然而然的形成一个个小群体，他们会根据自身各式各样的共同点，如生理、心理发展阶段相似，共同的生活经历，类似的生活内容，相似的兴趣爱好等，或者是日常相处过程中种种客观因素产生了各种情谊，这种情感联系了他们每一个个体，使其可以很容易的建立起这样那样的相互关系，这种逐渐趋于密切的关系，会使同学之间的信赖度较高，相互形成稳定的心理依附关系。

诸多相关的调查研究表明，同学之间的朋友关系，能够有效缓解大学生内心的抑郁，减轻其心理压力，长时间保持一种较为良好乐观的心理状态。朋友之间无论是实质性的支持，还是精神上的鼓舞，都能直接影响大学生的内心情绪。当然，我们不能单纯认为一影响一定是正面的，很多情况下同样会产生负面影响。有实际研究数据表明，朋友的支持度对于大学生自尊体验有些明显效应，习惯接受朋友给予的实质性支持、精神上支持甚至认知信息影响和言语指导的大学生相对而言往往自尊水平很高，有利于大学生心理健康的发展，反之亦然。情绪情感等精神层面的支持对于实验中自尊高分组和自尊低分组都具有正向预测作用，而言语指导则对自尊高分组有着负向预测作用。我们应该充分认识到合适的交流方式，相处手段对于同学关系的维护作用。

大学生心里健康总结范文第3篇

   班 级：17电信系计用二班

   负责人：班长

   课 时：晚自习

   主要形式：班级会议

   目的与意义：

   为了能更好地帮助同学消除心理障碍,化解心理困惑,排解心理压力,也为了使同学在大学阶段更好地面对学习、生活,处理好同学之间的人际交往。

    建议同学们在遇到挫折时要学会客观评价自我,学会在日常生活中发现自己的闪光点,肯定自我,提高自我调整的技能;要做一个自信的人,因为自信是成功的一半;要学会诚信、宽容、友善,学会倾听别人的心声;要注意营造良好的外部环境,促进人际交往的进行;要时时刻刻调整好自己,以最佳的状态迎接即将面临的每一件事。

   准备工作：卫生委员搜集材料，心里委员总结。

   设计意图：卫生委员引入心里健康主题，由心里委员介绍生活中实际例子，对几种情况进行讲解。

   预设效果：使同学们大致了解心里健康的重要性

   总 结：到了大学,虽有了文化知识,但仍然缺少社会阅历,心理问题变的更加严峻,有一句说得好:“精神世界越丰富,在现实生活中就越悲痛;精神世界越高尚,在现实生活中反而变得愈加不幸!”近些年,在大学生中因心理疾病导致轻生的事件时有发生,这也引起了人们的重视。

   主要参考资料：手机百度

大学生心里健康总结范文第4篇

“心理健康教育”是大学生德育的基础。同时，社会转型期出现的一些问题，也成为影响大学生心理健康的重要因素。为了面向全院学生宣传普及心理健康知识，引导学生树立正确的心理健康观念,我院心育部和组织部倡导“心灵之约”心理主题班会。接到通知，我班班委、团支部积极准备、策划，12月4日，我们的班会如期举行。

活动分为三部分：

（1）由校心协心晴小组成员郑文华同学带领大家做“数三抓手”热身小游戏。在这个小游戏中，有几位同学不幸被罚，周芬芳和朱丛给我们表演了伦巴，廖胜强和祁双分别打了长拳和太极，宁凯也一展歌喉。他们的表演让那个同学们欢笑不断。

（2）由心理委员胡君给大家做心理测试，从个人喜好和小西关推到性格和以后的发展。然后大家讨论这样的心理测试准不准。在测试和讨论中，其实是在了解自己。

（3）解决大家的烦恼是此次班会的主要目的。我们组织同学们将自己的烦恼写在小纸条上，然后全部放入小纸盒里面，每个人抽出一张，念上面写的字，说出自己遇到同样的问题会怎样去做。然后别的人再发表自己的意见。这个环节中，大家说出了“学习工作时间冲突”“不够自信”“暗恋的烦恼”“想找到知心的朋友”等心里话，在相互的讨论中，我们得到了各种各样的办法，大自然各个同学也非常热心的帮助解答。有的同学主张有压力是多出去走走，多去亲近大自然。烦心的事后找人说说，不要憋在心里。还有人说“暗恋不是烦恼，烦恼是没有暗恋”。其实，这些都是大家伙多或少都有的烦恼，一起解决的过程中我们发现原来大家都是这样，我们都会有烦恼，但是只要坦然面对，都可以解决。最后，团支书和心理委员提醒大家可以在无法排解心理问题是预约心理咨询师，并指出这是正确有效的解决途径。时而安静，时而欢笑，大家集思广益的过程温馨美好。

大学生心里健康总结范文第5篇

  军训总结大会演讲稿

  尊敬的省军区xx副参谋长、高炮师各位首长、军训基地的教官、亲爱的同学们：

  大家好！

  刚才，同学们进行了军训成果表演。大家精神抖擞，气势雄伟，充分展现了学生们饱满的精神风貌，表明我校本次军训工作取得了良好效果。部队和学校一样，都是培养人、锻炼人、成就人的地方。军营十天，同学们不畏艰苦，风雨无阻，学习了军事知识和技能，增强了国防意识和安全意识，领略了现代军人的气质和品格，培养了集体意识和荣誉感，以优良的表现完成了军训任务。今天在这里，我们更加欣喜地看到：你们成熟了很多，沉稳了很多，坚强了很多。这些收获，让我们感到非常欣慰。本次军训，一团工作创新了思路，工作规范化、制度化，积极开展思想政治工作，保证学生安全军训、自觉军训、快乐军训，取得了很好的成绩。

  在此，我代表学校，对参加军训的全体同学和带队老师表示亲切的慰问！向部队领导和教官、军训基地的全体工作人员表示诚挚的问候和感谢！

  军训作为你们进入大学的第一课已经结束。来到部队，军人以服从为天职，以执行保胜利；回归校园，学生以学习为己任，以成长为目标。在此，我向大家提出几点希望和要求：

  第一，要正确认识自己。

  “认识你自己”，是古希腊的哲学名言。你们是“90后”的大学生，成长于资讯发达、信息畅通的自由环境；你们个性十足，不再是单一的脸谱形象；你们考上了位于中国最发达、最开放、发展最快地区的深圳大学，是同龄人中的“佼佼者”。但大家也要认识到，这只是成功的第一步，是人生发展阶段的桥头堡。深大建校29年，发展兴盛，毕业生扎根深圳，辐射全国，知名校友影响海内外。同学们考上深大，一方面将感受到校园生活的美好和校友成功榜样的激励，一方面也会感受到竞争的激烈无处不在。

  深圳是个高知识、高学历、高科技、高度竞争的城市，同时，国内重点高校的大学生和“海归”留学生都把深圳作为毕业后发展的首选城市之一。同学们想在这里立足，未来将面临着就业上、深造上、创业上，甚至结婚、买房上的全方位挑战。希望同学们正确认识自我、看清形势，以坚定的信心和饱满的热情，自觉面对学业的挑战、就业的挑战、人生的挑战，积极主动做好大学生活中的每一件事情。

  第二，要勇敢地追求幸福。

  大家在今年广东省高考作文题目中看到一句话：“人们在每一个时期都可以过有趣而且有用的生活。”这是幸福生活的体现。幸福，对老人来说，是身体健康、儿孙满堂；对中年人来说，是家庭和睦、事业有成；对你们年轻人和刚进入大学的同学们来说：幸福的基础，是你们拥有的青春年华，是你们所处的最好时代；幸福的实现，是你们在大学时光中，能够做正确的事、推开正确的门、遇到好人。

  希望同学们在大学里勇敢地追求自己的幸福。在课堂导师中、在名家讲座中、在同窗交流中、在图书馆自学中感受到幸福；在社团活动里、在社会实践里、在加入义工队伍亲切温暖的笑容、辛勤劳动的身影、无私奉献的精神里体验到幸福；在修炼自我，全面提升学习能力、思维能力、判断能力和创造能力的过程上收获到幸福。

  第三，要明确肩负的责任。

  当今时代，我们体验到了社会的浮躁、网络的虚幻。我们大学生作为新成年人，作为年轻的知识分子，随着行年和阅历增长，要把理想主义和理性精神不断丰富、凝炼和融合，要在热热闹闹的社会中保持内心的清醒和平静，明辨是非，廓清思路，明确责任，尽快让自己厚重和成熟起来。

  希望同学们在大学生活中：要认识到对国家的责任，树立正确的人生观和价值观，以理性的思维和发展的眼光看待问题，遇人遇事，多一分从容与平和，多一分宽容与内省；要认识到对社会的责任，秉持爱的情怀和奉献精神，追求真理，热爱生活，提升自我，回报大众，传递“小爱”汇聚“大爱”；要认识到对家庭的责任，家在市外的同学，多给家里打电话发短信，家在深圳的同学，常回家看看。让家长、亲朋、好友们放心、开心、有信心，共同分享你大学生活中的快乐。

  最后，让我们再次向部队首长和教官、军训基地的全体工作人员表示衷心的感谢！祝同学们在大学校园里快乐学习，幸福生活！

  军训总结大会演讲稿

  尊敬的领导、各位同学们：

  大家好!

  一晃三个多月的暑期生活过去了，盼望已久的大学生活也随之而来，一向向往军营生活的我现最终能够亲身体会一下了。刚到校报到的第二天，我们就被学校组织到训练场上开始进行为期半个月的军训生活之旅了。

  在军训期间我们从中长大了不少，学到了很多平时在书本上无法学到的知识。军训不但培养人有吃苦耐劳的精神，能磨练人的坚强意志。军训是苦的，也是欢乐的，更是甘甜的。我们应当学会品尝这种苦中之乐。经过军训，我们能够一改既往的慵懒，投入到紧张有序的训练中去，感受超越自我的欢乐。军训让我们看到了军人的风采，体会到了军人的气质。军训不仅仅培养了我们坚强的品格，也增强了我不断超越自我的勇气。使我懂得了职责的重要，更加强了我们的团队意识，我相信在以后的工作，生活，学习中不管从对待生活的态度上，意志上，还是思维上，我们都将受益匪浅。

  军训对于我们来说是一场体质和精神上的双重考验。一天近八个钟头下来，我们充分品尝到了军训所带来的汗水和艰辛。不时还有同学出现头晕、恶心等症状，我们真正体会到军训的日子并不容易过，但仔细品味，这却是提高我们身体素质的绝佳机会。作为一个当代大学生除了在学识上有新建树，还要有顽强拼搏的意志，吃苦耐劳的品质，身体素质和心里素质都要达标。一天近八个钟头下来，我们充分品尝到了军训所带来的汗水和艰辛。不时还有同学出现头晕、恶心等症状，我们真正体会到军训的日子并不容易过，但仔细品味，这却是提高我们身体素质的绝佳机会。作为一个当代大学生除了在学识上有新建树，还要有顽强拼搏的意志，吃苦耐劳的品质，身体素质和心里素质都要达标。没有身体和心里上的健康保证是无法实现进一步的自我提高的。

  今日虽然尝到汗水的滋味，可三天后，如果我们都能坚持到的汇操，不临阵退缩，坦然地整齐地站在大家面前秀出漂亮的军姿，那我们就成功了。至少那时候我们的心必须会体会到成功的，我们成功地挑战自我，克服身体上和心里上的弱点，使自我在大学第一战完成得漂亮。军训对于我们以后学习生活的影响是深远持久，举足轻重的。它教会了我们团队协作本事，纪律的严肃性。它不但提高我们的身体素质，迅速加深我们对新同学的认识和新团体荣誉感的构成，更从中培养我们一种团队精神。有纪律，有组织是成为团体中优秀成员必不可少的条件之一。

  经过军训我学会了如何去应对挫折，如何在人生路上披荆斩棘，如何去踏平坎坷，做到自制，自爱，自理，自强，走出自我的阳光大道，开创一片自我的天空来。我会将这段军训生活永久地珍藏，当作人生的瑰宝，让它的精神贯穿我的整个一生。

  军训总结大会演讲稿

  这个星期，我们学校4、5、6年级同学在武汉和平国防教育基地举行了为期三天的军训活动。这次活动让我们在成长中磨练，在磨练中成长，同时也让我们懂得了感恩和勇于承担责任。

  到了军营的第一天，同学们都兴奋不已。这是我第一次离开父母和同学在外面集体生活，我即紧张又对军营生活无比期待，大家都纷纷讨论我们班的教官会是什么样的呢?他会不会很严厉呀?