素质拓展活动心得

前言：想要写出一篇令人眼前一亮的文章吗？我们特意为您整理了5篇素质拓展活动心得范文，相信会为您的写作带来帮助，发现更多的写作思路和灵感。

素质拓展活动心得范文第1篇

关键词：高职； 体育； 拓展训练； 心理素质

中图分类号：G804.8 文献标识码：A 文章编号：1006-3315（2013）02-134-002

一、拓展训练与心理素质的含义

所谓的拓展训练就是通过一些特定的场景设置，运用有限的材料或工器具等资源，独立或借助于队友间的合作完成某项任务的训练方式。这种训练方式与普通的训练不同，其难度系数更高，需要理论与实践性的密切结合，每个参与拓展训练活动的人不仅使身体和肉体上得到了有效的训练，而且都能从活动中有所收获，受到相应的教育，从而对其心理产生巨大影响，使心理素质得到有效提升。

心理素质是人的整体素质中的一部分，它以自然素质为基础，在后天环境、教育、实践活动等因素的影响下逐步发生、发展起来的。心理素质所包含的内容比较广泛，其中有情感、信心、意志力和韧性等。主要由心理潜能、心理能量、心理特点、心理品质和心理行为组成。而心理素质又都蕴含在智力因素与非智力因素之中。因此，培养学生的心理素质就是要通过各种方法和手段，发挥、发展、培养、提高、训练学生的智力与非智力因素的潜能、能量、特点、品质与行为。

二、高职院校学生的心理素质中存在的问题

高职院校的学生大多数是独生子女，生活条件非常优越，他们在成长过程中，许多事都是家长替着想到了、做到了，他们没有太多的机会感受困难，解决难题。因此，普通存在着一遇困难便向人求助，或者干脆绕着行走的行为习惯，对解决难题没有信心，存在着心理恐惧。另外，由于独生子女在家庭里长期处于核心地位，因此他们独立生活能力相对较差，沟通能力、纪律性也比较差，心理承受力也相对薄弱。普遍存在着缺乏吃苦耐劳精神，意志力比较薄弱，情绪也相对不稳，容易受外界的干扰等问题。

三、高职院校传统体育活动中存在不足

近年来，高职院校的体育随着教育改革的深化也有所改变，但是传统的体育课程目标、教学方法、教学手段、教学内容、组织形式和评价方法等仍然普遍存在。尤其是受学科体系的影响，竞技运动的内容和方法占有比较重要的地位，而体育活动对学生心理健康方面的作用却没有引起足够的重视，表现为课程和教材内容都不能与时俱进，存在着严重的滞后现象。

四、拓展训练对学生心理素质的影响

由于高职院校体育活动中存在着不足，而拓展训练活动是学校体育教学中无法体现和给予学生的，因此，在体育活动中引入拓展训练是非常必要的。经验告诉我们：通过引入拓展训练，学生能够充分认识到自身潜能，增强自信心，能够克服心理惰性，增强战胜困难的决心和信心；能够启发学生思维，培养想象能力和创造力，进而提高其发现问题、解决问题的能力；能够使学生充分认识到群体的作用，增进对集体的参与意识和责任心；能够培养学生的交际能力，改善人际关系，学会关心他人，使之融洽地与群体合作。

1.能够使学生战胜恐惧，培养自信心

针对学生的自信心比较弱的问题，可以组织学生参与“空中断桥”等拓展训练，对学生的心理施加影响。“空中断桥”训练时，让学生站在高空，从30厘米宽的一块木板跳到另一块木板上，两块木板之间距离大约1.5米。活动中要求学生跳过去后要用同样的方法再跳回来。尽管在这个训练中，为了保证学生的安全，已经为学生系好了安全绳和安全带，但是很多学生还是很难战胜恐惧心理，站在上面迟迟不敢跳。有一个女生，开始怎么都不敢上去，甚至吓得哭起来。为了鼓励她战胜自己，笔者临时改变策略，让她比较信任的一个男生陪她一起上去带着她共同跳跃，返回时让她自己完成。结果，返回时她很轻松地跳了过去。“断桥一小步，人生一大步”，这个训练结束后学生的感想颇多，感受最深的莫过于：“别人能我也能”、“不试试怎么知道行不行”、“不是不能，只是不敢”、“不是能力问题，是心理问题”。

2.能够增进学生间的感情，培养团队精神

针对学生中沟通能力较弱，缺乏协作精神的问题，同样可以通过在体育活动中恰当地引入拓展训练项目对学生的心理施加影响。比如“信任背摔”。这个项目做起来比较简单，但是，如果没有在同伴之间做好充分的沟通，如果没有对同伴的足够信任，要让一个人站在高台上，还要背对着大地向下摔下去，是无法做到的。这个活动项目告诉学生们，有些事情是可以一个人完成的，但是更多的事情是需要有人帮助才能完成的。人与人之间应该彼此建立起很好的信任关系，应该彼此理解、关爱，我们需要接受别人的帮助，也需要在恰当的时候对别人给予帮助。在一个团队中，各个队员之间需要并肩作战，需要团结友爱，更需要信任关怀，只有团结一心，才能所向披靡，战无不胜。

3.能够使学生缓解情绪，增强意志力

针对学生容易急躁，意志力比较差的问题，可以通过在体育活动中引入“攀岩”、“生死与共”、“穿越电网”等项目对学生的心理施加影响。“攀岩”可以是个人项目，也可以是团队项目，这要看规则如何定。而“生死与共”则必须是二人合作项目，“穿越电网”是一个团队的合作项目。这几个都是非常好培养学生意志力的项目。而“生死与共”、“穿越电网”又是调节学生情绪，培养学生协作精神的好项目。

“生死与共”要求两个同伴之间要不离不弃，团结共进。但是，活动中由于同伴的失误而导致自己的所有付出都付诸东流，这时其中一方会有怨言，有怒气，甚至是指责；而另一方则因为自己的失误而愧疚，甚至是自责。当然，他们之间还可能发生口角，甚至是灰心绝望。同样的，“穿越电网”则规定所有的人在穿越电网时不可以触网，无论什么时候，一旦有一个人触网，全队的学生就要全部回到原点重新来过。参与此项活动的队伍，人数越多触网的几率越大，重新来过的可能就会增加。有时，会触网的学生恰是最后一个，在大家都觉得胜利在望时突然出现了变故，所有的人要回到起点重新开始。这种希望突然破灭的打击，同样会使队员们感到失望和灰心，甚至想放弃。但是，活动规则要求不允许放弃。因此，他们一定也必须想办法通过沟通，来解决团队的困境。他们在或你失误或我失误的交替中学会了换位思考，学会了包容和理解，更懂得了在某些时刻，一个眼神、一个动作、一个微笑有多么的重要。活动结束后，他们分享的不再只是成功的喜悦，而是分享着他们在走向成功的道路上，所有的“酸、甜、苦、辣”和“喜、怒、哀、乐”。他们从活动中会体会到，互相尊重、互相支持、相互信任和鼓励是解决困难的最好办法，而一味指责、抱怨和愤怒，只能是使事情越来越糟，有百害而无一利。他们更加明白，在今后的学习和工作中，也应该保持积极、乐观的心态，做事不能过于情绪化，遇到问题一定要彼此鼓励，相互打气，要想方设法地寻找解决问题的办法，而不是消极地去对待，更不应该抱怨、灰心、绝望。

4.能够培养学生的创造性思维和实践能力

针对高职院校的学生创造性思维和实践能力比较差的问题，可以开展一些具有创造性思维能力和实践能力培养元素的拓展训练项目，对学生的心理施加影响。许多体育活动中的拓展训练项目都有培养学生创造性思维以及实践能力的元素。比如“盲目障碍”、“跨跃滚筒桥”等。“盲目障碍”项目是表面看没有什么特别之处，只要两个人沟通好便可以了。但是，实际操作过程中，却也有一些技巧：如何提前告之队友前方是什么障碍物，让他提前有一个心理准备；如何精准地描述，让队友很快明白障碍物的大小、高矮、长短等。有的学生甚至还采用了“密语”，通过双方能懂的约定“密语”让队友很快明白需要向“左一大步”还是向“右一小步”，是“向前一大步”还是“一小步”，是否需要“高抬腿”等。使语言描述非常简单，为赢得比赛的最后胜利争取了有利的时间。而在“跨跃滚筒桥”活动项目中，要通过几个连续或间断、大或小、或滚动或固定的油筒搭起的桥。只要从这端走到另一端即可。通过体验或观看他人过桥，先确认哪些筒是滚动的，哪些是固定的，滚动时有没有固定的方向，从而总结出哪些地方可以“小憩”，哪些地方只能“蜻蜓点水”；起跑时的速度应该控制在什么程度才合适等等，最后通过实践总结出一套过桥策略。

五、结束语

拓展训练因为融合了现代教育学、心理学、体育运动学等多学科知识，并且是通过在自然和人工设施中所设计的多种新鲜、巧妙、刺激的项目来进行活动，比较适合学生的心理发展特点，是传统体育的延伸与补充，尤其是那些针对学生心理素质而设置的拓展项目，有着传统体育无法替代的作用。因此，将拓展训练引入高职院校体育活动，不仅能够丰富体育课的内容，增强体育课的实用性、趣味性，拓宽体育课的功能，而且对我国高校体育课改革也有着深远的意义。

参考文献：

[1]马慧.高职院校体育课开展拓展训练的思考[J]巴音郭楞职业技术学院学报，2009（04）

素质拓展活动心得范文第2篇

师风师德主题教育活动心得体会1

人民教师是一份伟大而艰辛的职业，在教育教学工作中，我认识到作为推动教育事业发展的主体教师肩负着光荣和神圣的历史使命，必须具有强烈的责任心和良好的师德素质。现今社会中，有悖师德的现象屡禁不止，如教师急于求成，往往口不择言，伤害了学生的自尊，迟到就不让进教室，做错事就罚打扫除等变相体罚学生，认为将学生分为三六九等，优生笑脸相迎，差生横眉冷眼等等，这样肯定不利于学生的可持续发展。在推进素质教育倡导新教育理念的同时，要求教师提高自身素质，有良好的师德表现，我认为需作到以下几点：

1、钻研教材，在新课程新课标下认真备课，上课，要给学生一碗水，教师要有一桶水，这样才能教好课，高质量完成教学任务。

2、转变教育理念，从以往应试教育转为素质教育。

培养学生的综合能力，注重学生全面的发展。

3、以身示范，以情感人，德高为师，身正为范。

我们要求学生不能怎样，自己就先要做到。教育过程中，不体罚或变相体罚学生，要以情感人，让学生认识到自己的错误并改正不再犯，这一过程需一定的方法，我作为一名教师，尚未摸索到较好的方法，在以后的教育教学过程中，我将努力积累经验，学习老教师的教育教学方法，摸索出适合自己的教育教学方式。

总之，我会努力成长，努力奋斗，争取早日成为一名拥有高素质师德的新时代人民教师。

师风师德主题教育活动心得体会2

开展师德师风学习的基础上，我结合自己的教育实践对教师这一职业又有了新的思考和认识。我深刻地认识到学生、家长和教师共同组成了一个教育教学的有机整体，其中教师起着最关键的作用，只有教师寓德于教，为人师表，才能使这个有机整体取得最佳的教育教学效果。

师德师风的学习，我认为很有必要，教师的理想信念、道德情操、行为规范，甚至一言一行，对学生都会起典范作用，将直接影响到学生的健康成长。我们的教师都成为人民群众满意的合格教师。

作为一名教师，不断加强学习，提升自我，完善自我。社会在发展，知识在更新，知识容量在扩大。不学习，就跟不上时代的步伐。只有不断学习，才能够不断充实自己，才能不断吸收新的教育思想、教育理念、教育模式，教育方法和教育途径。不断提高自己。

加强师德建设，提升自身素质。教师的责任是教育学生，然而学生的思想品德在很大程度主要不是教出来的，而是感染出来的。教学中依赖的是富有感染力的课堂气氛以及教师的人格力量和起表率作用的言行举止。教育是心灵与心灵的交流，对学生道德纪律的实施需要借助的是教师的道德权威，而不是行政手段，更不是纪律强权。道德权威来源于教师的师德，教师的人格力量。

师德师风学习，就是要使教师真正认识这次活动的重要意义。通过学习，提高教师的教育法律法规意识和规范行为品德，促进教师工作的新局面，树立信心，努力工作，使自己成为一名优秀的人民教师。

师风师德主题教育活动心得体会3

作为一名基层教师，我认真的参加了本次学习和活动，通过系列学习，我对教师师德师风在工作中的重要性有了一些新的认识，对自己今后工作中应该强化的一些方面也有了粗浅设想。

一、应进一步重视自身的道德形象，追求人格完美，重视教师职业的特质修养和个性魅力，有更高的人文目标。教师的一言一行，都无时无刻不在影响着学生，教育着学生。一名称职的教师要以对历史、对社会、对家长、对学生高度负责的精神，努力做好教书育人过程中每个环节的工作。

二、行风成败、师德树否，建立在教师良好的业务素养之上。教师春风化雨、言传身教的技艺、“春风化雨，润物无声”的爱，能成为一种强大的力量，它不仅能够提高教育质量，也会促进学生的成人和成才，影响学生的身心发展、人格形成、职业选择和人生道路的拓展。

对我而言，不喜交流、不善沟通是我的短板，这也是业务素养的一个重要方面。我将在工作中，强化专项技能。因为教育不仅是认知过程，更是情感交流过程，师生情感交流是相互作用，相互影响的过程，教师心里有了学生，学生就愿意和教师在一起，且有亲近感;教师尊重，理解，关心学生，学生就将更尊重老师，师生诚坦相待，心心相印。

三、现在整个社会都希望学校能契合时代要求，真正意义的与时俱进。这是对我们学校的重大而长期的挑战。教学硬件设施、教师业务能力、学校办学理念等方面都与社会期待有一定的距离。我作为其中一个分子，必须办好螺丝钉的角色，从细处做起，全方位打造自己的师德形象;从实处坚持，通过阅读拓展教学视界。

师风师德主题教育活动心得体会4

学校在师德教育活动中，开展了集体学习与个人自学相结合的方式，从多层次、多角度学习了全国优秀教师的感人事迹。使我感悟到教师职业的崇高性，认识到我的人生价值。作为一名教师，我应当为人师表，做学生的楷模，要不断提高自身的职业道德修养，正确认清和对待自己应履行的职责。

通过开展师德师风学习，使我更加清醒地认识到学生作为学习的主体，他们思想活跃，思维天真，好动，好闹，工作烦躁时，我会不自觉地把学生的这种习惯当成不懂事，事后想来，这样的我是不应该的，事实上，学生是一个活的生命体，他们有属于自己的感觉和要求，优秀的学生人人喜爱，然而调皮的学生也并非一无是处。作为一名教师要有一副放大镜的眼去寻找与挖掘他们身上的闪光点。以点带面促进学生进步，在今后的教学中我要努力克服自己的不良情绪，沉下心来，静下心来去教育每位学生，要学会用优秀教师的品质激励自己。和优秀教师相比，我目前的思想境界还要不断提高。在教学方面首先要把学生当作朋友，改变师道尊严的旧观念，使自己的教育深受学生喜爱，家长认可，做一个人民满意的教师。

素质拓展活动心得范文第3篇

一片叶子属于一个季节，年轻的莘莘学子拥有绚丽的青春年华。谁说意气风发，我们年少轻狂，经受不住暴雨的洗礼谁说象牙塔里的我们两耳不闻窗外事，一心只读圣贤书走出校园，踏上社会，我们能否不辜负他人的期望，为自己书写一份满意的答卷……

在注重素质教育的这天，假期社会实践作为促进学生素质教育，加强和改善青年学生思想政治工作，引导学生健康成长成才的重要举措，作为培养和提高学生实践、创新和创业潜力的重要途径，一向来深受校园的高度重视。社会实践活动一向被视为高校培养德、智、体、美、劳全面发展的跨世纪优秀人才的重要途径。寒假期间社会实践活动是校园教育向课堂外的一种延伸，也是推进素质教育进程的重要手段。它有助于当代学生接触社会，了解社会。同时，实践也是学生学习知识、锻炼才干的有效途径，更是学生服务社会、回报社会的一种良好形式。多年来，社会实践活动已在我校蔚然成风。

校园是一个小社会，步入高中就等于步入半个社会。我们不再是象牙塔里不能受风吹雨打的花朵，透过社会实践的磨练，我们深深地认识到社会实践是一笔财富。社会是一所更能锻炼人的综合性大学，只有正确的引导我们深入社会，了解社会，服务于社会，投身到社会实践中去，才能使我们发现自身的不足，为今后走出校门，踏进社会创造良好的条件;才能使我们学有所用，在实践中成才，在服务中成长，并有效的为社会服务，体现高中生的自身价值。今后的工作中，是在过去社会实践活动经验的基础上，不断拓展社会实践活动范围，挖掘实践活动培养人才的潜力，坚持社会实践与了解国情，服务社会相结合，为国家与社会的全面发展出谋划策。坚持社会实践与专业特点相结合，为地方经济的发展贡献力量为社会创造了新的财富。

我在一个亲戚开的电脑配件柜台帮忙卖货，过的十分充实。在此次实践过程中我学到在书本中学不到的知识，它让你开阔视野、了解社会、深入生活、回味无穷。也对自己一向十分想了解的电脑知识有了更进一步的深入。社会实践作为广大青年学生接触社会、了解国情、服务大众的重要形式，对于青年学生的成长、成才有着极为重要的作用。

这次假期实践我以善用知识，增加社会经验，提高实践潜力，丰富假期生活为宗旨，利用假期参加有好处的社会实践活动，接触社会，了解社会，从社会实践中检验自我。这次的社会实践收获不少。我认为以下四点是在实践中缺少的。

一.在社会上要善于与别人沟通。经过一段时间的工作让我认识更多的人。如何与别人沟通好，这门技术是需要长期的练习。以前工作的机会不多，使我与别人对话时不会应变，会使谈话时有冷场，这是很尴尬的。与同事的沟通也同等重要。人在社会中都会融入社会这个团体中，人与人之间合力去做事，使其做事的过程中更加融洽，更事半功倍。别人给你的意见，你要听取、耐心、虚心地理解。

二.在社会中要有自信。自信不是麻木的自夸，而是对自己的潜力做出肯定。在多次的接触顾客中，我明白了自信的重要性。你没有社会工作经验没有关系。重要的是你的潜力不比别人差。社会工作经验也是积累出来的，没有第一次又何来第二、第三次呢有自信使你更有活力更有精神。

三.在社会中要克服自己胆怯的心态。开始放假的时候，明白要打假期工时，自己就害怕了。自己觉得困难挺多的，自己的社会经验缺乏，学历不足等种种原因使自己觉得很渺小，自己懦弱就这样表露出来。几次的尝试就是为克服自己内心的恐惧。如哥哥所说的在社会中你要学会厚脸皮，不怕别人的态度如何的恶劣，也要简单应付，大胆与人对话，工作时间长了你自然就不怕了。其实有谁一生下来就什么都会的，小时候天不怕地不怕，尝试过吃了亏就害怕，当你克服心理的障碍，那一切都变得容易解决了。战胜自我，只有征服自己才能征服世界。有勇气应对是关键，如某个名人所说：勇气通往天堂，怯懦通往地狱。

四.工作中不断地丰富知识。知识犹如人体血液。人缺少了血液，身体就会衰弱，人缺少了知识，头脑就要枯竭。

以上是我自己觉得在这次假期社会实践学到了自己觉得在社会立足必不可少的项目。

高中是一个教育我、培养我、磨练我的圣地，我为我能在此生活而倍感荣幸。社会是一个很好的锻炼基地，能将校园学的知识联系于社会。实践是学生接触社会，了解社会，服务社会，运用所学知识实践自我的途径。亲身实践，而不是闭门造车。实现了从理论到实践再到理论的飞跃。增强了认识问题，分析问题，解决问题的潜力。为认识社会，了解社会，步入社会打下了良好的基础。

学生社会实践活动心得体会（2）

社会实践活动是当代中学学生全面提高综合素质的重要主成部分，服务社会的重要渠道和载体。在中学每年的寒假或者暑假都是学生参与到社会活动的一个主要的时间，在这段时间里让学生去接触这个社会，感受社会的气息，让他们体验除了校园生活外的全新生活。我们学生只有走出校园，深入社会，才能够更多对当地的环境有充分的认识，理解实践锻炼，树立正确的世界观、人生观、价值观，以后好力所能及地为社会做出一份贡献，同时又使自身在奉献的过程中受到教育和锻炼，增长自身的见识。

正值准高三时期，暑期社会实践时间并不是很多，学生更多的有去亲自而且自觉的参与到社会实践中去。当然在这个过程中，仍然存在对社会实践的认识不够充分的方面。在本次实践中，我班推出5名学生参与校用心分子评比，并报送了相关材料。

透过对本次学生的社会时间稿的批阅，以下从亮点和不足方面进行简单的总结。

本次社会时间的亮点：绝大部分学生摆脱了单纯的完成社会实践表格填写的文字工作上，而是真正的去感受这个暑假的实践活动。如：有学生写到，到村委会搞卫生，同时和在各自村里工作的村务工作者进行交流取经，在这个过程了有写同学请教了这些派遣到村里的公务员关于自己的高中学习状况及自己距离大学多遥远的问题;有家庭经济比较困难的同学到企业里去打工，能吃苦耐劳，得到了企业的老板的肯定，同时也赚取了少许的生活费，为自己的高三生活作准备，减少家庭的经济负担;有些同学家里主要是农活，回家后便帮父母亲夏忙，在其总结报告中认为，利用暑假的农务劳动，锻炼了他的身体，让他体验到农活的坚辛，感受到父母亲每分钱的收获的辛苦;有同学到养老院去帮忙打扫，这个充分展示出当代中学的乐于助人的一面，到养老院实践的同学，在谈论到自己的感受时候，利用了想象的手法回忆自己如果以后就应会怎样样的快乐过好每一天，以及此刻如何让这些老人微笑;甚至有人作出了大胆的尝试，自己合作开起了烧烤店，以一个学生的诚实守信经营，获得了不错的成绩，赚了少许的钱，在这个过程中他们感受到诚信的可贵，同时屏弃了所谓的无商不奸的想法，这个过程他们体验到生意的挑战性及社会竞争的强度，也充分认识到校园生活的可贵和知识的宝贵，因此在他们回到校园后，在学习上各自树立了自己的目标，争取在新的高三学年中有所成绩，考上理想的校园。除了上面所提到的案例，仍然有很多感人的社会实践事例值得肯定和评价。

本次社会实践的不足：首先，由于高三的课程要求，学生的社会实践时间较短，所收到的效果，比计划中的不好，学生普遍也感觉时间短难以在短时间让实践活动进入状态并到达锻炼价值;其次，由于校园的安排社会时间并没有进行统一的要求或者安排，因此社会实践的贯彻度仍然需要加强，同时也减少了对学生团体协作潜力的培养和提高;第三，许多学生对社会实践没有必须的认识，或对社会实践进行及时的总结，等回到校园才要进行总结遗忘了感觉，因此写出来的社会实践报告质量不是很高，简单应付的学生仍然有一部分。第四，社会实践很重要的的提高学生的素质，但是在这方面我们的学生所参加的活动仍待改变，学生普遍没有把自己的学习与社会实践联系在一齐，以至缩小了社会时间的主要含义，没有把理论和实际进行应有的结合等等。

对于我而言，社会实践的好处很重大，引导我们乐于奉献的精神，增强合作意识和群众主义精神。

学生社会实践活动心得体会（3）

春华秋实，岁月潇湘。转眼期盼许久的为期一个月的社会实践就过去了。记得罗马法学家塞尔苏斯曾说过：“法乃善与正义之科学。”第一次参加社会实践，我明白中学生社会实践是引导我们学生走出校门，走向社会，接触社会，了解社会，投身社会的良好形式；是培养锻炼才干的好渠道；是提升思想，修身养性，树立服务社会的思想的有效途径。透过参加社会实践活动，有助于我们在校中学生更新观念，吸收新的思想与知识。近三个月的社会实践，一晃而过，却让我从中领悟到了很多的东西，而这些东西将让我终生受用。社会实践加深了我与社会各阶层人的感情，拉近了我与社会的距离，也让自己在社会实践中开拓了视野，增长了才干，进一步明确了我们青年学生的成材之路与肩负的历史使命。社会才是学习和受教育的大课堂，在那片广阔的天地里，我们的人生价值得到了体现，为将来更加激烈的竞争打下了更为坚实的基础。我在实践中得到许多的感悟!

在这次实践中，让我很有感触的一点就人际交往方面，大家都明白社会上人际交往十分复杂，但是具体多么复杂，我想也很难说清楚，只有经历了才能了解.才能有深刻的感受，大家为了工作走到一齐，每一个人都有自己的思想和个性，要跟他（她）们处理好关系得需要许多技巧，就看你怎样把握了.我想说的一点就是，在交际中，既然我们不能改变一些东西，那我们就学着适应它.如果还不行，那就改变一下适应它的方法。让我在这次社会实践中掌握了很多东西，最重要的就是使我在待人接物、如何处理好人际关系这方面有了很大的进步。同时在这次实践中使我深深体会到我们务必在工作中勤于动手慢慢琢磨，不断学习不断积累。遇到不懂的地方，自己先想方设法解决，实在不行能够虚心请教他人，而没有自学潜力的人迟早要被企业和社会所淘汰。

俗话说:"在家千日好，出门半"招"难!"意思就是说:在家里的时候，有自已的父母照顾，关心，呵护!那肯定就是日子过得无忧无虑了，但是，只要你去到外面工作的时候，不管你遇到什么困难，挫折都是靠自已一个人去解决，在这二个多月里，让我学会了自强自立!凡事都要靠自已!此刻，就算父母不在我的身边，我都能够自已独立!校园是一个小社会，我们不再是象牙塔里不能受风吹雨打的花朵，透过社会实践的磨练，我们深深地认识到社会实践是一笔财富。社会是一所更能锻炼人的综合性大学，只有正确的引导我们深入社会，了解社会，服务于社会，投身到社会实践中去，才能使我们发现自身的不足，为今后走出校门，踏进社会创造良好的条件；才能使我们学有所用，在实践中成才，在服务中成长，并有效的为社会服务，体现大学生的自身价值。今后的工作中，是在过去社会实践活动经验的基础上，不断拓展社会实践活动范围，挖掘实践活动培养人才的潜力，坚持社会实践与了解国情，服务社会相结合，为国家与社会的全面发展出谋划策。坚持社会实践与专业特点相结合，为地方经济的发展贡献力量为社会创造了新的财富。

素质拓展活动心得范文第4篇

第一，辅导员工作是一份良心上的工作。教育部第24号令对辅导员工作提出的要求第一条便是“认真做好学生日常思想政治教育及服务育人工作，加强学生班级建设和管理”，将辅导员工作定位在思想政治教育及服务育人，这一服务性更加使我觉得辅导员从事的是良心活，具体表现在对学生的态度和处理学生事件的方法上。涵盖热心、耐心、公心、爱心四个方面，这四个方面互相联系，共同作用。

比如我现在带的是大一的学生，新入校门的他们是怀着无限憧憬走进大学校门的，对大学里的各项事务都充满了好奇，他们不知道怎么来规划大学生涯，不知道如何度过人生最值得珍惜的时光，这就需要辅导员下功夫进行正确的引导，特别是这个阶段正是他们的人生观、世界观、价值观养成的时期。市场经济的冲击和社会上文化多元思想多流的渗透，一定程度上影响着他们价值观念的形成。他们时不时地会困惑，会迷茫，会找不到前进的方向，在这个时候就需要有一名人生导师来进行指引。从事思想政治工作的辅导员就需要来担当引路人这一角色。要本着对学生负责的心态，拿出十分的热心，密切关注学生的成长和成才，在学生困顿的时刻，在学生疑惑的时刻，在学生艰难的时刻，伸出温暖的援助之手。还记得素质拓展训练中那段生命之旅，正是因为有一双无论在平坦的泥地还是在陡峭的山路，无论在铁丝网下还是在独木桥上都不松懈的手，才让广大女学员感动得痛哭流涕。我想在做学生工作的时候，就应该充当那双手的作用，陪伴学生度过大学四年。同时，在学生有思想问题找你解决的时候，要做一个最好的倾听者，同时给与真诚的建议。他们的思想可能比较天真，可能比较不成熟，这就需要辅导员耐心地听，耐心地讲，而不要表现出厌烦的情绪，浮躁的情绪，真正做到情为学生所系。

之所以说辅导员是一份良心的工作，还表现在奖学金的评定、助学贷款的核实、助学金的发放上。在做这些工作的时候，一定要有一颗公心和爱心。本着公平、公正、公开的原则，做好学年评优奖先，使奖学金真正落实到优秀的学生。同时认真核查贫困学生实际情况，关心困难学生的生活，使助学金真正发放到他们手里。鼓励贫困学生不自卑不心虚不攀比，鼓励他们刻苦学习回报国家和社会。总之，真正做到利为学生所谋。

第二，辅导员工作是对能力的挑战性工作。这个能力包括了协调力、应变力、沟通力，具体指的是协调上级职能部门与学生之间上通下达的能力，应变学生突发事件的处理能力，沟通学生与老师、学生与学生之间的交流能力。

就协调力来讲。从事辅导员工作两个月以来，虽然时间还很短暂，但已经真切地体会到辅导员工作的琐碎。新生入学绿色通道、助学贷款、助学金、越冬补助等贫困资助工作;新生入学教育、学校规懂校纪知校史、学习十七大会议精神等思想政治教育工作;编排班级、宿舍、学号，选任班干，组织活动等日常管理工作，这些都成了辅导员工作中的必修课。这就需要应对学生处、教务处、党委等职能部门的工作布置，做到上情下达，下情上传。若不具备良好的协调能力，则充当不了桥梁这一角色。

就应变力来讲。学生工作不是日复一日的重复的，虽然日常管理还能找到一些固定的模式，但总排除不了突发事件的可能。面对突发事件，要求辅导员做到沉着冷静，第一时间上报，从大处着眼，寻求问题解决的最佳方式。

就沟通力来讲。学生与老师之间，学生与学生之间都是需要交流的。老师的授课方式是否让学生满意，是否被学生接受，在学生不好意思向老师反映的情况下，就需要辅导员作为中间人协调。同时辅导员也应经常向老师了解学生的上课表现及出勤情况。另外，学生与学生之间出现矛盾的时候，辅导员就要积极解决调和矛盾。维护年级学生的和谐、稳定。

第三，辅导员工作要求自身素质的不断提高。包括思想道德素质和科学文化素质。

我们从事的是思想政治工作，首要的要求便是自身政治强。必须与时俱进，关注国内国际时事政治，关注国际局势的发展变迁;主动并经常学习理论知识，用正确的科学理论武装头脑，用先进的理论指引自身的行为。“学高仅能为师，德高方能为范”，必须加强自身的思想道德修养，为学生起到表率作用，成为一名令学生尊敬和钦佩的大学良师益友。同时，科学文化的加强也是不可或缺的。大学生是社会上最先接受新事物的群体。作为与他们打交道的我们也要具备较快接受新事物的能力，这样才能跟得上时代的步伐，与学生有更多交流的话题,更准确地为他们引路。辅导员自身也要加强学习，提高业务。比如我不是思想政治教育科班出身，就要在工作中把这一门课尽快补上，加强教育学、心理学的学习。掌握心理辅导技术，掌握教导方法，应用到做学生工作的实践中，指导工作有序地开展。

素质拓展活动心得范文第5篇

在相当长的时期内，教师与学生分别处于“权威”与“服从”的地位。但绝大部分教师仅为传授知识的教书匠，无多少自可言，在一言堂的教学中发挥创造性的动力与实际行动都是极为有限的，处于服从地位的学生习惯于被动接受知识。从外语教学走过的漫长路程中，人们逐渐悟出了外语课堂教学中教师与学生地位与关系的真谛，教师与学生这两个课堂教学的主要因素既不是孤立地存在于课堂，也不是一方以强势压倒另一方，而是相辅相成，交互作用与相互构成统一的师生关系。外语教师已不能按照传统的理念与方式按部就班地上课，他们必须不断地学习与研究新的教学理论，对教学计划、策略与评估等问题做出决策，并寻求科学的方法进行教学，否则无法使教师与学生的互动持续发展。因此，教师的创造性得到了发挥。互动教学立足于素质教育的主阵地――课堂，突出学生自学、小组讨论、组际交流的教学模式，充分发挥学生的自主性和积极性，帮助学生发现问题、研究问题、探询知识，在这种学习过程中使他们加深对知识的理解，培养学生的思维能力。同时，教师指导学生逐步掌握知识的迁移能力，提高理解能力，从而使他们的认识范围更广，对所学知识的理解更深，最终实现提高分析问题、解决问题的能力。 教学策略是在教学过程中教师和学生所采用的教学方式、方法、措施的总和。初中英语课堂互动教学，需要构建能够吸引学生兴趣、调动学生学习积极性、融洽师生关系、维护良好课堂秩序的教学策略。

一、创设情境

创设情境策略是教师通过利用各种与新课内容相似的情境来吸引学生注意力，从而提高他们的学习积极性，以使其在上课之初就形成良好的互动心向的策略。恰当情境的创设，容易引起学生的兴趣，吸引他们的注意力，这样学生才会积极参与课堂上的交往互动。

英语课堂上，教师创设情境教学可以通过多种方式：第一，在上课之前教师可以通过设计表演来创设情境，使他们对将要学习的内容有一个初步定向。这样既可加深学生对新学习知识的印象，也可激发他们想亲自登台表演、展示自己的欲望，同时也吸引了学生的注意。第二，教师可借助学生的好奇心，在课堂互动教学中恰当设计疑点和悬念，使他们急于想知道谜底而又只能让其在步步教学互动中逐渐解开疑团。教师通过紧抓学生的注意力，吸引学生全身心地参与，最终完成全部课堂教学互动。第三，教师可利用生动、形象的图片把学生带入课文情境中，降低课文的难点，突出语言的重点，从心理上拉近学生与学习材料之间的距离，使学生能主动大胆地参与课堂教学互动。

二、营造气氛

在英语课堂上，教师要着力营造民主平等的、充满轻松愉快、和谐的课堂氛围，努力实现师生人格平等心灵平等、价值平等，使课堂成为师生间、生生间情感交流互动的场所。教师是富于知识、情感与耐心的促进者，在课堂互动教学过程中，教师应灵活采用情绪调节策略来诱发、调节学生的互动情绪，创设一种和谐、友好的互动教学心理氛围，促进英语师生互动教学。英语课堂上教师营造气氛教学可以通过多种方式：第一，尊重学生个性，教师要尊重他们的个性情感和才智能力，要面向全体学生，相信他们的发展潜能，精心为他们设计有层次、多方位的互动平台。第二，进行换位思维。教师要站在学生的立场和角度体察他们在参与互动过程中的内心世界与思维方式。促使教师学会从学生的角度去思考互动教学的开展，了解学生的内心需求，帮助教师设计更有趣、更有效的课堂互动教学活动，建立一种和谐、友好的师生关系，促进互动教学的开展。第三，教师课堂上营造友爱的氛围。教师在教学中，通过语言、动作、表情、姿态传递给学生，使学生体验到亲切、温馨、平和等情感，良好的心境，进而主动地参与到教师组织的课堂互动中来。

三、教师引导

对英语初学者的互动教学，教师的启动和指导是交流与互动的前提。在英语教学中师生是一种合作的关系，教师在教学中要发挥主体作用，创造条件保证学生进步。教师引导是课堂深度学习的核心，是疏通互动渠道的关键。教师在讲新课前必须从学生已有的生活经验入手，对学生做适当的引导。英语课堂上教师引导教学有多种策略：初级英语的互动教学，首先，要求教师应根据学生的具体情况，安排适当的内容和应用活动，组织课堂活动的开展，保证教学计划的实施。其次在互动中，教师应注意控制课堂活动的节奏和时间，以保证活动的顺利进行和教学任务的完成。再次，教师启发学生展开师生之间、生生之间的语言交流活动，在教学中尽可能地采用交互方式以保证学生通过参与活动获取知识，提高其语言交际能力。

四、合作学习