心理健康主题班会
前言：想要写出一篇令人眼前一亮的文章吗？我们特意为您整理了5篇心理健康主题班会范文，相信会为您的写作带来帮助，发现更多的写作思路和灵感。
心理健康主题班会范文第1篇
一场突如其来的疫情，打破了原本应该充满祥和欢乐的节日氛围，那些不断跳动的数字，那些不断闪现的镜头，那些不断更新的消息，这场疫情每时每刻的变化都在牵动着亿万国人的内心。疫情的来临，不仅威胁着公众身体健康，也影响着公众心理健康，特别是居家隔离期间学生的心理健康。
一、疫情时期，学生的心理可能出现哪些不良反应?
在疫情防控这一特殊时期，孩子们的正常生活被打乱，精心策划的家庭旅行没有了，春节的各种聚会取消了，不能约上三五小伙伴一起玩乐，并且还要经常被逼着洗手、戴口罩，学校推迟了开学……这种长时间在疫情阴影下、没有任何心理准备、与外人隔绝的居家生活，确实会给人们带来紧张、恐慌的心理。而中小学生正处于认知能力发展过程中，对社会化的需求在增加，情绪有较多体验但控制能力不足的阶段，对于疫情的关注加之生活空间的缩小会让学生在认知、情绪、行为、人际交往和躯体方面产生一些不良反应。这些不良反应包括：
在认知上，可能因为过多摄入疫情相关新闻和真假难辩的消息而无法对疫情作出科学的判断，甚至会出现灾难化的想法;
在情绪上，会出现无聊、烦躁、憋屈、消沉、抑郁、易怒、恐惧等各种不同的困扰;
在行为上，会无所事事，懒于学习、不思读书或沉迷手机游戏网络电视;
在人际交往上，会产生人际交往范围极窄(缺少同伴交往)、交往能力和欲望都下降、易与家人争吵等问题;
在躯体化反应方面，可能会出现无明显原因的疼痛问题、消化系统问题、饮食问题和睡眠问题，也可能因为对疫情的担忧出现过度关心自己的身体症状或出现反复洗手、消毒等行为。
二、
面对疫情，家长应该如何做好孩子心理防护?
(一)
留心观察，及时掌握情况
新闻、网络、视频关于病毒、疫情的消息铺天盖地的袭来，一下子让这些涉世未深的小朋友们感受到了巨大的不确定性和恐惧。在这种情况下，他们的焦虑、恐惧就有可能通过反常的行为表现出来。比如：晚上频繁醒来、哭闹，害怕一些莫名其妙的事情;总是问：“妈妈、爸爸，你不要离开我好不好!”出现严重的分离焦虑;他们对事物小心翼翼，饭量减少。或者，突然变得很胆小，平常很喜欢玩的玩具或游戏都不愿意参加了;还有可能出现尿床、反复吸允手指、咬指甲这样的行为。出现以上反常情况，家长要特别注意!
(二)自我调节，控制自己情绪
一是不能将焦虑、恐惧的负面情绪传染给孩子。只有家长表现得从容淡定，孩子才能从你的身上获得更多放松的信息。同时，也要允许孩子表达恐惧，当他们感到害怕的时候，耐心的倾听，陪伴。而不是迫不及待地想要劝他们不害怕，这会起到相反的效果。
二是对孩子要包容、有耐心。与孩子相处的时间越长，难免会产生更多摩擦，要对孩子进行合理引导、耐心教育。晨昏颠倒、游戏过度是许多孩子身上容易出现的现象，对此，父母要保持平和的心态，不要对孩子发火，也不宜立即将孩子的生活安排得满满当当。适度打游戏不仅能增进孩子生活的乐趣，也能促进孩子之间的交流。玩手机也是“00后”少年的重要行为特征，通过手机孩子可以获得很多信息，学到更多的东西，但完全沉湎其中是万万不可取的，父母要控制好孩子的游戏时间，并关注游戏内容。
(三)以身作则，做好自我管理
孩子是家长的一面镜子，家长是孩子的第一任老师，孩子每时每刻都在模仿家长的行为。在行为习惯和情绪调适上，家长都需要做好榜样，保持理性，积极应对，规律生活，给孩子传递战胜疫情的信心。在行为习惯上，要合理安排自己的时间，不做“手机的奴隶”。均衡饮食，给自己和孩子提供丰富的营养餐食，彻底煮熟所有食物。在情绪调适上，需要接纳自己的负面情绪，并且尝试用正向的思维去思考，让生活充满正能量，也给孩子带来温暖与信心。
(四)创新方式，教给孩子防护知识
在孩子问到疫情的详细问题时，家长应用有趣的、具体的、积极的语言，给孩子解释病毒及其防护方法，给孩子带来稳定的情绪。
用正确的方式，向孩子传递关于疫情的信息，而不是只让他们看新闻，或者听大人说：哪个地方的情况又更严重了。对孩子最好的知识普及的方式就是减少孩子直接接触新闻的机会，给他们讲相关的儿童故事或者绘本。通过孩子喜欢的故事主人公，通过隐喻的方式把对抗病毒的知识和当前的疫情告诉他们，是最容易让儿童接受的方式。
(五)关心孩子，陪伴孩子快乐成长
在这段时间里，家长和孩子相处的时间变长，不仅需要关心孩子的身体健康，也需要关注孩子的心理动态。可以每天晚上抽出时间与孩子“谈心”，了解孩子这段时间的感受和困惑，给予孩子需要的帮助。在空闲时间，可以陪孩子进行一些亲子活动，放松心情。玩玩具、读绘本、唱歌、文字接龙、下棋、观看优秀影视作品等等，还可以带着孩子一起做家务、搞卫生。让孩子的生活被有趣的游戏与活动占据，这非常有利于分散他们的注意力，从而体会当下生活的乐趣，这样自然而然就放松下来了。
(六)因势利导，加强孩子德育教育
家长应利用疫情防控的契机开展科学教育、健康教育、社会教育、人生观教育、生活教育等，可以和孩子一起探讨科学和科学家的价值、什么样的人生最美、什么样的行为值得颂扬等等。中华民族扶危济困、无私奉献的精神就是非常好的教育资源，这次抗疫中无数医护人员为了抢救病人而争分夺秒、奋不顾身，社会各界踊跃捐款捐物等，都是对孩子进行人生观、价值观教育极为生动的教材。此刻，设身处地、换位思考、角色扮演等是家庭教育最好的方式。
三、面对疫情，学生应该如何做好自身心理防护?
(一)劳逸结合，做好假期计划
延长的假期给了我们更多自我支配的时间，还有不少的同学趁着这段时间“弯道超车”。所以，在假期要做好详细规划，划分学习时间、休息时间、娱乐时间，屏蔽电子产品的干扰，按照日程表安排每日的生活学习，给自己更多的生活掌控感，让自己在假期中有所成长。同时，在家里也可以进行适度的体育锻炼，例如跳绳、仰卧起坐、健身操等，增强免疫力。
(二)调适心情，做自己情绪的主人
在这段时间里，我们难免会产生负面的情绪，可能会焦虑紧张或者觉得空洞无聊，及时觉察自己的心情，通过写日记、与他人倾诉等方式抒发，或者通过听音乐、做运动等方式缓解。允许自己存在负面的情绪，不需要一味排斥它或者进行自我贬低。我们的计划可能被打乱，生活方式也让我们感到不适应，像以前一样保持平稳的情绪状态是很难的，但如果我们排斥自己的“焦虑”，会让自己更加焦虑，进入死循环。同时，尝试以积极的方式去应对：“虽然没有办法按照原定的计划进行，但是我可以重新制定计划”，“虽然疫情让人恐慌，但我相信我可以照顾好自己
”。我们可以肯定自己度过这段日子时付出的努力，肯定自己面对负面情绪的勇气，肯定自己积极正向的思维，看到自己的力量和能力。
(三)保持联络，与家人朋友倾诉自己心情
虽然不可以走访亲友，也不可以和好朋友一起游玩，但是我们还可以通过线上的方式和他们保持联系。和家人、朋友通过视频的方式拜年，聊聊大家的近况和最近的心情，互相给予支持和鼓励，一起度过这段日子。现在短暂的分别是为了以后更好的重逢，等到疫情过后，我们再一起相聚!在家里，与父母相处的时间变多，可以多和父母聊聊天，了解一下他们以往的趣事，倾诉一下自己的烦恼，走进彼此的内心。也可以帮助父母做一些力所能及的家务，或者一起包包饺子，享受其乐融融的生活。
(四)及时求助，加强与父母老师沟通
如果发现自己的不良情绪已经影响到正常的生活和睡眠，无法用自己内在的力量来自我调节了，应及时通过和父母沟通，或通过网络与老师交流自己内心感受，通过家长老师寻求专业的心理援助，让专业的咨询师陪你走过这一段路。
四、面对疫情，学校和老师应该如何做好学生心理防护?
由于各地延迟开学，只能通过网络对学生提供心理疏导服务和心理咨询，一些常规的心理健康教育方式如心理健康教育课程、团体辅导、面对面的心理咨询都不能使用，这对学校心理健康教育提出了许多挑战，但这不等于学校和教师在心理健康教育方面不可为。
(一)开展在线心理辅导
学校在开展心理健康教育时，可采用“科普教育和专业辅导相结合、个人辅导和家庭辅导相结合、各种服务平台和网络通信手段相结合”的思路和方式，通过电话、QQ、微信等网络手段提供在线心理辅导服务。学校可以为学生和家长编写疫情期间心理调适的在线读本，可以通过网络建立班级群或更小的学生群开展在线心理课堂。当然，还可为学生建立心理危机服务热线和平台，把电话提供给学生和家长，让他们随时拨打。当然，在提供心理服务的过程中，要遵守伦理，流程专业规范，避免对受助者的二次伤害。
(二)关注重点学生心理
学校和教师一方面要关注所有学生的心理健康问题，另一方面要对一些重点人群进行重点关注：一是父母是确诊患者及在疫情防控一线人员的学生;二是身边有确诊病人或疑似病人的学生;三是疫情重点区域的学生;四是初三、高三即将参加升学考试的学生;五是原来就有心理健康问题的学生或自身性格比较敏感、比较容易受外界影响的学生。此外，一些特殊家庭的学生如家庭不健全、没人照料或父母自身有不良心理的学生等等。
(三)多措并举做好防护
第一，学校和老师要让学生在疫情期间留意自身的身心变化。要让学生知道，在疫情压力下可能会出现焦虑、恐慌、愤怒和烦躁等各种不良情绪，这是人面对应激事件的正常心理反应，不必过于敏感和紧张。
第二，可以让学生掌握一些简单的心理调节方法，如“深呼吸放松法”“肌肉放松法”“蝴蝶拍”等或用运动、音乐、倾诉来转移注意力、增加积极体验。
第三，疫情防护知识、心理科普类文章等，指导广大青少年学生正确看待和接纳自己在本次疫情中的心理状态，学习如何在疫情中提高心理免疫力，增加心理韧性，进行自我心理保健。引导广大青少年学生定时关注官方通报，停止频繁了解信息，避免灾难化思维，积极面对自身情绪变化，遇到问题及时寻求家长、老师帮助。
第四，特别重要的是，要做好家校合作。及时通过家长微信群、QQ群等平台加强与家长的沟通联系，了解学生在家学习、生活状况，引导教育广大家长合理安排学生生活起居，积极开展亲子游戏。
浅谈心理健康教育主题班会的必要性
中学生的心理健康问题，引起人们和学校的广泛关注，心理健康工作也在深入开展。通过心理健康的教育，引导、疏导、预防和缓解中学生心理问题，增强中学生心理健康意识是学校的重要工作。中学生心理健康教育是学校全面实施素质教育的重要举措，是德育工作的重要组成部分。中学生的心理健康教育应顺应时代的发展和要求。我们班主任应加强对学生的责任意识和道德品质的培养。从而使他们心智不断走向成熟，身心得到全面健康发展。
一、心理健康班会的意义。
心理健康主题班会是班主任探索学生管理和德育工作的手段之一，引入心理健康教育是提高班主任管理水平和德育工作的科学性实效性的表现。心理健康教育、倾听引导、疏导、互动性等理念和心理健康教育的方法，内容对班主任开展主题班会具有重要的指导意义。
二、心理健康主题班会的功能。
心理健康主题班会的开展、对学生的心智成长会有很大的帮助，让他们能够用积极向上的心态面对外界所带来的各种压力，能够正确处理各种矛盾。从而端正人生价值观。心理健康主题班会对于形成健康健全的班集体，正确的思想言论、发展学生组织管理能力，语言表达能力，理解分析能力，化解矛盾能力，自我减压能力，独立生活能力起着非常重要的作用。
三、当前中学生心理健康存在的问题。
(一)心胸狭隘。
有些学生不懂得礼让、自私自利，有利益时相互之争互不相让，遇到问题和困难时相互推诿缺乏担当责任意识。对于老师的批评和建议，视而不见听而不闻。对于同学的指正有时动口，有事拳脚相加。总是反其道而行之，让老师和学生很头痛。还有学生“眼里揉不得沙子”受不得委屈，否则就会大吵大闹，没有容忍之心。这种现象的存在，充分说明了我们现在中学生所缺乏的一种博大的胸怀。
(二)攀比和嫉妒心理。
在校内经常听到学生说，某某同学买了一款新手机，某某这个周家里给了几百元钱，穿的衣服多漂亮等，学生的价值观出现偏差，导致互相攀比。负面性的攀比心理会使人意志消沉，会使个体陷入思维的死角，产生巨大的精神压力和极端的自我肯定或者否定，负面性攀比最大的问题在于缺乏对自己和周围环境的理性分析，只是一味地沉溺于攀比中无法自拔。有的同学见不得他人成绩比自己好，见他人学习好一些，总是想办法去捣乱。还有的同学争强好胜，自以为是，见别人比自己表现好则妒火中烧，恶言挖苦，忿恨暗生。“见贤思齐，见不贤而内自省也”，此类学生不但没有向有才德的学生看齐，而是妒忌，将自己的心灵烧的一塌糊涂。于是乎，搬弄是非，欺压他人，和同学之间形同路人，同学之间的友谊荡然无存，让别人避而远之。
(三)烦躁心理和性格孤僻。
此类同学很少“安分守己”，总是焦虑烦躁，上课不认真听讲。坐立不安不知所以。下课在教室胡闹，如热锅上的蚂蚁，到处蹿。手脚不闲，比如我班胡某同学就是这种学生，不安分守己，总是欺压同学，仇视老师和父母。对老师的批评轻则横眉冷对，重则当面辱骂顶撞，让老师非常头痛。还有我班李某同学，不苟言笑，独来独往，不愿与人交流，沉默寡言，总把自己封闭在一个人的世界里，自己总感到孤独无助，让人很难接近。
(四)早恋现象
中学生的生理发育日趋成熟，对异性的关注渴望不断加强，导致“早恋”问题。许多学生上课不认真听讲，胡思乱想，课后传纸条，互诉爱慕之情，爱在异性面前表现自我，同学之间谈论的都是吃喝玩乐等，导致学习成绩不断下降，荒废了学业。
(五)家庭对学生心理健康教育的重视不够。
家长的品行影响着自己孩子的成长，学生在学校学习的知识和品质需要家长的支持。而学生很多行为习惯不是在学校养成的，而是从父母那里学来的，现在家庭缺乏良好的文化氛围，父母忙于工作，而且留守儿童较多，在家娇生惯养，养成很多不良习惯，比如我校王某学生，父母在外打工，很少和孩子交流沟通，只要孩子要钱，要物品，都是尽最大能力满足。一学期给儿子买了三部手机，每个月给孩子1000元零用钱，总是对孩子有求必应，放松对孩子的教育管理，导致孩子放任自流，我行我素，以自我为中心，目中无人，走向堕落，有的家长品行不端，行为放纵，对孩子起了一定的负面影响。许多家庭对孩子太过溺爱，从来不让受委屈，受不得半点艰辛，遇到挫折不知所措，心理失衡，出现偏激行为。
(六)社会带来的不良影响。
社会在不断发展，人们的物质需求不断提高，社会的文化娱乐设施成为青少年蜕变的场所。如街道上的网吧，对未成年人开放，周末时候上网的学生很多，很多学生在网吧玩游戏，观看暴力不健康的影视片，接受不良的信息影响，导致很多学生学习下降。不思进取，玩物丧志，造成心理健康的缺失。
针对学校学生心理上存在的一些问题，我们该如何制定有效的措施，帮助孩子们树立正确的心理认知，是我们研究和探索的主题。作为班主任就一定要利用班会课，为学生们心理健康做好正确的引导和疏导。
四、心理健康主题班会的必要性。
(一)加强班会课心理健康教育与和疏导。
中学生心理健康主题班会课是班主任开展心理教育和疏导的重要手段之一，除任课教师对学生渗透心理教育外，班主任是实施心理教育的组织者和实施者，班主任既是教育者也是管理者，班主任对学生进行心理方面辅导和引导非常重要。班主任应加强自身的心理知识学习培训，能够掌握心理知识的技能，针对不同学生的不良心理反应，采取不同的应对方法，帮助学生走出不健康的心理，从而获得成效。
(二)开展班团活动，增强团结意识。
利用班会和课外活动，开展多彩的班团活动。例如主题班会，演讲比赛，辩论会都是对学生心理健康起到积极作用。学生可以通过活动增进友谊，培养团队意识，消除以自我为中心的不良心理特征，学会交流和交往，沟通的过程中释放学习和生活压力，从而帮助学生建立良好的人际关系。学生通过各种活动的开展，在不知不觉中养成积极健康的心理习惯，从而保证学生健康的心理形成。
(三)提高家长对心理教育的认识，充分发挥家庭教育作用。
家长在教育中缺乏对孩子的心理健康认识，只是关注孩子的学习和物质上的需求，而孩子出现很多心理问题时，家长却一脸茫然，不知所措。班主任在与家长沟通过程中，应引导家长认识孩子心理健康的重要性，普及心理健康基本常识，引导家长在平时生活中多关心关注孩子的心理状况，发现问题要及时处理，并做到及时和班主任沟通。便于班主任掌握学生的心理状况，既是对学生所产生的不良心理进行引导和疏导，是学生走出误区，摆脱心理阴影。班主任与家庭的有机结合，会达到事半功倍的效果。
(四)平等交流，关爱学生心理健康发展。
心理健康主题班会范文第2篇
1、前期调研 确定主题
针对5.25大学生心理健康节，围绕5.25心理健康主题“大学生压力与应对”，并结合不同年级同学面临的主要压力不同等情况，在全院不同年级组织并实施了不同小主题的心理班会，分别是：08级，用各种给力应对各种压力（面试压力缓解）；09级，让我们一起来“谈情说爱”（情感压力缓解）；10级，朋友，勿忘我（人际交往压力缓解）。
2、 设计方案
1).08级
a.主题： 用各种给力应对各种压力（就业面试压力缓解）
b.背景：
08级一大部分同学马上面临就业面试，因此对自己信心不足、没有一丝把握、甚至怀疑自己实力、忧心忡忡，压力大，闷闷不乐等现象更是很多。为此特别召开本次以“用各种给力应对各种压力”缓解就业面试压力的主题班会。
c.时间：XX年5月12日----XX年6月10日（根据各班情况具体定）
d.人员：学院心理辅导老师或各班班主任老师
08级全体同学
2). 09 级
a.主题： 让我们一起来“谈情说爱”
b.背景：
09级同学已进入大学2年时间，他们已经熟悉、并适应了大学生活，但这种适应同样也产生了另外一个问题，那就是如何满足各种情感的需求，如何判断处理方式，其中包括亲情、友情、爱情。为此特别召开有关情感问题展示、互动交流、为目的的主题班会，让同学们更好的发现爱、延续爱，爱别人，爱自己，每天多爱一点点。
c.时间：XX年 5月12日-----XX年6月10日（根据各班情况具体定）
d.人员：学院心理辅导老师或各班班主任老师
09级全体同学
3).10级
a.主题： 朋友，勿忘我
b.背景：
10级同学刚进入大学一年，正处于积极适应阶段，无论学习、生活、人际交往等方面急需指导，特别是在人际交往方面还有很多同学处于“只联系高中同学”的阶段。为此特别召开以“朋友，勿忘我”为主 题的心理班会 ，旨在进一步加强班级同学的认识、交流、关爱。
c.时间：XX年 5月12日-----XX年6月10日（根据各班情况具体定）
d.人员：学院心理辅导老师或各班班主任老师
10级全体同学
3、 班主任会议启动 班级心理委员积极组织
在学院5月份的班主任例会上，心理学研会辅导员陶xx老师向各班主任老师下发了关于召开“5.25心理健康节主题班会”通知，并下发相应的策划书，针对不同年级的不同方案做了现场解答，和班主任老师做了交流，沟通了意见，统一的思路，确定了各年级心理主题班会的最终方案及细节问题。这为后期主题班会的顺利召开奠定了基础。
5月20日，心理学研会召开了全院心理委员会议，再次催促、监督各班级召开“5.25心理健康节主题班会”，同时强调各班级上交主题班会总结报告及部分人员感想心得，学研会组织部也做了相应的记录。
二、班会召开的效果：
1、同学们的反馈(班会总结见附表一)
经过此次主题班会,同学们对大学生心理健康知识的认识、理解加深了,系统学习了解决问题的方法。人生,是一个不断体验的过程。有时,总是被小事困住了前行的步伐，那么暂且抛开莫须有的困扰,轻装上阵,用更多心力为自己的人生会出更美的风景。通过交流,同学之间的距离近了，聊得话题多了。是的,今天我们互帮互助,明天我们抛开烦恼,携手共进，一起追寻我们的梦。
2、达到了什么目的
08级一大部分同学马上面临就业面试，因此对自己信心不足、没有一丝把握、甚至怀疑自己实力、忧心忡忡，压力大，闷闷不乐等现象更是很多。本次以“用各种给力应对各种压力”缓解就业面试压力的主题班会，让他们了解掌握各种有效的应对压力的办法，自信乐观的去应对身边的压力，达到缓解就业压力放松自我的目的。
09级同学已进入大学2年时间，他们已经熟悉、并适应了大学生活，但这种适应同样也产生了另外一个问题，那就是如何满足各种情感的需求，如何判断处理方式，其中包括亲情、友情、爱情。为此特别召开有关情感问题展示、互动交流、为目的的主题班会，让同学们更好的发现爱、延续爱，爱别人，爱自己，每天多爱一点点。
10级同学刚进入大学一年，正处于积极适应阶段，无论学习、生活、人际交往等方面急需指导，特别是在人际交往方面还有很多同学处于“只联系高中同学”的阶段。为此特别召开以“朋友，勿忘我”为主题的心理班会，旨在进一步加强班级同学的认识、交流、关爱。
三、班会召开的经验：
1、双线组织（班主任、班级心理委员）
班主任明确内容，搭建班会框架，由班级心理委员组织同学参加班会并班主任一起组织本次班会，师生一体，共同组织本次主题班会，促进班主任与同学之间的关系，师生间合作，双线组织，使得本次班会获得了圆满成功。
2、 分年级确定不同主题
由于不同年级面临着不同样的问题，本次心理主题班会针对不同年级的不同问题确立不同主题，解决各年级学生所面对的不同压力，切合实际又不偏离本次主题，这样有更强的针对性，达到缓解压力放飞自我的目的。
心理健康主题班会范文第3篇
模式
【中图分类号】 G631 【文献标识码】 A
【文章编号】 1004―0463（2016）11―0030―01
一、心理健康教育主题班会探索与实践必要性
心理健康教育作为教育领域当中的一个重要部分，要想体现其价值，则必须要将教育落到实处。而心理健康教育本身的性质就是一种思政教育，将其作为一门学科固然具有着一定的必要性，然而传统的灌输式教学方式并不会取得良好的效果，教育界新课改政策的执行也正是为了改变这样的教育现状。因此，农村中学生心理健康教育的开展，必须要在教育者们加强重视的基础上全面提升中学生对此的重视程度。而主题班会的召开，目的是为了给学生创造更多的讨论机会来为教育的顺利开展提供可靠的保障。为了更有效地促进农村中学生心理健康教育的顺利开展，以此为主题召开班会，有利于通过良好环境的创设，切实赋予学生以主体地位，使学生参与到心理健康教育方式改革与创新方式的制订过程中，从而使心理健康教育方法更具民主性与可行性，以切实提升学生接受心理健康教育的积极主动性。因此，开展心理健康教育主题班会探索与实践的必要性也就显而易见。
二、农村中学生心理健康教育主题班会实践模式
1. 理论基础与科学探讨模式。农村中学生心理健康教育对中学生心理塑造起着至关重要的作用，其决定中学生是否能有效疏导心理，并最终成为社会主义的栋梁之才。就当前农村现有情况来看，开展与落实理论基础教育十分必要。理论基础作为中学生心理健康的奠基石，对中学生良好心理养成具有指导性作用。对此，中学生心理健康教育主题班会首先应确保理论基础的有效落实，根据农村教育资源情况，有效利用先进信息资源与社会题材，在确保理论基础有效落实的情况下，更好地引导中学生融入到班会氛围中，并从中收获理论知识。当然，单纯依靠老师的书本知识渗透与生硬知识解读很难发挥班会的重要作用，作为集思广益的探讨场所，班会更加侧重于学生的参与性与互动性。对此，笔者认为，科学引入辩论探讨模式十分重要，在拟定班会主题之后，由学生分别站在正方与反方的角度之上对主体进行辩论，由此来深化与探索主题诠释含义及不同视角下的辩证关系，借此有效地引导中学生心理养成，确保其心理健康。
心理健康主题班会范文第4篇
关键词： 高职心理健康教育 主题班会模式 应用实例
1.引言
进入二十一世纪后，职业教育受到广泛的关注，得到蓬勃的发展，并确定培养市场所需的高技能型、应用型人才成为职业教育的主要任务。能否为经济社会发展服务关键在于学生素质的高低。学生的素质高低，不仅要看高职生专业技能强弱、智商高低，还要看其情商好坏、心理素质优劣等，其中心理素质对学生的职业发展起到尤为重要的作用。
据调查：高职生一般都在16到20岁之间，在这个年龄段的学生思想波动较大，在学习、生活、恋爱、人际交往、择业等方面可能产生各种各样的心理困惑或问题，所以需要辅导员对其进行心理健康教育，帮助他们树立自信，以积极乐观的态度去克服生活中所遇到的各种挫折。因此，辅导员应该不断丰富心理教育的内容和手段，使学生在和谐的氛围中健康成长。
高等职业院校的学生正处于身心发展的转折期，该部分学生的年龄集中在16到20岁，从心理学的角度划分正值是青年初期。在这个时期由于许多主客观原因，他们的思想波动较大，行为摇摆不定，经常会有一些令教师头痛的行为[1]。随着教育方式由普通教育向职业教育转变，其发展方向转变为就业为主，他们将直接面对社会和职业的选择和挑战。致力于对高职生的心理健康教育，帮助他们树立自信、自尊、自强、自立的意识，以积极、进取、乐观、向上的态度去克服学习和生活工作中的各种挫折和困难，是高职院校义不容辞的责任。因此，高职院校开设心理学课程，进行心理学健康教育刻不容缓，是一项紧迫的现实任务。
2.高职院学生心理健康教育存在的问题
2.1高职学生存在的心理问题
兰州大学卫根泉等人对高职生的心理健康状况进行了调查研究，其结果主要体现在：高职学生的心理健康与本科生之间存在差异；来自农村的高职大学生要与城镇高职大学生之间存在差异；高职毕业生心理健康与高职新生之间存在差异等。究其原因主要体现在以下几点[2]：
2.1.1社会对高职生的认同度低。部分高职生进入学校以后，并没有考上大学后的自豪与兴奋。相反，表现出的是失落和无奈，其自卑感增强，产生很大压力。这种情况很可能引起心理性学习疲劳和学习兴趣降低，容易产生厌学和考试焦虑症等心理问题。
2.1.2地域差异造成不同生源地的心理问题。在经济发展较为落后的区域心理健康教育工作起步较晚，相应的培训机构建立较晚。中学心理健康教育没有专业的心理健康老师，由于缺乏专业的心理学知识，不仅对心理健康工作的基本理念理解非常浅，更对心理咨询与指导的手段和技术把握不准，影响其工作成效。由于性格、地域、生活习惯和兴趣等方面的差异，某些学生不善于与人沟通交流，不知如何为人处事。长此以往，这些学生感到很孤独、很无助，心理压力增大，不能正确对待挫折，易产生焦虑不安和恐惧等不良心理倾向。
2.1.3就业压力大。1998年以来高校不断扩招，大学生人数剧增，高职生面临的就业问题更加严重。面对职场的日益激烈竞争，就业机制的不完善和社会上某些不公平的因素，很多高职生对自己毕业后的前途感到非常担忧，于是产生紧张、焦虑、怯懦等心理问题，甚至出现了恐惧和逃避社会的心理。
2.2高职心理健康教育存在的问题
2.2.1高职院校对心理健康教育没有足够的重视。目前对高职生心理健康教育的重视往往都停留口头上。实际上，存在着工作乏力、措施不力等问题。所以，高职生心理健康问题仍然是屡见不鲜，甚至可能发生恶性突发事件。心理健康教育的主要任务是为了预防，把不好的事情扼杀的萌芽状态。
2.2.2高校心理健康教育没有强有力的心理教师队伍。主要表现在对心理健康的概念、特性认识不清，忽视预防，高校心理健康教育队伍的专业性不强，高职院校大多数从事心理教育的老师没有受过系统的心理学培训，其辅导和教育学生心理健康的实效性较低。所以加强对心理教师的心理学辅导培训迫在眉睫，努力使其在知识水平、业务素质都能得到有效提高。
2.2.3高职心理健康教育没有有效的教育手段。高职院校开设的心理辅导课程脱离了实际的对象，只是为了上课而上课，根本没有与实际结合，也就失去了其原本的意义。所以高职院校应该考虑到班级的每个学生，在学生中寻找可能存在的问题，针对实际情况制订合理的教育方案，并通过班级学生的共同努力，使某一方面的心理问题得以解决。而这一教育方法的实施可以通过开设心理健康教育主题班会来进行。
3.高职心理健康教育主题班会模式
心理健康教育主题班会主要是根据学生中存在的一些问题，以辅导员为主导，在班级团体内部开展多种形式的活动，如：游戏、表演等形式，从而解决高职生中存在的心理问题。这种模式具备新颖性、针对性和实效性，不仅丰富了高职生的主题班会形式和内容，而且为心理健康教育更好地深入大学生群体提供了新的平台[3]。
心理健康教育的主题班会并非大学生心理健康教育课程，其具有相对随意性，时间不定性，地点不定，没有学分，没有考核，旨在寓教于乐。比一般的课程要有趣得多，一般的学生都会喜欢这样的活动。通过该主题班会学生参与到其中，共同倾听，倾听其他同学的心声，敞开各自的心扉，让他们在心灵深处得到沟通交流，使他们尽情地释放自己。整个主题班会的实施过程可分为以下几个阶段：
（1）前期准备阶段。心理健康教育主题班会首先需要确定主题，而主题的确定不是盲目的，而是有根据的。该主题是通过辅导员和班级团体的长期工作来确定的。这部分的工作为前期准备工作，如图1所示，主要通过问卷调查、平时观察、学生座谈等方式来了解在学生中存在的心理问题。
（2）方案制订阶段。制订方案是主题班会取得成功的关键，这个需要在辅导员的带领之下发动班级的集体智慧，结合心理学的相关知识和方法，制订相应的实施方案。该方案分为若干个环节，每个环节都具有特定的意义。如图1所示，环节一是引出主题，环节二是游戏环节使全体同学的心情彻底放松，环节三为心灵的沟通，通过该环节向每位同学传达一种正确的思想等。
（3）具体实施阶段。在实施之前需要选择合适的环境，可以在教室，可以在草地，可以在其他与主题相映衬的地方。在实施的过程中可以通过任何形式的活动去表达主题思想，如：小品、相声、舞蹈、唱歌、游戏等，这些活动形式都需要班级全体同学参与，使他们共同体会主题的意义，实现与他们的心灵沟通，在其心灵深处改变其原有的不合理或不正确的想法。
4.应用实例
刚入学的新生进入一个并非他们梦想的学府，心里充满失落，失去信心，以前美好的憧憬与现实形成落差，这在整个班级中是普遍存在的一个现象。如果一开始不解决整个问题，将会对其整个大学生活产生很大的影响。针对这个背景确立心理教育主题班会的主题是“打开心扉，放飞梦想”，主要是唤起学生的信心，坚持自己的梦想。整个主题班会由班级所有成员参与，分为六个环节，耗时约六十分钟。该主题班会的流程如图2所示，首先通过一个名为自信的力量游戏引入主题，随后通过情景剧《谁是自信者》敞开各位同学的心扉，再通过诗朗诵《相信未来》和手语《爱与希望》实现与他们心灵上的沟通，接着由全体参与集体宣誓：我是一名优秀的大学生，让他们放飞梦想，最后通过全体合唱使主题得以升华。在这个活动中许多学生认识到自信心的重要性，他们仍然坚持自己的梦想，为实现自己的梦想而努力奋斗。
5.结语
这种心理健康教育模式以团体辅导形式深入到学生团体中，形式和过程更加具有趣味性和教育性。因此，该心理健康教育主题班会模式具备一定的针对性、新颖性和实效性，不仅丰富了高职生主题班会内容和形式，而且为心理健康教育更好地深入大学生群体提供了新的平台，深受广大学生的欢迎[3]。该研究成果可以为其他主题班会提供参考和借鉴，在以后的研究过程中，应以解决效果评价、活动的延续性及衔接性为主要的研究方向。
参考文献：
[1]艾军，大学生心理健康教育主题班会模式创新的实证研究，广西教育，2012.02：71-72.
心理健康主题班会范文第5篇
9月28日我带领我们学校7位优秀的班主任参加在泰安培训会，议程两天，分别是北京市骨干教师，优秀班主任韩玲老师的《直面教育新问题，智慧化解新对策----我的班级管理之道》和清华大学附属中学心理研究中心主任，一线班主任教育专家陈纪英老师的《重视心理提升教育工作的实效性》。两位专家老师从不同层面，不同角度分析了当前的教育形式，用大量的事例讲述现在一孩化出现的各种心理问题和处理办法。专家的讲座非常精彩，两位老师的讲座很实在，给我们在坐的每一位老师的班主任工作起到了很好地指导性、操作性和实效性的帮助。
两位专家从班主任工作应该关注学生的心理状态入手，从具体实例展开阐述学生的心理问题及变化，以及相应的处理方式。作为学校的辅导员，我深深地感到做学生心理工作的重要性，不能把学生的任何问题都定位在表面处理上，而是应该透过现象看学生行为的心理因素，从根本上指导学生心理健康的发展。正如柏拉图所说：“教育非他，乃是心灵转向。”
专家告诉我们不要用原来传统教育的眼光看学生，我们应该跟着时代的步伐、教育的发展，换一种眼观看教育。现在的孩子都是在优生优育的情况下出生长大，优越的生活条件，来自各种亲人的爱，让一孩化的教育现状发生了改变。对于现在的学生来说，智力不是问题，成问题的是他们的心理。我们应该站在学生的角度，从心理的角度走进孩子的内心，关注孩子的内心。我们的严师出高徒，棍棒出孝子的年代过去了，我们应该转变理念从尊重和赏识教育入手，打开孩子的心扉，让他们接纳你，相信你，真正做到亲其师，信其教，亲其师，信其道。只有学生与老师之间关系融洽，教育效果才会好。著名教育家孙云晓曾说过：“良好的师生关系剩过许多教育手段”。
良好的师生关系首先来自于教师本身，教师的自身修养，直接决定着师生关系的现状和发展，作为教师首先应该加强自身修养，提高师德素养和教学能力，以高尚的品格和过硬的素质去感染学生、影响学生、带动学生。教师丰厚的学科知识、健康乐观的心态、品顺温和的语言、文中坚定的行为、善解人意的性格等无一不对学生有影响力。教师自身的良好素养，都是形成学生眼中教师亲和力的必不可少的构件。所以要想做好班主任工作或者是少先队工作加强自身的学习是新形势下我们必须面临的重大问题。管理班级如同我管理班主任一样，我要想办法如何营造一种团结向上具有凝聚力和动力的团队，让老师们感到在这个团队中发挥心理育人的功能，促进学生的健康快乐的发展是当下主要任务。
通过这次培训让我认识到小学心理健康教育课程的重要性。有很多人认为学校的心理健康教育是一门可有可无的课程，我们从事这一学科教育的同志也往往轻视自己的作用，从而使心理健康课程没有充分发挥自己应有的作用。但通过老师的讲授使我清楚的认识到：真正的心育确实是进行德育、智育等教育的基础，而心理健康教师只有通过自己的努力、发挥自己的作用，赢得学生、家长、学校的认同，才能更好的发挥心理健康教育的作用。
这次培训帮助我重新认识了学生、认识了自己、认识了教育。可以说每一位教师都是爱学生的，正是有了这份爱，我们才对学生付出了很多，可结果却是我们常常感慨：学生怎么会是这样？真是一代不如一代了。其实是没有教不会的学生，只有不会教的老师，因为我们没有真正了解学生、没有把握学生的心理需要，我们的爱再多却都偏离了我们的预期，简言之我们的爱不是学生所需要的，那结果就可想而知了，这样怎能谈到教育的效果？也正因为如此，教师也无法体味到自己工作的乐趣，沉重的负担压得教师没有也不可能体味到应属于自己的快乐，这也许就是不懂心理教育、不会运用心理教育的必然结果吧！让我们每个人都学会去观察学生、去了解学生、去把握学生的心理需求，再循序渐进、因材施教，这也许才是教育的真谛！
其实每一名教师都应该成为一名合格的心理健康教师。这样我们才会更了解自己、更了解学生，从而更好的做好教育工作。才能抓住小学心理健康教育的实质，那就是：源于学生，服务学生；引导学生，把握人生！学无止境，有学习就会有收获，紧跟时代步伐，让知识充实大脑，及时改变自己的知识结构才不会被这个社会所淘汰。
