高中生假期学习计划

前言：想要写出一篇令人眼前一亮的文章吗？我们特意为您整理了5篇高中生假期学习计划范文，相信会为您的写作带来帮助，发现更多的写作思路和灵感。

高中生假期学习计划范文第1篇

为了我的学习着想，我决定定制暑假学习计划：

1.八点—八点半   起床（中间洗脸刷牙等）

2.八点半—九点   早餐时间

3.九点—九点半  看书（因为早上读书看书对记忆力有好处哦！）

4.九点半—十点 写暑假作业

5.十点—十一点 看课外书，辅导书，练琴

6.十一点—十一点半 看电视（注意：要养成好习惯！距离哦）

7.十一点半到十二点半 帮妈妈干活（包括吃中餐）

 

高中生暑假学习计划：

这个暑假是高中的最后一个暑假，对即将升高三的学生来讲，这五十多天可以说是时间宝贵，必须做好计划，找到最适合的学习方法提高成绩。为得到较好的高三复习效果，必须在放假之初就为自己精心制订详细的学习计划和作息安排。

不同时段 学法各异

对高二学生而言，这个假期是高中最后一个长假期，高中课程、内容已基本学完，为迎接高三的全面复习。可以自主学习、自己安排，如果把假期学习时间安排得太零散，感觉挺可惜。根据自己的实际情况，按时段安排学习内容。

早上精力比较充沛，学习效率最高，适合进行集中训练。利用整块的时间，主要进行套题训练（高考题），要求所有科目都要在规定的时间内完成，不断熟悉高考状态。

长时间的学习容易疲劳，必须穿插一些调整和休息的时间。在这段零散的时间里，可以念念单词、看看基础知识，不必强迫记忆，熟悉熟悉即可。

晚上的学习，主要针对白天各科学习中遇到的问题，对照标准答案和笔记逐一解决、分析，适当总结梳理，写出高考试题特点，类型。

不同学科 各有妙招

语文学科，建议大家要注意基础知识的储备整理，包括字音、字形、成语等，“要想得高分，高考语文试卷的前四道选择题是不能失分的”；文言文的18个虚词必须要熟练掌握，每个意思还应记住几个例句。假期做套题时，每个作文题目都要认真思考，可以简单列出提纲，从每个角度联想出相关的事例及名言。

英语学科，每天都要保证做2-3篇阅读，培养语感。复习前四册英语书的词汇，推荐一个好办法就是，先背一个单元单词，再听对应的课文，单词记得快而且听力也有提高。如果还有时间，建议大家多阅读或朗读课文。

理科学习，要重视平时出错的题目，往往能暴露出学习中的问题，要认真分析原因。如果是由于知识的遗忘或模糊，一定要把这一部分相关的知识重新复习一遍。一个不错的方法是，针对错题的相关概念进行归纳和小结。强化运算训练，要求必须有解题过程（并规范表达）。

假期学习计划和作息安排

早上 6：30起床，6：40--8：40套题训练

上午 9：00-12：00学习数学和外语；中间休息半小时；

下午 3：00-17：30 学习语文和物理或化学；中间休息半小时

晚上 19:30-22:30学习生物，整理这一天学习当中的问题、改错并归纳。

23:00上床，听20分钟外语，然后休息。

8.十二点半—一点四十  午睡

9.一点四十—五点半 学古筝（注意：五点五十前回家）

10.五点半—六点 帮妈妈做家务

11.六点—六点半 开餐了！

12.六点半—七点 看电脑（不玩久了，要学会控制自己）

13.七点—八点 练琴

高中生假期学习计划范文第2篇

寒假逆袭

1、给自己定一个规律的作息时间。

多数人寒假都是在看电视、玩手机、打游戏中度过，经常玩上熬夜，早上不起，这种学生一个假期过去，多数知识都会遗忘，成绩会被别的同学远远甩到后头，所以寒假我们也应该制定一个科学的作息时间，不要放纵自己。

2、制定好详细的学习计划。

假期没有老师和同学的监督，不少人不知道每天应该做什么，所以可以为自己提供明确的复习目标和具体复习步骤。增强复习主动性，减少盲目性。

3、提前预习下学期的课程。

学霸普遍有一些学习习惯那就是超前学习，这就相当于跑步抢跑一样，跑的更早当然可以跑到多数同学前面，不少学霸都会想办法找到下学期的课本，然后利用假期提前把下学期的课程简单预习一遍，等开学以后学习起来效果就比不预习的同学容易很多，成绩自然也会高很多。

寒假学习

4、不要停止学习英语。

由于我们普遍没有英语的使用环境，如果一个假期不学英语，很容易导致英语语感严重下降，英语遗忘速度大幅度加快，建议利用早上宝贵的时间去背英语，有空可以看一些英语原声电影，既能娱乐又能练习英语。

5、基础很差的同学重点看课本。

对于成绩极差的同学，可以复习一下上学期的知识，最核心的就是把书本知识弄透彻，知识都是有连贯性的，如果成绩不好必须会影响下一阶段的深入学习，可以利用寒假好好补一下基础。

高中生假期学习计划范文第3篇

首先，我认为“严”就是要严格要求自己，在学生面前树立榜样。老师永远是学生的一面镜子，学生也永远把老师当做一把尺子来衡量自己行为的一个准则，所以老师就要严格地要求自己。

其次，我认为“严”还要严格要求学生。要求学生遵守严明的纪律、严格的行为规范，要求有严谨的学习态度和严密的学习计划。虽然我的学生是高中生，但很多学生刚从初中上来，纪律、行为习惯、学习态度和人生目标都比较混乱，情商和对事物的认知能力并没有同他们的身体一起发育起来，有时候他们单纯得像个幼儿园的小孩，有时候他们成熟得像个中年人，所以我们无论从哪方面都要严格要求他们。

一、制订班规

我在接到班级的第一个月严格要求他们，以培养起他们良好的纪律习惯。在开学前，我先制订出非常细致的班规，正式开学后，我就详细讲解、宣读，并要求学生举手通过，然后表决，让学生认识到，这个班主任虽然年轻，但是比较严格。当有学生违反了班规时，我就严格地按照班规的具体条款，对违纪的学生进行奖罚分明的处理。当处理了第一个学生后，班上的其他学生就会有一种共同的认识：班主任说话算数，讲到做到，并且奖罚分明。这样，对于一些平时纪律比较懒散的学生起到了一种震慑作用，他们在平时一些不太符合班规的行为也会因此有所收敛，这对形成一个守纪律的班集体起到了奠定基础的作用。之后，班上很快就会形成守纪律光荣，违反纪律可耻的风气。在严格的纪律约束下，学生就会慢慢地会受到养成教育。不过对被你进行处理了的学生过后应再找他（或她）谈心，使学生信服、听从、遵守班规。

二、严谨的学习态度

刚上高中，学生都处于一种假期的放松状态，而且在他们心里或许有上了高中的荣耀，或许有中考失利的阴霾，总之对于学习他们都缺乏严谨的态度。我首先就让他们树立自己的高中目标。这个目标不是很大、说说而已的，而是把中考成绩做一个参照，为自己定计划，第一次月考我要上升多少名，一个学期要上升多少名，高一要进步多少……这样一直到高三，他们就能很快地找到自己努力的方向；其次就是要他们相信老师，不要动不动就拿某个老师跟以前的某个老师比较，初高中教学方式不一样，每个老师不是由你塑造的，他有他的风格，你老是停留在以前老师的“怀抱”里，就越来越不信任现在的老师，他们讲什么你都认为没有以前的老师好，久而久之你对这个学科都会产生厌学的情绪。不要一味地揪住老师所犯的小错不放，每个人都会犯错，但老师犯了点小错，你就认为他不是一个好老师，对他不信任，你就会抵制他的课，甚至对这个学科都没兴趣。最后，不要太心急，踏实过好每一天，“不积跬步，无以至千里；不积小流，无以成江海。”学习是要积累的，不是一蹴而就的，任何的成功都是量的积累，才能达到质的飞跃。

三、严密的学习计划

随着高中课程的增多，很多学生学习毫无计划，学习时捡到什么就是什么了，哪科作业要收，就写哪科作业，其他的一概不管，这样的后果就是丢了左脚的鞋又去捡右脚的鞋，疲于应付。对此，我先是和他们一起算一算课余时间，看课后到底有哪些时间是可以利用来学习的，一分钟也不可以浪费；其次告诉他们要制订出科学的时间安排和学习计划，并把一些成绩优异的同学的时间表给他们参考，引导他们制订出自己的时间表和学习计划；最后在定期检查他们的落实情况，对于落实不了的学生再帮他们找到问题的根源，然后解决问题。

四、细选班干

学生干部是班主任的参谋和助手，是联系班主任和学生的纽带和桥梁。得力的学生干部能积极支持和配合班主任开展工作，起模范带头作用，对班风和学风建设发挥着重要作用。在班级管理中，及时发现、教育和培养好班干部，是管好班级的重要一步。鉴于我班是刚组成的一个班，同学们相互了解还不深入，如果竞选上岗的话，可能不会选出真正能够当班干部的同学。我任命了几个必要的班干部，等到同学们相互了解了一点之后再进行选举。在此期间，我也认真观察班干部的工作情况和同学们的反馈情况，并挖掘和激发有能力的同学来管理班级，为以后班干部的竞选储备了人才。

高中生假期学习计划范文第4篇

不是终点的“终点”

我要说声谢谢你

这一年，或者说这几年，除了同学们自己的奋斗之外，还有很多人都默默地为你的梦想而付出。你的父母、老师，在你低落时给你鼓励的同学朋友，在你为你的前途感到困惑时给你提供帮助的每一个人，当你的梦想实现的这一刻，是不是应当怀着一颗感恩的心去向他们致谢？是不是应该怀着一颗感恩的心去成为帮助别人实现梦想的指路人？给父母一个拥抱，帮助父母分担一些家务，做一些力所能及的事情，不仅因为你们即将离开他们到异地求学，更因为你要让他们知道：你长大了，不会再一味的索取，而是有能力为父母分担责任。送老师一束鲜花，和同学朋友小聚，举办一次毕业旅行，感谢他们对你的帮助，感谢你们能走到一起，并经历了人生最美好的一段集体生活。最后，我们也许更应该要回报一下社会，向自己的学弟学妹传授一些学习与心理调整的经验，为更多的人提供帮助。

让心情好好的放个假

高考过后，紧张的气氛已经消散，原本应该心情愉悦和放松。然而，考得不理想的挫败感、考后不知所措的迷茫以及高兴之余的彻底放纵仍然困扰着一部分同学。

有同学担心成绩不理想，由担心变为恐慌，压力大，常常自怨自责。首先应平心静气地认同考试结果，不要自己总在心里想着“考得不好，别人会怎么看我？对不起父母……”这样的自我对话容易把自身情绪状态带入低谷。其次，应把内心的烦恼和担忧坦诚地说出来，和父母、朋友多沟通，和他们共同讨论接下来的打算。

有同学认为高考结束，就意味着自己熬到头了，所以得好好犒劳自己，弥补一下自己这么多年来的艰辛。考生放松是必要的，但让自己的生活一下子进入混沌状态的做法是不可取的。这段时间，考生在放松之余，仍然要保持一个规律的生活习惯，每天应保证充足的睡眠。因为，睡眠对管理好自己的情绪有很大的帮助。

还有些同学发觉自己无所事事，心里空落落的，有时会茫然不知所措。对于未来，他们没有目标，也找不到方向。从原来紧张的高考学习中一下子放松下来后，有可能会出现一段真空状态。由于考试结果没出来，他们不知道要为以后做点什么，心里充满了不确定性。做什么呢？接下来给大家出几个主意。

我的“后高考时代”

锻炼身体

高三的学习生活是非常紧张的，好不容易有这么一个漫长的假期，很多同学想必都要好好的放松一下。但是，放松千万不要过度。作息时间一定要有规律，务必不要熬夜。因为大学的学习生活也还是比较紧张的，加之有可能到一个陌生的城市，如果在暑假没有保持身体的一个良好的状态，很容易生病，耽误正常的学习生活。职业体坛的运动员们在高强度的赛季之后都会坚持锻炼保持自己的状态，储备体能以应对新的挑战，强烈建议大家在假期中做好体能储备，并将锻炼的习惯延续到大学生活中。另外，进入大学后，学校组织的强制性的体育锻炼机会都会比高中少很多，如果自己缺乏主动安排体育锻炼的意识，那么无论是男生还是女生身体素质和体重会“此消彼长”，所以，锻炼尤其重要。如果能够利用假期养成坚持体育锻炼的好习惯，从长远看，对身体健康大有好处，往近看，大学里的学习竞争也很激烈，在复习考试的关键时刻往往是在拼体力和精力，有一个好身体也是优势。

边走边看

没有繁重的作业、没有恼人的补课、没有考试的压力，高考后的这个暑假大概是学生族难得的“零负担假期”了。现在不去旅行，更待何时？

不过，要提醒打算高考完出游的考生要注意旅游的安全问题。独自一人出行远方，对高中生的挑战还比较大，一般不建议尝试。

高中生往往喜欢比较有个性的自助游，那就要做好充分的准备。一些有名的景点和大城市更适合考生，偏僻、人烟稀少地区不宜前往，安全是选择地点的最重要依据。此外，由于考生考后的身心状态都不是最佳，短距离旅游更合适，而结伴出游相对比较安全。

社会实践

除了看小说、短期旅游、体育锻炼之外，还可参与一些社会实践，例如结合自己将来要学习的专业，到与该专业相关的单位做些社会调查，提前熟悉社会环境等。

社会实践不一定要出门，也不一定要以赚钱为目的，而应该为了自己的爱好和兴趣做尝试。例如，社会实践前可以问自己这2个问题：“我现在有哪些优点和缺点？我以后想从事什么职业？”然后，按照这两个问题指引的方向，选择自己的实践范围。可以参加一些志愿者服务队；对写作感兴趣的可以尝试创作并投稿，或在论坛上发表些见解独到的帖子；喜欢与人打交道的，可以去打工，增加社会阅历。

当然，之前要跟父母商量，并且一定要保证人身安全。

生活技能

高考的重压和家长的代劳，让很多同学都缺乏生活技能，提到干家务活，都连连摇头。洗衣服、换被套、整理物品等生活技能和小常识，看起来很小的事儿，不妨多跟父母请教一下。

为未来助跑

我的学校我知道

在人生的大风浪中,我们常常学船长的样子,在狂风暴雨之下把笨重的货物扔掉,以减轻船的重量。

一切推理都必须从观察与实验中得来。

都说大学是五彩缤纷的，“准大学生”们对于未来的大学生活可都迫不及待了。有的向亲友取经，有的在网上查询，誓要“熟门熟路”地进大学。可以多浏览学校的网站，一些学校建立了网上论坛（BBS），在那里，即将入校的学生可以在到校之前就相互了解，也许在你去之前就可以在大学里有了朋友。

搜索信息是一个很重要的能力，在大学里，具体到一门课程的难度、要求和考核方法，大到本专业的前沿动态、应用方向，都需要你去做一个用心的调查。然后你来根据这些信息做适当的决策。这种经历可能大家在高中很少会有，因为你们只需要一心一意的准备高考或者竞赛就可以了，但是在大学里面却至关重要。

大学是一个能为大学生的蓬勃发展提供很多帮助的地方，不论你需要什么或者是什么样的学生，总有适合你的地方。努力学习之余，更多的培养和发展自己的兴趣、接触社会、锻炼才干是每一个大学生都会选择的道路。而大学里的各类组织、社团给大家提供了这样一个展示和锻炼的平台，从而为同学们全面提高个人素质提供了很多机会。（上图是北大各社团招新时的展板）

大学课程心有数

原则上，大学的课程不需要进行预习。同学们可以找一些自己学科的入门读物来读，对自己所学的有一定的了解即可。关于教材的购买，一般可以等到你来大学后再做这件事情，因为很难知道老师会指定什么教材。也许同一门课程的不同教师会指定不同教材，甚至同一个教师不同年份也会选取不同的教材，具有延续性和连贯性的仅仅是教学的大纲。总体来说，每一门课程的任课教师都会假定新生只掌握了高考考试说明或者高中会考要求的那些知识，然后展开教学，所以并不需要在假期预习。

没有参加过竞赛的同学在大学学习不会有劣势，因为大学教学和考核都不是竞赛模式的，大学的考试重在基础知识和基本方法，只要你踏踏实实地把老师讲的内容和留的作业掌握了，考试一定能够获得好成绩。从这个意义上看，大学的课程是比中学容易了；但是中学的课程是“精讲多练”，大学的课程是“快讲不练”。你在高中三年学的代数课程，也许放到大学一学期就学完了，大学老师也不会像高中那样不厌其烦的给你讲授成百上千的习题，而只是讲述最重要的内容，许多原来高中老师带着大家来做的事情，到了大学就完全由你来自己做了。从这个意义上看，大学课程要比高中难，不善于自己安排学习计划的同学恐怕到了大学要吃亏的。

此外，还要提醒一些参加过竞赛的同学，的确会有一些课程知识你们学习和掌握过，但是千万不要就此掉以轻心，如果觉得这些课程自己都学过了，所以没有在一入学就养成好的学习习惯，等进入第二学期或者第二学年，真正接触到新的课程的时候，就发现自己已经不适应大学的学习了；而那些没参加过竞赛的同学反而从刚入学时候就投入极大的精力在每一门课程上，养成了非常好的学习习惯，在稍后的几个学期中表现出明显的优势。如果你觉得一些课程已经很熟悉，那么可以花时间到更难的课程或者其他学科专业的课程学习中。

英语不妨早下手

大学期间的英语学习与高中不同，英语学习不再是为了应付一项考试，而是更加侧重于在实际语境中的应用。你可能会有很多机会与外国友人、留学生面对面交流，因此活学活用是必要的。强烈建议同学们利用这个假期系统地提高一下自己的听说水平，比如阅读英文原版小说，看英文原版电影，看英美电视剧等等。

建议大家最好能够从假期开始就形成一种学习英语的好习惯，因为大学英语课程不像高中那样频繁，不可能起到督促你学习英语的作用，主要还是靠自觉。不少高校有国际交流项目，如果你的英语很好，也许在成绩上稍差一些，但是也能够被选中，到国外去学习一个学期。同时，高校会迎来很多国际知名学者，很多看似很大牌的教授都是很平易近人的，只要你英语好就很容易和他们接触，除了学术上的交流，他们还能带给你机会。有很多成功的案例，有心的同学能够从这些来访问那里获得强有力的推荐，到海外著名大学深造。

在专业学习中，你还会发现很多重要文献是用英语书写的，而且英文网站上提供的信息往往比中文网站更丰富。所以如果你英语好，能够看懂英文文献，就能够掌握更多的学术资源。

路途安全要注意

旅途安全是每次新生们出行前必须一再强调的。由于九月正值新生入学和老生返校的高峰期，因而路上的客流量会非常大，建议新来的同学们在路上时刻注意自己的行李，将它们放在自己视野所及的地方，同时在晚上睡觉时尽量将物品放在自己身边或者用绳索固定起来，防止夜晚被盗。

高中生假期学习计划范文第5篇

关键词：假期补课；原因；对策

中图分类号：G620 文献标识码：A 文章编号：1671―0568（2013）21―0063-02

又到假期时，五花八门的学生补习班招生宣传单随处可见。学校周围，居民小区内成了张贴招生小广告的“重灾区”。这些眼花缭乱的补习宣传单：“一对一辅导”、“奥数班”、“托管班”、“兴趣班”等，成了家长眼中的“香饽饽”。家长不惜花费大把的金钱，给孩子请家教，报补习班、辅导班。许多孩子从一年级开始，便在家长的要求下，从一个培训班转战到另一个培训班，没有一个假期能够真正的轻松度过。孩子就像一个陀螺，在父母的鞭打下不停地旋转。看到这些，再听到学生们的抱怨，笔者不禁有个疑问：“既然假期大家都在补课，那么我们还要放假干什么？”“这个是让孩子们暂时放下学习负担、调试身心的重要时期，是谁让它沦为孩子们的第三学期？”

假期补课热由来已久，其来源无外乎以下几种情况：

一、假期补课热的深层原因

1.社会压力让家长把孩子送进了补习班。俗话说：“有需要就有市场”。在当今这个争分夺秒、竞争激烈的社会下，高考依然是根指挥棒―――考核学校依旧要看升学率，学校考核老师依旧要看学生的成绩，学生考大学依旧要分数。所以，分数就成了学校、老师和学生的命根子，在这样巨大的压力下，有几个学生不被“逼”进补习班呢？

2.家长的心理助长了补习热。现在大多数家庭都只有一个孩子，孩子就是家庭的未来、父母的希望。每位家长都希望自己的孩子能成才，不希望被别人甩下，一些补习班正是抓住了家长这种“望子成龙、望女成凤”的急切心理，在宣传单上打上“不要让孩子输在起跑线上，不要被别人甩下”等语句。为了孩子的前途，家长们争相攀比，暴力强迫，牺牲快乐，不惜付出昂贵的补习费，尤其是独生子女家庭，父母几乎倾注了所有的爱，他们为孩子设计了一条完美的路线，强迫或半强迫让孩子们在假期中上各种兴趣班，奥数班，补习班……

还有一些家长忙于工作，无暇照顾孩子，只好把孩子送到补习班那里。在他们看来，在那里既能学到知识，又能省去自己很多麻烦，何乐而不为呢？很显然，补习班又成了一部分孩子的“保姆”。

然而，我们也深知：童年是短暂的，也是最值得回忆的。不要让这些孩子们长大后对童年的记忆，都是在各种兴趣班奔波后疲惫的感觉。家长在给孩子无奈“填知识”的时候，忽略了孩子的心理状况、综合素质。在知识得到强化的同时，许多孩子们的心灵嫉妒脆弱，他们不知道如何做人，不知道怎样与人相处、沟通；一些孩子孤僻、自私、骄纵，面对生活的挫折，心理承受力极低，易走极端。

二、对学生的不利影响

1.易导致自卑心理。美国心理学家埃里克森（Erik Erikson）曾指出：学龄期孩子处于两个重要的人生阶段：第一阶段孩子正处于逐渐形成自我概念的时期，外界环境会影响孩子的自尊心。补课会让孩子觉得自己的成绩不如别人，而父母不断加重孩子补课的数量则更加会让孩子感觉到自己最可信赖的父母，对自己缺乏信心，从而影响到孩子自尊心的建立，甚至于出现自卑的心理。

第二阶段是对于自己的社会角色的确立，孩子会思考自己所积累的过去经历中的生活策略。如果他们对过去生活策略有较好的认识，他们未来的发展会感觉到人生方向明确；反之，过度的补习会让孩子对自己过去的努力感到迷茫，因为一学期的努力并没有得到很好肯定，会造成他们的逆反心理，导致性格孤僻，脾气暴躁。

2.造成厌学心理。补课好比吃东西，一个人每天不停地吃好东西，肯定消化不了，长期下去，就会生病。假期本是孩子们暂时放下学习负担、调适身心的重要时期，但面对家长的逼迫，社会压力等，假期沦为“第三学期”，这种过度的补课，不但不会提高学习成绩，反而使孩子产生一种自己笨、学习不好的焦虑，严重时还会产生厌学情绪。

3.丧失了学习的能力。不断地学习，当然是一件好事情，人类在不断地学习中掌握到很多本领，才会有了今天的很多科技发明。我国著名心理学家潘菽对人类的学习下了这样的定义：人的学习是在社会实践中，以语言为中介，自觉地、积极主动地掌握社会和个体的经验的过程。这就说明：人在学习时，应该是自觉的主动吸收知识，才会是有效的学习，而吸收的内容可以是知识，可以是技能，也可以是智慧；学习的范围既可以是整个社会，也可以是某个个体。

然而，一部分家长认为学习仅限于课本上的知识，所以要求自己的孩子忙碌于各种补习班里，殊不知这样过度的补课占去了孩子们休息和发挥创造力的时间，他们只能被动地接收知识，也失去了培养其他技能和适应社会的机会，从而失去了学习的能力。

三、让学生拥有充实愉快的假期

那么，如何让孩子在经过了一学期紧张的学习之后，拥有一个轻松愉快的假期呢？

1.制定详尽合理的计划。假期里，家长必须尊重孩子，要求依照他们的兴趣和爱好制定活动计划，商定学习计划，有计划、有目的地指导孩子读一些有意义的课外书籍，如科普小品、伟人故事等；协调好学与玩的关系，支持孩子的正当玩耍；抽出时间与孩子同乐，多做亲子活动，丰富孩子的情感。

另外，家长必须给孩子制定合理的作息时间，要求孩子严格遵守，否则有的孩子会认为假期不上学，无所谓作息时间，生活没有规律性，就会打乱身体的生物钟。九月份一开学，一些孩子需要长时间的调整才能进入学习状态，严重影响了孩子的学习进程。

2.安排丰富多彩的活动。有意识地安排孩子到乡村、山区或大自然接触，让他们尽情享受大自然，悉心感受大自然的五彩缤纷，孩子的心情得到调节，视野也会开阔。经济条件允许的家长可以安排孩子参加一些夏令营活动，游览祖国的风景名胜、名山大川，让孩子们得到充分的放松。在工作之余，家长应当多抽一些时间，与孩子一起进行郊游、野营、爬山、欣赏音乐、制作小工艺品等有益的活动。这样既可以丰富孩子的阅历，增长知识，愉悦身心，又可以密切家长同孩子的关系，使家庭生活更加融洽和睦。还应鼓励孩子参加一些适度的社会活动，如社区活动、帮助残疾人等，使其在与人交往的过程中锻炼他们的社会适应能力和应急处理能力，同时培养孩子助人为乐、与人为善的良好品格。

总之，充分利用假期增加孩子的实践经验，感悟美好生活，才能符合青少年成长的规律，才能与学校校园生活相映成辉，相得益彰！最后我们呼吁：“把假期还给学生吧！”就像教育家陶行知说的那样：“解放孩子们的手，让他们尽情的玩；解放孩子们的脚，让他们到处去跑；解放孩子们的脑，让他们自由去想。”

课改短消息

辽宁丹东：量化学生减负规定在全市整体推进

为进一步减轻学生课业负担，辽宁省丹东市教育局日前对学生减负工作进行量化规定，严格控制学生在校学习时间，走读小学生每天在校学习时间不超6小时，初中生不超7小时，高中生不超8小时。