拔河比赛技巧

前言：想要写出一篇令人眼前一亮的文章吗？我们特意为您整理了5篇拔河比赛技巧范文，相信会为您的写作带来帮助，发现更多的写作思路和灵感。

拔河比赛技巧范文第1篇

2、一生之苦今日吃，三年之乐来日享。

3、同心同德勇往直前。

4、为了梦想，我们不懈努力。

5、顽强拼搏勇夺第一。

6、青春活力聪明美丽帅气。

7、激情四射，始于足下

8、精彩无限，尽在球场

9、拔河联赛，快乐共享

10、挥洒汗水，缔造传奇

11.拔出友谊，拔出快乐

12.快意奔跑，足够精彩

13.东风吹战鼓擂(你队的名子)怕过谁

14.先灭少林，再平武当，唯我三班，武林称王

拔河比赛技巧范文第2篇

庄河市第二实验小学四年一班刘文

一年一度的学校运动会又闪亮登场了，运动项目有100米、200米、八字跑等等，真是五花八门，精彩纷呈，但最让我倾心的还是拔河比赛。

各种运动项目都在紧锣密鼓地有序进行着，我盼望的拔河比赛终于要开扯绳开拔了。一条粗壮的大绳子平放在操场的一侧，一条显眼的红布条系大绳在中间，它可是确定胜负的标志啊。我们四一班的队员一个个精神饱满、斗志昂扬地进入场地，这时，我们的老师走上前去，给参赛的同学打气，并重复讲解了拔河的技巧，告诉我们的队员不要紧张。经过抽签后，我们班首先和四三班比赛。

双方队员都手握长绳，平缓呼吸，蓄势待发。那一刻，空气仿佛都凝固了似的。过了十几秒后，随着裁判员的一声哨响，较劲比赛开始了！只见双方选手都憋红了脸，鼓足了劲，拼命往后退，向后倒。在我们班拉拉队长的带领下，全班同学都在拼命地为我们的运动员加油鼓劲。我们都使出了吃奶的力气呼喊，我们的压力一点不比运动员小。运动员们都用尽全身的力气，先是相持了几分钟，接着我们班渐渐占了上风，“四一班加油，四一班加油”的呐喊声震撼了全场。“嘀”，一声清脆的哨响，“我们赢了，我们赢了！”我们的拉拉队一跃而起，简直比场上的运动员还要兴奋。

休息了几分钟，补充了一些能量后，我们班的拔河英雄们再次进入了赛场，这次对手是四二班。虽然他们班队员个个都很胖，但我们的队员信心更足了，个个信心百倍地走上前去，随着一声哨响，决赛开始了。看着场上的局面，我们的拉拉队不免都紧张起来，拼命地和四二班的拉拉队对吼着。两个班为了最后的胜利，每个人都使出了浑身解数，在僵持之中，四二班的队伍不知怎么回事，有几个队员没站稳，摔倒了。这给了我们的拔河英雄们一个绝好的机会，大家看准时机，一鼓作气把绳子拽了过来，我们顿时雀跃，放声高喊：“我们胜了，我们胜了！”

今天的拔河比赛赢得太完美了，这精彩的瞬间中，包含着每个同学的汗水，每当想起这次胜利来，都令我回味无穷，自豪无边。

拔河比赛技巧范文第3篇

我们知道踢出去的足球会慢慢停下来，是由于受到摩擦力的作用。木匠在把木板磨光滑的工作中，是用砂纸在木板上靠砂纸和木板产生的摩擦力将木板打磨平滑的；汽车发动机靠与皮带的摩擦力将动能传给发电机发电；人们洗手时双手摩擦把手上的灰尘洗掉；洗衣机洗衣时转动使衣服和水产生摩擦；吃东西时牙齿和食物发生摩擦；用拖把擦地；用布擦桌子；用板擦擦黑板都会产生摩擦力。在我们的生活中只要物体相互接触且有相对运动或有相对运动趋势都会产生摩擦力。

影响摩擦力大小的两个因素：

1.摩擦力的大小与接触面间的压力大小有关，接触面粗糙程度一定时，压力越大摩擦力越大。生活中我们有这样的常识，当自行车车胎气不足的时候，骑起来更费力一些。

2.摩擦力的大小与接触面的粗糙程度有关，压力一定时，接触面越粗糙，摩擦力越大。

如何增大摩擦力和减少摩擦力

1.物体的接解面越粗糙，摩擦力越大。比如鞋底和轮胎的花纹。汽车在路面行驶时，轮胎与粗糙的柏油路面接触，这样摩擦力就能增大。汽车行驶在雪、水的路面，摩擦力就会减小。所以雨、雪天就要注意安全。

2.减小接触面间的粗糙程度；风扇转轴要做得很光滑。钟表加油可以减少摩擦力，使走时更准确。滑冰场上，工作人员经常打扫冰面使它平整，可减少摩擦，加快滑冰的速度。

拔河比赛比的是什么？很多人会说：当然是比哪一队的力气大喽！实际上，这个问题并不那么简单。

对拔河的两队进行受力分析就可以知道，只要所受的拉力小于与地面的最大静摩擦力，就不会被拉动。因此，增大与地面的摩擦力就成了胜负的关键。首先，穿上鞋底有凹凸花纹的鞋子，能够增大摩擦系数，使摩擦力增大；还有就是队员的体重越重，对地面的压力越大，摩擦力也会增大。大人和小孩拔河时，大人很容易获胜，关键就是由于大人的体重比小孩大。

拔河比赛技巧范文第4篇

“胜利了！”

“我们胜利了！”

“我们取得决赛的资格了！”

同学们欢呼雀跃。

今天，由于某种原因，提前举行拔河比赛的预选赛。三局两胜，胜者进入决赛段，决赛在运动会当天举行。临时通知的这一安排打乱了班级原来制定的训练计划，时间紧迫。屋漏偏逢连阴雨，体委由于感冒请假一天，班级又无法找到有足够经验的同学，于是，我这个门外汉不得不亲自上阵，充当临时教练。我赶紧上网查阅拔河技巧，利用课间休息的10分钟时间指导学生拔河技巧。由于时间有限，我挑选了最重要的两条技巧指导学生。第一是握绳子的技巧，第二是脚的位置。我演示完毕后，马上让学生原地操练。短短10分钟，学生十分投入，指导的内容，一下子就都接受了。（上课学习时，貌似从来没有这么高效率过！）

赛场上，我班同学十分卖力，我任课班级的同学也聚过来为我们加油助威。学生士气高昂，求胜欲望非常强。

1∶0，先拔头筹。胜利带来了更加旺盛的士气。

第二局，0∶1，输了，但士气未减。

第三局，决胜局。我带领着任课班级的同学为我班学生加油！我们整齐地高喊着口号：“5班，加油！1！2！加油！”同学们响亮的加油声激起了我班学生的斗志！僵持！再僵持！红绳开始缓慢地向我班方向移动。最后，以我班的胜利而结束战斗。

“2∶1胜利了！”

学生非常兴奋，我也很兴奋。

看到这次成功，我决定趁热打铁，利用这次成功的经历，对学生进行教育。回到教室，我开始做教育引导。

我：“去年，我们班也是遇到了4班，战绩如何？”

生：“输了。”

我：“今年逢4班，结果如何？”

生：兴奋地齐声喊道：“我们赢了！”

学生此时还沉浸在胜利的喜悦之中。

我继续追问：“我们班的整体实力与4班比，哪个班级更强？”

生：“4班”。

（注：4班的战斗力是公认年级第二强大的，而我班一直是实力最弱的一个班级。）

我：“我们实力比不上4班，可是比赛结果是我们胜利了！是什么原因促使我们以弱胜强的呢？让我们一起来总结一下胜利的原因吧。”

生：七嘴八舌地说着，大家公认取得胜利的因素有：

（1）由于学会了握绳子的方法，能够“用上劲”了；

（2）由于大家的站位更加合理，“劲能够往一块使”了；

（3）比赛前老师的激励；

（4）朋友班级组成的啦啦队口号喊得很齐。（这是比赛之前让班长做了沟通，将我任课班级的同学拉来当啦啦队，同时对他们喊口号进行了培训。）

听完学生的分析，我总结道：我们并不强大，但是我们学会了方法，我们有技术，技术就像翅膀一样给我们增添了力量，这是我们胜利的法宝。其实我们学习不也是这样的吗？

说完这句话，我有意识地停顿了一会儿。此时无声胜有声，让学生去体会，去思考吧。

之后，我总结道：做事情有方法，找对方法，按正确的方法去做，就一定会取得成功。当我接到通知，我本身没有什么经验，所以，我求助网络资源，那里有行家，于是，你们学会了最实用的两条技巧。这叫无中生有（学生笑）。我继续总结：我不会拔河技术，但我没有放弃，而是想办法解决――上网。我担心学生畏惧对手，毕竟去年我们曾经输给过对手，我没有放弃，而是想办法解决――我让班长给咱班同学拉来了一个大拉拉队。我知道做事情要有节奏，我考虑到拔河时也需要节奏，所以，我让班长对朋友班级组成的啦啦队进行了培训。我能想这么多方法，因为我有一个坚定的信念――一切问题都不是问题，方法总比问题多！

最后，我深情地对学生说：“同学们，请记住今天的成功，请记住今天的经历。请记住，当我们遇到问题时，不要害怕，一切问题都不是问题，方法总比问题多！”（热烈的掌声）

在下午的自习课上，学生从未有过的安静。都在专心致志地学习，虽然时有交头接耳，也是遇到了疑难在寻求帮助，或在小声研究着某个难题。看来，今天的经历真的是深深地触动了他们。

拔河比赛技巧范文第5篇

各位老师、各位同学：

早上好!

下一周，我们七、八年级将要进行期中考试，九年级将要进行第二次月考。今天我在此利用升旗时间做期中考试动员，为的是给同学们充分的准备时间。上个星期我校举行了拔河比赛，各班同学们互不服输，顽强拼搏，我们希望同学们在以后的学习和生活中把在拔河比赛中所体现的永不服输的精神发扬光大，我们更希望我们的同学能够把拔河比赛中的团队精神在学习上体现出来，我们的同学在拔河比赛中哭着喊着一起为同学加油，这是一种团队精神，这是爱集体的表现，这些令我们老师都非常感动，我们希望同学们能够把这种精神带到学习上来，在学习上为班级为家长为自己争光。

不管什么考试，都是对我们学习情况的检测，学习成果的总结，同时也是比较，是竞争，是较量，更是机会。同学们要努力考出水平，考出成绩，在班级、年级比较中找到自己的位置，在竞争中进步成长，在总结反思中进一步明确自己努力的方向。特别是前不久进行了第一次月考和抽考，希望同学们认真的反思自己，总结自己的不足之处，扬长避短，争取在期中考试中考出自己理想的成绩。

首先，送给大家三句话：

第一句：态度决定一切。有这样一句话：“当我冷眼旁观时，生命是一只蓝色的蛹;当我热情相拥时，生命是一只金色的蝶”。学习也是这样，当你把学习当作自己成长发展的需要时，才能体验到学习的快乐;当你把学习当作是一种负担时，学习就是一种痛苦。谁愿在一片郁闷和痛苦中学习呢?所以说，我们首先要调整心态，以愉快的心情投入到紧张的学习生活中，并善于在学习的过程中体验获取知识的快乐，体验克服困难的快乐，体验取得成功的快乐。

第二句：目标是前进的灯塔。一个人没有目标，就象大海中迷失方向的航船，不可能达到成功的彼岸。生活中，每个人都应该有一个既定目标，瞄准目标奋力攀登，就一定会取得成功。最终的总体目标，是由一个个切合实际的具体目标逐步递进而实现的。因此，每个阶段性目标的实现都关系到总体目标的实现。在这个历程中，需要不断地将自己行为的结果与阶段性目标相比较。反思自己的目标，并进行合理的调节，制定出切合实际、通过努力能够达到的目标。所以，请同学们一定要确立自己的努力方向和适当的近期目标，在不断的超越中成长自我，成就自我。

第三句：勤奋是成长的阶梯。书山有路勤为径，天上不会掉馅饼，要学习真本领没有勤奋的耕耘不行。有句诗这样写到：“梦里走了许多路，醒来却还在床上”，不勤奋，理想永远是梦想、是幻想。但勤奋并非只是简单的忙忙碌碌，更需要思考和反思。有的同学终日劳累，却没有明显的进步，原因何在?我想，也许是因为缺少思考和反思，还未认识到自己学习中的“短处”，课前不预习，抓不住关键的课堂学习环节，重作业轻复习，忽视学习规律的总结和学习方法的琢磨，学习在高耗和低效中进行。所以，我劝同学们忙中偷闲，时时反思自己的“短处”，力求一份耕耘两份收获!

其次，我给大家提几点要求和希望：

第一，希望同学们做学习的有心人，有计划安排好各科复习。要统筹兼顾，全面复习，切不可“单科突进”。我们看到了有部分同学，严重偏科，同学们，要想考上好的高中，必须要平衡发展。绝不能凭着自己的喜好来，这样只有害你自己。另外，要保证复习时间的有效投入，日常琐事，要抓紧处理。要学会统筹安排时间，合理的利用时间。时间是挤出来的，不管是整块时间还是零散时间，都要倍加珍惜。零散时间，都是宝贵的光阴，一样是“时不再来”。

第二，希望同学们系统复习，夯实基础，消灭“知识死角”。在这十多天里，我们老师会对前面学过的知识进行疏理，我们一定要跟着老师来，复习课非常重要，我们前面学过的知识可能是零散的，复习课就是把这些零散的知识进行整理，进行优化，使知识系统化、规范化，以便在考试中能快速提取和迁移，触及一点，能迅速产生联想，真正变成自己的财富，形成自己的“血肉”。所以同学们千万别小看了复习课。要在老师的指导下，积累优秀试题和优秀解法，领会各学科的一些解题技巧，进行错题总结，从而使自己少走弯路。总之，就是要把平时学习的，掌握的知识、技能在试卷上充分反映出来。

再次，我想对九年级的同学说：对真理和知识的追求，是人的最好的品质之一，勤奋是时间的主人，懒惰是时间的奴隶，勤奋学习的人，总是感到时间跑得太快，懒惰的人却总是埋怨时间过得太慢，我希望同学们抓住现实生活中的一分一秒，胜过想像中的一年一月。

九年级的学习、生活是辛苦的，但也是充实的。今天的辛苦，才会换来明天的幸福，今天的付出也是为了明天的收获。同学们，希望你们在今年的时间里，明确目标，增强信心，刻苦学习，不负家长和老师的期盼，跨进理想的高中，做好学弟学妹们的榜样。

同学们，我们今后的学习任务还比较重，我们要趁早打好基础，大家知道，一分耕耘，一份收获，只要付出，总有回报。我们的中考一年比一年进步，实现了一年又一年、一次又一次的超越。这些成绩的取得，靠的是什么?靠的是我们全体师生有目标、有信心、有毅力的精神状态，靠的是我们全体师生团结拼搏、奋发向上的思想动力，靠的是我们全体师生踏踏实实、一丝不苟的学习和工作的作风。同学们，春种一粒粟，秋收万颗籽，让我们携起手来，共同努力吧。我坚信，你们的青春会因你们的不懈努力而绚烂，老师和家长会因你们的身心健康成长而感到欣慰和自豪，学校会因为你们所取得的成绩而增添光彩，社会和国家会因为有了你们这样的人才而加速进步。