白芷的功效和作用

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白芷的功效和作用范文第1篇

别名　芷、泽芬、苻篱。

食之源地　主要栽培于江苏、安徽、浙江、湖南、湖北、四川等地。

食性物语　本品含挥发油、香豆素及其衍生物，如当归素、白当归醚、欧前胡乙素、白芷毒素等。还含有挥发油，油中有3-亚甲基-6-环己烯、十一炭烯-4、榄香烯、十六烷酸、壬烯醇等。

食疗保健　现代药理研究证明，白芷除了具有解热、镇痛、抗炎等作用，还能改善局部血液循环，消除色素在组织中过度堆积，促进皮肤细胞新陈代谢，进而达到美容的作用。另外白芷水煎液对大肠杆菌、痢疾杆菌、变形杆菌、伤寒杆菌、绿脓杆菌等病菌有抑制作用，水浸液对澳杜盎小芽孢癣菌等致病真菌有一定作用，对皮肤病、瘙痒有效。

传统医学认为，白芷味辛，性温；归肺、胃、大肠经。具有祛风解表，散寒止痛，除湿通窍，消肿排脓的功效。

历代本草均记载白芷能“润颜色”、“去面部瘕疵”、“令面白媚好”等。现代研究表明，白芷确具有防晒、防紫外线及抑制酪氨酸酶的作用。《本草纲目》谓白芷“长肌肤，润泽颜色，可作面脂”，是历代医家喜用的美容药。《日华子本草》谓“白芷去面瑕疵”，究其入阳明胃经，质白气散，驱褐散晦，净肌肤。

食谱推荐　当归白芷面膜

原料：当归10克；白芷20克；甘草5克，姜黄10克，鸡蛋1枚。

方法：

1，当归、白芷、甘草、姜黄等洗涤去杂质，研磨成粉，过筛。

2，取蛋黄，加水适量和药粉混和调成泥状 。

用法：将脸，颈部洗净，敷上面膜，敷20分钟〜30分钟后，取下面膜，用清水洗净面部。每周两次。

保存：冷藏14天用完。作用：补血，活肤，润肤保湿。

白芷的功效和作用范文第2篇

【摘要】 白芷为我国常用大宗药材之一。该文综述了白芷的综合开发利用现状，包括其止痛、治疗鼻炎、咽炎、白癜风、银屑病、烧伤等药用价值和美白、祛斑、减肥的美容美体功能；白芷可作调味品、香料，可在药膳中运用；另外，概述了白芷在除虫杀菌、农畜业中和其他领域的使用情况，并分析了白芷综合开发利用的前景，为白芷综合开发与利用提供参考。

【关键词】 白芷 综合利用 开发前景

白芷为伞形科植物白芷Angelica dahurica（Fisch.ex Hoffm.）Benth. et Hook. f. 或杭白芷Angelica dahurica（Fisch. ex Hoffm）Benth. et Hook. f var. formosana (Boiss.) Shan et Yuan的干燥根，为40 种大宗常用中药材品种之一，具有祛风散寒、燥湿排脓、止痛等功效［1］。临床上尤以止痛、通窍见长。据统计， 《中国药典》Ⅰ部2005年版、卫生部药品标准中药成方制剂第一册至第二十册、1995～2005年的文献资料以及部分新药中含白芷中成药的剂型和白芷入药方式共收载有423个。白芷除供药用外，在食品、保健品、香料、护肤美容、日用化工等方面都有广泛的应用。四川是白芷的道地药材主产区，其产量占全国传统商品白芷的70%左右，商品量大、质优，除销国内市场外，还出口销往日本、东南亚及欧美等地。白芷作为药品、食品、中药香料、香精及除臭剂的开发应用具有巨大的市场潜力。本文根据有关研究文献对白芷的综合开发利用作一综述，为合理开发利用白芷这一植物资源提供参考。

1 白芷的综合开发利用现状

1.1 中药白芷（含白芷的药物）的临床药用

1.1.1 止痛 白芷具有良好的止痛作用，医家在止痛中使用白芷的频率极高。九味羌活汤、柴葛解肌汤等名方中的白芷所发挥的效用之一就是止头痛。现有的制剂如源于古方的都梁丸（由白芷、川芎配伍而成）广泛应用于风寒头痛、鼻渊头痛、偏头痛、神经性头痛、肋间神经痛等，为临床上常用的镇痛药［2］。白芷与马钱子等制成的筋骨活络丸是治疗风湿痛、关节炎的中国专利产品［3］。

1.1.2 治疗鼻炎 白芷有化湿通鼻窍之功效。《本草纲目》记载其可治鼻渊、鼻衄。其常与苍耳子、辛夷等药同用治疗鼻炎。如加味苍耳子散 (苍耳子、白芷、辛夷、薄荷等)具有疏风散寒、行气活血、通鼻窍的功效，临床上用于治疗变应性鼻炎［4］。有报道取白芷、薄荷、苍耳子等药熏蒸，以鼻吸收热蒸气可治疗慢性鼻窦炎［5］。2005版《中国药典》收载含白芷治疗鼻炎的成方制剂有通窍鼻炎片、鼻炎片、鼻渊舒口服液、鼻窦炎口服液、千柏鼻炎片等。

1.1.3 治疗咽炎 白芷对慢性咽炎也有治疗效果，有人曾试验在夏日三伏天用白芷、细辛、白芥子、桂枝研细末贴敷背部某些穴位用以治疗老慢支、肺气肿，获得了满意的疗效。

1.1.4 治疗白癜风、银屑病 应用光敏性中药治疗银屑病和白癜风是现今研究的一个热点。经研究，白芷中含有的光敏性活性物质主要为线性香豆素类化合物，如香柑内酯、花椒毒素、异欧前胡素等。临床上以口服白芷制剂加黑光照射治疗银屑病，治愈近半数，总有效率大于90%［6］；而白芷加长波紫外线照射和白芷制剂加黑光照射治疗银屑病的疗效已为临床所肯定。动物实验表明，白芷搽剂具有一定的促进机体表皮黑色细胞生成的作用，有治疗白癜风的应用价值［7］。现已生产的治疗白癜风的药品如复方白芷酊，具有活血化淤，增加光敏的作用。

1.1.5 治疗烧伤 白芷糊外用软膏对烧伤、烫伤的患者使用效果很好［8］；白芷烧伤酊适用于烧烫伤的早期治疗，可作为野外紧急抢救和家庭常备用药［9］。复方白芷油纱布用于烧、烫伤换药、外伤后创面换药、手术后换药的效果明显［10］。

1.1.6 治疗灰指甲 现有企业开发出由白鲜皮、白芷等13味中药萃取制成的柒日康甲贴，其可用于治疗灰指甲、多种手足甲癣。

1.1.7 其它治疗 取白芷等药配伍，水煎熏洗可治疗痔疮［5］；《中国药典》2005 版收载的由白芷、苍术等配伍，开发出的藿香正气口服液、藿香正气水和藿香正气胶囊用于夏天暑湿、胃肠型感冒等，疗效显著；杨安、苏名武等人（2004硕士论文）研究治疗湿疹的一种新药防茄软膏中，白芷为君药之一；本草记载白芷有解蛇毒的作用；另外白芷还可治疗溃疡病、结肠炎、脓疱疮、带状疱疹、腋臭等。

1.2 中药白芷在美容美体上的应用 白芷自古即是医家喜用的美容药，而且是历代中医美容中应用最多的一味药［11］。《雷公炮制药性解》中记载白芷的功能有润肤除皱、悦泽容颜、去斑白面、长发洁发、乌须黑发、除臭香身、白牙香口［12］。《神农本草经》中谓白芷“长肌肤，润泽，可作面脂”。无论是《千金面脂方》，或是《玉容散》，均把白芷作为制作面脂的主药，可以美白，又可美体［13］。白芷水煎剂在一定程度上对体外多种致病菌抑制作用，并可以改善微循环，促进皮肤的新陈代谢，从而延缓皮肤衰老。内服并外用桃花白芷酒能去脸部黧黑斑，治疗面色晦暗、黑斑或产后面暗等［14］。浙江省嘉兴市妇幼保健院研制的由白芷等中药配方的痤疮合剂经实验证明治疗痤疮的效果较好［15］。将白芷、牛奶、蜂蜜搅拌均匀，做成白芷牛奶面膜，不但具有抗菌、促进血液循环，防御紫外线产生的病变的作用，还可使脸色红润并改善黑头粉刺，且有很好的净白效果。还有报道将白芷粉加绿豆粉冲服，减肥效果较好，有美体的作用。

1.3 白芷作香料、调味品与在药膳中的应用白芷含挥发油成分，香气浓郁，可用作香料、工业原料、提取芳香油、调味品等。白芷作为一种常用香料常与砂仁、豆蔻等芳香药物在食品加工业中广泛使用。如四川四大腌菜之一的川冬菜在制作中所用的香料就包括白芷；现已开发成产品的著名调味品“十三香”，原为一个古方，由13味中药组成，其中即包括了白芷。白芷在中药药膳中也是经常应用的材料，很多膳食调料厂都大量引进白芷。《美容药膳瘦身法300种》中的皮肤增白药膳中就有白芷炖白鸽、白芷炖银耳、冰糖白芷炖燕窝等。川芎白芷鱼头汤有祛风散寒、活血止痛之功，适用于外感风寒，头痛、风温痹病等病症，是春季老年人进补的一种好食物［16］。绿茶白芷汤具有解表祛风、消炎止痛的作用，对治疗感冒、牙痛等均有效果。

1.4 白芷在杀虫、抗菌消毒上的应用我国民间有在端午节用白芷等烟熏以辟邪气的习俗。也有地方在香包中放入白芷、檀香等香料，挂在胸前，有祛风、治感冒之效。经近代实验证明，白芷烟熏能杀灭白喉杆菌、伤寒杆菌、金黄色葡萄球菌等多种病菌，具有较强的消毒作用。 李翔国、全柄武（2006硕士论文）对长白山有毒植物提取物抑菌活性研究中表明白芷石油醚提取物具有较广谱的抑菌活性；黄霞、谭红等（2003硕士论文）在对牙龈卟啉单胞菌的体外抗菌实验中白芷醇提物等药对Porphyromonas. gingivalis的生长表现明显的抑制作用。第二军医大学研制的洁肤康护肤液(为白芷、当归、紫草等的水煎液配以芳香油而成)对金黄色葡萄球菌、白色念珠菌有较强杀灭作用［3］。韩建华等（2002硕士论文）将白芷等用于对5种植物病原菌菌丝的抑制作用实验。结果表明白芷（提取物）对至少一种病原菌菌丝生长和至少对一种病原菌的孢子萌发有80%以上的抑制作用。

另外，白芷还有杀虫的作用。刘海峰等人（2005硕士论文）对长白山有毒植物提取物杀虫活性筛选及应用的研究实验结果表明白芷氯仿提取物有杀虫活性作用；王威等人（2006硕士论文）对兴安白芷等杀虫植物进行试验，兴安白芷粗提物毒性低，且对多种林木害虫作用效果较好，药效发挥稳定；王威、张国财等对林木病原物抑菌作用实验结果亦表明，兴安白芷粗提物为林木病原物抑制率较高的植物粗提物之一。

1.5 白芷在农畜用品上的应用白芷秸秆营养丰富，且含有大量的纤维素。利用这种废弃物作原料来栽培平菇，既可变废为宝，又可丰富城乡居民的菜篮子，增加药农经济收入。现已有将白芷秸秆用于种植平菇的报道［17］。由于白芷有散结消肿、排脓止痛的功效，人们用附子白芷散治疗家畜疮癀症［18］。

1.6 白芷在其它产品上的应用用糯米粉、合成食用胶、白芷、冰片、食用色素和食用香精加工而成的糯米粉保健牙签对牙龈出血、牙痛等疾病有很好的治疗保健作用。现有一种白芷药物纸手帕，在手纸帕生产过程中添加了白芷药物，可抑制细菌、螨虫的滋生，使用方便、洁净、卫生，对使用者无毒副作用。河北正定浴液厂将白芷、白术、等中药以不同溶媒提取制成外用保健涂液；现在市场上还有由白芷、薄荷油等制成的止痛保健皂等［3］。胡国金等［19］人将白芷提取液添加到培养基中制成白芷改良罗氏培养基，用于培养结核杆菌取得了较好的效果。

2 白芷的综合开发利用展望

2.1 白芷药用产品开发 白芷除在药用处方调配中大量使用外，还是参桂再造丸、上清丸、牛黄上清丸等中成药的主要原料。除了具有镇痛、抗炎、解热等作用外，现在还报道白芷具有增强免疫、抗肿瘤、促进毛发生长等作用，在这些方面可以进行深入研究，开发出新的产品。从目前白芷的开发现状来看，我国对白芷的使用形式多为饮片，加工方式较为原始，主要在中医处方中应用。以白芷为原材料开发的药品虽多，但以复方为主，单味药入药的成药很少，这是值得继续研究的。另外目前白芷提取物尚未市场化。白芷基本都是原生药材销往国内外，产品技术含量低，附加值小，很难产生品牌效应。在植物提取物行业飞速发展的今天，利用白芷的区域资源优势，采用现代提取物制备技术，以《药用植物及制剂外经贸绿色行业标准》为基础，通过药用植物提取物组合全新的中药复方药物，在国内外市场上打造、培育出白芷提取物品牌，有利于提高中药生产和经营的规范化和集约化水平，推动中药产业科技水平的升级，提高中药产业的整体素质和竞争力。

2.2 白芷在美容行业产品开发 白芷在美容领域中的使用率虽然较高，但多是采用水煎或打粉的形式，是较低层次的使用，开发出来的美容产品并不多。由于白芷能减少黑色素的形成，又可以润泽肌肤，同时还有消毒的作用等，现在已有不少国家开始重视白芷在美容产品中的应用。因此，充分利用白芷为我国传统中药和发挥白芷主产区的优势，将中医药理论结合现代技术与人们需求，对白芷的美容成分进行研究，提取白芷的有效美容成分，开发针对美白、祛斑、洁牙、乌须等方面的功能性化妆品或护肤品是我们综合开发白芷产品的一个重要方向。

2.3 白芷地上部分开发利用 除对白芷根的使用外，《本草经集注》中记载白芷叶亦可药用。《本草纲目》记载白芷叶：“浴丹毒、瘾疹风疮。”现代临床除应用白芷叶治疗丹毒外，还用以治疗蜂蛰等症［20］。钟世红等［21］研究发现白芷的茎、叶均含有一定量的香豆素。亦有报道其茎、叶、种子均可制成香精［3］。我国每年的白芷用量极大，但主要应用其根部，大部分地上部分未得到充分利用。因此，进一步开展对白芷的地上部分化学、药理等方面的深入研究，是开发利用白芷资源的又一有效途径。

综上所述，为了有效地利用白芷植物资源，应该大力加强白芷产业化的研究。除结合现论与技术研制开发白芷新制剂、增加白芷在医药行业中的应用外，根据白芷的药物性质将其运用于不同的领域，开发生产功能性化妆品、功能性保健食品、日用品等。白芷的地上部分资源极为丰富，如能得到有效利用，则可以变废为宝，具有广阔的市场前景。

参考文献

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白芷的功效和作用范文第3篇

寒冷性病症包括怕冷症、寒性痛症（包括头痛、项背痛、腰痛、腿脚痛、胃痛）等。

怕冷症

生活中，有些人一到冬天就特别怕冷，到医院检查却查不出毛病来。中医认为“阳虚则生寒”，而老年人多易出现阳虚。因此，怕冷症老年人群更为多见。

对于怕冷症，可以通过一些使用方便、无特殊副作用的中药调治方法，在中医师指导下对症使用。

药茶――驱寒茶

巴戟天、桂枝、菟丝子各10克，红糖适量。水煎留取药汁，加入红糖调匀即可。当茶饮用。

功效：巴戟天温阳散寒，桂枝驱寒通阳，菟丝子温肾驱寒。三者合用，该茶具有良好的温阳散寒作用。

药膳――附子炖狗肉

制附片6克，狗肉50克，胡椒粉、肉桂、食盐、味精各适量。将狗肉炖烂，加入调味品即可。每天1次，7天1疗程。

功效：制附片温阳驱寒，狗肉温补阳气。因此该药膳具有良好的温阳驱寒作用。

足疗（泡脚）――散寒泡脚（药浴）方

桂枝10克，肉桂5克，巴戟天30克。用纱布包后煎煮取汁，倒入盛有温水的木桶中，将脚放于木桶中浸泡20分钟，每晚1次。也可适当加大药量和水量，改用浴缸泡澡，则成散寒药浴方。

功效：肉桂温阳驱寒，桂枝散寒通阳，巴戟天补肾温阳驱寒，整方具有良好的温阳散寒作用。

注意事项：如果检查有器质性病变的不在本法介绍之列。比如甲状腺功能减退等，应该积极对因治疗。

寒性头痛（项背痛）

因感受寒凉导致头痛，有些老年人受了风寒还可以出现颈项背部的疼痛。老年人大多存在不同程度的动脉硬化，因“寒主收引”，感受寒冷，易于引起血管经脉闭阻，不通则痛。因此，可以运用温通散寒、舒筋活血的方法调治。

当然，如果由于高血压、脑梗塞等疾病导致疼痛，需要积极进行降压、抗凝等对因治疗的。如果属于轻型颈椎病引起的项背痛，本方法也可以作为辅助治疗。

药茶1――驱寒头痛茶

取白芷、川芎各10克，制川乌6克，煎汤当茶饮。

功效：白芷有疏风散寒止痛作用，制川乌有驱寒定痛作用，川芎有祛风化淤止痛作用，因此，该茶有良好的驱寒止疼功效。适用于寒性头痛，遇冷痛甚者。

药茶2――驱寒项背痛茶

取桂枝、片姜黄、炒白芍各10克，葛根15克，生姜6克，煎汤当茶饮。

功效：桂枝散寒通阳，白芍缓急止痛，葛根升阳舒筋，片姜黄活血止痛，生姜温散风寒，该茶具有良好的散寒舒筋止痛作用，适用于寒性项背痛，遇冷痛甚者。

药膳――桂枝炖鸡汤

桂枝、白芍、川芎各10克，制草乌6克，鸡肉60克。将鸡肉炖烂，加食盐、味精适量即可食用。每日1次，7天1疗程。

功效：桂枝散寒通阳，白芍和营止痛，川芎行气止痛，制草乌驱寒止痛，该药膳具有良好的散寒止痛作用。

足疗（药浴）――驱寒止头痛方

桂枝、白芷、细辛各10克，制草乌6克。煎汤泡脚，每晚20分钟。

功效：桂枝散寒通阳，白芷散寒止痛，细辛散寒止痛，制草乌散寒止痛，适用于寒性偏头痛者。也可适当加大药量，煎汤后倒入盛有温水的浴缸泡澡，每次20分钟。

寒性腰痛（腿脚痛）

寒性腰痛的特点是遇冷受凉即会腰腿疼痛，腰部有沉重感，要排除腰椎间盘突出症引起的腰腿痛。老年人大多是在肝肾亏虚的基础上，感受寒凉，闭阻筋脉，淤滞疼痛。可以运用补益肝肾、驱除寒湿、化淤止痛的方法调治。

药茶1――驱寒腰痛茶

干姜、苍术、茯苓、杜仲各10克，制川乌6克，煎汤当茶饮。

功效：干姜温阳驱寒，苍术燥湿去滞，茯苓健脾利湿，制川乌散寒止痛，杜仲补益肝肾，适用于老年肝肾不足受寒腰痛，遇冷痛甚者。

药茶2――驱寒腿脚痛茶

桂枝、桑枝、桑寄生各10克，干姜6克，鸡血藤30克，煎汤当茶饮。

功效：桂枝散寒通阳，桑枝去湿通络，桑寄生补肾壮腰，干姜温阳驱寒，鸡血藤养血活血通络，适用于老年肝肾不足感寒腿脚痛，遇冷痛甚者。

药膳――干姜杜仲炖猪腰汤

干姜、杜仲、苍术各10克，鸡血藤20克，猪腰60克。将猪腰炖烂，加食盐、味精适量食用。每日1次，7天1疗程。

功效：干姜温阳驱寒，杜仲补益肝肾，苍术燥湿健脾，鸡血藤养血活血，猪腰补肾壮腰，该汤具有散寒补肾、祛寒化湿止痛作用。

上方加用桑枝、桑寄生各10克，增加补肾通络作用，则可调治腿脚疼痛。

足疗（药浴）――驱寒止腰痛方

干姜、苍术、茯苓、杜仲各10克，制草乌6克，煎汤泡脚，每晚20分钟。

功效：干姜温阳驱寒，苍术燥湿健脾，茯苓健脾利湿，杜仲补益肝肾，制草乌驱寒止痛，适用于寒性腰痛者。

上方加用桑枝、桑寄生、路路通各10克，海风藤20克，增加补肾通络、化淤止痛作用，则可用于腿脚疼痛者。

也可适当加大药量，煎汤后如前法改用浴缸泡澡，每次20分钟。

寒性胃痛

有些人一遇寒冷就胃痉挛性胃痛，运用温胃驱寒止痛方法即能够止痛的寒胃疼痛患者，可以参照下述方法调治。但对于胃部查有溃疡及肿瘤等其他病变者，则不适宜。

药茶――驱寒胃痛茶

高良姜6克，制香附10克，制附片、炙甘草各5克，白芍12克，煎汤当茶饮。

功效：高良姜配合制香附是古方“良附丸”，具有温胃散寒止痛作用，制附片、白芍、炙甘草具有温阳驱寒缓急止痛，适用于寒性胃痛，遇冷痛甚者。

药膳――高良姜炖猪肚汤

高良姜6克，制香附、炒白芍各10克，制附片5克，猪肚60克。将猪肚炖烂，加食盐、味精适量食用。每天1次，7天1疗程。

功效：高良姜配合制香附具有温胃散寒止痛作用，制附片、白芍、炙甘草具有温阳驱寒缓急止痛，猪肚具有养胃作用，该药膳具有温胃散寒止痛作用。

足疗（药浴）――温胃驱寒止痛方

高良姜、制香附、炒白芍各10克，制附片6克，炙甘草5克，煎汤泡脚，每晚20分钟。

白芷的功效和作用范文第4篇

吃掉黄福斑

黄褐斑主要是由于内分泌失调或某些疾病导致的，服用药物比如服用避孕药可能会导致斑点出现；日光的曝晒也可以导致斑点的出现。我们可以通过选择食物来淡化色斑，比如大枣、莲藕、人参、阿胶，都可以淡化黄褐斑。这次，专家推荐的是一道药膳和一道祛斑茶。

【生地黄排骨汤】

配料：莲藕250克，生地黄50克，排骨250克。

做法：将莲藕切成条，手指一样粗即可。将排骨切块，之后将蓬藕焯至半熟，将排骨过水焯至开锅(记住，先焯素后焯荤)，将排骨和莲藕一起下锅煮，加点葱、姜和生地黄，放一些盐和味精，大火开了以后改为文火炖一个小时。

功效：生地黄滋阴养血，莲藕健脾益气，排骨润燥滋阴，这道汤就有滋阴、活血、润燥的效果。

【祛斑茶】

材料：丝瓜络10克，白10克，玫瑰花5克，红枣5枚。

做法：一起加水煎煮，代茶饮。

功效：清肝行气，活血消斑。

吃掉皱纹

长皱纹主要是随着年龄的增长，胶原蛋白减少，造成皮肤起皱松弛。我们可以通过饮食来延缓皱纹的出现。可以多吃一些带皮的肉如鸡皮、鱼皮、猪蹄或者羊蹄，当中都含有丰富的胶原蛋白和硫酸软骨素，有好的抗皱效果。西红柿、核桃仁、蜂蜜等都有养颜的效果。专家推荐的是养颜抗皱膏、黄豆猪蹄汤。

【养颜抗皱膏】

配料：核桃仁200克，茯苓100克，白芷100克，蜂蜜350克。

做法：将桃仁碾碎，在锅内加水600毫升，把核桃仁、茯苓、白芷一起下锅，连煮三次，每次去渣留汁250毫升，大概需要半小时。然后将三次提炼的汁加热，在锅内加入半瓶蜂蜜，开后再熬两三分钟，将熬好的汁收瓶，冷却三小时左右后即可。

用法：每日20克，早晚各一次。长期食用。

功效：益气健脾，润肠排毒，延缓衰老。

【黄豆猪蹄汤】

材料：黄豆30克，猪蹄400克，海带30克。

做法：黄豆先泡发好备用。猪蹄剁成块，先焯水；海带洗干净备用。炖锅里加入适量清水，下入猪蹄，加葱、姜、料酒，水开后改文火炖一个半小时，再加入黄豆、海带炖半小时，出锅时加适量盐、鸡精即可。

功效：滋阴润肤，健脾抗皱。吃出好脸色

年纪大了之后，脸色就不如年轻的时候，晦暗、偏黄或发黑。从中医学来讲，皮肤的暗黄不单单是皮肤的问题，而是脏腑功能虚弱的表现，比如脾胃疾病的病人、肝病患者，更容易出现皮肤暗黄、没有光泽的现象。祛除皮肤暗黄可以选择海参、枸杞等来调理，通过调理内脏气血达到祛除睹黄的效果。富含维生素C的食物，比如大枣、人参、茯苓、山药、玉竹、黄晶等对改善面色都有帮助。专家推荐的是美颜玉竹鸡、双仁百合粥、三白饮。

【美颜玉竹鸡】

原料：玉竹4钱，黄晶3钱，白芷3钱，鸡胸肉100克。

做法：将主料下锅焯，焯完之后洗净，放在炖锅里，加少许盐、料酒，文火煮5分钟。

【双仁百合粥】

原料：杏仁30克，苡米50克，百合50克

做法：一起熬粥。

功效：健脾祛黄，养阴润肤。

【三白饮】

原料：白芷15克，白术15克，白茯苓30克

做法：一起煎煮，饮汤汁。

功效：益气健脾，祛湿美白。

吃掉眼袋

大眼袋的问题在女性朋友中非常多见，肝病、肾病也可以引起水肿。这种水肿是一种内分泌代谢的功能紊乱，是生理性的水肿。冬瓜、黄豆、黑豆、蚕豆、鲤鱼、鲫鱼、西瓜都有利水消肿的作用。专家推荐的是白果玉带子、赤豆鲤鱼汤。

【白果玉带子】

原料：西兰花300克，玉带子150克，白果75克。

做法：首先将玉带子片一下，然后将西兰花过水焯，焯蔬菜时加盐保持色泽鲜艳，之后将玉带子过水焯大概3分钟，再将白果过水焯一下，加一些高汤勾芡即可。

功效：玉带子有利水化痰的功效，西兰花也有利水的功效，白果具有补肺、益气、止咳、缩尿的功效。

提示：白果里边有一种毒性物质，一般白果在入药时是熟用的，尽量少一点，10粒左右足够。

【赤豆鲤鱼汤】

原料：赤小豆30克，冬瓜50克，鲤鱼750克

做法：高压锅煮赤小豆10分钟。锅中放少许油，下姜片，煎鲤鱼，加适量开水，加盐、料酒，下冬瓜，炖煮20分钟，再加入带汤的赤小豆，共煮10分钟。

白芷的功效和作用范文第5篇

安全回归最热门的汉方美容

肌肤泡在化学的海洋里颤颤危危，保不准还赔上健康本钱。只养不伤的汉方成分纯粹自然，许多国际上呼风唤雨的大牌都已经挪为己用，我们为什么不把自家宝贝回归到手上来？

热门一 人参

热门指数：如SISLEY、嘉娜宝这些大牌也经常力推人参成分的系列产品。

人参因其极强的抗氧化能力而备受关注，它的提取物具有平抚皱纹，加速新陈代谢等多重功效。不要以为人参只适合熟龄皮肤，无论你多么年轻，冬季冒出来的干纹皱纹、面色苍白都是它的管辖地。

汉方回归：

Do it by yourself：人参昂贵，但是外用敷脸的话，可选用价格亲民的普通人参粉或参须粉，把人参粉和蜂蜜混合，用适当的水稀释，一张滋润除皱面膜就诞生了，它对皱纹特别是抬头纹很有效果。人参偏热性，有青春痘、皮肤炎、皮肤过敏的MM都不宜使用。

选产品：人参价格本身比较高，如果再经过精细的提取加工，自然价格不菲。这样一来，价格过于低廉的人参护肤品就显得不那么可靠了，购买的时候要注意这个迷障。

热门二 薏仁

热门指数： FANCL和高丝雪肌精的成分都是以它为主打。

在众多汉方里，薏仁可以称得上是“平民天后”，在寻常药房你不难买到它。薏仁具有美白补湿的作用，做成汤、洗脸都能对皮肤加分。

汉方回归：

Do it by yourself：台湾热销的牛尔美容书里就提到一种薏仁美白面膜，只需将薏仁粉和纯鲜奶（全脂或低脂）按1：3的比例混合，可以使肌肤柔白、光滑。除此之外，薏仁和蜂蜜搭配一起DIY也有同样的功效。

选产品：连大S都为瘦身经常喝的薏仁水你不得不略懂一二。薏米粉一定要选有黑色颗粒的，因为那是黑色的胚芽，若无黑色颗粒，则是淀粉伪造的产品。薏米粉冲调着喝可以美白去斑、排水瘦身（对脸部肥胖尤其有效），但是注意经期不能饮用，薏米可是虚冷性质的。

热门三 甘草

热门指数： 兰蔻多款热销的美白系列均是干草精华的贡献。

在中药里面，干草经过检验是一味安全性达到85%的良民。它是一味很好的解毒药材，尤其适合长痘痘、常发炎的油性皮肤。

汉方回归：

Do it by yourself：将适量的甘草粉和水混合成泥状，在红肿严重的痘痘上薄薄涂上一层，就有很快的收敛作用。如果痘痘时时造访，将少许甘草粉和蛋清混合做全脸面膜，预防作用下，痘痘就乖乖不再滋生。

选产品：可别是甘草就一把抓，医用和美容用的甘草研磨程度是不一样的，购买前应咨询好药房的医师。

热门四 绿豆

热门指数： 韩国THE FACE SHOP 有一款颇受好评的绿豆洗面奶。

绿豆清凉解毒的作用人人皆知，实际上它在美容的绝佳表现反倒是在清洁上。研究表明，绿豆具有卓越的洁净能力，能彻底除去皮肤深层废物，使皮肤焕发透明的光彩。

汉方回归：

Do it by yourself：可在中药店购买绿豆粉，再不济也可以自己用搅拌机制作绿豆粉。将绿豆粉混合蜂蜜一起做冬日滋养面膜，风尘再重，皮肤也剔透明亮。由于绿豆粉面膜的清洁性很强，一周最多敷面2-3次。

选产品：优质绿豆粉的颗粒应该是细致的，而且没有霉味。最近许多不法厂商看准了DIY风潮的抬头，推出了“有机绿豆粉”等巧立名目的产品，要注意区别伪劣，别给皮肤带来了祸害。

热门五 白芷

热门指数：韩国开架第一大品牌MISSHA正统的配方就含有白芷成分。

如果你讨厌变黑，那么白芷一定是你的同盟。白芷可美白肌肤，治疗面部黑斑，尤其是它性质温和，皮肤不会对其产生依赖，用量很少就能达到功效。

汉方回归：

Do it by yourself：蛋黄1个混合约6克的白芷粉末，均匀涂在脸上，约20分钟后，再用清水冲洗干净即可。想增强美白火力，可以从中再加黄瓜汁、蜂蜜水等材料。如果你容易变黑，一定要试一试。