宝宝计划

前言：想要写出一篇令人眼前一亮的文章吗？我们特意为您整理了5篇宝宝计划范文，相信会为您的写作带来帮助，发现更多的写作思路和灵感。

宝宝计划范文第1篇

成长需要专注力

专注力是一种习惯,越早培养效果越好。2岁之前的宝宝由于神经系统的发育还不够完善,培养专注力往往比较困难。但2岁以后,就应逐渐训练培养宝宝的专注能力。

通常进入小学后,专注力较高的宝宝,做任何事情都会事半功倍,从而也能更多地体验到成功的喜悦,自信心也随之建立,形成一个良性循环。反之,缺乏专注力的宝宝往往做任何事情都会事倍功半,久而久之,对学习失去兴趣,对自己失去信心。

不要误解专注力

对爸妈来说,首先要明确专注力的含义。日常生活中,我们经常听到爸妈抱怨:“给宝宝买了那么多的玩具和书,可是宝宝往往是这本书翻两页,那本书翻两页;这个玩具玩一会儿,那个玩具玩一会儿,一点儿没长性。”他们认为这种情况就是注意力不集中的表现。而我们所说的专注力,是指在单位时间内完成一件事情的注意力的集中程度。宝宝的注意力本来就容易分散,如果给他们太多的选择,根本无法判定宝宝的专注程度。

4个有用的方法

1　结合兴趣

生活中常常看到一些宝宝在按老师或家长的要求做某些事的时候。总是心不在焉,而在做他自己感兴趣的事情时,却能全神贯注、专心致志。对幼儿来说,他的注意力在一定程度上直接受兴趣的控制,做自己感兴趣的事总会很投入、很专心。

0～3岁的宝宝:爸妈不妨买一些会走动、会发出声响的玩具,如会唱歌的小鸭子、爬梯子的小木偶、转动的风铃等,这些都是能让宝宝集中注意力来观察的玩具,对训练这个年龄段宝宝的专注力效果很好。

3岁以上的宝宝:可以采取扩大生活空间、丰富生活经验的方法。比如,家附近新修的街心花园、摩天轮、游船、动物园等地方,在带领宝宝观察的时候,可以边问边答,不仅增加宝宝的常识,还能借此扩大宝宝对事物的注意范围,增强他们的专注力。

2　带着目的

当宝宝明确了做一件事的目的后,注意力也就会更加集中,维持的时间也就越长。因此,在日常生活中,家长可以训练宝宝带着目的去自觉地集中和转移注意力。如,问宝宝:“妈妈的眼镜哪儿去了?”、“你桌上的玩具少了没有?”、“看看咱们家多了什么没有?”……这样有目的地引导宝宝学会有意注意,可让宝宝逐步养成围绕目标、自觉集中注意力的习惯。

3　配合游戏

前苏联心理学家的研究结果表明:在单纯完成任务的形式下,4岁幼儿能坚持17分钟,6岁幼儿能坚持62分钟。而在游戏中,4岁幼儿可以持续进行22分钟,6岁幼儿可坚持71分钟。可见,宝宝在游戏活动中。其注意力集中程度和稳定性较强。

游戏活动的方法很多,“找回不见的水果”便是一种简单易行培养宝宝专注力的游戏。具体玩法是:家长与宝宝一同将几种不同的水果摆在桌上的盘子里,并教宝宝清点数量;接着趁宝宝不注意的时候,拿走其中的某种或几种,然后问宝宝:“什么水果不见了?”让宝宝集中注意力去回想、查看、寻找。家长也可以将水果换成玩具、绘本等等。

4　自我控制

要维持长时间、集中的注意力。必须具备一定的自我控制能力。而这种能力需要从小培养。这就要求家长在日常生活中,经常有计划地向宝宝提出适当而合理的要求,培养他们良好的意志品质,鼓励他们无论做什么事都要坚持到底,培养他们控制自己行为的能力。

给爸妈的建议

1　营造一个有利于注意力集中的家庭环境。比如,宝宝在专心搭积木,而家长却把电视的声音开得很大,这无疑对宝宝形成一种干扰,容易引起宝宝不专心。又如,宝宝正在涂鸦,家长一会儿让他喝水。一会儿提醒他不要把颜料弄到身上,这对宝宝都是人为的干扰。要尽量避免。

2　建立规律的生活习惯。不规律的作息安排不利于宝宝专注力的发展,必须让宝宝有充足的睡眠、固定的饮食起居和游戏时间,让宝宝愉快专注地去学习和游戏。

宝宝计划范文第2篇

训练爬行，好处多

锻炼四肢

爬行能锻炼宝宝全身大肌肉活动的力量，尤其是四肢活动的协调性和灵活性，是一种综合性的强体健身活动。爬行时宝宝必须头颈抬起，胸腹离地，用四肢支撑身体的重量，这就使手、脚及胸腹背及四肢的肌肉得到锻炼，逐渐发达起来，为以后站立和行走打下基础。

刺激大脑

爬行需要大、小脑之间的密切配合，宝宝多爬能够丰富大、小脑之间的神经联系，促进脑的生长。宝宝学会爬行以后，接触的世界更广阔了，这些也能在视觉、听觉和触觉上刺激宝宝大脑发育。

健康发育

通过爬行运动还能提高宝宝的新陈代谢水平，有助于身体的生长发育。宝宝的爬行运动还可以让血液循环更流畅，促进了宝宝肌肉、骨骼的生长发育。

促进认知

爬行使宝宝开始主动移动自己的身体，开阔眼界。促进其认知能力的发展。宝宝多进行爬行锻炼，能增进母子间的交流，并促进宝宝语言的发展以及智商的开发。爬行给宝宝带来了许多意想不到的乐趣，在爬行过程中，既能锻炼宝宝的意志和胆量，也有利于宝宝良好的个性培养。

训练爬行，分阶段

第一阶段：匍匐爬行6个月左右

大约在6个月时，宝宝会开始匍匐爬行，先从腹部开始缓慢蠕动，四肢不规则地划动起来，这是宝宝开始爬行的先兆。这时候，爸爸妈妈可以试着用手抵住宝宝的两只小脚，使得宝宝的腿呈现蛙形，爸妈用手在后面推着宝宝的双脚掌，使宝宝借着爸妈的力量以腹部为支点向前爬行。为了让宝宝更好地练习爬行，爸爸妈妈还可以和宝宝做一些游戏。

游戏支持　喜欢就过来抓宝宝喜欢鲜亮的色彩，当有颜色亮丽的东西时，他会目不转睛地看。并想抓在手里。这时，让宝宝坐在一边，爸妈拿一个色彩鲜艳的玩具，叫宝宝的名字，吸引他的注意力。宝宝俯下身爬过来时，爸妈向后退，等宝宝爬了三四下后，让宝宝抓到物品，并夸奖宝宝做得好，亲一亲宝宝。

抬腿动一动宝宝开始能匍匐爬行以后，爸爸妈妈需要帮助宝宝锻炼腰部和手臂的支撑力，这样才能让宝宝更快地学会爬行。先让宝宝俯卧在床上或者铺了垫子的地板上。爸爸妈妈用手轻轻地抓住宝宝的脚腕，慢慢地提起来，这时宝宝的背就会弯成弓形。头部自然后仰，再放下双脚，爸爸妈妈用手推宝宝脚掌，让宝宝向前爬行，可以每天做一次，每次坚持10分钟，这样一直坚持到宝宝会爬。在做这个运动时，爸爸妈妈一定要注意缓慢用力，特别是在抓宝宝脚腕时，不能用力过大过猛，以免宝宝两臂支撑不住碰伤脸。

声音在哪儿?　正在生长发育中的宝宝对声音很敏感，稍微有点响声就能吸引宝宝的注意力。哗啷棒、带电子音乐的小玩具，都是吸引宝宝的对象。在宝宝身体不远处，摇动玩具，使其发出悦耳的声音，宝宝会因为乐声的吸引。想办法过来，而爬则是他唯一可以利用的方法。注意不要离宝宝太远，免得宝宝的注意力不在声音上。

第二阶段：手膝爬行7～8个月

宝宝在7～8个月的时候。就学会了用手和膝盖爬行，到最后两臀和两腿会伸直开来，直到用手和脚爬行。这时候，爸爸妈妈可以用双手轻轻扶着宝宝的腰部，让宝宝身体的力量都用在双手和双腿上，宝宝用手和膝盖支撑身体爬行，能锻炼好双手和双腿部肌肉。最好在宝宝的前面放些玩具等物品，引逗宝宝去拿，让宝宝在游戏中多练习才能更快地学会爬行，为以后的走路打下基础。

游戏支持　有竞争才有成就小宝宝的模仿能力极强，可为宝宝找一个会爬的小朋友来玩，当宝宝看到另外的小伙伴爬行时，他也就会模仿，很快学会爬。为了增加趣味性，爸妈可有意设计竞赛，在前面逗引。比赛练习的时间不要过长，防止宝宝的手臂支撑不住身体，碰伤了脸部。

宝宝也寻宝小宝宝充满了好奇心，他们喜欢到处钻，发现角角落落里的小秘密。家里若是有条件，可以将床下或桌子底下打扫干净，床角和桌子腿用软垫包裹，在床下或是桌子底下，放上一些小玩具，给宝宝穿上袜子和厚实一点的衣裤，将宝宝放在地上，对宝宝说：“里面有个好玩的东西，去找找看。”宝宝的好奇心会驱使他寻找宝藏。床下或桌下如果太黑，宝宝会拒绝寻找，这时爸妈可打开灯，或是将桌布、床罩向上折，使光线穿过，甚至让宝宝隐约看到玩具的影儿。激发宝宝去寻找。

追着小球爬为了锻炼宝宝多爬、多运动，妈妈可以为宝宝准备一个小皮球。球是易滚的，当宝宝一碰到球，球就向前滚。滚动的球易引起宝宝的兴趣，他会追着球爬行。开始爸爸妈妈要把小球滚到宝宝的面前，让宝宝学会滚球，跟着小球滚动自己慢慢追着球爬行。如果小球能带着响声应该更会吸引宝宝的兴趣，可以让宝宝坚持爬行的时间长一些。需要注意的是。球不要气太足，免得宝宝手一碰到，就滚出老远，使宝宝对追球失去信心。

第三阶段：手足爬行9～12个月

9～12个月的时候。宝宝的双手和双脚的力量已经足够支撑起身体向前爬行了。这时候，爸爸妈妈要抽出时间来和宝宝玩儿，让宝宝来回爬行，为以后的走路锻炼好身体。当学习爬行的时候，四肢如何协调一致地运动成为宝宝最不易突破的难题，宝宝经常是顾得了手却顾不了脚。这时候就需要爸妈站在宝宝身后，两个手掌放在宝宝脚底，推动宝宝一只脚，当宝宝往上爬一点时，再推动宝宝的另一只脚，如此协助，帮宝宝度过爬行关。

宝宝计划范文第3篇

在所有的胖宝宝中，只有5%是由于遗传因素造成的，而其他宝宝大多是由于进食过量造成的单纯性肥胖，胖宝宝的减肥营养计划书。

你的宝宝超重吗?

小儿体重计算公式(千克)：1～3个月：出生体重十月龄×0.7(千克)4-6个月：出生体重+月龄×0.6(千克)7～12个月：出生体重+月龄×0.5(千克]1岁以上：年龄×2+8(千克)

为什么我们的宝宝越来越胖?

在所有的胖宝宝中，只有5%是由于遗传因素造成的，而其他宝宝大多是由于进食过量造成的单纯性肥胖。主要原因是：

1、饮食不均衡，食入热量过高的食品

很多儿童除了正餐以外，经常食用零食、油炸食品、甜味饮料等高油脂、高热量的食物。有的甚至用点心、糖果等零食取代正餐。这样长期下去，会造成不必要的脂肪堆积。

2、活动量太少，脂肪不能很快被消耗而存于体内

而今，尤其在城市中，我们为孩子们提供的活动场地比较有限，加之有些父母总是担心孩子会发生磕碰，所以，尽量对孩子的活动加以限制，这些都大大降低了孩子室外活动的时间和强度，婴幼儿食谱《胖宝宝的减肥营养计划书》。另外，调查显示，在我国儿童当中，长时间看电视的比例已经高达12.7%。这也是我们的小胖子越来越多的一个重要原因。

3、饿不饿都吃

很多年轻父母的工作压力比较大，孩子都是由爷爷奶奶隔辈喂养，很多老人都觉得能吃是福，胖孩子身体好，所以从小就让孩子食用大量的食物，从而养成了孩子饿不饿都吃东西的习惯。

4、缺不缺都补

很多家长生怕孩子营养素缺乏，所以在正常饮食之外经常大量给孩子补充各类营养素，从而造成孩子营养过剩。而实际上，只要孩子不挑食不偏食，保证膳食平衡，基本上就能保证每天所必须的营养。而且，大部分补品从功效上来说，远远不如从食物中摄取的营养丰富、平衡。

5、父母不良的饮食习惯

胖宝宝的产生跟父母及家庭的饮食习惯有直接关系，如父母是否吃零食、是否吃早餐以及父母口味等，都能影响孩子体重。可以说：父母的饮食习惯造就了孩子的身体状况。所以，若想孩子身体好，父母首先要以身作则，调整好自身的饮食习惯。

宝宝计划范文第4篇

1、防感冒：

感冒多发于季节交替时，好发于0～5岁的低龄儿童。当孩子受凉、过食、过劳或惊恐之后，身体抵抗力降低，病毒和细菌会乘虚而入，如果孩子不能适应变化无常的气候而受凉就会发生感冒，造成上呼吸粘膜的防御功能受损，严重者可发生肺炎。另外，在这个季节，更要注意甲型流感的流行与爆发。

2、防中毒性菌痢：

该病主要因为宝宝在凉爽的气候中，室外活动时间加长，在玩耍中个人卫生很难保证的情况下进食所致。初秋是痢疾杆菌的繁殖高峰期，如宝宝不注意吃东西时的卫生，极易因痢疾杆菌经口进入人体而发病。本病的病死率较高。因此，在初秋发现宝宝突发高热，即使没有腹痛、腹泻等症状，也应首先想到此病，及时就医。

3、防秋季腹泻：

该病主要是由轮状病毒感染引起的，发病者多见于6月龄～2岁婴幼儿，且人工喂养儿多见。多发生在8月至12月份，以10～11月份为。由于小儿胃肠功能较弱，胃液及消化液相对较少，胃肠道的抵抗力差，很容易感染此病毒，发病后症状又较重。因此，年轻的父母此时别忘了帮宝宝预防腹泻。

4、防秋天“中暑”：

入秋后，早晚温差加大，很多父母把握不好给宝宝穿衣的厚度，午间热时不及时给宝宝减衣服所致。初秋中暑的特点是宝宝头晕、口渴、胸闷、心慌、乏力；重者面色苍白、恶心呕吐、血压下降。严重的患儿高烧可达40℃以上，昏迷、神志不清、说胡话和虚脱，应迅速送医院急救。

宝宝也保湿

文 山东大学齐鲁儿童医院皮肤科 周爱妍

秋冬季久晴少雨、天气干燥，宝宝常常会出现皮肤干燥。宝宝的皮肤无比娇嫩，而且对外界的变化很难适应，一旦天气变得干燥，皮肤就容易脱屑、起皮、皲裂。如果您的宝宝出现以上情况,希望以下建议会对您有所帮助：

1.平时要经常在宝宝的脸、手等部位涂抹儿童专用的润肤品。

2.多吃含维生素A和维生素B的食物，如鸡蛋黄、牛奶、豆类、胡萝卜等。

3.风大时尽量不要出门，避免宝宝的皮肤长时间暴露在空气中。

4.在房间里摆放一个加湿器，或者放一盆清水、晾湿毛巾来增加空气湿度。宝宝肌肤的厚度只有成人的十分之一，极其娇嫩，很容易流失水分。

5.特别容易干燥的部位宜多涂上润肤品，如脸颊、额头、臀部等。

6. 不要洗澡太勤,冬天一星期洗一到两次澡就可以了。洗完澡立即涂抹润肤霜。

这里要提醒妈妈们的是：宝宝的小脸到了冬天一定要涂润肤霜，千万不要涂润肤露，那不够滋润，容易干燥，一定要霜才可以。给宝宝一定要选用宝宝专用的护肤品。目前市场上出售的儿童护肤品种类很多，在选购时应该选择那些不含香料、酒精、无刺激、能很好保护皮肤水分平衡的润肤霜。此外，因为您和宝宝时常接触，你们使用同一种润肤霜是个比较好的选择。记住，宝宝护肤品的牌子不宜经常更换，这样宝宝的皮肤便不用对不同的护肤品反复做调整。如果宝宝使用护肤品后皮肤出现过敏反应，如皮肤发红、出现疹子等，应立即停止使用。

保健八诀窍

文 山东大学齐鲁儿童医院保健科 鲍立群

诀窍1.给宝宝多喝水：

秋高气爽，宝宝应该多喝白开水，不宜喝饮料。如果宝宝排斥白开水，可以试着喝些茶、乌梅汤、金银花露等。在幼儿园里时，老师尤其要关照小朋友多喝水。平时多给宝宝吃富含水分的应季水果，如西瓜、梨、橙子等。各种菜汤也是补充水分的重要手段，清汤可以稀释菜肴的盐分，并保持宝宝体内水分平衡。

诀窍2.少吃“上火”食物：

刺激性食物应该少吃，容易“上火”，如大蒜、姜、韭菜、花椒、辣椒等。少吃偏咸的食品，因为盐分太多容易加速体内水分的散失。热量过高的油炸食品和一些热性水果，如荔枝、桂圆、橘子等，也应尽量少吃。

诀窍3.呵护宝宝皮肤：

妈妈在给宝宝擦拭或洗脸时宜选用柔软的毛巾，不要用力擦洗。每次清洗完毕后，需用含有天然滋润成分的儿童护肤品。宝宝的嘴唇容易干裂。妈妈应先用湿热毛巾敷在宝宝的嘴唇上，使嘴唇充血，然后涂抹润唇膏。宝宝鼻腔内的黏膜比较容易干燥，妈妈可用棉签蘸生理盐水滋润鼻腔。

诀窍4.冷饮适当：

中医认为“寒凉伤脾”，即使体质好的宝宝也不能天天吃冷饮。除了限制冷饮以外，从冰箱拿出的饮料、酸奶最好放置在室温下15分钟后食用。

诀窍5.冷水锻炼：

秋季宜用冷水擦洗以提高宝宝对冷的适应能力。冷水擦洗包括冷水洗手、洗脸、擦身、冲淋和游泳。冷水锻炼要循序渐进，先用与体温接近的水，然后逐渐降低水的温度。洗完后用干毛巾擦干。冷水冲淋适合3岁以上的儿童，动作要迅速，浴后用干毛巾擦至皮肤轻度发红为止。

诀窍6.预防腹泻：

入秋后是轮状病毒性腹泻的发病高峰期，又称秋季腹泻，主要累及3岁以下宝宝。妈妈一定要把住“入口关”，注意饮食卫生，不吃生冷食品，定期给玩具和食具煮沸消毒。如果在幼儿园发现宝宝有腹泻症状，应立即隔离治疗并处理好粪便。

诀窍7.营养调理：

多给宝宝吃牛奶、豆制品、鱼、肉等高蛋白饮食。多补充玉米、全麦面包、小米、黑米等五谷杂粮，以防秋季便秘。富含纤维素的食品，如菠菜、萝卜、胡萝卜、芹菜、花菜等，也应增加。总之，要荤素搭配，粗细搭配，做到平衡饮食，才能减少秋季发病。

宝宝计划范文第5篇

在九月炙热的阳光下，我们接过宝宝们的小手，看着一双双稚嫩而又渴求安全感的眼神、听着一声声的哭喊，我们努力着，忙碌着、付出着并享受着……直到成功地建立起我们温馨而又快乐的小班。我们主要从情感上着手，选择了三个着眼点，有针对性地对孩子进行情感的陪护和个性的熏陶，开展了一系列的班级工作。

关键词：幼儿园；宝宝；小班

1 注重一个“勤”字，培养能干的宝宝

自理能力对于刚入园不久的小班孩子来说尤为重要，本学期，我们结合阶段《幼儿自理能力培养》的小课题，在班中开展了一系列活动。首先，我们鼓励孩子自己能力范围内的事情要试着独立完成，哪怕做得不是那么完美，但还是值得表扬的。

模仿是孩子的天性，如果家长面对困难不退缩，勇于克服，孩子就会以家长为榜样。有些家长勤于动脑、动手，自己做玩具。宝宝玩过家家时就会学习父母，自己找一些废品当道具，当他会用剪刀和钉锤时，也会尝试自己做小玩具。当孩子渐渐熟练使用工具，并懂得怎样利用材料后，制作技巧就会提高，勇于修理损坏的玩具，长大会有助于主动克服困难。

游戏时，如爬上高的攀登架，有些宝宝会勇敢的攀登，大人只要轻轻帮助就能转身下来。而担心的宝宝即使有大人牵着也不敢上。这些宝宝可以通过训练，隔几天多上一级，练熟了再多上一级，慢慢就可以克服怕上高的困难。

学习时，也会经常遇到关卡，大人可以帮助他把难关分成几步，逐步跨越。有了这些经历，孩子学着把难关切分若干步骤的方法，自己克服困难。如果没有大人的帮助，较小的宝宝就会放弃，经常放弃就习以为常了，以后就没有克服困难的勇气了。

2 注重一个“励”字，培养独特的宝宝

2.1.环境激励。

（1）本周小明星。

根据我班孩子的特点和倾向，我们将评比角创设成小皇冠流动的形式，在孩子的小熊相框头上插上小皇冠，让每个孩子都有一个自己独特的明星称号，在此基础上，还鼓励孩子们相互学习，进行榜样勉励，争取下次能得到另外的明星称号。

（2）亲子小活动。

孩子独特个性的培养，家庭作用当然也必不可少。因此，我们针对孩子们的需要，开展了一系列的家园互动活动。如家庭树叶贴画比赛、家庭自制相框展、我喜欢的玩具小调查、我的小本领等。活动得到了家长们的大力支持与配合，在很多作品中都体现了孩子们的爱好与创意，收到了家园双赢的效果。

2.2语言激励。

小班的孩子年龄虽小，但他们对于鼓励的语言还是非常敏感的，适当的鼓励，能让他们产生更大的能量，对于良好个性的形成具有决定性的作用。在一日生活中，我们细心观察，不断发现孩子的状况，及时给予鼓励和督促

2.3 载体激励。

我们把孩子的特点在爱好倾向方面进行了分析，利用各种载体，给予针对性的教育

3注重一个“爱”字，培养快乐的宝宝

对于刚入园的孩子来说，他们的情绪一直处于不稳定状态，对于外界极度缺乏安全感。常常利用排斥、哭闹来保护自己幼小的心灵。针对这些宝宝，我们就用自己百分百的爱来感染他们。

有的孩子在外面拾到别的小朋友的玩具，就留下自己玩；有的在和小朋友交往中很霸道，甚至动手打人；也有的孩子在街道捡到钱物没能交给老师或警察叔叔，这些举动显然都是不对的。家长应当非常重视这些苗头，要和孩子摆事实、讲道理，让孩子认识错在哪里，以及为什么说不对，让他心服口服，并迅速加以改正。

充足的睡眠是保证孩子健康成长的条件之一。体内的生长激素，只有在睡眠的时候才能旺盛分泌，促进孩子全身各组织，特别是骨骼的生长。如果睡眠不足，孩子就会精神不振、食欲下降，影响生长发育。