大学学习计划
前言：想要写出一篇令人眼前一亮的文章吗？我们特意为您整理了5篇大学学习计划范文，相信会为您的写作带来帮助，发现更多的写作思路和灵感。
大学学习计划范文第1篇
学习计划的设计包括价值意义的认定、基本的设计方法和计划时间的安排三个方面的问题。
一、价值意义这属于意识形态上的问题，即：为什么要制定学习计划?有无学习计划对大学生的人生发展会有什么影响?第一个问题的答案是：为了实现自身的人生价值——具有广泛意义的人生理想目标。无论古今中外，对于人生有一个共同的度量标准：时间!任何人的人生都是可以用分分秒秒的时间来计算的，这对于每一个人来说都是绝对公平的，而且具有不可回溯的特性。所以有人讲，人生最大的资本是时间，人生最短缺的资源也是时间。在智力正常的前提下，每个人的人生成就的大小，人生价值能否实现，在很大程度上取决于其时间观念，以及对于时间的支配能力。所以，古往今来许多仁人志士往往感叹人生苦短，终生勤勉有加，才成就了记载青史的人生伟业。正是由于时间对于人生如此重要的价值意义，所以人们对于时间的哲理性思考才从未有停止过。如：“时间就是生命”，这是人生哲学的命题;“时间就是金钱”，这是经营哲学的命题;“时间决定着成败”，这是成功学和失败学的共同命题。有了第一个问题的答案，则第二个问题的答案也就涵盖于其中了。有无学习计划，能否严格地执行即定的学习计划，对于未来的人生发展显然具有决定性的影响。可以认为，确立正确的时间观念，掌握计划时间的基本方法，科学的利用和支配宝贵的时间，是我们必修的第一课!有一门新兴学科就叫做“时间学”，这必须认真地学习研读才是。
二、学习计划的设计要点就是要解决好计划项与时间分配的问题。计划项是指我们需要时间耗费的学习、生活的内容确定与划分，，可以概括为课业学习、课外阅读、课外活动和生活杂务等四项内容。课业是支撑未来人生职业发展最基本的基础性知识、技能体系，由一系列的课程所组成。课业学习是国家对大学生硬性规定的学习任务，有专业课与公共课之分，必修课与选修课之别。尽管课程的性质不同，对大学生的学习要求也有所不同，但课业学习是有规律可循的，即各门课程的学习均包括预习、听课、复习、练习和考试五个环节,学习计划设计的基本要求就是，要根据学习的进度，对每门课程的每个学习环节做出适合于自己的具体的时间分配，不得有遗漏。否则，就必然会出现一系列影响课业学习成效的问题，如偏科、学习效率低下、学习成绩不理想甚至不及格等等课外阅读是现代高等院校重要的教育手段与途径，是知识经济时代基本的学习形式之一，在我们的素质养成过程中与课业学习具有同等重要的积极作用，对于掌握科学的学习方法，养成终生学习的良好习惯而言，其意义更大。课外阅读的计划项范围包括：专业核心读物、专业相关读物、新兴学科读物、兴趣爱好读物及完善知识、技能结构的其他学科读物等。阅读有一个“量”的问题，即读多少为好?理论上讲是开卷有益、多多益善。但受时间的限制，所以不可能是无限量的。我觉得每学期至少要精读40本书，即平均每周要读两本书，寒暑假要按一个学期的阅读量安排阅读计划，其中不包括报刊杂志的阅读量。如此算来，四年本科相当于16个学期，可阅读640本书，加上教材和其他读物，相当于1000本左右的读书量。这就是大学学习期间必须完成的最基本的知识积累。 当代大学生课外活动的形式是丰富多彩的，如各种社团活动，班级、系、院、团委、学生会组织的各类文体活动，还有自行安排的各种社会实践、兼职活动等，可以使我们学到许多从书本上和传统观念的课堂上学不到的丰富的知识技能，对于完善我们的知识结构和素质技能结构，积累职业生涯的宝贵经验，具有不可替代的积极作用，教育界、学术界把课外活动称之为“第二课堂”，是很有见地的。所以，参加课外活动也应该列入学习的计划之中。如有有时间应积极参加院、系、班组织的各种集体活动;参加一两个影响较大或者自己非常感兴趣的社团组织，认真地参入其各项活动，努力争取对其决策产生某种影响，努力进入其决策层 ，这样就可以通过社团活动比较全面地锻炼自己的才能，充分展示自己的抱负。此外，从二年级开始，从事些社会兼职活动，如做家教，这样可以通过自己的实际职业性劳动体会劳动者的酸甜苦乐，领悟父母兄妹师长等劳动者的艰辛，培育劳动者的情感和敬业精神;还可以通过社会兼职增加一些收入，改善自己的经济状况，缓解家庭的经济负担。课外活动可以为我们脱掉“学生装”成为“社会人”提供先期的磨练机会。进年来高等院校为大学生提供的此类相关服务越来越全面，但基本的生活技能是任何他人所不可替代的，是必须由个人学习掌握的。所以，学习必要的生活技能，处理好自己的生活事务，应在学习计划之中，认真对待，不可敷衍草率。否则，或影响个人的美好形象，或有害于个人的身体健康，都是父母师长乃至个人非常不愿意发生的结果。
大学学习计划范文第2篇
2、我要多参加一些活动，多学点交际能力，我的专业，以后肯定要经常与别人沟通的，现在多学习点为以后的道路做铺垫。
3、在空余做一些兼职，把学到的东西用在实践上，知识是基础，我们学了知识就要知道怎么去利用，所我们要做一些实践的东西，社会与学校是完全不一样的地方，所以我们要试着去认识社会，积累经验为以后做好铺垫。
4、多去图书馆，看一些成功人士的书，看他们在成功前后的不一样，在结合自己，想下如果是自己碰到他那种情况你会怎么样？多学点知识，在就是多看一些修养方面的书，让自己变得有修养点
大学学习计划范文第3篇
【大学生新学期学习计划书一】
对跨入大学校门的新生，大学是与以往学习经历完全不同的全新环境。最主要的不同就是学习方式。过去的学习完全在老师和家长指导与监督下，而大学老师除了在课堂上见到外，你不去找老师，老师是不会主动找你的。有些老师甚至一学期下来，也不一定认识你。这种“师傅带进门，修行在个人”的开放式教学与学习方式，对刚从高考中闯过来的学生来说，许多人不能很好的适应。
我的大一我要脚踏实地学好基础课程，特别是英语和计算机。在大规划下要做小计划，坚持每天记英语单词、练习口语，并从大一开始就坚定不移地学下去。根据自己的实际情况考虑是否修读双学位或辅修第二专业，并尽早做好资料准备。大一我有相对多的空余时间，我需要参加些活动还增长见识，提高能力。大一，英语四级也是不容忽视的，我必须通过努力，将它完成。
进入大二，我们就已经开始熟悉大学的方方面面了。朝夕相处一年的同学与老师，熟悉亲切的校园，大学已经成为生活的全部。这个时候的大二，最关键的不再是不适应，而是如何过得更好，更充实。大二，我开始了解我的专业，然后我就将会对自己的学习更加明确，我还会为我将来的求职作准备。我要尽可能多了解自己的专业，空余时间参加社会活动。让自己成为一个合格的学生。争取做的更好。
大三，我要加深专业课程的学习，我也要做好决定，考研还是就业，二者都是很不错的选择，两种选择，本身没有更好，只有更合适。从专业和职业发展考虑，应用型专业通常在就业上有更好的前途，而研究型专业更适合往高层次方面发展。另外还要考虑个人的职业需要和事业需求。
所以无论考研还是就业，要根据自己“利益化”的需要而做出合理的选择。所以我要考虑清楚。如果就业多打听就业信息、了解去大企业面试的技巧。吧自己抛向社会，面向社会。如果要考研，那么我将关注考试信息。尽可能的备战下一轮学习。
大四了，或许是宽松的一年，也是至关重要的一年，参加招聘活动，也要积极得求职。还要好好的完成毕业论文。我还要提高自己的各方面能力。能力，是用人单位选择人才时不变的主题。这种能力不仅包括专业能力，还包括组织能力、协调能力、合作能力等，是综合能力的体现。
要让用人单位选择自己，首先得表现出相关的能力，并为这种能力提供相关的证明。如应聘程序设计职位，应该提供相关的程序员证书等it业内认可的证书，并说明所做的程序设计，表明自己具备相关的经验。
【大学生新学期学习计划书二】
一、学习问题自我评价
每一个学习不良者并不一定真的了解自己的问题之所在，要想对症下药，解决问题，对学习问题进行自我评价便尤其显得重要了。对学习问题可主要从如下几方面进行自我评价：
1.时间安排问题
学习不良者应该反省下列几个问题：
(1)是否很少在学习前确定明确的目标，比如要在多少时间里完成多少内容。
(2)学习是否常常没有固定的时间安排。
(3)是否常拖延时间以至于作业都无法按时完成。
(4)学习计划是否是从来都只能在开头的几天有效。
(5)一周学习时间是否不满10小时。
(6)是否把所有的时问都花在学习上了。
2.注意力问题
(1)注意力完全集中的状态是否只能保持10至15分钟。
(2)学习时，身旁是否常有小说、杂志等使我分心的东西。
(3)学习时是否常有想入非非的体验。
(4)是否常与人边聊天边学习。
3.学习兴趣问题
(1)是否一见书本头就发胀。
(2)是否只喜欢文科，而不喜欢理科。
(3)是否常需要强迫自己学习。
(4)是否从未有意识地强化自己的学习行为。
4.学习方法问题
(1)是否经常采用题海战来提高解题能力。
(2)是否经常采用机械记忆法。
(3)是否从未向学习好的同学讨教过学习方法。
(4)是否从不向老师请教问题。
(5)是否很少主动钻研课外辅助读物。
一般而言，回答上述问题，肯定的答案 (回答“是”)越多，学习的效率越低。每个有学习问题的学生都应从上述四类问题中列出自己主要毛病，然后有针对性地进行治疗。
例如一个学生毛病是这样的：在时间安排上，他总喜欢把任务拖到第二夫去做;在注意力问题上，他总喜欢在寝室里边与人聊天边读书;在学习兴趣上，他对专业课不感兴趣，对旁系的某些课却很感兴趣;在学习方法上主要采用机械记忆法。这位学生的病一列出来，我们就能够采取有效的治疗措施了。
二、自我改进法
1.SQ3R法
罗宾生(Robinson)提出的SQ3R法是提高学习效率的一种好方法。SQ3R是由Survey，Question，Read，Recite，Review几个单词的第一个字母缩写成的。
(1)概览(Survey)：即概要性地阅读。当你要读一本书或一段文章时，你必须借助标题和副标题知道大概内容，还要抓住开头，结尾及段落问承上启下的句子。这样一来，你就有了一个比较明确的目标有利于进一步学习。
(2)问题(Question)：即在学习时，要把注意力集中到人物、事件、时间、地点、原因等基本问题上，同时找一找自己有哪些不懂的地力。如果是学习课文，预习中的提问可增加你在课堂上的参与意识。要是研究一个课题时你能带着问题去读有关资料，就能更有的放矢。
(3)阅读(read)：阅读的目的是要找到问题的答案，不必咬文嚼字，应注重对意思的理解。有些书应采用快速阅读，这有助于提高你的知识量，有些书则应采用精该法，反复琢磨其中的含义。
(4)背诵(recite)：读了几段后，合上书想想究竟前面讲了些什么，可以用自己的语言做一些简单的读书摘要，从中找出关键的表达词语，采用精炼的语言把思想归纳成几点，这样做既有助于记忆、背诵或复述，又有助于提高表达能力，且使思维更有逻辑性。这种尝试背诵的方法比单纯重复多遍的阅读方法效果更好。
(5)复习(review)：在阅读了全部内容之后，回顾一遍是必要的。复习时，可参考笔记摘要，分清段落间每一层次的不同含义。复习的最主要作用是避免遗忘。一般来说，及时复习是最有效的，随着时间的推移，复习可逐渐减少，但经常性地复习有助于使学习效果更巩固，所谓“拳不离手，曲不离口”，即是此意。
2.自我塑造法
上面介绍的sQ3r法是一种学习方法，仅可解决因方法缺乏而引起的学习上的问题。对于因其他原因而引起的学习问题，则还需综合考虑运用其他方法，自我塑造法即是一种综合法。
(1)选择一个目标。经过对学习效率低的原因分析，你已经找出自己的症结所在，但对改变它你不可性急，而应该首先选择其中较为可行的一项进行重点突破。我们常观到某些学生在接受长辈一顿训斥后，立即制定一个宏大的学习计划，其实这种计划十有八九是执行不下去的。
我在学英语时，有一天忽然下决心要从阅读原版小说入手，结果我借了一世界名著《马丁.伊登》，并且向朋友宣布，我要花一个月时间啃下此书。结果呢，我连第一页都没能读完，因为里面的生词查不胜查。后来我选择了比较适中的学习目标，先从世界名著简写本入手，结果越读兴趣越浓，不再视英语为畏途了。
大学学习计划范文第4篇
关键词：高本学生；技本学生；课外文化生活；专业学习
中图分类号：G715 文献标识码：A 文章编号：1672-5727（2013）08-0143-03
课外文化生活是指大学生为满足精神生活需要，在课堂教学任务之外，围绕大学生所学专业、校园生活、社会团体开展的一系列活动，旨在丰富大学生学习生涯，并将所学积极运用于社会实践，与课堂教学互为补充、相辅相成的过程。随着社会的高速发展，日益丰富繁杂的课外文化生活使大学生渐渐迷失自我，沉溺于诸如网络游戏、泡吧等无益身心健康的课外活动，导致自身专业学习落后。因此，研究大学生课外文化生活对专业学习的消极影响，并对此提出有效的解决对策具有针对性和现实意义。
课外文化生活对专业学习的影响
（一）课外文化生活的重要性及必要性
由于大学学习方式和信息传递方式的改变，加之大学生活更加开放和丰富多彩，使得大学生的课余活动不再是传统的“三点一线”模式，呈现出多元化的取向，网络在大学生课余生活中越来越重要，大学生也钟情于这种新兴的娱乐休闲方式；大学生已经意识到建立和谐的人际关系，提高人际交往能力在现实生活中的重要作用。参加丰富多彩的课外文化生活，可以使大学生充实自己，在参加活动的同时获得自信，以更饱满的热情投入到专业学习中。因此，合理安排课外文化生活对专业学习至关重要。
（二）大学生课外文化生活对专业学习的消极影响
总体而言，课外文化生活对大学生专业学习有一定的促进作用，有积极的影响。但经研究发现，如不能合理安排课外文化生活，将在一定程度上影响大学生的专业学习。笔者的研究选择了具有代表性的三类大学生课外文化生活，并针对其对大学生专业学习的消极影响进行分析和探讨。
学生会及社团类课外文化活动 大学生参加学生会及社团类课外文化生活会占用学习时间。部分学生会成员反映，参加学生会会占用部分课余学习时间，不能良好地平衡学习与工作的关系，从而导致专业学习成绩下降，使其对专业学习失去动力。部分学生会成员由于过于热衷参加社团活动，忽视了专业学习，导致学习动力不足、学习成绩下降。经过问卷调查及走访调查，我校24.78%的高本学生和22%的技本学生在课堂教学之余选择参加学生会及社团类课外文化活动，两个群体存在较小的差异，但都对他们的专业学习产生了消极影响。
谈恋爱 参加聚会及消遣类课外文化生活可以使大学生在课余时间开阔视野、增长见识，在繁重的学习之余可以放松心情、缓解压力。还有一部分学生选择在课余时间谈恋爱，正值青春妙龄的大学生对爱情充满了浪漫的幻想与憧憬，随着人们社会观念和生活方式的变化，恋爱问题已渗透到大学生的学习、生活、人生态度、理想等各个方面。大学生挤过了“独木桥”后，学习压力缓解了，课余闲暇时间多了，面对的是崭新的、丰富多彩的大学生活。在短暂的新鲜与好奇过后，漫长的思乡情绪就会萦绕心头，加之现今我国的大学生大多是独生子女，独立生活能力相对较弱，集体生活经验少，一时难以适应学习和生活的双重压力，一旦学习目的不明确，难免会出现空虚、无聊，当看到周围的同学在花前月下出双入对时，爱情就会以其特有的诱惑力吸引这些空虚的大学生。在校期间谈恋爱对大学生会产生如下消极影响：（1）在校期间谈恋爱，大学生过早地进入两人世界，精力过于分散，不利于上进心的培养，会严重影响双方的学业。（2）大学生在恋爱过程中往往矛盾多、挫折多，很难把握好。大学生虽然生理上已经成熟，但在心理发展上存在着不均衡性，情绪波动较大，易感情用事，而一旦失恋，如果得不到合理的情绪疏导，后果不堪设想。就业也是一直困扰恋爱中的大学生的敏感问题，使得很多大学生情侣在毕业前夕不得不面临分手，对彼此的情感和心灵造成了一定的伤害。（3）正在恋爱中的大学生，人际交往的指向性很强，往往与原来的伙伴疏远，甚至脱离集体，造成同学间的隔阂而影响团结，对集体的责任感也被男女私情所代替，既不利于个人角色的塑造和成长，也不利于集体的发展。问卷调查及走访调查显示，我校23.34%的高本学生和20%的技本学生在课余会选择谈恋爱，两个群体的差异较小，但都不同程度地对他们的专业学习产生了消极影响。
兼职类课外文化生活 （1）参加兼职类课外文化生活会占用学习时间。大学生并没有想象的那么自由，学校安排需要参加的活动很多，如果兼职，则精力不够，大部分人不能协调好学习与打工的时间安排，造成旷课等情况，进而影响学业。（2）兼职大学生的维权意识差，合法权益屡遭侵犯。有的用人单位仅仅把兼职大学生作为廉价劳动力，而且不提供安全的工作环境，兼职是大学生与社会接轨的桥梁，如果大学生在这个过程中连最基本的权益都得不到保障的话，何谈实践？何谈锻炼？（3）存在安全隐患。介绍兼职的中介机构往往缺乏有效的法律规范监督，有的“黑中介”甚至仅仅收取中介费，根本不介绍工作，或介绍过时的、根本不存在的信息。调查研究显示，我校12.39%的高本学生和24%的技本学生选择了兼职，两个群体存在着较大的差异。之所以存在这种差异，一是因为学习兴趣不同，高本学生较技本学生对专业学习有更浓厚的兴趣，更愿意在大学毕业后继续深造，而兼职会占用其课外专业学习时间，所以高本学生选择兼职的比例较低；二是因为技本学生更希望获得工作经验，大部分技本学生在大学毕业后会选择直接工作，而在大学期间的兼职经验会给他们在找工作时提供帮助，所以他们更倾向于选择做兼职。
对策研究
（一）学校方面
开展职业生涯规划教育 学校应提高职业生涯规划在大学生思想上的重视程度，现今的大学生职业意识与竞争意识普遍淡薄，迫切需要改进就业指导的方式，运用科学的手段指导大学生进行职业生涯规划。建议将职业生涯规划作为大学生的必修课程，目的是通过职业生涯规划的指导和学习，使大学生明白今后的职业发展方向，确立大学期间的学习目标，制定出有序合理的学习计划，从而选择有利于自身发展的课外文化生活，全方位地培养自己的综合素质，为将来的职业生涯打下良好的基础。
开展丰富的课外文化生活 学校应坚持把满足大学生课外文化活动需要放在首位，满足大学生课外文化活动的需求，同时引导其正确处理好课外文化活动与学习之间的关系，合理分配课余时间，实现专业学习效率和工作能力的最大化。可以积极组织和鼓励学生参加学科竞赛，各学院应结合各专业特色，组织开展更为丰富的学科竞赛，如外语专业可开展翻译比赛、外语辩论赛；汽车专业可开展汽车模型比赛；电子专业可开展机器人设计大赛；数学专业可开展数学知识竞赛等。各学院应在丰富学科竞赛的同时，积极组织广大学生参加，完善竞赛制度和奖励措施，使学生有更大的积极性参加活动，拓展自我。同时，学校应加强社团建设，从社团活动入手，开展丰富的课余文化活动，鼓励和帮助学生社团多组织一些活动，在“业余、自愿、多样、收益”的原则下开展活动，不仅要考虑到学生的兴趣、爱好，而且要合理、全面、丰富，既要包括各种专业知识的学习，又要包括各类文体性、社会性的活动，还应多组织一些校外活动，让学生多与外面的世界接触，学习必要的社会经验，为今后走向社会奠定坚实的基础。
举办名人讲座 问卷调查结果显示，广大学生希望学校能多开展名人讲座，介绍他们的成功事迹，学习他们的成功经验，拓宽视野，确定短期目标及长期目标。各学院应邀请各领域的名人开设讲座，名人效应可以极大地提高学生的学习动力，增强他们对未来自身发展的信心。事实表明，我校于2012年6月邀请“六小龄童”章金莱来校演讲，刮起了一阵“西游”风，不少学生争相传阅《西游记》等名著，此类名人讲座对提高学生的文化修养功不可没。
（二）学生方面
明确人生目标 大学生应在大学期间明确专业学习目标、制定规划，从而明确自己的人生目标。所谓专业学习目标规划，指根据对所学的专业在未来就业时的发展趋势进行预测，以及根据未来企业需要什么样的人才而对大学学习生活进行设计，有计划地获得自己所需要的知识和能力的一种管理活动。科学的学习规划可以帮助大学生确立在大学期间的发展目标、发展前景及发展道路；可以帮助大学生合理分配学习的时间和精力，以获得最优学习效果。制定专业学习规划时应注意：要有学业规划的意识；要了解自己的现状，对自己合理、正确定位，为自己制定出合理的学习规划；要设定一个切实可行的目标；要制定执行方案，并坚持按计划执行。
合理安排课外文化生活 大学生应该合理安排课外文化生活，选择参加有价值的活动，充实课余时间。完整的生活造就完整的人，课余活动对于大学生的全面发展具有重要作用。大学生安排课外文化生活时应注意：课余活动的安排应有利于促进自身的发展；课余活动的安排应适合本人特点；课余活动的安排应遵守充实而适度的原则，不应与学习主业相冲突。如读一本好书，进行晨练，出去远足等，都可以使课余生活变得充实而精彩。
树立正确的爱情观 要正确处理爱情与学业之间的关系。爱情是美好的，是人生的重要组成部分，但不是人生的全部，应该服从于事业，有利于促进事业的发展。一个人只有事业取得成功，爱情之花才会开得更加鲜艳芬芳。所以，大学生应该把学业放在首位，摆正爱情与学业的关系，不要把宝贵的时间全部用于谈情说爱而放松学习。没有学业的爱情如同在沙漠中播种，缺乏坚实的根基和土壤，迟早会枯萎。只有与学业相结合，爱情才会有旺盛和持久的生命力。要懂得爱情是一种责任和奉献，大学生在恋爱中应该懂得，爱不仅是得到，更重要的是一种责任和奉献。在社会生活中，人具有两方面的责任：一是个人对社会应尽的责任；二是个人对家庭、父母、子女、朋友和伴侣的责任。第二方面的责任属于私人生活的性质，属于社会干预最为微弱的生活领域，主要依靠良好的道德修养和自觉的责任感来维持。正因为如此，它体现了一个人的人格魅力。大学生一旦进入爱的王国，就必须具有强烈的责任感和奉献精神，如此才能获得崇高的爱情。
建立良好的人际关系 大学生离开家庭来到学校，朝夕相处的是同学、室友，同龄人的相似性使他们彼此影响，在与同伴的接触中，如果发现某种举动是别人喜欢的，那么这种举动出现的频率就会增强；如果另一些举动是别人不喜欢的，就会减少这类行动的出现，由此调整自己的行为。当大学生进入大学时间久了，渐渐地熟悉了同伴后，他们的某些活动及行为便会受到与之生活在一起的同辈群体的影响。所以，大学生应该营造良好的文化氛围，寻找一起学习的同伴，相互促进，共同发展。
慎选兼职 如果大学生家境较好，可以负担得起学费及生活费，在选择兼职时，就应该尽量挑选与专业知识相关的兼职工作，避免在兼职工作上浪费过多的时间。如果大学生想通过做兼职补贴家用，也要处理好学习与兼职的关系，挑选安全的工作环境，增强维权意识。
（三）家庭方面
很多大学生来到大学之后，因为脱离了父母及家庭的约束，就会变得懒惰，生活和学习没有规律。家长应该在子女迷茫时给予正确的引导，帮助子女确定目标，制定中、长期规划。同时，父母应营造良好的家庭氛围，给予子女关心，了解子女的动态，并给予帮助和支持。
参考文献：
[1]敬菊华，张珂.关于学生课外活动的类型及其作用分析[J].重庆工学院学报（自然科学版），2007（3）.
[2]张达文.加强校园文化建设 全面提高学生素质[J].太原教育学院学报，2001（2）.
[3]王希恺.大学生课外生活现状的调查与分析[J].中外医疗，2008（21）.
作者简介：
高丽梅（1973—），女，河北唐山人，天津职业技术师范大学外国语学院高级政工师，研究方向为思想政治教育。
大学学习计划范文第5篇
一、学习问题自我评价
每一个学习不良者并不一定真的了解自己的问题之所在，要想对症下药，解决问题，对学习问题进行自我评价便尤其显得重要了。对学习问题可主要从如下几方面进行自我评价：
1、时间安排问题
学习不良者应该反省下列几个问题：
(1)是否很少在学习前确定明确的目标，比如要在多少时间里完成多少内容。
(2)学习是否常常没有固定的时间安排。
(3)是否常拖延时间以至于作业都无法按时完成。
(4)学习计划是否是从来都只能在开头的几天有效。
(5)一周学习时间是否不满10小时。
(6)是否把所有的时问都花在学习上了。
2.注意力问题
(1)注意力完全集中的状态是否只能保持10至15分钟。
(2)学习时，身旁是否常有小说、杂志等使我分心的东西。
(3)学习时是否常有想入非非的体验。
(4)是否常与人边聊天边学习。
3.学习兴趣问题
(1)是否一见书本头就发胀。
(2)是否只喜欢文科，而不喜欢理科。
(3)是否常需要强迫自己学习。
(4)是否从未有意识地强化自己的学习行为。
4.学习方法问题
(1)是否经常采用题海战来提高解题能力。
(2)是否经常采用机械记忆法。
(3)是否从未向学习好的同学讨教过学习方法。
(4)是否从不向老师请教问题。
(5)是否很少主动钻研课外辅助读物。
一般而言，回答上述问题，肯定的答案 (回答“是”)越多，学习的效率越低。每个有学习问题的学生都应从上述四类问题中列出自己主要毛病，然后有针对性地进行治疗。例如一个学生毛病是这样的：在时间安排上，他总喜欢把任务拖到第二夫去做;在注意力问题上，他总喜欢在寝室里边与人聊天边读书;在学习兴趣上，他对专业课不感兴趣，对旁系的某些课却很感兴趣;在学习方法上主要采用机械记忆法。这位学生的病一列出来，我们就能够采取有效的治疗措施了。
二、自我改进法
1.SQ3R法
罗宾生(Robinson)提出的SQ3R法是提高学习效率的一种好方法。SQ3R是由Survey，Question，Read，Recite，Review几个单词的第一个字母缩写成的。
(1)概览(Survey)：即概要性地阅读。当你要读一本书或一段文章时，你必须借助标题和副标题知道大概内容，还要抓住开头，结尾及段落问承上启下的句子。这样一来，你就有了一个比较明确的目标有利于进一步学习。
(2)问题(Question)：即在学习时，要把注意力集中到人物、事件、时间、地点、原因等基本问题上，同时找一找自己有哪些不懂的地力。如果是学习课文，预习中的提问可增加你在课堂上的参与意识。要是研究一个课题时你能带着问题去读有关资料，就能更有的放矢。
(3)阅读(Read)：阅读的目的是要找到问题的答案，不必咬文嚼字，应注重对意思的理解。有些书应采用快速阅读，这有助于提高你的知识量，有些书则应采用精该法，反复琢磨其中的含义。
(4)背诵(Recite)：读了几段后，合上书想想究竟前面讲了些什么，可以用自己的语言做一些简单的读书摘要，从中找出关键的表达词语，采用精炼的语言把思想归纳成几点，这样做既有助于记忆、背诵或复述，又有助于提高表达能力，且使思维更有逻辑性。这种尝试背诵的方法比单纯重复多遍的阅读方法效果更好。
(5)复习(Review)：在阅读了全部内容之后，回顾一遍是必要的。复习时，可参考笔记摘要，分清段落间每一层次的不同含义。复习的最主要作用是避免遗忘。一般来说，及时复习是最有效的，随着时间的推移，复习可逐渐减少，但经常性地复习有助于使学习效果更巩固，所谓“拳不离手，曲不离口”，即是此意。
1)选择一个目标。经过对学习效率低的原因分析，你已经找出自己的症结所在，但对改变它你不可性急，而应该首先选择其中较为可行的一项进行重点突破。我们常观到某些学生在接受长辈一顿训斥后，立即制定一个宏大的学习计划，其实这种计划十有八九是执行不下去的。我在学英语时，有一天忽然下决心要从阅读原版小说入手，结果我借了一世界名著《马丁.伊登》，并且向朋友宣布，我要花一个月时间啃下此书。结果呢，我连第一页都没能读完，因为里面的生词查不胜查。后来我选择了比较适中的学习目标，先从世界名著简写本入手，结果越读兴趣越浓，不再视英语为畏途了。
2)实行新的学习程序，如果你的症结是行为拖拉，为克服这个缺点你就应该给自己订一个规则，每天不完成预订的任务不睡觉。如果你的赞美是注意力不集中，那么你应分析不集中的原因。在寝室读书不集中，则应责令自己到教室里去读。如果读半小时后不集中，则应略为休息一下，或改变一下学习内容。如果原因是对读书不感兴趣，则首先努力去读自己有兴趣的书或改变单调枯燥的读书方法，将读书与工作、娱乐、陶冶性情结合起来，或给自己的学习以一定的奖励。坚持一段时间后，随着良好习惯的形成，学习兴趣就会逐渐浓厚。
