提升自我总结

前言：想要写出一篇令人眼前一亮的文章吗？我们特意为您整理了5篇提升自我总结范文，相信会为您的写作带来帮助，发现更多的写作思路和灵感。

提升自我总结范文第1篇

2004-02-11 09:08

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南方网讯 很多大学毕业生找不到工作，觉得社会骗了他，书本骗了他，每天怨天怨地的。但在我看来，这样的大学生被社会抛弃是有原因的，而且我的公司坚决不用应届毕业生的，为什么呢？因为我怕了。

大事做不来，小事办不好

我公司招聘过许多大学生，这其中的经历和公司所受的苦只有自己才知道。实话实说，你这帮才毕业的小孩懂什么？一踏进社会开价就要三千五千的。请你想想你会做什么，制作个表格都不成，上网打游戏倒是高手。

有一次，我让一个大学生去买箱复印纸，结果给我搬回来是25块钱一包的，好像还很有功劳似的，说，今天搬得幸苦，累得要命，想早点回家去了。没等我同意，他下午找个理由就溜了。

我是一肚子气，买个复印纸用得着你去搬吗？人家会送上门来的，而且只要16块一包，还给我称功劳，溜了，而我还要付你一天一百元的工资。我想买纸这种事绝对不用我教吧，他自己完全可以向公司里的其他人打听价格是多少，哪里有卖，然后打开报纸和黄页，打个电话问问同样质量有没有更便宜的，最后叫别人送来不就得了吗？

当然我知道他也是想做好事，但一个自以为是的人，认为自己一个堂堂大学生竟然要去办这点小事，那一定是老板看不起他，同时认为自己能力一流，不屑于问别人，结果，纸张买得贵，而且把人也累坏了，的士费也报销了，人也溜了。好吧，你想玩就玩，想溜回家就溜回家吧（溜回家是这帮人最喜欢的），我在一边冷眼看着呢，两三个月后还不能改正这些习惯，你就彻底回家去吧。

素质比不上中专生和大专生

说起开除，我已经很有经验了，对这帮大学生，我是一开除就当场请他清理办公桌。为什么要这样绝情呢？因为我怕了，我以前开除员工都要提前一段时间告诉他们：“最近公司人员比较紧，你如果有好工作就自己找吧，我这里再呆一两个月是没问题的。”结果呢，他们不是找工作，而是四处煽动人，到处骂娘，然后再把公司的信息全告诉客户，告诉他们我公司有多少利润等等。

所以，我最后决定了，如果一个人能力实在不行，我情愿多给他一个月工资，会议上一宣布开除，立即给钱，立即清点东西，立即走人。

受了几次教训后，我也就不再招大学刚毕业的人了，不敬业，素质很差，完全比不上中专生和大专生，为什么？因为中专生觉得有个工作很不易，他们会尽心尽力地工作。 找到好工作就溜

大学生心理不稳定，什么都不懂，但是对于找工作到是很热情的，当然我从不反对他们寻找更好的工作，只是比如有几次，一个大学生刚来两个星期，上了几天班，人就不见了。后来才知道，原来他们是找到别的工作走了。你要走就走吧，我还不是客客气气地请你吃一顿饭，然后祝贺你一下，该给的工资给你。但不通告一声就走人，搞得我四处联络他家人和朋友，因为我招人时都是打过他家电话的，告诉他家人，这孩子在我公司工作，人不见了我怎么交待？不过后来我明白了，不见就不见吧，十成是到别的公司去了，我也习惯了。 许多大学生到我公司来工作，刚开始，我是非常看好他们的，尽心尽力地教他们怎么处人为世，让他们看老三篇（《围炉夜话》、《菜根谭》、《家书》等等），把实际例子和上面说的话结合起来告诉他们，可惜他们好象觉得社会是他们的，我给他们3000元工资还不够，动辄就说某个人现在有百万年薪。

往往是二三个月后，我想让他们担任某个重要岗位的职位锻炼一下时，他们就跑来对我说，干这个岗位可以，但是现在他们要交女朋友、要买房、要买手提电脑、要穿名牌西装„„我听得不耐烦了，就问：“你是不是要求加工资？”这时他才很不好意思地说，不是他想加，是社会逼得他想加，最后还对我说：“公司利润这么好，能不能加到8000一个月？不行，6000也可以，如果工作能力行的话，希望3个月后加到8000。”我一听晕了：你什么都不懂，这两三个月我白白在养你，到现在，想培养你一下，你却给我来这一套。你懂什么？制作表格，你比不上中专生文员；谈判，你不给我砸客户就是谢天谢地了；操作，你把操作成本抬得太高，客户一样会失去很多；人际交往，你不如街上的大妈。

最后的处理结果是，让他到最基层去锻炼，既不给他升职，也不和他聊工资，让他自动辞职，如果到下面还乱叫立即开除。

编后语：

在当前就业形势普遍紧张的情况下，编这组文章的目的不是为了打击我们的大学生，而且我也认为《中国大学生缺乏三大能力》一文的出发点不错，但是言辞太激烈，观点太偏激。而我最后还是把这组文章编发出来，不过是为了敲打一下那些还在校园充电或者正准备就业的大学生，希望你们优秀些，更优秀一些，以免将来面临“毕业即失业”的可怕局面。 所谓“有则改之，无则加勉”。

提升自我总结范文第2篇

【中图分类号】G 【文献标识码】A

【文章编号】0450-9889（2014）03A-

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在小学数学教学过程中，每个学生已有的知识水平和接受能力是不同的，根据新课标的要求，教师要探寻一种促进学生获得自我学习、自我提升能力的有效方法，进而促进学生快速、全面、综合发展自身的素质。本文以苏教版六年级数学上册《鸡兔同笼》问a题为例，详细分析创新学生思维能力，提升学生自学能力和思考能力的方法和策略，提出小学数学教学的新思路和新策略。

一、实行分层自学，因材施教

分层自学是对因材施教原则的落实，每个学生的接受能力和已有知识水平不同，所以，他们对于新事物和新知识的掌握速度也不同。在进行自学引导的过程中，教师可以采取分层自学的方式来进行。教师应先掌握学生的理解能力水平，根据学生的实际情况制订具有针对性的教学方案和措施。对于能力强的学生，可以让他们独立分析和思考，完整地解答出题目，并促进他们进行自我反思；对于能力稍弱一些的学生，注重对他们的引导和激励，提升他们的自信心。例如，苏教版六年级数学第92页的“练一练”：鸡和兔共有8只，腿有22条，问鸡和兔各有多少只？对于这样的练习题目，笔者在教学过程中采用了分层自学的方式展开教学。

1.画8个椭圆代表8只动物，在每只动物下画2条腿。

2.分析：一共有16条腿，比题目中给出的腿少几条？

3.每增加一只兔子，就会增加两条腿，一共有22条腿，那么应该增加多少只兔子？

4.在图中画出来，兔子有（ ）只，鸡有（ ）只。

这样分层引导，学生可以一步一步地根据教师的引导，获得相关类型题目的分析方法。之后，教师再给学生布置一些相关习题，促进学生举一反三，提升学生自学能力。

对于学习能力较强、基础比较好的学生，可以让学生自行分析和解决，教师从中给予适当的点拨：鸡兔数量一定，如果兔子是x只，那么鸡的数目就是（8-x）只，再根据鸡兔的腿的关系，列出方程2（8-x）+4x=22，解出x=3，也就是兔子有3只，鸡有5只。鸡兔同笼问题都可以通过这样简单的方程思想解答出来。

二、实行团队合作，相互促进

在小学数学教学过程中，教师根据学生的实际情况，有针对性地合理分配合作学习小组，最好能按照异质分组，即每个小组成员中组织能力、学习能力、思维水平和性别等都要均衡，培养学生的合作意识；合理分配任务，让每个小组成员都能参与题目的分析和探讨，找出题目中的重难点内容，集思广益，得出问题的分析过程和解答过程。

例如，苏教版小学六年级数学第93页“鸡兔同笼”的思考题：今有鸡兔同笼，上有三十五头，下有九十四足，问鸡兔各有多少只？

团队合作教学过程：四个同学为一组制作表格，表格分为鸡的数量、兔的数量、腿的数量。甲同学从鸡有35只，兔子有0只，腿的数量为70条出发；乙同学从鸡有0只，兔子有35只，腿的数量为140条出发；丙同学从鸡有17只，兔子有18只，腿的数量为106条出发，分别填入表格，丁同学进行分析。第一步甲同学和丙同学相互靠近，鸡的数量增加，兔子数量减少，从而甲乙丙这三位同学又从前后中三个位置进行计算，并将结果填入表格，最后得出列表结果：鸡有23只，兔有12只。这样的合作学习过程，学生更加清晰地了解并掌握了鸡兔同笼问题的分析过程。

三、实行自我总结，综合提升

不管是之前的分层自学，还是团队合作式自学，最终的自学能力的培养都需要归结到自我总结这一步骤上来，这也是学生自学能力得到提升的具体体现。在解答“鸡兔同笼”的相关问题时，我们还可以运用差量和补足的数学思想，将腿的差量进行补足，从而得到解答问题的数学思想。

例如，鸡兔共有20只，有54条腿在地上走，问鸡兔各有多少只？

方法总结：（1）对于方程思想运用得比较熟练的学生，可以设鸡有x只，那么兔子就有（20-x）只，4（20-x）+2x=54，得出鸡有13只，兔子有7只。

（2）差量和补足方法1：如果20只全是鸡，那么有40条腿，还差14条腿，每多一只兔子，就多2条腿，所以还应该多出14÷2=7只兔子。

差量和补足方法2：如果鸡兔各有一半，那么有腿10×2+10×4=60条，多出6条腿，说明兔子多了。每多一只兔子就多2条腿，所以兔子数量为10-6÷2=7（只），那么鸡有20-7=13（只）。

提升自我总结范文第3篇

尊重领导、服从命令、进取配合工作;平日里多关心同事、团结一体、互相学习。工作中我们都是彼此的教师，往往从别人的身上看到自我的影子，有好的也有坏的，在应对问题的时候，我们又成为了彼此的后盾，相从看问题、到解决问题上都给了我新的机会和经验。亲爱的读者，小编为您准备了一些优秀员工自我总结，请笑纳!

优秀员工自我总结120_年转眼而过，回顾这一年来的工作，在车间领导的支持和帮忙下，严格要求自我，按照生产要求较好完成了领导下达的任务。经过一年来的学习与工作，工作模式得到了较快的改变，工作本事有了较大的提高，完全能胜任本职工作。现将这一年的工作总结如下：

一、严格遵守厂规厂纪，安全生产。

无规矩不成方圆，厂规厂纪时刻牢记心头。按时上下班、班前不喝酒，保证在精力充沛的状态下干好本职工作。

安全无小事，严格遵守安全守则“三不伤害”。作为一班之长，心系全员的生命安全，在班前会中时刻提醒大家在工作中注意自身安全，并且制定了安全保护措施，努力做到每个人安安全全上班，平平安安回家。

二、尽职尽责工作，完成公司下达任务

1.班前检查不可或缺

要做好本班工作，班前生产情景的检查十分重要。上班生产状况对本班生产有着进取的指导意义，经过检查安排本班工作，十分清晰地制定班中生产任务，有利于协调窑、预热器、煤磨工作安排，提高工作效率。

2.做好与中控员的沟通

中控与现场的良好配合是熟料高产的保障，现场人员全权掌握现场设备运行情景，及时准确将现场情景反应给中控，以便中控及时做出调整，在最短时间内调整好参数。遇到紧急情景时尤为重要，中控

的及时调节为现场处理节省了时间，同时也缩短了处理故障的时间，保护了设备也降低了能耗。

3.合理的人员分配能够提高工作效率

窑、预热器、煤磨岗位各有各的特点，每个人的技术和知识面不一样，所以合理的分工尤为重要，适宜的人放到恰当的岗位才能发挥良好的作用。工作中注重配合，每个岗位人员有限，遇到事故应及时调配人员合作，调动员工的工作进取性，遇事能快速反应，以最短的时间处理好故障，提高设备的运转率，保证熟料产质量。

4.努力学习提高技术，做好领头羊

做为班长，技术要扎实，要有预见性。经过这几年的工作，我积累了一些2线设备运行，故障处理经验;能准确及时发现问题，并且能在短时间内处理好故障。在工作中进取主动，不怕脏，不怕累，凡事冲到第一，协调好工作，带领大家快速地处理问题，并能保证大家安全，做到安生生产。

20_年度烧成系统设备运行基本良好，本班员工工作进取、认真、吃苦耐劳。在全体的共同努力下很好完成领导下达的任务，这离不开杨主任和李主任的信任与支持，同时也是本班全员共同努力的结果。我深知自我在工作中仍有不足，在以后的工作中向有经验的前辈虚心请教。今年的生产已经圆满完成，在下一年的工作中我会加紧学习，努力提高操作技术，以身作则，做好本职工作，带领好大家高效率地干好班中工作，请领导监督，多谢领导的鼓励与培养!

优秀员工自我总结2在我部耐心的指引和公司的大力支持下，本人于年度基本有效地完成了公司交予的工作任务，同时在这过程里本人接触和学习了不少东西，并应用于工作中，工作效益比去年增长了许多。现就本年度重要工作鉴定以下：

一、样板制作

样板制作数量为793台比去年增长了20.3%，但外观质量问题仍然没有从根本上解决，没有到达较好的效果，样品夺单的成功率较低。

样板物料的短缺虽然不是样板制作的重要障碍，却是本年样品没有完成次数占样品单总次数15.6%的主要因素。

样品用料和生产定单用料时有不一致，这问题仍然未杜绝。

封样管理还是一个漏洞，没有一个有效的措施去控制封样的流失是本年度样板事项的重大不足。

二、日常生产质量的协调

在日常生产车间的质量控制虽然做了很多的工作，但仍出了不少问题，使得本年度客户投诉到达了21次之多。

新客户，新工艺的要求与车间沟通做得良好的配合。

在与采购部沟通合作的过程虽然还比较顺利，但很被动，采购信息来源不够，造成没有物价竞争力

三、客户投诉的解决与回复

在今年随着出货量的增长和质量要求的加严后，客户投诉的次数到达21次比____年减少2次。其中西施之问题是本年度最大的质量问题，其他虽大虽小的问题都能有效去解决与回复了客人。但本人在解决这些问题过程中直接体现了以下几点：沟通方法还不够科学，跟踪问题的力度不够;公司有关部门的配合程度还不够，时常被拖迟时间。

四、协助新产品的开发和产品及客观性能测试。

在协助新产品开发的跟踪及测试，本人及工程部的人员几乎都能按时完成技术部交予的工程。

由于没有正确标准的技术指导书及设备的不精密，使得工程部在本工作不足的主要因素。

观上____年度的工作情景，展望新的一年，本人力争2016年度做好以下之工作计划：

1、样品工作有效及时地完成率要达90%，产品检测与标准一致的准确率达98%。

2、1-5月份请技术部协助完成一套标准的检验技术指书。

3、力争4月中旬完成对所有锅类内线长度的规范和缩短标准化。

4、加强质量的力度，同时大力从材料方面去挖掘降低成本。

优秀员工自我总结3自2010年6月进入公司以来，截止此刻已经在鑫易工作三年多，进入公司时做PE技术工作，之后得公司领导栽培与信任负责QC工作，目前已经2年多的时间。在这段时间认真学习并遵守公司的各项规章制度，努力学习各种业务和专业知识，真诚与同事进行交流沟通。在公司领导的指导下，经由一段时间的努力，较好地与团队溶合，以热情和进取性投入工作，并能熟练处理工作中的问题。目前是公司质量方面的负责主管，在工作中能严格要求自我，带领部门职工努力完成上级下达的质检任务和质量指标。对如何提高质量监管这一问题，能够有针对性地提出合理化提议或组织QC攻关活动，解决技术问题，提高各个系列产品的完成质量。

在质量部门主要负责工作为质量目标的分解和控制工作、物料供应的质量管理工作、不合格品的处理和评审工作、异常质量情景的调查处理工作、质量数据分析处理工作、质量改善控制工作、质量管理体系的运行控制工作、客户认证审核准备工作，这些工作直接关系到我公司产品质量水平的稳定和提升。值得欣慰的是，这些工作任务在任职期间都圆满地完成了，没有辜负领导重托和广大员工的期望，我对此深感自豪。除此之外，我还承担了品质部的通讯员、内审员、新员工培训工作。目前公司质量体系运行良好，产品的质量水平有了明显提高，员工质量意识有了明显增强，质量管理水平上了一个新台阶，总结经验，我做到了以下几点：

一、不忘根本、端正思想、坚持原则、设立目标

作为一名质量管理者必须承受来自于不一样方面的压力，解决下属常发的牢骚(始终仅有“过”而没有“功”，还得经常做些吃力不讨好的事，一担出现产品质量问题，首先被批评的总是我)。质量保障部门是公司的重要组成部分，它的发展水平代表了企业的整体质量水平。

二、钻研业务、增进才干、活学活用、讲求方法、坚持先进1、遵循上下级关系进行开展工作。理解上级的指导、指令和监视，工作中及时跟上级领导进行请示、汇报和沟通，并努力完成领导下达的工作。

2、按PDCA“计划、实施、检查、处理”的工作思维流程开展工作。

按上级领导下达的要求，结合自身的工作实际，对生产中的问题进行分析、并解决问题;对提出的改善措施、质量和效果要求跟进检查落实整改。

3，发现问题、分析问题、解决问题时运用8D思维方法(解决问题的8大步骤)进行;运用QC七大手法去发现、分析问题;目前运用还缺少融会贯通，后续重点进行学习运用;

4、按“落实岗位职责、按工作实绩考核，考核与绩效相挂钩”的方法进行管理，制定了相应的岗位职责、考核规定、考核办法等。

5、与各部门之间做到相互促进，相互制约，共同提高;

三、勤勤肯肯、不畏劳苦、开拓创新、创立和谐团队

我从事的工作，技术性较强，并且随着一些新职能及新产品的不断拓展，有些工作先前从未接触过，得花费很大精力，由于时间太紧迫，根本没有时间对人员进行培训，所以大部分最主要的工作必须由我自我来完成。在这样的工作压力面前，我没有退缩，凭着顽强的毅力，攻破了一个又一个难关。工作中我深切的认识到，作为一个质量管理人员，要想将质量管理做好必须要有一个强大和谐的团队，质量管理团队随着公司的不断壮大有起初的几人到目前各职能划分明确的20人。因为发展才是硬道理，工作和学习一样，就如同逆水行舟，不进

则退，仅有不断创新，与时俱进，不断增加投入，拓展知识，才能在今后的竞争中站稳脚跟，目前团队中经培训与实践均能胜任本职工作，大大扩充了质量管理的基础实力，为质量保障机构的发展奠定了坚实的基础。

四、甘愿奉献、做出成绩、再攀高峰

工作期间经过对品质进行体系建设、内部审核、质量信息汇总分析和质量目标计划设定与追踪、品质可持续改善、质量专项整顿、推行全面质量管理等方面开展工作;进行团队建设及人员培养;确保生产出的产品品质满足客户要求;

1，建立鑫易电声品质管理系统和完善品质激励细则;完善品质相关记录表单;建立了品

质考核激励制度;

2，组织品质进行内部审核和定期检查，建立了内部审核流程;减少了重大异常的发生;3，每周、每月对品质信息进行汇总，并组织进行会议检讨;制定周目标、月目标并进行会议检讨与追踪，经过周目标、月目标进行分解提升产品品质及降低客退率;

4建立产品品质履历档案，对出现的问题进行临时对策和永久对策放置问题再发，便于查档;实行品质改善激励制度，与提案改善条例并轨，在品质方面做出提升的进行奖励;5，成立了QC专项小组，对出现的重大问题进行重点整顿;并督促其彻底改善，并进行标准化;做到可持续改善;解决了18_35客退率高及返检率高的问题;

6，培训产线作业人员的品质意识，共培训150多课时;提升了作业人员品质意识，目前产线员工均能做到自检互检;

今后，我将倍加努力，百尺竿头更进一步，老老实实做事，踏踏实实做人，在鑫易电声征程中再攀新的高峰。

优秀员工自我总结4能被评为公司11年度优秀员工荣誉称号，我感到十分高兴与荣幸，首先感激公司对我的厚爱与信任;感激领导对我的关爱;感激同事们对我的认可;自从我和大家一齐相聚在__公司这个温馨大家庭中的那天起，虚心学习、认真工作、更好的服务于公司便是我的工作职责。所以，我始终努力在各方面完善自我、提高自我，为实现公司的经营目标添砖加瓦。能得到此份殊荣需要感激领导对我的信任和包容，感激同样优秀的同事对我支持和帮忙，当然这也是一种激励，激励我在以后的工作中需要更加努力进取，使自我的本事、素质有更进一步的提高。

但我也深知，做的不够好的地方还有很多，在做工作的时候还是略嫌不够稳重。从这些不足中我更加深刻的认识到了自我有待提高到地方还有很多。这个荣誉会鞭策我不断提高，改掉缺点，发挥优点，挖掘潜能。我深信：一分耕耘，一分》收获，从点点滴滴的工作中，细心积累经验，使工作水平不断的提高，为以后奠定坚实的基础。之前，有位同事问我，如何才能得到“优秀”。我想了很多，却没有贸然地答复。此刻的“优秀”，可能只是指一方面或者几方面做得还不错。距离成为一名企业的中流砥柱，我还差得很远。我的主角，是__公司“普通”员工。在那里，我能够送给这位同事一句话，以共勉：“想到”和“得到”之间，还有两个字——“做到”。

企业的所有成就，靠的是公司所有人的共同努力，各个部门相互协作，共同奋进的结果。20_年伴随着__内部架构的调整，开封__公司迎来了更大的机遇和挑战，我坚信在公司上层领导的亲切关怀下，在优秀的管理团队的正确领导下，开封公司将取得更加辉煌的成绩!这次能被评为年度优秀员工，我想这既是公司对我工作的肯定，也是对今后工作做得更好的一种鼓励。我也坚信，今后的工作必须会做得更好。在以后的日子里，作为__的员工，我们要饮水思源，善待工作，进取进取。做感恩的事来回馈公司，怀着感恩的心去努力工作，这样才更能体现出自身的价值。

我相信在接下来继往开来的日子里，在企业领导和整个管理团队的正确指引下，本着以“______”的质量方针努力，同心同德，克服生产经营中存在的问题与不足，为__公司的辉煌做出贡献。我坚信，__的发展让我们成长，我们的共同努力让__更加辉煌。最终，我衷心的祝愿在座的各位工作顺利，身体健康，阖家幸福!多谢大家!

优秀员工自我总结5时光荏苒岁月如梭，不知不觉中已到了20_年年末，回首这一年来，不禁感慨万千，在这一年中，我在车间主任及各位同事的支持与帮忙下，严格要求自我，按照公司的要求，较好的完成了自我的本职工作。经过这一年来的学习与工作，各方面的本事都有所提高，没有辜负大家对我的信任，现将本年度的主要工作情景总结如下：

一、遵守各项规章制度、认真工作、使自我工作效率不断得到提高。

爱岗敬业的职业道德素质是每一项工作顺利开展并最终取得成功的保障。遵守公司的各项规章制度、兢兢业业做好本职工作是我自我的工作原则，用满腔热情进取、认真地完成好每一项任务、并履行岗位职责。因为工作的特殊性和精确性，在工作中我严格要求自我要做到零误差，以提高准确率和工作效率。

20_年度在车间主任的领导下，工艺员的指导下，我带领本班组和其他同事共同参与并生产了42批丹参提取液其中包括11批石硫法中试，合格率到达100%。我除了写实际记录外还负责参与编写了45批GMP主记录及相关辅助记录。在生产以上这些批丹参提取液中，我已经熟练掌握了生产工艺流程及设备操作技能。

二、进取配合领导、团结同事、相互学习

尊重领导、服从命令、进取配合工作;平日里多关心同事、团结一体、互相学习。工作中我们都是彼此的教师，往往从别人的身上看到自我的影子，有好的也有坏的，在应对问题的时候，我们又成为了彼此的后盾，相从看问题、到解决问题上都给了我新的机会和经验。互并肩扶携着。从我个人而言，在工作的过程中我受益非浅，从做事、到做人;

1、参加生产部组织学习的7S现场管理，经过对“7S管理的学习我深刻地认识到，必须努力提高自身素养，规范自身行为，在平时的工作中，提高礼貌标准，增强团队意识，养成按规定行事的良好工作习惯，到达7S现场管理要求。

2、组织本班组学习了《GMP药品生产质量管理规范》及参与修改《岗位SOP》相关知识，同时还参加了《GMP药品生产质量管理规范》相关知识的考试，经过

学习和考试本班组人员对GMP知识及岗位SOP有了进一步的认识和提高。同时我自我也对GMP知识及、岗位SOP有了更深层次的认识和提高。

三、其他方面

在这一年里，我参加了公司组织的趣味运动会、篮球比赛、四环新厂建设奠基仪式以及此刻建造的新制剂车间和化验室的开工典礼。同时还有公司领导体恤我们职工工作辛苦，特意组织了春游，在春游中还安排了团体活动，并且在参加团体活动的游戏中取得了很好的成绩。

总结一年的工作，虽然有了必须的提高和提高，但在一些方面也存在着不足和需要改善，有些工作做的还不够完善、不够完美。期望领导能够给予外派学习的机会，以便提高个人本身素质及更好的创新。

提升自我总结范文第4篇

【关键词】学生社团 大学生 三自能力

一、“三自能力”培养是高校大学生素质教育的核心

大学生的自我教育、自我管理与自我服务能力简称“三自能力”。首先，加强大学生三自能力培养是高等教育现状所决定的。大学生在学习上有大量的自我支配时间，这就要求大学生有较强的自制力和自律性。而当前大学生心理发展程度、学习行为能力和生活行为能力等方面存在缺陷的学生明显增多，学生自我教育、自我管理和自我服务的能力与现实要求存在很大差距。其次，加强大学生三自能力培养是学生成长的需要。现代学生从小生活环境较好，很多学生在进入大学之前缺少成长所必需的独立空间与条件，心理承受能力、调节能力和抗挫折能力比较差。第三，加强大学生三自能力培养是高校人才培养目标的需要。一个优秀的学生应该具备很好的自我管理能力，在此基础上进行自我服务、自我教育。大部分学生毕业时都要直接工作，三自能力的高低，决定了学生踏上社会的适应性和竞争力。

二、解析高校学生社团对大学生“三自能力”培养的现状

1.大学生社团活动促进大学生“三自能力”的提高。当今大学生都具有比较强烈的主体意识，他们渴望展示自我，发挥主体作用。在社团活动中每个成员都是组织的主人，充分调动了学生的积极主动性，这样的机制十分有利于大学生自我教育能力的培养，也为大学生培养组织管理能力提供了广阔的舞台。通过对上海大学部分学生的调查显示，近70%的学生认为参与社团对自身“三自能力”的提高有一定的作用，这其中认为有比较大的作用的占24.5%。而关于社团活动对学生的具体能力的提高则感受偏颇，有的学生表示通过参加社团活动能够提高自身表达能力(32.6%)，有的认为通过活动能更好的认识自己(25.6%)，有的则认为能提高组织策划(20.9%)，甚至是专业文化水平(11.6%)。

2.大学生参与社团活动注重娱乐交友，能力发展相对不均衡。高校学生社团一般都是因为大学生共同的观念、兴趣、爱好、习惯，追求目标的一致性而自发形成的。因而学生在选择参与的社团活动时，往往以自身的兴趣爱好为导向，以娱乐交友为主。在受调查学生中我们发现，参与社团文艺类学生最多，达39.5%，其他依次为体育类25.6%，实践类25.6，学术类9.3%。

3.学生对待社团活动态度随意，自我教育意识相对薄弱。通过自我教育、总结反思可以让大学生看到自己哪里需要改进，哪里需要发扬。调查发现大多数的学生以随意的态度参加社团，活动后很少有自我总结。在调研中发现，只有14%的学生表示会进行自我总结。这说明在参加社团活动的过程中，大家自我教育的意识不强，需要引导广大学生对自己提出更高的要求。调研结果显示参加学术类和实践类社团的学生在“三自能力”的培养上尤其是提高同学的自我服务和自我教育方面做得更好。

三、提升高校学生社团对大学生“三自能力”培养途径的探讨

1.加强社团指导，促进社团蓬勃发展。社团活动在大学生能力培养上的影响力，没有管理队伍和指导教师的支持是无法扩大深度和广度的。可根据社团的不同类型选配优秀的社团指导教师，将从事思想政治工作的一部分辅导员调剂到社团，专门负责社团建设，聘请专门的指导教师或研究生进行专业方面的指导，对学生社团的理念和发展方向进行引导，对活动的开展进行指导，避免学生凭借兴趣和一时热情盲目开展活动，以便学生从管理和活动中获得更大的收益。

2.完善社团制度建设，提升社团培养人的能力。大学生的社团组织是自己管理自己的非正式组织，具有结构松散、随意性等特点。因此加强管理，建章立制，使学生社团规范有序地健康发展，就显得格外重要。一方面要抓建设，鼓励各种学生社团的成立，注重思想、科技、文化、体育、服务等各类学生社团的协调发展；另一力面，要抓管理，抓引导，防止学生由于阅历和经验的不足而出现的目标定向上的狭隘和片面，从而使学生社团的活动沿着正确的轨道发展。

3.加强社团文化建设，提升大学生“三自能力”。校园社团活动以学生的兴趣为诉求点，但不应当仅仅是学生的自娱自乐，要发挥社团促进大学生“三自能力”的提升，必须重视社团文化的培育。营造积极的校园文化氛围，提高学生主动参与意识，通过学生社团组织和开展的各类活动，让学生人人获得锻炼能力的机会，引导学生自我管理、自我服务和自我教育素质。教育是一种发展人、完善人的教育，要加强思想政治教育，提高学生对三自能力重要性认识思想的转变。

参考文献：

[1]陈光军.大学生自我教育和自我管理的必要性研究[J].职教探索与研究.2008(02).

提升自我总结范文第5篇

关键词：迁移理论；普通高校太极拳教学；应用价值；途径

太极拳是中华武术的重要拳种，不仅具有技击性特征，同时，还具有突出的健身、养生的功效。太极拳蕴含着深邃的哲理与内涵，不仅包含着中A民族辩证的理论思维，同时，还涵盖了武术、艺术、引导术、中医等相关的理论。太极拳以中华民族特有的儒、道哲学中的太极、阴阳等辩证理念为核心，集颐养性情、强身健体、技击对抗等多种功能为一体，是中华民族优秀的传统体育项目中的经典。在全面推进全民健身运动普及发展的社会背景下，加强对太极拳这一重要的文化遗产的继承与发展，具有重要的社会价值。伴随着素质教育的深入普及，高校体育教学在内容体系的构建上实现了全面的拓展，为了肩负起对中华民族优秀的传统体育项目的传承与发展，太极拳被引入到高校体育教学当中，成为深受广大学生喜爱的体育课程之一。但是，通过对近年来高校太极拳教学开展现状鄂调查不难发现，学生对于太极拳的理解仅仅局限在对套路的掌握上，而对于太极拳所蕴含的深邃机理却缺乏必要的认知。这不仅有悖于高校开设太极拳的宗旨，同时，对于太极拳的传承与发展也会产生严重的影响。基于此，为了提高高校太极拳教学的实际效果，促进广大学生太极拳综合素质能力的全面发展，在高校太极拳教学中引入迁移理论对教学活动进行规范与指导，是一种具有创新意义的实践行为。而对于迁移理论在普通高校太极拳教学中得应用价值的研究，是确保该理论在太极拳教学中实现普及与发展的重要保障。

1 迁移理论的基本内涵

学习的迁移是指一种学习在另一种学习的影响下而产生发展取向转变的过程。学习的迁移在学习过程中普遍存在，是学生构建与完善自身的知识体系，提高理解与知识能力的重要途径。是学生确立正确的学习动机、采用合理的学习方法、开展卓有成效的学习活动的重要规范与导向。从理论归属的角度来讲，学习的迁移是教育心理学理论体系的重要内容。关于迁移理论概念界定念的版本诸多。其中，James Sawrey的概念界定最具代表性，其核心的含义是指：在某一情境当中所获得的技能与知识以及在此过程中所形成的态度与理解，对在另一情境中所获得的技能、知识以及所形成的态度与理解所产生的影响。目前，这一定义已得到普遍的认同，并被普遍的采用。

2 在普通高校太极拳教学中应用迁移理论的实用价值

2.1 引导与规范学生强化对新旧动作的有机整合

太极拳讲求用意念统领全身，通过入静放松以意导气以气催形来达成练习的目的。在普通高校太极拳教学中，学生最难掌握的就是对“意”的体会，正是因为缺乏“意”的引导与统领，学生对于太极拳学习过程中“形似而神非”的现象极其严重，“照猫画虎”成为学生太极拳学习的主要形式。学习的迁移产生于两种学习行为的相互作用，一种学习行为受另一种学习行为的吸引，促使该学习行为自觉地向着另一种学习行为来转变。普通高校学生太极拳学习的实质是一个对新动作的不断学习，对旧动作的不断温习的过程。在此过程中，新的动作会对旧动作形成一种刺激作用，促使学生在新动作学习的同时，不断加强对旧动作的积累、归化与整合，进而形成新旧动作的不断融合，最终形成完整的太极拳套路。由此可见，在普通高校太极拳教学中，借助于迁移理论的引导作用，来增强学生对新旧动作的整合能力，这对于实现学生太极拳技能的不断更新与发展，具有重要的保障作用。

2.2 促进学生自我总结能力的有效发展

在太极拳学习的过程中，对动作套路的掌握相对较为简单，而对于太极拳中“意”的体会与理解，则存在着较大的难度。这就要求学生要具备对太极拳学习的自我总结能力，形成学习经验的不断积累，理解能力的不断提升，认知与感悟能力的自主形成。这对于高校学生理解太极拳的“意”的境界，具有重要的促进与保障作用。学习的迁移是在遵循一定的学习规律的基础上而开展的一种有计划的发展过程，因此，为了确保迁移的具体效果，要求对学习的迁移进行有针对性的准备。例如，在太极拳新动作学习之前，对已经掌握的旧动作进行整合、温习，对学习体会进行自我总结，提高对动作的理解与认知，以便于为新动作的学习做好准备，这就是太极拳学习的一个最具实效性的学习迁移行为。伴随着学习过程的不断深入，要求学生要不断地对太极拳学习的体会、感悟做出总结，以便于促进太极拳技能的不断提升。因此，迁移理论的运用能够对学生太极拳学习的自我总结能力起到一定的培养作用。

2.3 引导学生确立循序渐进的学习方式

太极拳学习是一个渐进式的发展过程，在此过程中，伴随着一个个技术动作的掌握，并形成有机的融合态势，学生的太极拳技能才能够得以不断的发展。在迁移理论的引导下，能够促使学生形成循序渐进的学习观念，通过由低至高的不断迁移，实现对太极拳从单一动作组合动作动作套路“拳”与“意”的有机结合的套逐次理解与不断完善

3 迁移理论在普通高校太极拳教学中的应用途径

3.1 学习内容的设置要具有前瞻性，为学生的学习迁移创造条件

高校学生在太极拳学习过程中的学习迁移，是一个对旧的技术动作不断积累，对新的技术动作不断接纳的发展过程。因此，为了确保迁移的实效性，对迁移行为作出前期预判，用以规范与指导学生的学习迁移行为具有重要的实用价值。高校学生虽具备了一定的自我思维能力，但是，对于太极拳这一具有“以意御形”特征的技术动作的学习，在学习的形式与内容上还需要必要的引领与启示。因此，为了提高学生太极拳学习的迁移效果，在学习内容的设置上要凸显前瞻性，使得学生通过这一环节的学习能够把握下一学习环节的基本要求，进而为下一环节的学习迁移做好相应的准备。

3.2 加强对学生自我认知能力的培养，促进其迁移思维的自主生成

素质教育强调对学生自我认知能力的培养，自我认知是促进综合素质能力全面发展的重要动力。在普通高校太极拳教学中，学生对于太极拳的自我认知能力的发展，是实现自我迁移的关键环节。因此，在太极拳教学中，要注重对学生自主学习意识的培养，促进其自我认知能力的全面发展，确保学生在太极拳学习过程中的迁移效果得到有效的提升。

参考文献

[1]皮连生等.学与教的心理学[M].华东师范大学出版社，2003.

[2]席庸.太极拳与科学健身[M].西安交通大学出版社，2004，11.