环保小故事
前言：想要写出一篇令人眼前一亮的文章吗？我们特意为您整理了5篇环保小故事范文，相信会为您的写作带来帮助，发现更多的写作思路和灵感。
环保小故事范文第1篇
地球是人类的母亲，是我们赖以生存的家园。随着生活水平的提高，人类在享受的同时，却在不知不觉中破坏着她，我们的生存环境在不断恶化。
因为我们的家园在不断恶化，所以我们要保护她。因为保护环境人人有责，所以我家也兴起了环保之风。
水，人类生活的依靠。近几年来，由于环境受到严重破坏，因此纯净水越来越少。这引起了母亲的主意。她每次都把洗完蔬菜的水和洗过衣服的水积累在起来，等积累到一定的量，就用来浇花！日子长了，不仅节约了水，也少交了不少水费！真是一举两得呀。
电，人类生活中最常见的能量。而发电不仅要浪费资源，还要破坏环境。所以，每当晚上，我们一家三口都要出去购物，不看电视，不玩电脑，不开灯。不仅如此，我家的冰箱也一直不开，这算是对“环抱”的支持吧！
这样的事例还有很多。一直以来，我家每当出去吃饭，都要带环保筷子。很多人都笑话我们，在他们眼里，根本不把环保放一回事。要知道你眼前的一双一次性木筷，它会消耗大量的树木，据说，中国人一年大约要“吃掉”2500万棵大树。种种情况，使人触目惊心啊！还有，大家都不是认为手帕纸比毛巾干净吗？其实你错了，用手帕纸不仅比用毛巾肮脏，而且破坏环境。我不得不说我家就在这方面做得好，很少用手帕纸，用的都是毛巾。
在回收方面，我家做得也不错！无论是废纸，还是废电池，无论是空瓶子，还是烂金属，我们都会把它们搜集起来，毕竟积少成多，到时候再卖出去，可有一笔收入哦！
环保小故事范文第2篇
DOI：10.14163/j.cnki.11-5547/r.2016.16.142
针对抑郁症的发病机理进行分析发现， 同生物化学、社会因素以及心理因素具有密切的关系。文拉法辛属于一种新型抗抑郁剂， 其在抗抑郁效果方面能够获得显著效果， 于临床获得广泛应用[1]。为了确定最佳疗法对抑郁症患者进行干预， 临床选择心理治疗联合文拉法辛缓释片治疗方法， 最终获得显著抗抑郁效果， 现报告如下。
1 资料与方法
1. 1 一般资料 选取本院 2013年 9月 ～2015年 9月收治的
90例抑郁症患者， 随机分为观察组和对照组， 各45例。观察组男15例， 女 30例；年龄 19～45岁， 平均年龄 （20.3±8.9）岁；
对照组男16例， 女 29例；年龄 20～49岁， 平均年龄（20.5±
9.1）岁。两组患者一般资料比较， 差异无统计学意义 （P>0.05）， 具有可比性。
1. 2 方法 对照组患者临床选择文拉法辛缓释片实施临床治疗：控制初始剂量为 75 mg/d。在治疗 14 d内， 针对患者的疾病情况进行认真观察， 调整用药方法为 150 mg/d。观察组患者， 对照组的基础上配合选择心理治疗的。2次 /周， 60～90 min/次， 对患者进行8周的观察。①同患者创建友好关系， 获得患者的充分信赖， 针对患者的疾病史进行详细了解， 针对其陈诉认真倾听， 最终保证患者可以积极配合治疗。②在获得患者充分信任以及可以配合的基础上， 针对患者认真讲解认知疗法的具体原理以及具体方法。要求治疗师针对患者当前存在的问题进行认真分析， 最终有效设定目标， 创建具体的方案实施[2]。③治疗师在准备治疗前， 指导患者对自动性想法进行准确识别， 并且针对认知性错误进行准确识别， 防止出现以偏概全的情况。指导患者对一般规律进行合理归纳， 有效明确共性。之后同患者共同完成真实性检验的设计。要求患者针对自身抑郁水平以及焦虑水平可以有效检验， 将患者抵抗抑郁情绪信心有效提高。指导患者在表现出焦虑以及抑郁情况后， 能够有效应用认知自控法， 认真注意相关细节[3]。④在实施临床治疗过程中， 针对患者的特点表现， 选择支持性心理治疗方法以及行为矫正治疗方法等进行干预[4]。⑤对患者完成 8周的心理治疗后， 针对治疗结果实施总结性评价， 针对治疗关系进行准确总结。在对患者实施临床治疗过程中， 不选择其他抗抑郁药物以及精神病药物进行治疗。针对表现出严重失眠的患者， 选择药物将患者的睡眠质量进行有效改善[5]。
1. 3 观察指标 观察比较两组患者治疗后的治疗效果、HAMD评分及 HAMA评分。
1. 4 疗效判断标准 痊愈：减分率≥ 75%；显著进步：减分率在 50%～74%；进步：减分率在 25%～49%；无效：减分率≤25%。总有效率 =（痊愈+显著进步+进步）/总例数× 100%。
1. 5 统计学方法 采用SPSS19.0统计学软件处理数据。计量资料以均数±标准差（ x-±s）表示， 采用t检验；计数资料以率（%）表示， 采用 χ2 检验。P
2 结果
2. 1 两组临床疗效比较 对照组患者中， 痊愈 20例， 显著进步 7例， 进步 5例， 无效 13例， 治疗总有效率71.11%；观察组患者中， 痊愈33例， 显著进步7例， 进步4例， 无效1例， 治疗总有效率97.78%。观察组治疗总有效率优于对照组， 差异有统计学意义 （P
2. 2 两组HAMD以及 HAMA评分比较 治疗后， 对照组 HAMD评分为 （13.51±3.81）分；HAMA评分为 （12.81±2.91）分；
观察组 HAMD评分为 （9.47±2.81）分；HAMA评分为（9.13±
2.11）分；观察组HAMD评分以及 HAMA评分均优于对照组， 差异均具有统计学意义 （P
3 讨论
大学生整体文化层次较高， 具有的创新意识较强， 针对新事物具有勇于尝试的想法[6]。但是具有的社会经验较少， 在面对挫折以及打击后， 心理承受能力较差， 为此成为了抑郁症疾病的高发人群[7]。
抑郁症作为临床上的一种比较严重的心理疾病， 对患者的身心健康构成了严重威胁。一般而言， 抑郁症在初期的表现不是特别明显， 但是在严重到一定程度后， 则有可能出现极端行为， 甚至是引发生理上的病变。针对抑郁症实施心理治疗时， 仅仅是针对患者的主观态度和内心思想进行干预， 这对于轻度患者而言， 疗效突出， 并且在很多方面都可以得到理想的效果。但是针对中度或重度抑郁患者， 单纯应用心理治疗很难取得理想的疗效， 需要借助一定的药物作用， 针对患者的敏感神经以及生理机能进行调整。
文拉法辛缓释片在应用的过程中， 其吸收方面主要表现为肝脏的代谢作用， O-去甲基文拉法辛是比较主要的活性代谢产物。患者进行单次口服文拉法辛以后， 至少有92%的药效会被充分吸收， 该药物在临床上的绝对生物利用度达到了45%。相对于其他的精神药物而言， 选择应用文拉法辛缓释片进行治疗， 可以帮助抑郁症患者在短期内将疾病进行稳定， 减少疾病恶化的可能。文拉法辛缓释片的应用， 基本上不会对患者造成依赖性， 当患者的抑郁症康复到一定程度后， 就可以脱离药物。在心理治疗联合文拉法辛缓释片的治疗支持下， 抑郁症患者的临床治疗水平得到确切的提升， 心理干预和生理干预的契合度趋于完美。
环保小故事范文第3篇
寒假期间，我每天利用半个小时的时间看了《珍爱生命健康成长》这本书。书中有很多生动有趣的漫画、小故事和资料。使我了解了许多关于卫生、环保、安全和心理方面的知识。通过这本书我也懂得了很多道理。
对我印象最深的就是一个挖井的小故事，说的是一个农夫想挖一口井，他挖了一上午，还是没有看到一滴水。于是，他又换了一个地方重新挖，天快黑了，他的手也打起了血泡，依然没有水冒出来。于是他又换了一个地方……就这样，他在几天内接连挖了五六口井，依然没能挖出水来。在这个故事里，我懂得了做什么事情都要坚持到底，不能半途而废，不然一件事情也做不成功。可我就没有做到这一点。
就拿我学电子琴来说吧，妈妈经常对我说：“练电子琴可以锻练左右脑，使你变聪明，所以你要坚持练到底。”可我总不听妈妈的话。写日记也是一样，老师也是经常对我们说：“写日记可以提高写作能力。”其实我就很象那个挖井的人，不坚持一天写一次日记，弹琴也不太自觉。所以经常被爸爸妈妈说。
我决定以后要坚持一天写一次日记，弹电子琴每天坚持练半个小时，要好好学习，做个意志坚强的人，决不学那个挖井的人。
环保小故事范文第4篇
有人认为晨起喝杯淡盐水有益于身体健康,其实这种认识是错误的。喝淡盐水有利于健康,要看在什么时候喝。夏天出汗后,补充一些淡盐水是必要的。生理学研究认为,人在整夜睡眠中未饮滴水,然而呼吸、排汗、泌尿却在进行中,这些生理活动要消耗许多水分。早晨起床时,血液已成浓缩状态,此时喝些白开水,可以很快使血液得到稀释,纠正夜间的高渗性脱水。如果再喝淡盐水,反而会加重高渗性脱水,令人更加口干。同时,早晨是人体血压升高的第一个高峰,喝淡盐水会使血压更高,危害健康。 (刘光)
饭前吃个梨,确保好身材
梨是日常生活中常见的水果,低热量高营养。一个中等大小的梨只有100卡的热量,并且富含维生素C,平均一个梨中含5克纤维,这相当于人体每日需求量的1/4,纤维可以帮助肠胃减少对脂肪的吸收,从而起到减肥的作用。
营养专家指出,饭前吃一个梨,其中大量的纤维容易使人产生饱腹感,从而控制饭量,减少人体对脂肪的摄入。为了让梨发挥最大的减肥功效,一定要连皮吃掉,因为皮中的纤维及营养素含量非常丰富。
(高虹)
干香菇让女性挺直腰板
女人过50岁后,腰就会弯,身高也会降低,预防的最好措施就是提前补充钙以及帮助钙吸收的维生素D,而干香菇正是含有这两种营养元素的食物。
干香菇一定是在阳光下经过暴晒的,因为香菇中含有麦角甾醇,这种物质只有和太阳光接触才能变成维生素D。时下的干香菇不少是直接用机器加工的,买回家后可再晒一下。
干香菇要菇肉厚实,菇面平滑,大小均匀,菇褶紧实细白,菇柄短而粗壮,边缘内卷、肥厚,色泽黄褐或黑褐的为好。好的香菇菇面会稍带白霜,具有浓郁的、特有的香菇香气。香菇不能太干,一捏就碎的品质不好。
干香菇无论蒸、炒、焖、炖都可以,最好与荤食搭配。
干香菇清洗时要多加注意,泡干香菇时用水先将其表面的尘土冲掉,再放入适量温水浸泡约一小时,然后用手指朝着一个方向搅动或是将香菇的蒂部朝下在水中抖动,以去除泥沙。 (王萍)
热水洗澡让女性胸部下垂
胸是女人的第二张脸。很多女人都尝试了各种方法希望拥有完美的胸线,可她们往往忽略了一些不良的生活习惯。
1. 用很热的水洗澡 洗澡时要避免用热水刺激,更不要在热水中长时间浸泡。否则会烫去皮肤表面的角质层,让皮肤越来越干,使的软组织越来越松弛。洗澡时的水温以37℃左右为宜。
2. 过度节食减肥 减肥使蛋白质摄取不足,而的主要结构成分就是脂肪和胶原蛋白,节食减肥,就会变小下垂。
3. 用喷头冲洗 水流冲击不当可能造成胸部的负担。不要用直流水冲两个肩膀部位的韧带,韧带的位置与内衣肩带的位置基本一致,正是韧带起着提拉胸部的作用。保护好韧带能预防和延缓下垂。用喷头从下向上冲洗胸部,能起到让胸部坚挺提升的效果。
4. 胸罩尺码不符 过小的胸罩会影响胸部的发育,而长期穿戴过大的胸罩又可能导致胸部下垂。 (童玲)
大口喝水缓解便秘,小口补水缓解发热
人体肠道内水分太少或肠道等器官排泄力减退时,都会引起便秘。如果便秘原因是因为缺水,那么最好的补水办法就是大口大口地喝水。
大口喝水时,吞咽动作一定要快,只有这样水才能尽快到达结肠,刺激肠蠕动,促进排便。反之,小口喝水会使水流速度慢,很容易在胃里被吸收,产生尿液,这样,就不能有效缓解便秘了。
间断性、小口补水,最适合于进行长跑或其他耐力健身运动的人,因为运动中感到身体疲惫的同时,体温也会骤然上升,随着大量汗液的排出,人会有发热感。此时,间断性、小口饮水可以调节血液和组织液的正常循环,溶解营养素,使之转化为体能,并散发热量,调节体温,增加耐力。
(周波)
鸡蛋6种错误吃法
1. 吃未熟鸡蛋 生鸡蛋中含有抗生物素蛋白和抗胰蛋白酶。未熟的鸡蛋中这两种物质没有被分解,会影响人体对蛋白质的消化和吸收。
2. 吃煮老的鸡蛋 鸡蛋煮的时间过长,蛋黄表面会形成灰绿色硫化亚铁层,很难被人体吸收。蛋白质也会老化变硬变韧,不易被吸收。
3. 鸡蛋与豆浆同食 早上喝豆浆时吃鸡蛋,或是把鸡蛋打在豆浆里煮,会大大降低二者的营养价值。
4. 鸡蛋与糖同煮 二者同煮会因高温作用生成一种叫糖基赖氨酸的物质,这种物质有凝血作用,进入人体后会造成危害。如需在煮鸡蛋中加糖,等稍凉后放入搅拌,味道一样。
5. 炒鸡蛋放味精 鸡蛋中含有氯化钠和大量的谷氨酸,这两种成分加热后生成谷氨酸钠,有纯正的鲜味。味精的主要成分也是谷氨酸钠。
6. 煮熟的鸡蛋用冷水浸人们习惯将煮熟的鸡蛋浸在冷水里,利用蛋壳和蛋白的热膨胀系数不同,使蛋壳容易剥离。实际上,这种做法不卫生,冷水和微生物可通过蛋壳进入蛋内,贮藏时容易腐败变质。 (王涛)
有关蜂蜜的十个事实
1. 蜂蜜是唯一一种非人工制造的甜味剂,它甚至对某些疾病有疗效。
2. 蜂蜜的PH值是3~4,大约18%的成分是水。由于蜂蜜是一种非常稳定的物质,妥善保存,可以百年不变质。
3. 蜂蜜可以减少心血管系统的脂肪堆积。
4. 蜂蜜不会像经过提炼的糖和蔗糖那样在胃里发酵,因此不会增加被细菌感染的风险。
5. 蜂蜜是糖类中最简单的分子形式,无法继续分解,这使它可以直接通过小肠进入血液,不会像蔗糖一样会引起消化系统的问题。
6. 蜂蜜是睡眠时燃烧体内脂肪的最佳燃料,它的果糖含量跟葡萄糖的果糖含量是一样的。
7. 蜂蜜是治疗烧伤的最好物质,可以有效缓解疼痛,使患处快速复原,而且不会留下疤痕。
8. 科学家在蜂蜜里已经发现多种维生素和抗氧化剂,其中,抗氧化剂――松属素,只有蜂蜜里才有。
9. 蜂蜜是治疗小儿咳嗽的一种既安全又有效的物质,它在这方面的疗效甚至比非处方药还好。
环保小故事范文第5篇
所谓整合，意思是综合、合并、一体化，以完整地结合成一体为特征，即把各个分散的部分结合成一个更完整、更和谐的整体，各组成部分紧密合作，在动态运行中，通过综合使之完整与和谐。环保教育与幼儿园课程整合，意思是将环保教育有机地融合在幼儿园一日活动中，使环保教育与幼儿园课程结构、课程内容、课程资源以及课程实施等融合为一体，成为与课程内容和课程实施高度和谐自然的有机部分，在完成课程目标的同时实现环境教育目标。
所谓策略，就是为了实现某个目标，事先根据当前的不同情势而制定若干行动的方案，并根据当前形势发展选择某一更适合的方案。环境保护教育与幼儿园课程整合策略就是为达成幼儿园环保教育目标，以幼儿园课程的教学目标、教学内容、教学对象及教学策略等实际为切入点，结合各领域教学的各个环节展开，以调动师生环保素养进行的比较优化的学习方案。
二、环保教育与幼儿园课程整合的构建策略
进行环保教育，课程构建的一个重要起点就要考虑取材和主题，一方面要根据活动主题的需要取材，一方面要根据题材的变化适当地调整主题。环保课程的构建决定着课程实施的整体效果，环保教育题材构建好了，能够吸引孩子的兴趣，孩子能够理解，教育就成功了一半。
1．以基础课程为蓝本拓展整合
《武汉市新世纪主题探究课程》是我市幼儿园的主要基础课程，本园教师在实施过程中进行了认真的学习和钻研，发现每一册都有与环保相关的内容，这也为大家提供了很好的蓝本。教师们充分挖掘了其中的环境教育内容，归纳整理拓展延伸，形成本园所需的知识体系。例如，大班科学活动“垃圾山又回到妈妈身边”，经过老师认真的解读与有效的设计，活动以故事的形式将不同垃圾回收再加工成不同的有用物品的科学知识以拟人化的方式呈现在孩子面前，以幼儿日常生活中最为常见的关系密切的内容作为切入重点，分析其中的环境问题，并作适当的延伸补充，与环境保护有机结合，孩子们兴趣特别浓厚。
2．以生活活动为来源生成整合
与孩子们生活息息相关的环保内容很多，最贴近的环境问题莫过于垃圾处理，天天都要接触，人人都要经历，因此本园教师设计了很多版本的课程。如大班的科学活动“垃圾分类”，中班的健康活动“环保小卫士”、科学活动“环保回收站”，小班的故事教学“不乱扔垃圾”，分别从不同角度对不同领域的课程进行了有机的整合，活动能充分考虑本年龄段孩子的生活经验和学习兴趣，让各年龄段的幼儿不同程度地懂得了要从小养成不乱扔垃圾、将垃圾分类处理的习惯。
3．以环保纪念日为契机衍生整合
全世界都非常关注环境问题，因此有关环境的节日很多，而且在不断增加。如2008年6月1日，我国正式开始实施“限塑令”，其目的是为了限制和减少塑料袋的使用，遏制“白色污染”。本园老师设计出的课程“塑料制品”“好玩的塑料袋”“环保购物袋”等，让孩子们理解了“少一个塑料袋，多一片绿色”的道理。在世界无烟日期间组织的“大烟斗爷爷”“禁烟标志”等活动也能让孩子自觉想到要让自己的父母少抽烟，减少危害；在爱鸟周开展的“小鸟的故事”“给小鸟安个家”等活动，让孩子在艺术熏陶中培养了爱鸟的情感；世界水日期间的“节水标志”“节约用水”，世界无车日里“保护空气”“设计环保车”，还有中国植树节、世界地球日、世界环境日、国际动物日等等，这些环保纪念日都衍生出好多环保活动或课程，充实了幼儿园课程内容。
4．以图文资料为素材创编整合
由于环境问题越来越受到世界的关注，相关的新闻报道、网络宣传、图书资料也丰富起来，对这一点本园的教师反应非常敏锐，能及时地吸纳为教育内容。如大班科学活动“藏在植物体内的水”源自一则新闻报道，老师巧妙地设计此活动让孩子既懂得了科学知识也懂得了水的宝贵和珍惜水的重要性。中班语言活动“看看太阳”源自一本儿童读物上的一则小故事，故事说的是被浓烟笼罩的动物王国里国王和小动物都想看看太阳而发生的一系列耐人寻味的事情，老师巧妙地改编和创造，让孩子懂得保护空气的重要，环保教育更深入。
三、环保教育与幼儿园课程整合的实施策略
1．在游戏情节和游戏材料中自然渗透环保因素
“任何知识都发源于动作”，因此如何引发幼儿的好奇心，让幼儿对环保教育产生兴趣，需要在课程实施上采取有效的方法。将环保因素作为游戏材料，可让原本不是环保教育的课程充满环保色彩，释放教育功能。如小班艺术活动“可爱的小金鱼”中，老师将一盘浑浊的水和一盆洁净的水作为材料，让孩子们通过直观观察、思考讨论、动手操作等了解如何保护小动物，知道净化环境的重要性，在绘画过程中自然而然地就贯穿了环保的情感色彩性。中班音乐活动“我爱蔬菜”，目的是要让幼儿尝试听辨五音阶，这对中班的孩子挑战性非常大，老师特意设计了一个“抓虫子”的环保游戏环节，让幼儿知道不同颜色的虫子代表不同音高，这样让孩子对枯燥的音阶学习产生了浓厚的兴趣，在看蔬菜——浇水——捉虫——运蔬菜的整个游戏过程中轻松地学习了新知识，体验了爱护蔬菜的情感。大班艺术活动“秋的画报”，孩子们用自己捡来的落叶和废旧报纸，创造出艺术的美感，既体验了成功的幸福感，又获得了保护环境的愉悦感。
2．在参与实践和角色体验中提高环保意识与能力
纵观当今幼儿教育，“一日生活皆课程”的理念基本深入人心，那么如何将环保教育整合于幼儿一日生活之中呢？本园教师认为有效的策略便是环保实践活动。利用环保教育环境及其他相关资源，让幼儿在一日生活的多个环节中亲身体验各种环保学习和探究过程，使其成为真正的学习主体，内化他们的环保能力，丰富他们的情感，可以有效地拓展孩子的学习空间，达到很好的教育效果。
