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大家先对自己的期中考试整体情况做一个总结。总结一下自己成绩进步或者不理想的原因,例如可以问问这次考试,你是否达到了期望?名次、成绩是上升还是下滑?如果上升,是因为题目适合你?还是同水平的同学出现了失误?还是你的水平真正上升了?如果下滑,问题又出在哪里?值得一提的是初三每一次的考试排名都非常重要,这关乎与能否考进一所好的高中学校。在总结问题的期间,衡量自己的位置也是相当重要的。
二、针对考试知识点总结
知识点的总结是初三期中考试总结最重要的一环。所以同学们要注意以下两点:一是根本不进行总结,那么你下次可能还掉在相同的陷阱里,这就是很多老师都建议学生有自己的错题本的原因了。二是不“就题论题”进行总结,“就题论题”的总结只会让你在下次考试中掉在一个相似的陷阱里。
三、吸取经验,总结考试技巧
初三的同学应尤其注意,要把每一次考试当成是中考的真实演练。当你再次回顾整个考试过程时可以针对以下几个问题进行思考:
1、这次考试你的策略是什么?时间安排是否合理,有没有出现先紧后松或先松后紧的现象?
2、有没有出现填错答题卡,或者一些很明显的低级失误?如果有,你要怎样让自己记住这个血的教训?
(一)整体总结
首先,建议大家先对自己的期中考试整体情况做一个总结。想必同学们对自己的成绩都有一定的期望值,至少有一定的期待。那么,这次考试,是否达到了你的期望,是否是你这段时间学习状况的真实反映。建议同学们问自己几个问题:
1,名次、成绩是上升还是下滑?
2,如果上升,是因为题目适合你(有些同学遇到比较难的题目成绩会比较好,有些反之),还是同水平的同学出现了失误,还是自己的水平真实上升了。
3,如果下滑,问题又出在哪里(下文将进行更详细论述)。
(二)知识点总结
知识点的总结是期中考试总结最重要的一环。这里有两种情况很可怕,一是根本不进行总结,那么你下次可能还掉在相同的陷阱里。第二种情况是就题论题进行总结,这样的结果是你下次可能掉在一个相似的陷阱里。
那么,如何正确进行知识点的总结?
首先,同学们拿到卷子后,应对自己答这份卷子的情况进行一个全面的回想。请同学们细细浏览卷子中的每道题。注意,此时你关注的,不应只是错题。而是包括你答起来不流畅的题,思维有障碍的题,以及凭运气做对的题。这些题都是你的软肋。
其次,同学们应着重对这部分知识进行复习。这里应该注意的是,千万不要就题论题。如果只是这道题做错了,改正了。那这样的总结只是让你多会做一道题而已,下次类似的题变一变形,可能又错了。殊不知,一道题错了,可能是你相关的知识体系就没有搞清楚。
所以,同学们应该做的是,由点及面,对这部分题涉及的知识做一个更深、更广的复习。英语错了一道考察冠词的单选题,那你是不是对冠词这部分知识就没掌握好?物理一道大题的受力分析又错了,好好想想你的受力分析是不是一直就存在问题?
如果答案是肯定的话,为什么不以这次期中考试为契机,把这部分知识疏漏处赶紧补上呢?如果又是应付了事,下次一定还会出问题。要拖到什么时候呢?
(三)考试技巧总结
考试技巧的总结上,初三的同学应尤其注意。请同学们再次回顾整个考试过程,这次你的回顾重点是在考试技巧上。请同学回想,也问自己几个问题。
1,这次考试你的策略是什么?时间安排是否合理,有没有出现先紧后松或先松后紧的现象?
2,有没有出现填错答题卡,或者一些很明显的低级失误?如果有,你要怎么能让自己记住这个血的教训?
3,具体到每门学科。英语是否没有时间看完整个阅读?听力是否因为纠结前面的内容而影响了听后面的内容?数学是否因为专注后面的某道很难的大题而没有检查,导致丢了一些不该丢的分。等等。
通过考试技巧的总结,想必同学们自己就能明白,在这次考试中,如果你能怎样安排时间,安排答题顺序,就能取得更好的成绩。把你总结的记下来,这都是你最宝贵的经验。高三和初三的同学们,请把你们的每一次考试当成是最终考场上的真实演练。
一检考试可以说是孩子们进入九年级后第一次大规模的系统全面的考试,是对上学期学习的一个阶段性总结。一方面,我们可以从中发现孩子学习的问题,比如学习方法是否科学、知识的薄弱点在哪里;另一方面,它对孩子学习的信心有着重要的影响,是下一步学习方法和学习计划调整的重要依据。
所以,做好考后的总结非常重要。家长可以从这几个方面对孩子进行引导:
第一,从整体上进行总结。
分析孩子的成绩,这次考试,孩子是否达到了期望值?名次、成绩是上升还是下滑?如果上升,是因为题目适合孩子,还是同水平的同学出现了失误,还是孩子的水平真正上升了?如果下滑,问题又出在哪里?是学习方法不科学,还是心态没调整好,还是其他客观因素所致?
第二,分析这次考试中分数上的优劣科目与孩子喜爱科目的相关度。
孩子的单科成绩排名一定是不同的,这同时也说明了各科优劣的不同,然而本次考试的优势科目是否与孩子平时对科目的喜欢度成正比呢?如果一致,那么说明孩子基本上发挥正常,否则一定要认真分析“异常”科目。但接下来的时间,应重点放在劣势科目的补救上面,查找原因,制订相应的补救计划。
第三,查漏补缺,对错题进行分析归类。
错题做错一定是有原因的,要么是马虎、书写不认真,要么是真不会,要么是一知半解等,家长应引导孩子对每一科的错题进行原因和错误归类。原因分类的目的是为了更具针对性,比如“真不会”类的就是需要以后重点补习的对象,而“马虎”类的仅需认真即可。
第四,让孩子向本次考试优异的同学请教方法。
虽然不能说所有尖子生都会有巧妙的复习方法,也不一定他们的方法就适合自己的孩子,但是也一定有可借鉴的地方。优秀生的好方法可以让孩子多尝试、多借鉴,但不要照搬。
第五,对考试技巧进行总结。
掌握良好的考试技巧和策略是非常重要的,家长要引导孩子回顾考试过程,对考试技巧进行总结。可以这样问孩子:
①这次考试时间安排是否合理,有没有出现先紧后松或先松后紧的现象?
②有没有出现填错答题卡,或者一些很明显的低级失误?如果有,你要怎样让自己记住这个教训?
③具体到每门学科。比如,数学是否因为专注后面的某道很难的大题而没有检查前面的题,导致丢了一些不该丢的分?英语听力是否因为纠结前面的内容而影响了听后面的内容?等等。
考前用具准备完善、提前看好考场;考试时放平心态,不受周围同学的影响;考试时间合理安排,先易后难,书面保持整洁等,这都是需要孩子牢记的考试技巧。
第六,综合多种因素后,引导孩子制订个性化的补习计划,调整下一步的复习计划。
在明白了优劣科目、明确了失误知识点、掌握了好的方法后,家长要与孩子一起制订一个可行的补习计划,把失误的地方在最短的时间内补回来。
主题分析 能否以正常的心态对待和参加考试,会直接影响小学生智能水平的发挥和考试成绩的好坏,也会影响到小学生的身心健康;有些小学生考试成绩不理想,除了复习不够充分之外,还有其他因素的影响,如恐惧、焦虑、马虎、丢三落四、精力不集中、审题失误、时间把握不好等。考试成绩不理想会带来心理上的压力和挫折。因而,不论是从提高学习成绩还是从心理健康的角度考虑,考试心理辅导都是必要的。
辅导目的 端正考试态度,掌握考试方法,提高考试成绩,维护心理健康。
课前准备 了解和掌握小学生考试前、考试中和考试后普遍存在的主要问题,有针对性地做好准备。
操作过程
[过程一] 考前心理辅导
第一步,向小学生简要说明考试的目的、意义,然后分组座谈:
1.面对即将到来的考试说说自己的心情;
2.谈谈战胜焦虑、恐惧、畏难或侥幸心理的方法;
3. 交流一下各自备考的计划、安排或做法。
第二步,教师在归纳总结的基础上进行辅导,参照要点如下。
1. 合理安排作息时间,科学用.脑。充分有效地复习功课是考试成功的前提、基础,因而抓紧时间、全力以赴是必要的,但必须合理安排作息时间,必须有计划地进行复习,做到忙而不乱,紧张有序,才能取得良好的复习效果。大搞疲劳战术,开“夜车”,弄得精疲力尽、心力交瘁,不仅不能取得好的复习效果,反而影响身心健康。所谓科学用脑,主要是指要根据生物钟运行的规律,尽可能在大脑最佳兴奋状态高效率地进行复习,同时也要重视大脑的卫生和保健,科学地使用大脑。比如,读书、写字和适当运动相结合,语文、数学和外语交替复习,边读、边写、边昕综合复习,都能较好地保持大脑的兴奋性,有助于提高复习效果,同时也要保证适当的休息、充足的睡眠及合理的饮食。此外。还要讲求复习的方法,要把系统复习、重点复习和综合复习很好地结合起来,有计划、有步骤地进行复习,既要融会贯通,又要突出重点,以求取得最佳复习结果。
2.要克服焦虑情绪,保持良好的心理状态。我们知道,复习好才能考得好。如果复习期间心神不定、焦虑不安,或者满不在乎,存有侥幸心理,就无法做到认真复习。应采取积极的态度加以调节,比如在复习的中间松弛一下,做点自己喜欢做的事,也可找自己信得过的同学和教师谈心,排解不良的心态。
4. 要注意劳逸结合和饮食卫生,预防疾病,防止安全事故。
课后作业:每一个同学根据自己的实际情况,制定一份期末复习计划,交由家长或老师审查后执行。
[过程二] 考试期间的心理辅导
第一步,组织全班同学分析讨论考试过程中容易出现的问题和解决的办法。
第二步,教师总结、辅导,参照说明如下。
1.必须记住考试的时间、地点,备齐考试用品。考试用品要对照考试科目逐项检查,包括钢笔、铅笔、小刀、橡皮、圆规、三角板、量角器、格尺、垫板等。钢笔和铅笔要多备两枝。考试前最好提前15分钟进入考场,以便熟悉环境,适应考场的气氛,稳定情绪。过早进考场,等待时间过长,容易引起焦虑;太晚进考场,容易慌乱。
2.要明确考试规则、答卷的方法和注意事项。试卷发下以后,要按试卷要求的格式,认真填写好姓名、性别、考场、考号和准考证号码,不要遗漏。
3.答卷开始,首先要认真阅读试卷前面的说明和要求,然后迅速将整个试卷审视一遍,了解对试题的熟悉程度和不同类型试题分数的分配情况,做到心中有数,以便确定答题的轻重缓急。
4.要认真审题。审题是正确解题的先决条件。审题时一定要注意弄清题型、题意,了解已知条件和未知条件,区别异同,明确解题目标,抓住要点,思考解题的方法和运用知识的范围,力求做到准确无误,不错不漏。
5.注意答题技巧。一般做法是先易后难,重视小题分数积累,以增强信心。思路要灵活,要注意多角度思考,从不同的方面机动灵活地攻克难题。遇到难题一时解答不出,就暂时放一放,其他试题答完后再回过头来继续解答;由于在解答其他问题的过程中受到启发,很可能豁然开朗,取得突破,迎刃而解。实在解答不了的难题要果断放弃,防止占用时间太多,影响试卷的完成或复查,导致容易的试题没有时间回答,卷面上错漏的题得不到及时纠正。
6.要合理安排时间,以免顾此失彼。在全面阅读试卷时,要做到心中有数,不同的类型题大致需要多少时间。有些问题,比如作文、制图等,在草稿纸上不要花费时间太多,要尽量简略,以免来不及抄写和复查。在整个答卷的过程中要保持适度紧张,做到情绪稳定,思路清晰,字迹工整。
[过程三] 考试后的心理辅导
第一步,引导同学分析讨论考试后的心情,包括可能出现的问题及应对的方法。
第二步,教师总结、辅导。
【关键词】 护士执业资格考试;学习;体会
文章编号:1004-7484(2014)-02-1197-02
国家护士执业资格考试是评价申请护士执业资格者是否具备执业所必须的护理专业知识与工作能力的考试,考试实行全国统一考试大纲、统一命题、统一合格标准。考试由卫生部具体负责组织实施,每年原则上进行一次,一次考试同时通过两个科目为考试成绩合格,否则此次考试成绩作废,考生必须重新参加下一年的护士资格考试的全部科目。考试合格者才能依法从事护理工作,并申请护士执业注册。自2011年起,国家对护士执业资格考试从考试报名、命题模式、考试内容和考试管理进行了重大改革,由原来的四个科目改变为专业实务和实践能力两个科目,考试难度加大。笔者根据考前的学习,就备考过程的复习方法和一些学习体会简要的总结如下,供护士执业资格考试者参考。
1 夯实护理专业基础,加强实习阶段的再学习
护理基础理论是护士执业资格考试的灵魂。在转入医院实习后,这是一个重要的理论与实践结合的学习阶段,绝不能放松对护基专业理论的继续学习。在这阶段一边要认真地、全面系统地强化复习教科书各门护理功课,夯实护理专业基础。一边还要将所学理论知识运用于临床,虚心请教,在日常临床护理实践中注意留心观察,做好实习记录,实习重点要放在对疾病的临床表现、治疗原则、健康评估、护理程序及护理专业技术、健康教育等知识的临床运用之上,举一反三,规律总结,才能全面巩固自己所学习过的护理专业理论知识,提高护理知识和实践技能水平,为护士执业资格考试打下坚实的基础。
2 制定科学合理的复习计划
护士执业资格考试从报名到考试约100多天的时间,复习宜早不宜迟,不宜“临时抱佛脚”,“临阵才去磨枪”,那就为时已晚了。所以,首先要制定出科学合理的复习计划。制定计划要全面,不仅要包括学习的整体安排和进度,还要包括锻炼身体、充足的睡眠时间和饮食等,这样做才能使自己保持旺盛的精力,学习才能提高效率。制定出复习计划后,贵在坚持、及时、经常,有步骤的循序渐进。
3 选择好考试指导教材
目前护士执业资格考试辅导资料有很多,教材的选择和利用至关重要,一定要选择好国内最权威、最具有指导性的、最新的护士执业资格考试指导教材进行复习,如:全国护士执业资格考试用书编写专家委员会编写、人民卫生出版社出版的《全国护士执业资格考试指导》、《全国护士执业资格考试指导要点精编》、《全国护士执业资格考试指导同步练习题集》、《全国护士执业资格考试模拟试卷》等考试指导教材。
4 勤学苦练,侧重要点刻苦学习
护士执业资格考试没有什么捷径,只能完全依靠自己狠下功夫去刻苦学习。复习最有效的方法是勤学苦练,勤思考,勤动手,勤总结,把知识点连成串,融会贯通,举一反三,且侧重抓住要点、难点反复学习。
4.1 把握考试大纲重点和指导教材内容 《护士执业资格考试大纲》是护士执业资格考试的国家标准,是考试命题的依据,其内容和范围体现了执业护士运用所学专业知识,完成护理工作的基本能力,要牢牢把握考试大纲的重点和指导教材内容学习。最新考试指导教材题量分布比例较大的第1、2、3、4、5、9、11、13、16、17章等章节要投人更多的时间和精力来着重复习,而第6、12、14、18章等章节题量较小,相对可投人较少的时间来复习,以提高复习的效率。在复习中,必须把大纲内容与教科书内容结合起来,将大纲要求的重点、掌握内容复习到位,重点要掌握基本概念、名词、定义,理解原则、原理及与护理相关疾病的理论,同时也要把了解的部分仔细阅读,以防止忽视这部分内容而失去了至关重要的几分试题。
4.2 定期整理复习笔记 定期整理复习笔记,把难以理解的术语转化成自己容易看懂的说法,把容易混淆或不易记忆的知识点总结归纳成比较醒目的图示和列表比较等,对重点内容进行标记。有了系统的复习笔记,就能迅速抓住知识的全局、重点难点以及内在联系,系统复习笔记是学习的备忘录,它为考前复习提供了很有使用价值的资料
4.3 查漏补缺,加深记忆 及时查漏,及时发现问题。发现问题的重要手段就是多做同步练习题和模拟测试。通过做同步练习题和模拟试卷,来检查自己的学习效果如何,可快速找出自己的薄弱点。对于自测出现错误的题型,在错的题目旁注解,及时回归教科书的对应章节,再次有针对性有重点的进行学习巩固。每天对学习过的内容在睡前和早起时再回忆一遍而加深记忆。加深记忆不是单单的去死记硬背一些题,方法上可采用口诀、规律总结、重点与难点内容的点线面、各类题型解题方法的纵横联系以及结合教材课程加深理解等方式进行记忆。
4.4 温习历年考题 历年护士执业资格考题是“金标准”。通过温习历年考题,可提前熟悉考试形式和内容,了解和掌握考试题型样例、题量和考试涉及的知识模块。在总复习结束后,可在网上查找一下,以之为参照去做些练习,为考试做充分的准备。
5 坚定信心,轻松应试
自信是一种力量,更是一种动力。应考阶段的全面复习极其苦燥和郁闷,首先要学会适度的放松,保持愉快的心情,快乐复习。面对护士考试要认识自我,要有自信。例如:我能行,我一定能复习好,我一定会成功的。临近考试,放下思想包袱和所有压力,切忌连续开“夜车”损耗身体,要注意充足的睡眠,适当的听听音乐,适时与家人及同学们聊聊天或散散步,多吃些含蛋白质、维生素等多种食物,如肉、鱼、蛋、牛奶、新鲜蔬菜、水果等,以保证有充沛的体力轻松应试。
参考文献