大学生心理班会总结

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大学生心理班会总结范文第1篇

为响应学校号召，提高我校同学的心理素质和适应社会生活的能力，培养良好的个性心理品质，促进心理素质、思想道德素质、科学文化素质和身体素质的协调发展，增加同学们对大学生心理健康教育的了解，为此在校各班举行一次主题班会。

二、活动目的

为了丰富同学们的课余生活，培养我校同学对心理学的兴趣和学习热情，广泛宣传心理健康知识，提高广大同学的心理健康水平及对心理咨询的科学认识。引导我校同学关注心灵世界，以健康、积极的心态面对学习和生活中遇到的种种困难与挑战，促进我校德育工作的整体构建，携手共创和谐的校园环境。

三、活动主题：让快乐由心出发，让健康从心开始

四、活动时间：2019年5月25日

五、活动对象：13级、14级的大专班级

六、活动地点：各个班级教室

七、承办单位：xxx学院心理健康教育中心

八、活动内容

(一)前期准备工作

1、下载一段心理访谈视屏;

2、收集话题讨论要讨论的问题;

3、调差问卷的制作及打印;

4、收集1至2个趣味小游戏;

5、下载几首励志音乐;

6、邀请xxx老师、xxx老师，xxx老师;

7、各班选出要朗诵和演唱的同学(自愿或私底下指定);

8、班会时间的通知;

9、本次班会主持人由各班班主任担任;

10、借相机并通知校广播站在期间负责拍照;

11、班会新闻稿的拟定。

(二)活动流程

1、主持人宣布班会开始，介绍到场嘉宾，并介绍主题班会的大致流程;

2、由主持人向同学们介绍一下5·25大学生心理健康日的由来(见附件);

3、观看一段心理健康访谈视频;

4、请一位或多位同学朗诵一首关于珍爱生命或是青春励志方面的文章(朗诵的同学自己准备稿子);

5、请一位或多位同学演唱一首关于青春励志或是珍爱生命方面的歌曲(歌曲由演唱的同学自己准备);

6、把全班同学随机分为四个小组(按座位划分为四块，即四个组)，开展话题讨论(见附件);

7、请各组代表上台发表本组的讨论结果(在此期间班长等发放调查问卷);

8、填写调查问卷(xxx-90大学生心理健康测量表)并上交(8分钟，在此期间播放励志音乐);

9、趣味小游戏，游戏规则见附件;

10、班长上台讲一些有关心理健康方面的知识(稿子由各班班长自行准备);

11、随机选3名同学上台自己对心理健康的认识;

12、班主任对此次班会进行总结;

13、并宣布本次班会结束。

(三)后期工作

1、各班打扫教室卫生;

2、新闻稿撰写及上交;

大学生心理班会总结范文第2篇

地点：xxx

班会主题：心理健康教育

主持人：xxx

班会背景：

“心理健康教育”是大学生德育的基础。同时，社会转型期出现的一些问题，也成为影响大学生心理健康的重要因素。特别是刚进校的大学生，面临适应大学生活的巨大挑战，特别是心理方面出现诸多的不适应，有针对性的做好大一学生心理健康教育尤为重要。 班会目的：

1、通过主题班会，使同学们了解到心理健康的重要性。

2、通过主题班会，让同学们知道心理健康对学习的必要性。

3、通过主题班会，让同学们明白怎么何为心理健康。

班会过程：

1、 主持人致词，班会开始。

由主持人讲述养成心理健康的具体做法。

2、学生自由发言：

贵宁波：主题明确，针对性强。

一、当代大学生心理不健康的表现

不能正确地评价自己、认识自我、自卑感加重、自信心不足、抗挫能力差、焦虑、抑郁、嫉妒、仇恨等情绪得不到及时的沟通与疏导，积累成疾，一旦遇到“导火线”就会爆发;人际沟通受阻带来的人际关系破裂等情感问题亦造成心理问题缠身，甚至出现心理扭曲等现象。很多大学生犯罪事例就充分说明了这一点。大学生中所呈现出来的心理问题大都属于沟通不良造成的。通过沟通能力的培养，增强同学的沟通魅力，培养学生自信、开放的心理素质，进而增强同学对学习、工作、生活环境的适应能力。当代大学生面临着巨大的时代机遇和社会挑战，同学间必须注重增强对沟通能力的培养，促进同学们素质的全面提高。。

二、大学新生的心理发展特点

发展心理学认为在青年期，特别是进入大学一年级以后，随着生理和心理的成熟及

独立性的逐渐增强和社会性的不断增加，他们开始寻求比较稳定的同伴关系，也就形

成了同伴团体。正常的同伴交往不仅可以满足大学生集体归属感的心理需要，还对完善他们的人格和社会性发展有重大意义。但是，由于大学生阅历较浅，社会经验相对不足，独立生活能力不强，对自己缺乏正确而全面的认识，而又很敏感，很容易出现入学适应、人际交往、恋爱和性心理问题、职业选择和自我意识等心理问题。

三、心理学相关理论

(1)马斯洛需要层次理论：

马斯洛需要层次理论揭示：每个人都渴望被他人接受、尊重和欣赏。大学生的自我

意识发展较为成熟，在满足低层次的生理需要和安全需要之后，重视与同伴建立友谊关系。通过团体活动可满足大学生归属与爱及被尊重接纳的需要。

(2)群体理论

社会心理学关于群体的研究表明：在团体中可以满足成员的心理需求，包括获得归

属感与安全感、满足社会交往的需求、满足自我确认的需求、满足自尊的需求、增加自信心和力量感等同时团体成员间的相互信任、相互作用，团体的凝集力会更强，也将能更好发挥的团体的效能。

(3)人际关系理论

人际关系理论表明：要信任他人必须要先学会开放自己，接纳他人，袒露自己的情感、思想、情绪、感受和意见，愿意和别人分享资源和观念;要能与他人有效的沟通、建立亲密的关系，自己应先令人觉得可信、值得信赖、靠得住。

(4)合作与竞争

合作与竞争是人们生存和发展的基础，是人在成长和发展过程中必须具备的基本要素，而合作之间有竞争，竞争之中有合作，两者相辅相成，协调发展，才能促进学生能力的发展。但是，不论是竞争还是合作，都是以学生个人能力作为起点的，能力在竞争与合作中既是上级目标又是起点。在体验式学习中要求学生在活动中溶于团体，吸取集体的智慧和力量成为竞争的强者，体验式学习既是个人自主的活动又是群体的共同活动，需要学习、模仿和借鉴他人之长处和好的经验，而群体性项目需要通力合作才能获胜。

3、主持人总结：通过本次心理健康主题班会，让同学们懂得了人类对健康的界定基于人类对人的属性及其相互关系的理解。以前，健康的标准是身体状态是否正常。这一标准的界定基于两点：健康是一个纯粹的生物学概念;人的生物属性与其他属性没有联系。

心理健康主题班会总结

随着各种学科的深入研究，人类对自己的认识越来越全面、越来越深刻：刚来到人间的儿逐渐成长为具有社会属性、心理属性的人;真正的人应该具有生物属性、心理属性和社会属性;人的生物属性、心理属性和社会属性互为条件，互为因果;人的健康，包括了身体健康、心理健康和生活质量;人的身体健康、心理健康和生活质量，互为条件，互为因果。

健康就像一张三条腿的凳子：

一条腿是身体健康，另一条腿是心理健康，还有一条腿是生活质量;

其中的一条腿损坏了，这张凳子的功能会受到影响;

其中的一条腿损坏了，其他的两条腿也会受到影响。

希望大家明白健康的标准：

身体健康有身体健康的标准;

心理健康有心理健康的标准;

生活质量有生活质量的标准。

我们懂得了心理健康的重要性，就知道怎样才能使人身心愉快。最后祝大家身心健康，生活快乐!。

大学生心理班会总结范文第3篇

关键词：独立学院 朋辈心理咨询员 常规工作体系

中图分类号：G711 文献标识码：C DOI：10.3969/j.issn.1672-8181.2013.21.034

大学生朋辈心理咨询改变了以往学生只是心理健康教育的对象， 使之成为心理健康教育工作的主体与原动力，有助于提高大学生“助人自助”和自我调节能力。本文以广西中医药大学赛恩斯新医药学院为例，探讨如何构建独立学院大学生朋辈心理咨询员的常规工作体系。

1 独立学院大学生的心理特点

独立学院是高等教育不可或缺的重要组成部分。广西中医药大学赛恩斯新医药学院是经国家教育部批准成立的、广西唯一的一所医药类普通全日制本科层次的独立学院

我校地处西部，招生地域范围北至东三省，南至海南岛，地域差异使独立学院大学生有一段或长或短的学习、交友、生活上的适应期，期间难免产生心理上的不适应。另外，独立学院大学生承受来自社会和家庭等多方面的心理压力，其心理素质的优劣和入学成绩有关。[1]独立学院组建大学生心理咨询中心，加强心理健康教育，以高校朋辈心理咨询作为专业心理咨询的重要补充，开展心理训练，优化学生心理品质。[2]

2 朋辈心理咨询的概念

朋辈心理咨询是指年龄相当的、受过训练的非专业人士对周围需要心理帮助的同学和朋友（个人或者团队）给予心理开导、安慰和支持， 提供心理咨询与辅导的帮助过程。“朋辈”包含“朋友”和“同辈”的双重意思。“朋友”是指有过交往并且值得信赖的人，而“同辈”是指同年龄或年龄相当者，他们通常会有较为接近的价值观念、经验、共同的生活方式、生活理念，具有年龄相近、性别相同或者所关注的问题相同等特点。

大学生朋辈辅导则是高校心理健康教育职能部门通过培 训和督导一批自愿从事心理援助工作的学生，在心理辅导基本原则的指导下，对周围需要帮助的同学给予心理开导、安慰和支持，提供一种具有心理辅导功能的服务。高校朋辈心理咨询作为专业心理咨询的重要补充，改善了只有少数专业的心理咨询师才能开展助人活动的状况，是在新形势下加强对大学生心理健康教育和素质拓展的有效途径和方法，有助于提高大学生“助人自助”和自我调节能力。

而朋辈心理咨询工作承担着普及心理健康知识、心理健康互助的任务，归属于学工处心理咨询中心。一般朋辈心理咨询体系有以下两部分组成：朋辈心理咨询员选拔与培训、指导朋辈心理咨询员开展朋辈心理咨询各项工作。

3 朋辈心理咨询员的常规工作

朋辈心理咨询员在心理咨询中心专业老师的指导下，开展心理健康知识宣传工作，开展各项心理健康自助互助活动，为同学们预约解答有关学习焦虑、情感困扰、人际关系等问题。

3.1 大学生心理健康知识宣传

本校朋辈心理咨询员主要通过“5.25”大学生心理健康活动月活动开展来进行大学生心理健康知识宣传。平时办心理宣传小报、制作宣传专栏的心理健康知识喷绘、召开心理主题班会、组织班级参加大型的心理团体辅导。

3.2 心理健康普查，建立心理档案

心理咨询中心对朋辈心理咨询员进行前期培训，保证普查工作顺利进行。朋辈心理咨询员在录入信息之后，深入各班级进行宣传发动工作，向学生讲明心理健康测评的目的、意义及普查要求，做好普查前期的宣传动员工作，确保每一名学生都能按时、按质参加普查。普查之后，建立心理档案，便于辅导员、心理咨询专业人员对学生心理状况全面了解，并对少数较重心理问题的学生进行有效疏导和个别辅导，也为学校在心理学专业的学科建设、教学科研提供了第一手资料。

3.3 朋辈心理咨询与新生适应

大学新生入学后，面对新的生活环境、人际关系建立、学习模式转变等压力，在心理上产生一些困惑。如许多大学生具有挫折感、孤独感，比较敏感，容易冲动，更容易自我否定。这些困惑若不及时排解，势必会影响其正常的学习和生活，甚至产生严重的心理问题，制约他们今后的健康成长和成才。此时，朋辈心理咨询不断提高新生的社会适应能力，塑造健全人格，在帮助新生适应中起到很大的作用。

3.4 朋辈心理咨询服务

朋辈心理咨询员在心理咨询中心提供服务有朋辈心理咨询热线、个体朋辈心理咨询、团体朋辈心理咨询、网络朋辈心理咨询等。朋辈心理咨询热线，我校设置朋辈心理咨询热线岗位，采取朋辈心理辅导员值班制度，及时有效开展工作。个体朋辈心理咨询主要应用于个别同学的学习动力缺乏、人际交往、恋爱、网络成瘾、焦虑抑郁障碍等心理困惑，进行一对一的咨询服务。团体朋辈心理咨询主要用于解决小团体的问题，如宿舍人际关系处理，面对同宿舍的数个同学求助，朋辈心理辅导员引导他们建立小组，进行团体辅导。网络朋辈心理咨询一是代替了大部分的书信咨询，利用心理健康QQ群、飞信、微博等更为同学们喜爱的网络沟通手段；二是在我校的网络心理平台上给予朋辈心理辅导员一定的权限，让他们接受同学们的网络咨询。

4 结语

朋辈心理咨询是受过训练的非专业人士向需要帮助的个人或团体提供心理咨询与辅导帮助，是加强对大学生心理健康教育和素质拓展的有效方法和途径。[3]我们的实践也证明如此。我们在独立学院大学生朋辈心理咨询体系的建立和维护上付出需要一定的时间和精力，使之在理论和实践方面不断深化，大学生朋辈心理咨询体系的作用得到充分发挥。。

参考文献：

[1]洪鸿，杨凤池.影响医学生心理素质的相关因素研究[J].健康心理学杂志，2003，11（2）：89-91.

大学生心理班会总结范文第4篇

关键词：大学生；心理健康教育；信息化；系统化

中图分类号：G206 文献标识码：A 文章编号：1672-8122（2014）01-0147-02

加强大学生心理健康教育是全面贯彻党的教育方针的要求，是贯彻国家中长期教育发展规划纲要的要求，也是全面提高高等教育质量的要求[1]。我国高等学校学生心理健康教育工作经过20多年的探索与努力，已经逐步确立了以学生心理发展为本的心理健康教育理念，形成了以学生工作系统为基础、以专业化发展为核心、以院系为依托的多元化心理健康教育工作局面。虽然我国大学生心理健康教育工作开展的主要途径有心理健康教育通识课程的开设、心理健康知识讲座的定期与不定期开展、心理咨询机构的个体辅导和团体辅导，以及课外实践活动等，但是这些途径还存在很多不足，例如目前所开展的大学生心理健康教育的实际效果并不理想，学生不能正确对待心理疾病和心理障碍，一些学校的心理咨询中心形成虚设，很少有学生主动寻求心理咨询和心理治疗等。因此，新形势下高校如何深入推进大学生心理健康教育，及时预防和减少大学生心理健康问题，有效地开展心理咨询和干预，已成为高等学校当前学生管理和人才素质培养工作的重要内容。

一、当前高等学校心理健康教育工作存在的主要问题

1.等同于思想政治教育，教育目标出现偏差。目前，很多高等学校的心理健康咨询中心是下设于学生管理部门的，很多工作是由学生管理部门分管和领导的，所以出现了完全将心理健康教育等同于思想政治教育，把二者的概念混淆，而且在高校里负责心理健康教育工作的人员基本都是日常思想政治教育的辅导员，导致大学生心理健康教育的开展多是简单的日常思想政治教育，根本没有凸显心理健康教育本身独特的学科性和实践主体性[1]。还有一些高校把心理咨询或心理干预工作作为大学生心理健康教育工作开展的主要任务，把工作的重点放在存在心理问题的大学生身上，所以他们的心理健康教育工作大多停留在补救性目标层次上，而忽视了大学生心理健康教育发展性目标，影响了心理健康教育的发展[2]。

2.师资人员多元，专业素养较低。目前，高等学校承担大学生心理健康教育的人员主要有心理学方面的教师、学生工作干部、心理咨询中心工作人员、思想政治教育辅导员等。因此，大学生心理健康教育工作的人员配置存在两方面问题，一是师资力量不足较为普遍，配备多元，结构复杂，而且兼职人员相对较多，专职人员缺乏。屈正良等人调查我国心理健康专职教师师生比约为1：10985，即平均每个专职教师要面对1万多名学生[3]。二是缺乏具有心理学和心理咨询专业的心理咨询师。高校的心理健康教育工作者大多是由其他专业背景的人员转型而来的，他们没有经过专业训练，缺少专业资质，进而影响了心理健康教育工作开展的质量。

3.课程教学随意，忽视学生体验。大学生心理健康教育课程多以公共课形式开设，课时少，覆盖面窄；任课教师多为非专业教师；课程内容设置随意，缺少针对性，没有系统的教学大纲和教学要求；没有考虑到学生的自我体验和切身感受，而且教学内容已经不能满足新时期大学生的需求。

4.机构机制不完善，运行效果不理想。高等学校学生心理健康教育（咨询）机构大多隶属于学校学生工作部（处），同时，仍然存在一部分高校还没有成立专门的校级心理健康教育中心，校级心理健康教育的网络体系也没有建立起来，学校的教育与咨询工作机制不完善，责任和分工不明确，工作经费、专用的团体训练室以及团体辅导和培训设备得不到有效保障，工作内容和形式多是走过场，覆盖面窄，缺乏针对性，以上种种原因，造成高校心理健康教育工作不能满足现实需要和学生心理发展需要。针对以上存在的问题，高校应该适应新媒体的发展，满足现代大学生的需求，不断创新心理健康教育的思路、方法和途径。经过多年从事大学生心理健康教育的实践总结得出，只有心理健康教育信息化和系统化，才能提高新时期心理健康教育工作的针对性和时效性。

二、心理健康教育信息化

1.心理健康教育信息化，符合当代大学生心理需求。当前高校里几乎都是“90后”大学生，他们早早接触到了网络，熟悉网络操作，能够灵活运用网络，所以很多人也依赖网络。他们的上网行为对其学习和生活都产生了重大影响。据中国互联网络信息中心（CNNIC）公布的数据表明，截至到2013年7月，我国网民数量达到5.91亿人，网民中年轻和高学历群体所占比例最高，但手机网民数量大幅上升，达到4.64亿，手机是中国网民的“第一上网终端”，较2012年底增加4379万人。在当前网络普及和发达的前提下，网络也已成为大学生日常生活中获取信息、学习新知识和技能的主要平台。大学生在心理上已经完全接受这种学习的模式，所以大学生心理健康教育工作应该及时运用网络开展教育工作。

2.心理健康教育信息化，扩展了宣传和教育覆盖面。传统心理健康知识的普及主要依赖于发放心理健康图书资料、印发宣传纸质材料和开展心理咨询，利用广播站、电视台、校刊校报、橱窗、宣传板等媒体，这些宣传方式会受到时间、空间和成本的限制。网络心理健康教育是大学生心理健康教育适应时展的必然，是高校进行心理健康教育的新途径，它是新形势下传统心理健康教育的重要补充[4]。因此，大学生心理健康教育可以充分利用微博和博客等网络载体具有覆盖面大，传播途径广，传播速度快，不受时间和空间的限制的特点，扩展心理健康教育工作的阵地和覆盖面。

3.心理健康教育信息化，有助于发挥学生自主预防和自我调适的能力。大学生心理健康教育活动中，每一个学生才是心理健康教育工作的真正主体，因此，自我调适是大学生心理健康教育的终极目标，要充分发挥大学生的自我教育、自我服务的作用。一些心理健康教育方面的电子刊物可以利用网络平台面向全体学生推行，以方便、快捷的形式使同学们能够认识到心理健康对成长成才的重要意义，并学会有效预防和缓解心理问题，达到优化心理品质，增强心理调试能力和社会生活适应能力的作用。

4.心理健康教育信息化，提高了教育的针对性和时效性。大学生心理健康教育工作的开展必须要遵循不同时代、不同年级、不同专业、不同生源地、不同性别大学生的特点，尤其是一些存在心理问题或心理障碍的大学生，要给予及时的关注，采取科学有效的心理干预和治疗。因此，心理健康教育信息化改变了传统的课堂教学讲授、课外知识宣传和咨询中心干预的被动状态，实现了网络宣传、网络教育和咨询的心理健康教育局面，不仅对传统教育方式是有益的补充，而且促进了工作针对性和实效性的提高。

三、心理健康教育系统化

1.健全心理健康教育体系，有助于全面开展心理健康教育工作。高等学校应建立心理健康教育三层策略，即发展性心理健康教育、预防性心理健康教育、矫正性心理健康教育。高校学生心理健康教育工作不能仅浮在表面，应该面向在校的全体学生，形成自上而下、自下而上的心理健康教育网络体系。高校要严格执行“学校—院系—班级—学生”心理健康教育四级网络体系，成立专门大学生心理健康教育的校级主管领导工作小组和二级院系主管领导工作层面，从不同层次、不同侧面对全校心理健康教育工作的实施统筹领导，明确各级部门的职责分工和反馈机制。同时，要进一步完善学校、院系、班级三级危机预防工作体系以及“发现、监控、干预、转介、善后”五大心理危机干预工作系统，使大学生心理健康教育工作更加规范化、专业化。

2.规范心理委员管理制度，提高工作积极性，充分发挥朋辈辅导作用。朋辈心理辅导是高校开展心理健康教育工作的一种新型模式，也是心理健康教育行之有效的方法之一[5]。在大学生中间朋辈心理辅导的开展主要依靠班级心理委员。班级心理委员不仅是心理健康教育四级网络体系的基础，也是心理健康教育专业人才较少的重要补充。班级心理委员工作的好坏直接关系到能不能有效地宣传心理健康知识、及时发现和预防学生中存在的心理问题。因此，高校需要规范和完善心理委员的选拔、管理和考核制度，对心理委员实行动态管理和定期考核相结合，考核可以从自评、班级考评和辅导员评议三方面进行，对于工作成绩突出者给予表彰和奖励，提高心理委员工作的认可度，促进心理委员工作的主动性。

3.做好心理委员和宿舍长培训，扩大培训面，有助于心理健康教育队伍的专业化。在高校心理健康教育的网络体系中纳入学生宿舍的宿舍长，可以建立良好的信息反馈链。根据目前大学生的年龄特征，他们的人际关系最基本的是建立在舍友之间，他们同吃同住，彼此深入了解，相互倾诉，建立信任关系。因此，宿舍长扮演着同学或朋友之间的倾听、共情、沟通和帮助、支持、引导的角色。心理学方面的专业知识与技能是班级心理委员和宿舍长有效开展工作的前提和基础，因此，应加强对班级心理委员和宿舍长的岗前培训，培训内容涉及心理档案的建立、朋辈辅导的技巧、沟通技巧、心理问题识别、心理危机干预流程等。通过定期对心理委员和宿舍长的培训，提高了心理委员和宿舍长的胜任力。其次，班级心理委员和宿舍长要应用各种平台开展心理健康教育工作，充分发挥自身的基层力量作用，契合自身生活实际与班级同学心理状况，以班或宿舍为单位开展心理主题班会、心理团体辅导、心理剧等活动，建立班级心理档案，并实施动态信息更新等。

4.构建大学新生心理健康导航系统，注重新生入学教育，实现自助与互助。入学教育除了帮助新生尽快适应大学生活，同时应借此机会进行心理健康教育的宣传，提高大学生对于心理健康的关注意识。生活环境的变化，教学模式的不同，人际交往模式的改变，让大一新生很容易产生各方面的心理问题，因此，新生入学教育是学校心理健康教育工作开展的良好时机。通过在新生入学教育中穿插关于人格和生命教育，引导新生以积极态度去应对艰难和困苦，消除悲观消极的态度，避免产生轻生自杀念头，进而帮助大学生树立正确的人生观和价值观；引导新生自主调节多种心理问题，如人际交往问题、情绪调控问题、学业困惑问题等。大学新生心理健康导航系统的建立，使新生在参与系列活动中提升自己的心理素质，实现学生自助与互助的成长模式。

参考文献：

[1] 陈健.高校大学生心理健康教育存在的问题及对策研究[J].中国成人教育，2010（12）.

[2] 余秋梅.当代高校心理健康教育的现状、问题及对策[J].教育与职业，2012（3）.

[3] 屈正良，易玉屏，夏金星.高校心理健康教育师资队伍建设的调查与思考[J].大学教育科学，2006（6）.

大学生心理班会总结范文第5篇

关键词：大学生 心理健康教育 实践

一、加强心理健康教育课程体系建设

开设了心理健康教育必修课和选修课。以《大学生心理健康教育》核心课程为基础，《大学生心理保健》、《大学生朋辈心理辅导》、《人际关系心理学》和《心理学与生活》等选修课程为补充，构建起满足学生不同心理需求的课程体系。通过组织教材编写、教学比赛、教学观摩、教学研讨等活动，引导教师改进教学方法，提高教学质量。充分发挥课堂教学普及心理健康知识的主渠道作用，通过课堂教师讲授让学生获得心理健康知识和自我调适方法。根据心理健康教育需要，科学规划和建立课堂教学体系，注重联系实际、贴近学生，充分运用案例剖析、活动体验、行为训练等多种教学方式，提高教学效果，保证学生在校期间普遍接受心理健康课程教育，使课堂成为学生了解心理健康知识，掌握心理调适方法，树立科学心理健康观念的主渠道。[1]

二、开展形式多样内容丰富的第二课堂活动

精心组织“5・25”心理健康宣传月、宣传周活动以及讲座、报告、心理沙龙、主题班会、心理情景剧表演、心理知识竞赛等丰富多彩的活动，鼓励学生自我教育、自主发展，丰富精神生活，培养进取精神，在合作竞争中增强人际交往能力，获取积极的情绪影响和精神启迪，舒缓心理压力，调整心理状态，实现健康快乐地成长。集中时段、集合载体、多种形式，宣传心理健康知识，营造关心、关注、关爱学生心理健康的良好氛围。通过校园广播、校报、学工在线等媒体开办专题、专栏，网站、网页，运用博客、飞信等新媒体技术，开展心理健康教育与咨询。建立学生心理社团，发挥学生在心理健康教育中的主体作用。大力普及心理健康知识，提高大学生心理健康素质，增强大学生心理保健意识和心理危机预防意识。通过活动渗透的方式，激发学生的正能量，用积极的过程诱发学生积极的情绪体验，同时用积极的反馈强化积极的效果，按照“体验―感悟―再实践―再感悟”的路径，指导学生将积极的心态迁移到日常学习生活中，在心理上和行动中完成积极的转化。[2]

三、积极构建学生成长成才服务体系

从解决学生的实际问题入手，坚持经济资助与思想教育并重，物质帮扶与心理援助并行，以勤工助学为平台，引导学生通过参与校内外公益和志愿服务活动，帮助家庭经济困难、学业困难、就业困难的学生解开心结，充分认识自身价值，自信大胆地迎接挑战，充满信心地走向社会。加强学习辅导、生涯规划、就业指导、贫困生资助等工作，为学生心理减负减压，为处于困境中的学生提供及时有效的支持。以醒目方式，向全校师生公布心理咨询中心地址、咨询或预约电话、服务时间、咨询信箱和网址等，在三个校区设立了心理咨询室，开通了心理咨询热线，网上咨询预约和咨询服务，建立健全了心理咨询值班、预约、重点反馈和咨询人员工作制度，做到及时为学生提供心理辅导与咨询服务。经常开展自我认知、情绪管理、压力管理、人际交往、生涯规划、生命教育等主题的团体训练和咨询辅导活动，满足不同学生群体心理成长需求；定期开展心理咨询个案研讨与督导活动，不断提高咨询人员的专业化水平，增强咨询服务实效。

四、加强心理危机预防与干预体系建设

大学生发生心理危机事件比例虽小，但影响很大，是当前高校心理健康教育的难点。为了避免心理危机事件发生，学校建立了学生心理危机预防与干预系统。新生入校，及时开展心理健康普查，建立心理健康档案，筛查危机预警的范围和对象。2005年以来，学校已为58000多名本科生和研究生进行了心理健康普查，为6700多名学生进行了个别心理咨询服务，及时转介了近百名学生到专业医疗机构治疗。建立了以辅导员、班主任、学生干部为骨干力量的信息员队伍，及时了解预警对象的相关信息，做到早发现早干预。修订了心理危机应对快速反应预案，明确了工作流程，使学生在身处危机时能及时得到帮助。心理危机事件发生后，做到迅速启动快速反应程序，对受危机影响的师生进行针对性辅导，有效防范重大心理危机事件发生。建立了心理危机事件案例分析制度，探索心理危机事件发生、处置的经验和规律，不断提高处置危机事件的能力，建立了有效的危机预防与干预体系。[3]

五、加强心理健康教育工作队伍建设

心理健康教育的重点、难点都在师资。近年来，学校坚持以专兼职教师队伍建设为重点，通过举办学工论坛、专题培训、讲课比赛等，不断提高专兼职队伍的业务素质和工作技能。在辅导员上岗培训中开设心理健康教育专题，经常对辅导员、班主任、学生骨干及相关人员，开展心理健康教育知识和技能普及培训，提高学生工作队伍发现和处理学生一般心理问题的能力。积极选派教师参加相关培训，积极构建大学生心理健康教育与思想政治教育紧密结合的工作格局，形成心理健康教育专业队伍和思想政治教育工作队伍的合力。把心理健康教育作为加强和改进大学生思想政治教育的重要任务，发挥优良传统和政治优势，动员各方力量积极参与。配足配强辅导员、班主任队伍，完善心理健康教育与思想政治教育紧密结合的工作格局，有效整合两支队伍力量，共同推进心理健康教育。

六、建立通畅灵便的心理危机预警信息渠道

建立了由“学生骨干―辅导员班主任―心理健康教育中心”和“学生宿舍-班级-学院-学校”三层监控和四级联动的心理危机监测、评估、预防和快速反应机制，有效提高了心理危机干预的针对性，减少了危机事件发生。及时总结心理危机事件的经验和教训，研究特点，把握规律，不断提高危机预防与干预的实效，提高师生对心理危机事件的认识以及处置心理危机事件的能力。完善学生宿舍、班级、学院、学校四级预警体系，对辅导员、班主任、学生干部、心理健康教育教师等要提出明确要求；重点监控包括新生入学后、开学前后、考试前后、放假前、毕业生离校前、重大活动前、季节交替期间等“7个重要时段”，关注特殊群体，有针对性地做好新生、应届毕业生、性格内向、家庭经济困难学生、不健全家庭学生、家庭突发变故学生、言行异常学生、学业困难学生、长期患病学生、遭受重大打击、考试成绩急剧下降、失恋、网络痴迷、有心理障碍学生等特殊群体学生的心理问题疏导和防治。在学院、心理咨询中心、学校和精神卫生专业医疗机构等部门之间建立心理危机转介机制，确保心理危机发生时有条不紊地开展干预活动。对有严重心理疾病特别是有自杀意念的学生，做好日常监控，及时通知法定监护人，并根据专家评估意见，适时将学生转介到专业医疗机构治疗或休学回家治疗。注重心理危机学生康复前后的跟踪调查，重视对危机事件当事人及其相关学生提供支持性心理辅导，最大限度减少危机事件的发生及负面影响。

七、加强校园心理文化建设，构建良好的心理环境

大学生心理健康发展，离不开良好的心理文化环境。多年来，学校把校园心理文化建设作为校园文化建设的重要内容，充分利用和发挥已有的校园文化资源，利用多种载体、多种渠道、多维空间，构建良好的校园心理文化环境。班级设置心理委员并延伸到学生寝室设置心理信息员，开展朋辈辅导和心理危机预警。让学生班级、社团、宿舍、教室成为学生有归属感的、和谐的、友爱的场所。通过学生与学生、教师与学生、管理人员与学生的平等交流和互动，形成自助与互助的良好氛围，促进学生心理健康发展。[4]

八、加强科学研究，不断提高心理健康教育科学化水平

大学生心理健康教育涉及日常教育、课堂教学、心理问题筛查、心理咨询、危机干预、科学研究等诸多方面，专业性和技术性要求很高，在大力推进实际工作同时，不断研究新情况、总结新经验，不断将感性认识上升为理性认识，丰富和创新心理健康教育理论。采用游戏、音乐、心理剧、小组讨论等形式，广泛开展个体咨询和团体辅导，及时总结实践中的好做法、好经验，深入探索教育规律，提升教育水平，加强长效机制建设。学校心理健康教育中心专兼职工作人员全部通过国家二级心理咨询师职业资格认证，能有效服务于团体辅导、职业生涯咨询、心理咨询、精神分析、沙盘治疗、家庭治疗、危机事件管理与干预等活动。深入研究工作推进中的重点难点问题，学校通过课题立项、辅导员论坛、学生工作论坛等方式，组织专门力量，开展专题研究，理清矛盾症结，采取有针对性的政策措施加以解决，不断推出有价值、有分量的研究成果，并把研究成果转化为行之有效的工作举措。每年投入10多万元，完善和充实了个体咨询室、团体辅导室、家庭辅导室、宣泄室、沙盘室、心理测量室以及音乐治疗与生物反馈室，极大地改善了心理健康教育工作条件，提升了服务学生心理健康教育的水平。

随着时代进步、社会发展以及大学生群体变化，目前在校90后大学生群体，独生子女居多，不少学生受长辈溺爱，缺乏集体意识和合作精神，缺乏尊重与关爱别人的情感，自我中心意识与逆反心理较强，耐挫折能力与自我控制能力较弱，当面对复杂的社会环境和激烈的社会竞争，容易出现这样或那样的心理问题。随着高等教育大众化进一步发展、人才培养体制改革不断深化，大学生群体多样性、差异性增大，思想和行为的独立性、选择性、多变性、差异性增强，心理问题也呈现出不同以往的特点，高校心理健康教育不断面临新情况新问题新挑战。我们必须清醒认识当前大学生心理健康状况，准确把握高校心理健康教育面临的新形势，进一步增强责任感、主动性，与时俱进、开拓创新，牢牢掌握工作主动权。促进大学生心理素质与思想道德素质、科学文化素质和身体素质全面协调发展，关系到大学生成长成才，关系到国家发展和民族振兴，是新时期培养高素质人才的迫切需要。我们必须高重视，更加自觉地把心理健康教育作为关系学生成长成才的重要工作，在体制机制规范化、教育教学科学化、师资队伍专业化、心理咨询人性化、危机预防与干预流程精细化上下功夫，以更加饱满的精神，务实的作风、扎实的工作，去开创心理健康教育的新局面，为促进学生思想道德素质、科学文化素质和身心健康素质全面协调发展做出更大的贡献！

参考文献

[1] 李伟明，“90 后”大学生心理健康状况调查及对策[J]，学校党建与思想教育，2011（12）：82-85.

[2] 林芳，捕捉心理气象，共铸心理健康――浅谈如何发挥大学生宿舍心理气象员的作用[J]，赤峰学院学报（科学教育版），2011（3）：203～204

[3] 周晓莹 祝振兵，背景发展理论视域下高校新生心理教育生态化研究[J]，江西理工大学学报，2012，33（6）：80-83

[4]樊富瑕 王建中，北京大学生心理素质及心理健康研究[J]，清华大学教育研究，2001（4 ）： 26 一32。