减租申请书

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减租申请书范文第1篇

关键词：健身操；轻器械；编排；民族文化

随着社会生活水平的提高，人们越来越注重身体的保养，在业余时间会加强自身的锻炼，这使得越来越多的人选择更科学有效的方式进行运动，因此轻器械健身操逐渐在国内兴起。这种新型健身操的出现，让人们对健身娱乐有了更高的关注度。轻器械健身操有着丰富的趣味性，同时还具备娱乐性、观赏性强的特点。当练操者利用轻器械与健身操原本的节奏与动作相结合，并进行创意改编，能达到美不胜收的效果。轻器械健身操通常利用的器械有花环、彩棍或彩绳等，这是轻器械健身操最早的形式。随着时间的推移，越来越多的元素涌现出来，轻器械健身操的内容与形式也越来越新颖。

一、少数民族文化的艺术特色

近年来，轻器械健身操已经逐步被大众认可，并从一项娱乐性较强的健身运动慢慢演变成为一种竞技类体育项目，但它却与常规的竞技类比赛项目稍有不同，其形式和特征都具备较高的创意性。作为一种理念超前的健身操运动，它给健身操带来了新的定义，与健身操其他的分支运动相比，轻器械健身操的运动方式和艺术创造性是较强的。因为，选择的器械不同时，达到的现场效果和艺术感染力不同。所以，当我们添加更多的元素在轻器械健身操中，参与者能有更高的积极性，因此，轻器械健身操的教练员将目光放在了少数民族文化上，希望由此能给健身操再一次注入新的活力。从少数民族的编舞文化以及艺术精髓入手，能为广大的轻器械健身操教练员的编舞提供更多的理论支持。中华文化源远流长，少数民族的文化也经久不息，博大精深的艺术表现形式是少数民族文化的一种特色。它由各民族的文化传统相汇聚在一起，形式丰富、能歌善舞、热情好客是少数民族的特性。因此，在少数民族的舞蹈中具备丰富的艺术元素，为轻器械健身操的编排提供了大量而又丰富的素材。

二、在轻器械健身操中少数民族文化的运用

1.少数民族舞蹈的器械利用。表演一套活力四射而又完美的轻器械健身操，器械的选择很重要，因此在编排时应该充分发挥器械的特点，这样才能设计出精彩绝伦的动作。在轻器械健身操中，器械就如同武器一般，选择一个得心应手的好器械，就如同在战场上手握一把制作精良的好枪。在少数民族的文化生活中，创造出了很多有利于轻器械健身操的工具。这些工具往往并不是为了娱乐而生，而是在生产生活中必不可少的日常工具。但是这些工具却具备很鲜明的民族特色，所以在轻器械健身操的编排中，加入这些特色工具，会使得健身操的特色一目了然。常见的器械包括黎族竹竿舞的竹竿和蒙古筷子舞的长筷子等。2.少数民族舞蹈动作的改编与应用。健身操是一项展示人类健美体形的运动项目，其中融合了武术的干练以及舞蹈的柔美。少数民族的舞蹈内容更多的是一种肢体语言的表达，少数民族将日常生活中的对话精简成动作，在表演中伴随着音乐，如同讲故事般向观众传递信息。日常对话的种类繁多，这使少数民族的舞蹈动作形式丰富。因此，将西方的舞蹈动作与中国少数民族的舞蹈动作相结合，一定会碰撞出不一样的火花。这样，在轻器械健身操的表演中，不仅锻炼了参与者的学习能力，同时能将少数民族的舞蹈动作，展现在越来越多观众的面前。3.少数民族舞蹈编曲的应用。伴随着不同的音乐，所展示的健身操类型也大不相同。因此，想表现某种类型的健身操，音乐的选取很重要。健身操音乐的节拍一般是10秒钟展示24至28拍的舞蹈动作，与少数民族舞蹈相比，节奏感更强。我国少数民族的舞蹈音乐往往是曲调悠扬，舒缓而又曼妙的，通常用来表达生产生活中的日常情感。将地域和风格都相差甚远的少数民族舞蹈音乐与西方的迪斯科舞曲结合在一起，会创造出一种不同类型的音乐。这样既能展示出参与者活力四射的健美身材，又能展示出少数民族音乐的优美内涵。4.将少数民族的服饰元素融入轻器械健身操的队服中。少数民族的服饰往往色彩鲜艳而又能修饰身体线条，同时在服装的构成上能体现出少数民族的文化特色。因此，轻器械健身操的队服可以加入少数民族服饰的特色元素，这样既符合改编后健身操的节奏，同时也符合健身操的器械类型。站在编舞者的角度考虑，民族文化服饰的运用也能激发创作者的创作才能，编排出更优秀的音乐和舞蹈动作。

三、结束语

轻器械健身操由常规健身操发展而来，因此具备浓郁的西方特色。将少数民族元素融入轻器械健身操中，会展现出别样的风采。不仅在创作上具备更多的中国特色，同时在健身操的展示时，将中国少数民族的传统文化带向世界，让越来越多的人认识到中国少数民族传统文化的魅力所在。

参考文献：

[1]黄咏.民族健身操与健美操之比较研究[J].贵州民族学院学报（哲学社会科学版），2008

[2]曹婷玉.轻器械健美操成套动作创编的研究[J].体育科技文献通报，2013

[3]王玮.内蒙古大众健身操与蒙古族文化元素的整合研究[D].内蒙古师范大学，2013