参加户外活动的感想
前言：想要写出一篇令人眼前一亮的文章吗？我们特意为您整理了5篇参加户外活动的感想范文，相信会为您的写作带来帮助，发现更多的写作思路和灵感。
参加户外活动的感想范文第1篇
我相信每一个人都从拓展中得到了或多或少的启发,让我们在工作中体悟，在体悟中受益，在受益后带入工作中。这次拓展训练对我来说是一次终身难忘的经历，她给了我一笔宝贵的精神财富!蕴涵了许多富有教育意义的工作理念和人生观!亲爱的读者，小编为您准备了一些户外活动总结，请笑纳!
户外活动总结120__年12月20日早上，大家一大早从公司出发，伴随着一片欢声笑语我们到达 了目的地——樟木头观音山拓展培训基地。很快我们便换上了迷彩服列队站在了操场 上，至此为期一天的拓展训练也拉开了帷幕。因为是第一次参加户外拓展培训，教练 给大家详细讲解了一些要求以及需注意的事项，再通过一些破冰游戏活动热身后，所 有的参训人员被分成两组，由大家举荐出两名队长、两名政委和两名生活部长。集思 广义之后，拥有了极富创意的队名及响亮口号的两个小团体——“凌峰队”和“腾龙 队”。在之后的培训中，队长和政委要带领全体队员共同完成由教练安排的各种项目 课程，保证不落下一位队员。
这次活动主要由狼腾拓展培训公司负责对员工团队合作能力的培训,主要是通 过户外实体活动,事先由培训师设定一个要完成的目标,而要完成这个目标,必须要通过 多人合作,才能达到设想的目标,比如设计一个活动目标,通过设定的规程，让队员在规 定的时间与流程中去完成目标，一个人的能力很有限,甚至于很难完成,但通过多人合 作,就可以在最快最短的时间内完成教练设计的任务.通过这样的活动,既锻炼了员工的 身体,又提高了员工的反应能力与团队合作能力,提高了工作的快乐指数与工作效率.到 达活动地点后，在教练的分工与队员的合作下，全部活动围绕以下活动项目内容展开 ：
活动项目一：共同进退。每个小队分成两个小组，6-7个人分别站在两块长长 的木板上行走或后退，大家一起喊迈左脚，迈右脚，这个就是要团队人员齐心合力才 能完成，体现一个团队分工配合的重要性，做到步调一致。此活动项目训练的是人与 人之间协作能力与精神，可以在日常工作中提供更和谐协调的人文环境。
活动项目二：高空攀岩，这个就是考验每一个队员的耐力和勇气了。因为是高 空进行的活动，教练先是讲解了装备穿戴的步骤及标准，再告诉我们给每个队员加油 的口号，然后让每个队员依次利用岩壁上的岩点攀登至10米的高度。通过这个项目的 培训，感受体能极限，锻炼坚持到底的决心和毅力，以体能训练为载体，达到心理素 质提高和升华的目的，体验生理极限与心理极限的关系;挑战自我、超越自我、认识潜 能开发的重要性，吸取别人的经验、教训，用有限的资源实现最大的效果。员工的胆 识与遇到困难不退却的勇气得到提高，也是公司今后遇到困难而能成功迈越的基础。
活动项目三：鼓动人心。这是一个近两年体验式培训界的人们从韩国引进中国 的新项目,它可以让一个团队完完整整地经历一次浓缩的团队发展的四个阶段：形成期、动荡期、规范期和高效期，并认真反思每个成员在团队发展的不同阶段应该怎么做 。在活动中让大家直观显著地感受到人球合一，人鼓合一的以十当一的和美(和谐之美 )境界。教练安排每队十几个人围成一个圆圈，一起拉住一面鼓，鼓的一圈有很多绳子 ，每个人只允许拉住绳子的末端，然后将一个排球放在鼓的中央，大家一起摆动绳子 使排球在鼓面上跳动，刚开始的时候，由于没有掌握到诀窍，大家乱成一团，一看球 往左边，就一窝蜂地拉着鼓往左边跑，结果搞得筋疲力尽，而球在鼓面的撞击次数也 没有超过十次。于是我们暂停下来思考，首先我们发现因为人员的高矮使鼓面不水平 ，这导致球忽左忽右地胡乱弹跳;其次我们在拉着鼓跑动的过程中摆动幅度太大，更难 掌握鼓面的水平;然后我们还发现，大家一起抖动绳子使鼓面的摆动频率很难以控制。 针对这三点，我们一一想办法克服，将高矮大致相等的成员均匀分配在不同位置，同 队中高的稍稍放低绳子，而矮个子的则稍稍拉高绳子，使鼓面尽量保持水平，同时， 在跑动过程中尽量用小碎步，而在抖动绳子时仅由相对的两个人动作，其余人只要跟 着节奏跑动就行了。经过这样的调整后，我们各队又设定了自己的目标数量，经过大 家一起的努力，我们终于达成设定的目标。这个活动的培训是为了让大家知道，在工 作中要达成一个目标，必须要团结一致、要有密切的配合，在遇到困难时要鼓励我们 的团队一定可以成功，要有锲而不舍的精神才能成功。
活动项目四：极限时速。教练把25个数字牌随意摆放在一个大的圆圈当中，两 个队在听到开始的口令后才可以采取行动，所有队员不能进入圆圈内，圆圈内只能保 持一个人在里面拍数字，数字必须按从1到25这个顺序来拍，不能漏拍或同拍，并且圆 圈外面队员的身体部位不能超过圆圈的线，否则视为无效成绩。了解活动规则后，教 练让两队的成员各自商讨出自己的方案来完成这个活动，并且告诉我们最好的成绩是 在30秒内拍完这25个数字。两队不断的尝试新的方法，改进每次的不足，最后终于以 27秒的成绩拍完这25个数字，打破了记录。此活动项目考验的是人的机智与应变能力 ，提高人的综合素质，增强队员的时间紧迫感，锻炼队员的分析能力，增进团队间的 交流和协助。一个公司的正常运作离不开一个高素质的团队，而员工的日常工作中应 变能力的提高对公司的可持续发展有很大推动作用。 整个活动进行了多个项目的培训 ,基本上达到预期的效果.活动结束后教练让大家就此次活动进行了全面的回顾与总结 ，并让大家积极分享自己的心得感悟。随后全体合影留念.并安全返回公司.
参加此次户外拓展培训的员工普遍反应良好.一些平时很少交流的员工,在此次 活动中增加了彼此之间的联系与友谊,团队协作精神得到提高.期望公司今后可以再进 行这样的培训活动.
户外活动总结23月5日下午2：00，在我校北区篮球场上一场声势浩大的户外拓展活动开始了。全院各部门的部长带领着自己部门的干事来参加由我部门主办的户外拓展活动。
此次户外拓展活动旨在让全院各部门的新生体会到大学生活的乐趣，了解我院的特色组织团队和活动项目，同时也是一个让各部门展现自己风采以及提高部门凝聚力合作力的绝佳机会。而我更是为了这次活动做了各项准备，这次的户外拓展活动策划了很久，考虑了很多因素，在可行性，经费方面考虑的甚多。受到之前在环球公园活动的启发，所以决定把其中的一些活动引用过来。最后做好了各方面的安排。首先，我先和一些部长商量好并通知他们鼓励自己部门并亲自带领他们这些新生来参加这么个有意义的活动。其次，明确分好工，让我部门的干事充分发挥主导作用，要他们在自己所在的班级做一定的宣传，并且帮助准备筹集活动所需材料，准备好吸管跳绳篮球以及买好奖品等。
在活动现场我部干事提前一个多小时在场地做好一些安排与熟悉，确保活动过程能够不混乱。这毕竟是个很大型的活动，参与者众多，能够成功的吸引了大多数人配合参加就已不错。这让我们院的活动被更多的同学所见，也提升了我们院的形象，为我们院的活动风采做了一个比较好的宣传。
此次活动从下午2点到4点半，历时2个半小时，时间虽短，但活动规模大，仍取得了一定的成果，更加重要的是这次活动使其意义得到了实现，这次活动让许多积极参与了的同学从中得到了乐趣，体会到素质拓展及合作能力的重要性。
不过此次活动仍略有些不足和仍需要改进的地方。比如人数太多，导致不能很好的领导，还有一些同学没有积极参加没有听指挥甚至临阵脱逃。这些都是我们要注意和改进的地方。
总体来说，此次我部的户外拓展活动还是有一定的成绩和进步的，毕竟是部门刚成立第一次开展这么大型的活动，这不仅要归功于实践部所有成员的努力和付出，更要感谢一些积极配合参与的部门，比如组织部和生活部(第一)，社团管理部和外联部(第二)，两个学习部(第三)，相信很多同学特别是本部成员在此次活动中受益匪浅。
户外活动总结34月11-13日，星源电建公司与计财部共同组织部分员工进行了三天的户外拓展训练，虽然天公不作美，但同事们仍是热情高涨，斗志昂扬，尽情地享受着来自同事的关爱和鼓励，充分地体会来自团队的力量!
这是我们大部分同事第一次参加拓展训练，当我们驱车到达“味博士农庄”训练营的时候才知道，拓展训练是一项挑战极限的训练活动，是以磨砺团队、提升行动意愿、振奋士气、严肃态度、消除职业倦怠为目的的训练活动。采取准军事化的训练模式，严格谨慎，强调纪律。旨在激励人的斗志，激发人的潜在能力，创造性地开发团队战斗能力。它起源于二战期间的海上生存训练，而在战后则逐渐演变成为了一种面向现代社会的训练方式，综合提高受训者的人格品质、心理素质和团队精神。
虽然只有短短的三天拓展训练时间，但给予我们的启发和经验却是一笔永久的精神财富，无论我们身处何种工作岗位，只要用心体会就能得到十分有益的人生感悟。在这里，让我感受最深的有以下三个方面：
一、目标一致、团结协作。
训练从一开始的“高空单杠”、“攀岩”、“智力电网”、“八仙过海”、“抢新娘”、“五人同行”、“胜利墙”、“快乐传真”、“一块五”“萝卜蹲”等;几乎所有的项目，我们每个成员都在积极的出谋划策、都在为完成一致的目标而努力。大家没有任何的隔阂和个人主义，而是相互帮助与协作。就如游戏中过“胜利墙”一样，4米2笔直的木板墙，近三个人高，没有任何工具，当时我就想着怎么过得去?肯定有人要拖后腿;不可思议的是，在全体队员的密切配合下，肩并着肩、手握着手，下面的撑起，上面的拉住，众志成城，所有队员都成功翻越。只用我们的身体，无任何工具!这就是我们的潜能吧!这个项目给我最大启发是：没有完美的个体，只有完美的集体，只要大家团结一致、齐心协力迎难而上就一定能克服所有困难。如果我们在实际工作中都能像过“胜利墙”一样，那我们必将成为一支攻无不克、战无不胜具有强大竞争力的优秀团队。
二、树立合作意识，合理分配资源。
“智力电网”我想策划者的目的主要是强化人的合作意识和合理分配资源的能力，任何一个人让他站在一堵和自己一样高的电网面前，网中有很多个大小不规则的洞，而且看上去都不足够大。对个人来说看似不可能的事，在团队面前就能转化为可能。当看到一双双关注和相互鼓励着队员眼睛的时候，看到一双双有力地双手正托着每一个队员的身体通过适合自己体形的电网的时候，让我意识到个体和集体的差别，让我深深体会到人与人帮助与支持是多么的重要。在困难面前一个人的力量是多么的眇小，集体的力量是多么的壮大。面对困难我们必须冷静、理智地分析，全面、系统地看待问题，做出正确的规划，同时注意人力资源优劣互补，这样我们才能少走弯路，充分发挥个人特长，高效地解决问题，圆满的完成我们共有的任务。
三、突破创新、迎难而上。
在训练中有一个很好安排就是，在项目完成的时候每个人做出的总结与感想，鼓励大家积极发言，认识到自己的优势与不足之处。同时为自己和集体做出的突出表现给予肯定。在我们的生命旅程上都需要不断突破创新，我们在工作也需要不断的突破创新，才能挖掘出自己最大的潜力。
平时，大家都在不同的岗位工作，而且工作都很忙，交流和沟通的机会太少了，这次的拓展训练为此提供了一个很好的机会。在这三天里，大家共同攻破一个又一个的困难，增强了对彼此的了解与信任。树立了在工作中必须相互配合、互相支持的团队精神和整体意识。
我相信每一个人都从拓展中得到了或多或少的启发,让我们在工作中体悟，在体悟中受益，在受益后带入工作中。这次拓展训练对我来说是一次终身难忘的经历，她给了我一笔宝贵的精神财富!蕴涵了许多富有教育意义的工作理念和人生观!
户外活动总结4中国全国助残日是中国残疾人节日，__年5月17日是第25个“全国助残日”，5月16日下午助残服务队在体育南总站(公汽公司__分公司)二楼会议室开展“牵手同乐”户外联谊活动，“牵手同乐”是助残服务队一大特色，是一种新的集体活动，服务队的所有小组各自带上帮扶对象，带上美食，带上爱心和笑容，带上各自精心准备的拿手好戏，或歌或舞，或颂或戏，或笑或逗，相聚一堂，一起相约投身到大自然的怀抱去，一起分享开心和快乐，一起涂抹期许和希冀，增进彼此之间的感情，体现义工和帮扶对象相亲相爱一家人的友爱精神，与简单的上门一对一帮扶不同，不局限于一个地方、相同的人，帮扶对象们可以接触到外面的世界和更多的人，敞开自己的心扉，融入社会。
5月17日是全国助残日，我们作为义工联的助残服务队，为了迎来这个我们自己的节日，早就半个月前大家就开始策划了这次联谊的活动，其实这次联谊活动有三重意义，除了庆贺第25个全国助残日，还为我们的服务对象文龙庆生，同时也提前陪我们的服务对象 庆祝“六一”儿童节，所以大家一直在积极筹备这次活动，由于我们队的服务对象都是行动不便的朋友，每次出行需要大量的爱心车上门接送他们，还需要义工们背或抱我们的服务对象上下楼，上下车，为了我们的服务对象能感受多一些快乐，我们的义工朋友们在背后默默付出了很多很多...
5月16日活动开始前一大早天公不作美，下起了大雨了，雷声交作，原定在海滨公园的户外联谊是不能举行了，按平时常规的操作活动会自动取消了，可是想到我们的帮扶对象对这次活动的期盼，为了不让我们的帮扶对象有失落和失望,大家决定马上找室内场地让活动可以继续，在短短的一个多小时里，三家单位支持同意借出场地给我们开展活动，他们是翠香街道办，亲青会，珠海公交巴士公司__分公司，在这里万分感谢他们的支持，同时感谢服务队的义工朋友们为了团队的发展，为了活动的顺利开展在背后的辛苦付出，感谢我们的爱心车为了让我们的服务对象可以顺利出行所做的一切...
恶劣的天气尽管给出行造成了很大的不便，活动也由原定的海滨公园户外联谊临时改到了室内活动，尽管大伙的衣服被雨打湿了,准备好的节目也因场地的改变而要临时调换,可不管条件变得多艰苦,大家却丝毫没有受到影响，义工们和服务对象及他们的家人欢聚一堂，个个都很投入开心互动，不论是歌舞表演或游戏，精彩迭出，笑声不断，整个活动气氛紧湊热烈，现场温馨而不失热闹，充分展示了我们这个大家庭相亲相爱一家人的团队精神，充分展示了义工朋友们的多才多艺，展示了帮扶对象和义工朋友们像家人般的深厚情谊，大家一起相聚在一起共欢唱，同快乐!尽情欢笑!过了一个开心的节日，让活动在精彩圆满中结束!
这次活动共有61名义工冒雨参加，同时上门接送八名帮扶对象以及他们的家人一起来参加这次联谊活动，共出动七部爱心车，其中六部上门接送帮扶对象，一部运送活动所需的物资。
感谢义工宋__爱心赞助为文龙庆生的五磅蛋糕!
有了大家的支持，相信今年助残服务队的活动会更上一层楼，越做越好!感谢!
户外活动总结5班上在星期五的下午，组织了一次户外班级活动，虽然没有去什么特别好的地方聚一次，也没有去大型游乐场体验几把刺激，但就是这么个小小的趣味游戏，给我们带来了不少欢声笑语，在学习和生活中增添了几分活跃的气息。
印象最深的就是风火轮了。班上预先分成三组，道具简单到一大叠报废的稿纸加上透明胶带(既绿色环保有经济实惠)。哈哈，在活动开始时，出了个小小的意外。我本来被安排在第二组的，可自己跑到第一组去帮忙制作风火轮，也没一个人提醒我，结果忙活的快完工时，才发现这一组要比邻组多两个人，而且多的就是自己。没办法，只能算他们幸运了，悻悻地回到自己的组里。活动开始了，九个人像履带里滚动的车轮一样，在诺大的田径场里转动，紧张与欢快并存。两个回合下来，我们组输给了第一组，排名第二，战绩还算不错吧，呵呵。
接下来的两个活动也很给力，十里传珠和绑腿步行同样在欢声笑语中结束了。活动的过程中，拍了很多相片，录制了一段又一段精彩的视频，这些都将成为我们共同的美好回忆。
参加户外活动的感想范文第2篇
【关键词】园本课程 本土文化 幼儿 发展
【中图分类号】G61 【文献标识码】A 【文章编号】2095-3089（2016）06-0008-02
《幼儿园工作规程》明确指出：“幼儿园的教育活动应是有目的、有计划引导幼儿生动、活泼、主动的、多种形式的教育过程。”教师要尊重幼儿身心发展特点，发展幼儿的主动性，尊重幼儿的主体性，以生动活泼的形式组织活动，开展游戏，促进幼儿全面、和谐的发展。
克拉玛依是一座因油而生、因油而兴的城市，我园的园本课程是“油乐园―彩虹课程”，我们在教育教学中，充分挖掘本乡本土的课程资源，引导幼儿感受家乡的历史文化和富饶美丽，激发幼儿爱家乡的情感。同时以园本课程为依托，以幼儿为主体，从主题环境、集体教学、区域活动、户外活动等方面，促进幼儿各方面的发展。
一、主题活动、孩子是环境的设计师
我园依据园本课程“油乐园―彩虹课程”，大中小班分别开设“甜蜜蜜的家乡情”“家乡的天空蓝蓝的”“我爱我家绿草地”“飞翔吧―七彩童心梦”等主题活动，在系列主题的开展过程中，我们对于主题环境布置遵循两个原则：一是以孩子的作品为主，教师和家长的作品为辅，进行主题环境的创设；二是环境的创设是有连续性的，是递增进行的，主题墙的色彩丰富多彩，内容贴近幼儿的生活，能吸引孩子们主动看看、说说、画画，鼓励引导孩子们不断的用自己的双手丰富主题墙的内容，积极参与主题墙的创设，让孩子们成为主题墙的主人。在讲述和分享中，孩子们对于克拉玛依的景物有了进一步的了解，从而激发了幼儿热爱家乡的情感。
二、集体教学、孩子是课堂的主角
传统教学中，教师一直在担任主角，按部就班掌控着教育活动的进展。孩子们一直是被动的接受知识的传授。我园在园本课程中注重发展幼儿的主观能动性，引导幼儿积极主动的参与活动。
1.提供材料，引导幼儿自主探索学习
如：在科学领域，数学活动：印点子的活动中，引导幼儿通过观察（有几个？你是怎么知道的？你是怎样数的？有谁是和他不一样的顺序进行数数的？你觉得他数得对吗？为什么？）；比较（你是怎么比的？有谁比较的方法和他不一样？来摆一摆，大家看看）；操作，幼儿听数取物、看数取物、听声音取物等。同时教师在观察幼儿操作时，要关注到孩子哪里错了？分析为什么出错？是哪个概念没有理解？这样才能给予根本的指导。
2.激发思维和创作，树立孩子的自信心
《3-6岁幼儿学习与发展指南》中艺术领域提到的“充分创造条件和机会，在大自然和社会文化中萌发幼儿对美的感受和体验，丰富其想象力和创造力，引导幼儿学会用心灵去感受和发现美，用自己的方式去表现和创造美。”
艺术领域绘制哈萨克族帽子时，活动之前，我们准备了孩子们戴的哈萨克帽子，让孩子们看看、摸摸、说说样式、颜色、图案的不同和相同处，引导幼儿说说想画什么样的帽子，将自己的构思用语言描述出来，不仅加深印象，同时强调要有个性，与众不同，所以，孩子们呈现出千姿百态、专属自己的的作品。
3.运用本土环境，促进对家乡的认识
在活动“防沙小卫士”中，有些孩子刚好周末和爸爸妈妈一起植树，不仅如此，老师们也参加了南湖的植树活动，活动有照片、有体会、有感想，再结合课件，活动组织的有声有色，孩子们参与的积极性高，加上以前克拉玛依没有树、没有草、鸟儿也不飞的对比，在“克拉玛依之歌”中，孩子们充分的感受到克拉玛依的变化。
在创作《美丽的小区》活动中，孩子们给了我很大的惊喜，孩子们建构的小区中有楼房、有健身器材、有桌子、有椅子，还有花有树有草，孩子们还将其他区域的一些餐具、食物玩具等也拿过来，说是要搞个户外烧烤，把自己现实的经验充分运用，由此看来，我们的活动与孩子们的日常生活室紧密联系的，为孩子们所喜欢的。
在学习歌曲《小油花》中，首先运用孩子已经非常熟悉的歌曲“我爱我的幼儿园”旋律，将《小油花》的儿歌“我是一朵小油花，小油花呀本领大，我为汽车来加油，加上汽油跑得快。”在老师引导下，幼儿自主的将儿歌套入，成为新歌，在活动中，歌词的学习是通过PPT，让孩子图文结合去感知和记忆，然后分句根据节拍朗读，再根据旋律套歌词，这种学习的方式，孩子们非常喜欢，他们认为是自己学会的，而不是老师教的，很有自我成就感，学习的效果非常好。
三、区域活动、孩子是活动的主人
1.自主选择区域
幼儿能够按自己的意愿自主选择区域，每个区域都有明显的标志，供孩子们自主选择并进行活动，同时使幼儿懂得区域的人数如果超过了就不能再进入的规则。
2.自己制作选区卡
引导孩子们自己制作区域卡，鼓励选择自己喜欢的颜色和形状卡纸，贴上自己的名字进行制作，教师准备区域卡的家，盒子上贴上各种颜色和形状的标志，孩子们自己可以很容易的对应找到和放回，我们在每个区域贴上从1到6 的数字，第一个进区域的孩子将自己的卡插在第一个格子，以此类推，让孩子在操作中感知序数。
3.增加“绘本借阅区”
准备了“绘本借阅区”，孩子们自己设计借书卡，借书卡上贴上老师准备的幼儿姓名，在这过程中，大多数的孩子认识了自己的名字，教师将每一本图书的封面拍下来请家长打印成彩色的，帖子对应的书的标志栏，孩子们喜欢哪一本书就将自己的借书卡放到哪里，同时还准备亲子读书记录卡，粘在每本书的后面，家长和孩子看完后可以随意的写上几句，在之后的分享中，其他的家长和孩子可以共享。
不仅如此，我们师生合作制作一些幼儿喜闻乐见的绘本，比如：我和爸爸去油井，通过照片讲述了孩子参观油井的过程，也有一些油田设备的介绍，同时还有爸爸和石油工人工作的辛苦写照，孩子们在一起阅读和分享中，对石油工人有了进一步的了解和认识。
4.将生活中的材料纳入区域中
克拉玛依是个非常喜欢吃烧烤的城市，也有很多代表性的小吃，如：烤肉串（大串，小串），以及孩子们喜欢吃的各种烤串引导幼儿制作并投入区域；为小小建构师们投放了大量的成品和半成品材料，供幼儿自主选择；创意区新增各种彩色粘土，创意彩泥和空气粘土是孩子们最喜欢的，小朋友用空气粘土和创意彩泥大胆创意――有山、有树、有花、还有小动物，围在一起互相讲述，交流着自己的创意。
四、户外活动，孩子是快乐的精灵
1.体能和技能的发展
我们增加了很多与园本特色有关的户外器械，如：油城油管，油罐等，孩子们在这些器械中在快跑、追逐跑、投掷、平衡等 方面进步很大，在单双脚跳、跨跳等方面也能够坚持的时间长，跳得比较远，通过游戏和器械，孩子们在不断的成长。
2.小组合作自主游戏
教师教过的游戏，孩子们能够小组自由组织游戏，自由讨论角色的分配，发生违规的现象，孩子们可以讨论解决。
3.运用自然资源进行游戏
在下雨后进行跨水沟游戏，顺风跳纸板等，很可爱，也很开心。
4.在角色扮演中投入游戏
在游戏中，对于角色的扮演孩子们还是很喜欢，有了角色的加入游戏就生动起来，有趣起来，如：小蚂蚁、小青蛙等，有了角色的附身，动作就很规范，游戏就很投入。
幼儿园的一日生活既是幼儿的学习也是幼儿的生活。而园本课程的实施，充分发挥了促进幼儿、幼儿园、社会协调发展的功能。从宏观上看，凝聚着地方特色的园本课程，更可以在教学中促进幼儿多样化，个性化的发展。
五、实践活动，在自然环境中认识社会
本地区拥有丰富的自然资源和社会资源，近十年来，克拉玛依城市发展日新月异。波澜壮阔的“引额济克工程”为戈壁荒漠中的克拉玛依打造了一条环绕城市的穿城河；同时戈壁生态农业基地的兴起，使油城人民充分享受采摘的乐趣；一座座新型的科技馆、图书馆、体育馆、艺术馆、游泳馆、会展中心等建筑拔地而起；相继建成的九龙潭、金龙湖、红山湖、林海公园、健身广场等城市基础设施为油城人们打造了一个休闲纳凉的好去处。我园充分利用地区资源，与家长积极配合，根据季节变化，以班级形式组织幼儿积极参加户外社会实践活动。如：植树节师生共同植树；读书日参观图书馆；金秋十月林海公园徒步；收获的季节到普林生态园采摘体验；到科技馆参加科技活动等。既开阔了幼儿眼界，激发幼儿爱家乡的情感，又在家园合作中增进了彼此之间的了解和信任，同时又丰富了我园的园本课程。
本土教育既是情感教育，又是价值教育；既是文化教育，也是社会教育。幼儿园本土教育就是一种利用家乡本土文化、自然、社会中一切适宜的资源，深入幼儿生活，采用多种教学方式对本地幼儿进行的身体浸润式教育。本园结合本土文化开发课程，总结出适合我园本土文化开发的一种模式。经过以上一系列的园本课程实施，孩子们在轻松愉快自主的环境和氛围中，快乐自由的发展着。
参考文献：
参加户外活动的感想范文第3篇
本班共有27名幼儿。其中男孩13名，女孩 14 名。我班幼儿通过在园内一年半的学习、生活以及各位家长积极地配合。基本上每位幼儿都在原有的基础上得到了提高。如在日常规范方面，能做到坚持来园，遵守园内的常规。生活自理方面能做到在老师的帮助下自己穿脱衣服，自己吃饭、漱口、擦脸。体育技能上掌握了跑、跳、爬、等基本的动作。本学期我们会制订各项措施，进一步培养幼儿。发挥我园的科技特色，对幼儿进行全方位的教育。使我班幼儿有更大的进步。
二、指导思想：
认真学习贯彻新版学前教育纲要，深化教育改革，推进素质教育，进一步实施二期课改的内容。根据本学期园务计划，结合本班的实际情况，以科技特色为抓手，积极开展现代科技教育系列活动，进一步运用各种途径和科学教育手段，激发幼儿对探索的兴趣。大力发挥“五小”活动的能力。培养幼儿“五好”精神，促进其全面和谐的发展，使幼儿有大幅度的提高。
三、具体工作目标：
（一） 、共同生活：
目标1、继续培养幼儿的自理能力，知道自己能做的事情要自己做。
措施：
（1）利用起床和如厕的机会继续培养幼儿自己穿脱衣服、叠衣服和折叠小被。
（2） 继续提醒幼儿饭前便后和手脏时洗手，并坚持正确洗手的方法。
（3） 通过生活活动让幼儿巩固正确使用手帕的方法。
（4）通过生活活动、游戏、故事等活动知道自己的事情要自己做。能自己吃饭、自己穿脱衣服、自己叠被子等。
目标2、培养幼儿良好的进餐习惯。
措施：
（1）通过故事、小问号等活动让幼儿知道每种食物都有营养，并养成不挑食的好习惯。
（2）适时培养幼儿正确使用小调羹，提醒幼儿保持良好的坐姿。
（3）安静吃完自己的一份饭菜，并在成人的提醒下做到“三洁”。
（4）利用餐前餐后时间，培养幼儿饭前洗手饭后淑口的好习惯。
目标3、增强幼儿的自我保护能力。
措施：
（1）通过故事等活动让幼儿知道不要乱奔乱跑，以免发生伤害事故。
（2）知道不可以和陌生人走和吃别人的东西。
（3）逐步养成说话轻、走路轻、放下东西也要轻的习惯。
（4）通过故事，情节表演，教育幼儿不将异物放入耳，鼻，口内及药品不能乱吃的习惯。
目标4、知道自己是中国人，从爱幼儿园，爱家，爱上海到爱祖国，培养幼儿从小爱祖国的情感。
措施：
（1）通过参加每周一的升旗仪式和各种德育活动，知道自己是中国人，认识五星红旗，知道升旗时，听到国歌时要立正。
（2）通过游戏，谈话活动，教学活动，培养幼儿爱幼儿园，爱家，爱上海，爱祖国的情感。
（3）通过外出活动，让幼儿感受上海的变化，知道上海一些主要的建筑物，如东方明珠，杨浦大桥，南浦大桥，人民广场等初步培养幼儿爱祖国的情感。
目标5、培养幼儿与同伴之间的友爱情感和爱的情感。
措施：
（1）利用园内升旗仪式和国庆活动初步培养幼儿爱祖国爱家乡的情感。
（2）通过“三八”节等活动，初步培养幼儿爱长辈的情感。
（3）初步培养幼儿爱集体的情感，喜欢幼儿园，愿意参加集体活动。
（4）通过各类游戏，故事，情景表演让幼儿喜欢同伴与老师相处。
（5）通过生活活动，德育活动，引导幼儿与同伴共同活动，不争抢玩具，能和同伴友好相处，不打闹、不无理取闹。
目标6、愉快地参加各项活动，有一定的角色意识。
措施：
（1）愉快地参加园外、园内、班内组织的各项活动。
（2）在角色游戏中，有一定的角色意识，知道自己的角色名称及简单的角色任务。
（3）在区域游戏中，能开动脑筋与同伴共同游戏，不争抢，并在成人的提醒下遵守游戏的规则。
（二）、探索世界：
目标1、培养幼儿喜欢参加各类活动的兴趣，发展幼儿动作的协调性。
措施：
（1）学习小班律动和拍手操。要求有力度及整齐。
（2）组织各种户外活动、体育游戏等培养幼儿对活动兴趣，动作的协调性；灵活性和初步发展幼儿的基本动作，增强其体质。
（3）保证每天的户外活动时间，为幼儿提供多种运动器具、自制玩具，引导幼儿会玩、爱玩。
（4）通过各种活动发展幼儿跑，跳，投掷，平衡，钻爬等一些基本技能。
（5）通过各种体育游戏逐步增强幼儿身体的适应能力。
目标2、帮助幼儿初步了解春、夏季的主要特征及人们的生活关系，继续培养幼儿的观察能力和探索能力。
措施：
（1）知道春、夏季节的名称及一些显著特征，初步了解季节与人们的生活关系。
（2）利用散步春游等活动初步让幼儿学习使用感官感知季节的变化，引起幼儿观察的兴趣。
（3）运用各种科学活动，小实验、小问号等进一步培养幼儿的探索能力。
目标3、学习10以内的手口一致点数，认识半圆形、椭圆形等图形，能比较物体的多少、大小、上下等。
措施：
（1）初步学习早上、晚上、白天、黑夜等时间知识。
（2）认识简单的半圆形，椭圆形和梯形图形。
（3）让幼儿愉快地参加计算活动，培养幼儿对周围环境中数和形的兴趣。
（4）学习粗浅的数字知识，能手口一致地点数1到10。
（5）能比较物体的大小、长短，区别上下、前后等空间方位。
目标4、认识常见的动植物并学习照顾他们，培养幼儿热爱动植物的情感。
措施：
（1）校园内开展植物角和动物角让幼儿直观的认识常见的动植物，知道其名称、外形特征及生活习性。
（2）区分常见的花草植物学习照顾动植物，教育幼儿爱护花、草、树、木及小动物。
（3）利用科学小故事、照顾自然角、外出活动等让幼儿认识最常见的动植物，并动手尝试去照顾它们，同时培养他们爱护、关心、喜欢它们的情感
目标5、引导幼儿观察生活中最接近的成人的劳动及周围事物，观察周围现象的最明显的特征。
措施：
（1）利用节假日让幼儿感受、观察成人劳动的辛苦并学会尊重成人的劳动，学会帮助成人做一些力所能及的事，学会关心成人。
（2）通过外出活动、散步、科学小活动、各类游戏让幼儿认识常见的交通工具、生活用品、自然现象的主要特征。
（三）、表达与表现：
目标1、能坚持说普通话能较清楚的表达自己的意思。
措施：
（1）培养幼儿能坚持说普通话，并使用正确的普通话
（2）通过个别谈话，自由活动，指导个别幼儿进行一些听说练习。
（3）幼儿能使用普通话较清楚的表达自己的意思。
目标2、初步培养幼儿良好的倾听习惯，愿意学与他人交谈，并能大方的在集体面前表达。
措施：
（1）通过教学活动，区角活动培养幼儿安静地听同伴说话，不随便插话，养成在集体活动中倾听别人讲话的习惯。
（2）各个教学活动中，注重个体差异，让每个幼儿都有机会在集体面前讲话。
（3）鼓励幼儿能较大方地在众人、集体面前表达自己的意思。
目标3、初步看懂单幅儿童图画书的主要内容，能复述简短故事。
措施：
（1）幼儿能看懂单幅的儿童图画书的主要内容。
（2）喜欢听老师讲故事并能复述几个简短的故事。
（3）利用兴趣班及自由活动，在成人的启发下认读最简单的文字，并引导幼儿边看边讲，培养幼儿口头表达能力。
目标4、初步学习使用工具和一些初浅的作画本领，发展手眼协调能力。
措施：
（1）利用各种绘画手段与方法培养幼儿对绘画的兴趣，初步学习用印章、棉签、手指、蜡笔等作画。
（2）用泥、剪刀、浆糊等材料进行制作，提高用手操作的灵活性，发展手眼协调能力。
（3）学习粘贴、撕纸和简单的折纸技能，用搓、团、压等技能塑造简单的物体。
目标5、学唱简单的歌曲，学做简单的韵律动作。
措施：
（1）通过音乐活动，让幼儿学会用正确的姿势，自然的声音，一句一句地唱。
（2）利用游戏，区角游戏培养幼儿能按音乐的节奏做出简单动作和模仿动作，学会简单的舞蹈。
（3）通过各类游戏活动与教学活动鼓励幼儿大胆表现自己。
目标6、发现周围生活中美好的事物，能初步感受这种美并喜欢在集体中表现。
措施：
（1）喜欢参加音乐活动，会安静地听音乐并有兴趣地学唱歌、不喊叫。
（2）逐步培养幼儿对美的感受力。
（3）学习模仿动作、表演及简单的集体舞和简单的乐器齐奏。
目标7、初步学习评价自己和别人的艺术表现，提高欣赏水平。
措施：
（1）初步尝试评价别人与自己的艺术表现。
（2）能耐心、细致地欣赏别人和自己的艺术表现。
（3）多欣赏、评价一些艺术作品，逐步提高欣赏水平。
（四）、特色
目标1、继续培养幼儿对科学小实验、小问号的兴趣。
措施：
（1） 保证每一周一次的小实验和每周二次的小问号活动时间，并提供充足的小实验活动材料。
（2） 选择适合小班幼儿的活动内容，引导幼儿积极地投入活动，初步探索观察简单的科学现象。
目标5、培养幼儿积极参加“五小”活动，初步激发“五好”精神，促进幼儿创造力的发展。
措施：
（1）每周开展科学小实验，科学小问号等活动，初步激发幼儿“五好”精神。
（2）更好激发幼儿“五好”精神，用科学方法渗透各教育环节及一日生活中。
（3）通过各种活动和智力游戏、角色游戏等开发幼儿智力，促进幼儿创造力的发展。
（五）家长工作：
目标1、按时发放家园联系册及两报，让家长及时了解幼儿在园情况。
措施：
（1）每月发放一次家园联系册及信息报或科技报，让家长了解幼儿在园情况
（2）通过家园联系册让教师了解幼儿在家情况及家长有何意见和感想促进工作。
（3）每周及时更换家园联系栏，做到家园互通信息。
（4）幼儿不来园及时家访，了解情况。
目标2、开展家教指导和亲子活动，达到家园共育的效果。
措施：
参加户外活动的感想范文第4篇
班级出游活动计划书（一）主办单位：**级**班
活动时间：20**年*月
活动地点：**农家乐
活动主题：YOUANDME
一、活动对象
**学院**级**班全体师生
二、活动目的
时值秋高气爽的季节，无论是气候情况还是从同学们身心角度考虑都是很适合户外活动的，因此我们班组织了这次秋季出游活动。
一来丰富大家的课余生活，增进师生间的感情，增强同学之间的友谊团结及凝聚力。在游玩的过程中，减少师生间的陌生感和距离感，可增强师生间的互信度，对以后的学生工作的开展有着重要的帮助。
二来享受生活的乐趣，锻炼身体，陶冶学生热爱大自然的感情，拉近与大自然的距离，缓解日常工作学习的紧张，为以后更好的学习生活提供有利条件。
三、活动流程：本次活动将分三大部分开展
1、为了便于活动的开展，应该提前做好准备工作，确认出游人数，对参加人员进行登记分组，统一安排没小组设一个组长，以便于人员的管理和秩序的维护。同时各组长记下所属成员的电话号码，便于在走失的情况下联系，每位同学保持手机开机。中午我们组织全班同学一起上山捡柴，大家热情高涨，积极性很高。经过不一会，我们变凑集了足够的柴火。
2、提前做好日期的选定，出游应该选择在风和日丽的日子，保持对天气变化的关注，根据天气的变化随时对活动日程进行调整。
3、根据出游人数及所需费用，交通工具方面初步预定包车，既灵活又方便。
4、至于出发时间，定在活动当日清晨八时，在学校彩虹门集合。
5、为了纪念这次活动的精彩瞬间，我们从学姐手中借了一部照相机
6、入场费用每人10元，车费总计140元。
四、活动注意事项
1、本次活动在以健身、娱乐为主，但必须以安全作为首要前提，不得擅自离开活动场地。
2、本次活动比较大型，必须有足够的准备才可顺利开展，各组织人员和相应负责人应做好各自分工。
3、注意要准时，还要有纪律性组织性，并且要积极地投身于此次的活动，主动和老师同学互动，营造一个和谐开心的氛围。
预计费用：600元
五、活动细则
1、厨艺展示：八人为一小组，合理分工，相互协作，呈现一桌美味佳肴。这样有利于锻炼同学的动手能力，增强班级凝聚力
2、K歌秀：在KTV房可以自由点歌，挥洒同学们的热情班级出游活动策划书5篇活动方案。
3、球类运动：可以在指定的地点进行桌球，乒乓球，羽毛球等活动。
4、摘橘子：农家乐有自种橘子园，可以让我们一尝采橘之乐趣。
5、自由游戏：可以和老师同学一起玩游戏，例如：扑克牌，象棋，麻将，杀人游戏，沙袋，艺术摄影等。
以上项目为预定项目，到时候可以根据情况临时调整活动内容。
班级出游活动计划书（二）一、活动主题：领略自然风光，凝聚班级力量
二、活动时间：20XX年4月10日(星期日)『时间暂定
三、活动人员：全班同学
四、活动策划人：汪俊杰、蒋达
五、活动地点：龟山风景区，月湖等
六、活动目的：阳春三月，春意盎然，大自然正慢慢地在和煦的春风的吹拂下苏醒，让同学们感受春天的生机与美丽。为增强班级凝聚力，体现团结友爱的班级精神，让班级在新学期中体现新的活力，以积极向上的面貌迎接新学期，我们班将开展龟山风景区一日游，在走进大自然自然美好风光的同时，放松心情。
七、活动安排
(一)前期准备工作
1、为保障同学们的利益与安全，实行自愿报名原则。
2、了解旅游路线与行程、价格，就相关的各类事项达成共识。
3、召开班会。为同学讲解春游当天的行程，让同学们对行程有大致的了解。同时提醒同学们出行时应该注意的问题，例如不要私自离队独立行动，注意人身财产安全等。
4、完成活动当天工作人员的安排，维持春游当天的秩序。
5、与风景区的工作人员商议好出游价格后，出游经费来源为自费，由生活委员徐佩统一收龋
6、生活委员徐佩应当提前了解有晕车症的同学，并做好相应的措施准备。
7、由文娱委员张维维构思行车过程中车上娱乐活动安排，如猜谜游戏、歌曲大PK等，及时调节气氛，避免车上冷场现象。同时准备出游过程的摄影工具，尽量准备多几台相机。
8、注意各项工作负责人需及时跟本活动负责人汇报各项工作的进程。
9、把班上的人分为两组，第一组有蒋达同学负责，第二组由班委负责。
10、坐596的时候分为两组，蒋达第一组同学先走，其第二组随后。
(二)活动当天事宜
1、活动时间：4月10日早上8：00到指定地点(江大文理门口)集中，点名确定人员，分别乘车去596终点站，注意确保各人员安全。
2、活动内容：
(1)、在前往景点的途中，让同学们在车上交流分享曾经出游的经历，趣事;玩小游戏。同时再次提醒同学们游玩时应该注意的事项。
(2)、抵达后，分为两小组分别进行观赏，上午十二点在龟山电视塔集合点名;
(3)、各位同学午餐，水自备：
(4)、下午一点在月湖游玩，可以进行放风筝，照相等活动
(5)、计划14：00点回到学校。
3、后期工作
(1)清点各自带的物品，确定人数;
(2)了解同学们对本次春游的满意程度;
(3)用本次活动的照片和同学们的感想传到群空间，大家共享其资源。
4、注意事项
(1)出发前由宣传委员龙舒畅同学做好有关出游安全方面的宣传，提醒同学们不要私自离队，要集体行动。
(2)行为举止大方得体，不在风景区里大声喧哗，乱扔垃圾，破坏公物，破坏环境。
(3)在游玩过程中，注意看护好自己所携带的物品，避免丢失或者损坏。
(4)提醒同学们出发前手机充足电，出游全程保持手机处于开机状态，方便联系。
(5)出行时由生活委员徐佩准备应急药品，如清凉油、风油精、晕车丸等等，以处理突发状况。
(6)期间出现任何突况时，要及时上报负责人，负责人及时处理好应变工作。
(7)期间大家要注意自身财产安全和人生安全，如出现困难请及时与班委联系
(8)班委要随时关注同学的安全，随时向班长传达各位同学的状况。
(9)在湖边，请各位同学注意不要嬉戏打闹，出现安全事故由其自己负责。
(三)后期反馈工作
1、召开总结会议，同学们交流春游感受;
2、负责人听取同学们的意见和建议，并对工作进行总结。
八、备注：
1、如果4月10日出现恶劣天气，不能如期正常出行，则活动时间改期。
参加户外活动的感想范文第5篇
素质拓展训练感悟1
上周末，对我来说是一个毕生难忘的日子，因为这一天我参加了公司组织的一次有意思的、关于团结协作的户外拓展培训。培训中经过员工之间身体与心灵上的接触使员工之间没有距离感，引起相互的共鸣，达成默契，使员工深切感受到沟通的重要性。每次都能看到那些团队在训练，这一次最终有机会亲自体验一把了。带者无比的兴奋，我们来到了xx户外拓展基地。
最激动人心的项目莫过于全体参训队员在只能利用自我身体的情景下协同作战，共同翻越4.2米的高墙，这个项目是培养团队计划、组织、协调本事和团结一致克服万难的团队精神，把看似不可能完成的任务变成现实。
这些都是我公司组织的户外拓展培训的第一个场面，我一辈子也不会忘记这次的培训的经历，不会忘记我身边的每位同事。别看仅有短暂的一天，它给我带来的心灵上的震撼，是以前我从未有过的，这次训练的确让我受益非浅。
此次培训中我们深深体会到我公司文化中的“增进公司团队的协助、困难的克服及共同分享经验”的体现，我经过从户外培训中的挑战的项目明白公司文化中的内涵，从成败的教训中领略了其中的意义，户外拓展培训让公司文化在我心底蒂固。
项目以个人的努力为基础，个人成为团队每个不可或缺的元素。所有人都要完成按部就班地他自我应当做的事。在这种条件下，大家仅有通力合作，相互支撑，团结一心，才能成功，在其中会充分反映员工为他人的奉献精神。随着市场竞争的日益激烈，现代企业要求人才不仅仅要具有精深的业务技能，并且还需要具备良好的综合本事。我们挑战的不仅仅是体能，更是意识，挑战的不仅仅是个人，更是“团队”。“团队”的素质决定了一个团队的生存。挑战的目的在于提升，迎接挑战就是提升个人，熔炼团队。团队内部良好的沟通协调是构成一个优秀团队不可或缺的重要条件，团队成员经过共同努力构成的协同作用，仅有这样，一个团队，一个企业才能茁壮成长，不断从一个胜利走向另一个更伟大的胜利。
一天的训练虽然短暂，但意义深远。这次训练给员工供给了相互沟通相互了解的机会，增进了我们之间的感情；为今后各部门之间工作的更加协调顺利的开展供给基础。同时也让我们更好地融入大通这个大家庭中，更深切的感受它的温馨，体验它的内涵，不管我们努力的目标是什么，一个人的力量是有限的，要想更好地发挥个人水平，有更全面的发展空间，缺少不了的是团体的沟通和帮忙，这就是为什么一根竹竿轻轻被折断，十双筷子牢牢抱成团的道理。这一切都在促进我们个人融入团队，培养我们的团队意识；考验了团队领导的本事和队员之间的相互沟通，协作本事；冲破了个人的心理极限，锻炼了个人的体能以及顽强的意志力，使我们在今后的工作中受益非浅。
总之，这次体验式培训我感触很多，无论在社会还是工作上，都需要配合与默契，仅有充分发挥配合，才能得到默契，才能够事半功倍，这次培训带给我们一个重要的信息：团队精神的重要性，合作就是一切的道理。这次的培训是我人生道路上的一个加油站，它将指引我向更高更远的目标前进！这次拓展培训以“增进公司团队的协助、困难的克服及共同分享经验、交流心得”为蓝本，以自然为舞台，以活动为道具，以员工为中心，经过自身体验和共同交流分享，提升认识的方式，为公司全体员工创造了一次难忘的学习体验.在我们漫长的人生路上，不知会遇到什么样的危险和困难，如果连这样的小风小浪都经不起考验，那我们怎样能冲破大风大浪呢？其实这项训练没有想象中的那样可怕，当你完成后就会不知不觉地爱上了这项游戏，它不仅仅使我们超越了自我，也使我们更加团结、友爱！
生活中的许多事情不是做不到，而是自我害怕，不敢应对，成功其实就在前面，只要勇敢的向前一跃，我们就会成功了！关键时刻的毅力往往是一个成功的重要保障，它能帮忙我们完成跨越目标的关键一越，团队项目又是个人本事的体现，团队的打造是拓展培训的宗旨，为团队建设而努力是每个项目所要到达的目标，可是不意味着团队项目就是大家的职责，所以，团体项目仍是个人本事的体现，每个人的本事是在团体中的运用。在团体中，个人的领导本事，组织本事，团队精神，身体素质能够发挥到极至。此时，个人会在整个团队中体现个人的本事，会有更大的归宿感与成就感。
素质拓展训练感悟2
听说要去素质拓展训练，并且是在户外，心里真的有点害怕，同时又很期待。害怕的是，即将到来的拓展训练会比军训更辛苦，会有几公里的的负重跑、会有战术爬行比赛、会有高网的攀爬、会有野外求生训练等，一系列电视里才会出现的奇怪想法在我的脑袋里出现，有点担心自我的本事能否经过那样的训练，所以我的心里十分的忐忑。素质拓展训练、夏令营、冬令营、魔鬼训练营等，这些户外活动的字眼总是出此刻我的耳朵里，应对昂贵的营费，像我这种农村的孩子只能望而却步，没想过这种高学费的东西自我会去参加，可是，就是三峡职业学院团委给了我这个机会，让我真正体会到不一样的学习空间中学习的乐趣。虽然这次走的地方很近，训练的时间很短，但我却十分珍惜这来之不易的机会，短暂的时光。
上山之后，我们看到了不黑的阿泰教官，与军训时候的教官相比，他真的好白，并且很幽默，每一句话的笑点都很高。旁边有同学说他一点也不像教官，而像一个煮饭的。传统的思维方式让我把教官想像成军训时的黑教官，可是没想到却是一个白小伙。这个教官给了我一个小小的惊喜。
来到这个度假村，庙宇般的设计让我一度以为这是一个寺庙，而非度假村，我以前去过一些度假村，有的以池塘为主题，有的以桃花为主题，寺院模式的还是第一次见，或许是去过的地方太少，看到这样的结构，心里的惊喜又多了一分。
这次训练的资料，也给给了我很大的惊喜，没有长跑、战术，有的是游戏般，紧张中带一点刺激的团体训练。总结这一天下来，我们一共进行了四个团体训练的项目。第一个项目，团队的组建。我觉得这个项目在锻炼我们这三十几个人的大团队上，就像准备好木板要做桶一样，给了我们目标，把我们牢牢的捆在了一齐，使我们意识到我们是一个团队、是一个TEAM。“FLY”是我们的标志，由我们的队名“青春飞扬”而来，这四个字也正好体现了此刻我们大学生青春活力的一面。“团结就是力量，青春就要飞扬”是我们的队歌，虽然有一点牵强，可是唱起来也不缺乏一种气势。第二个项目，站在高处背过身向后倒。才听教官讲着实把我笑了一跳，背后可是水泥地，不是棉花垫。听清规矩后，小小的心最终平复了一些。站在高凳上，听着同伴们的加油声，“请相信我们”的呐喊声，我的心里很踏实，十几个男生能够简便个、把我接住。倒下的一瞬间，我享受的闭上了眼睛，这么多双手组成的怀抱是多么的安全。在下头的时候，很遗憾没有去试着接其他的同伴，不是不想，而是自我没有那个本事。第三个项目，生死电网。听名字，应当是很考验速度和细节的活动，有三十个大小不一的网组成，每个成员必须从不一样的一个网过去，并且身体的任何一个
部位都不能碰到网线。看着队长给我指的那个最小的网，那么小，和肩差不多宽，并且还要求不能触碰到网线。三次的尝试，我最终过去了，多谢我的队员们三次把我举过头顶，被他们举着很安全，我相信他们会安全地把我放到地上，我的男同胞们，多谢你们，还有那个做了一百多个俯卧撑的队长。第四个项目，“盲人哑巴”。教官带着我们一对对“盲人和哑巴”走在田间小道，上梯下坎过水沟，一路都不平坦，我们不明白下头的路是怎样的，唯有相互扶持，相互信赖，相互依靠。很庆幸自我是哑巴，能够清楚地看到面前的路。同时我也很多谢我的盲人，多谢他能相信我，相信我能够带他走完全程。
最终的一个项目，多谢教师让我和自我的心进行了一次亲密的接触，很多人都哭了，我也落了泪，我想家了，想高中的好朋友了，想远在外地的爸爸了，不明白多病的他，身体有没有好一点。
这次素质拓展训练，真的让我学到了很多东西，很多呆在学校学不到的东西。还尝试了很多生活中的第一次，有惊喜，也有害怕，最多的是收获，或许我不是最好的，可是我却认真的对待这自我。多谢我的学长学姐们，还有我身边的同学们，多谢你们的帮忙。
素质拓展训练感悟3
5月12日，学校组织全体教师参加拓展训练培训活动。经过本次活动，我不仅仅了解了自我，考验了自我不言放弃的精神及团队精神，还从各个活动项目中受益匪浅，感想颇多。
5月12日上午随着“破冰”仪式的顺利进行，霞阳学校素质拓展训练在拓展基地拉开了序幕。全体学员聆听了基地教师对相关情景的简要说明和对此次活动的期望后，我们就开始了培训前的热身。热身的资料是分小组，给所在的小组命名、设计队徽、队训、创作队歌。我荣幸在编在”必胜队”.
从来没有想到，一次拓展训练给了我这么多的感受和收获，在生活中，我们往往要做出很多抉择，有些抉择需要的是勇气。在事业上，我们往往去应对很多机遇，把握机遇需要的是决心。越出窘迫后的海阔天空是令人向往的，可是否有勇气和决心迈出至关重要的一步也是很重要的。经历这一切之后，你会发现人的潜能真的是很巨大的。拓展是什么拓展是石，能够敲出星星之火;拓展是火，能够点燃期望之灯!拓展是灯，能够照亮前进之路;拓展是路，伴随您走向成功!这次训练给我印象最深的是高空断桥和“孤岛泅渡”两个项目。在高空断桥项目训练时，我在下头望着六米高的断桥时，心理仅有恐惧，心想，虽然仅有一米的跨度，在平地上轻轻一跃也就应当过得去，可在高空中万一过不去摔住怎样办。当我一步一步爬上高台，我已是颤颤惊惊了，跳板也比想象的窄得多，当时腿就软了，不由自主的想：“怎样办，还是下去吧”尽管有保险带，但我心里还是咚咚直跳，斗大的汗珠将衣服都浸湿了，就是一个“怕”字。
下头同伴在一遍遍地喊“加油!加油!”我心一横，豁出去了。一跃，成功!此时此刻，我惊讶于我战胜自我的决心，我感动于原先困难就是扔下精神包袱，轻轻一跃……这个项目对人的体能要求并不高，最需要的则是对心理的挑战，只要能战胜恐惧的心理，困难就迎刃而解。“孤岛泅渡”这个项目是要求人只明白自我的任务而不明白其它岛上的任务，这个项目主要是考验一个团队在接到任务后高、中、基层员工的相互配合与沟通。盲人(是基层员工)、哑人(中层领导)、健全人(高级领导)、在训练的过程中，许多队员都为团队完成训练科目发挥了重要作用，可是如果没有统一的指挥，团队会出现混乱，训练科目也难以成功完成。从活动中，能够看出，每个岛都有任务，可是缺少沟通，各忙各的，却忘了我们的共同目的。下头基层有困难，却得不到高层的支持与解决，中层没有发言权，仅有指挥权，高层有发言权又有指挥权却不办实事，为了别的小事而被耽误时间，忘记了我们的主要目标!
这次拓展训练给我留下的印象极深，得到的知识与心得体会也十分丰富，总结起来，有以下几点：
1.分层管理、明确领导极其重要。每个人的岗位职责确定之后，各司其职，有利于明确职责，发挥个体的主观能动性，使其既明白自我应当做什么，又思考怎样做好。在做团体拓展项目时，每个人开始尚能听着队长安排，仅说些意见，时间稍长，便按耐不住，跳将出来，指挥一下，影响了其他同志才智的发挥，也造成了局面的混乱。
2.应学会遇到问题换位思考。在工作中，不要为表面的现象所困扰，有些印象其实是主观的臆想，需要你的耐心和智慧，经过分析、确定，充分了解它的本质，经过组织、协调到达目标，经过沟通交流，才能建立多赢的局面。
3.从失败中我们也得到教训和启示：在工作中，各单位之间需要沟通和信息的共享，需要相互配合和协调，构成力量的整合才能完成共同的任务。
4是要学会相互配合。在工作中，各单位之间需要沟通和信息的共享，需要相互配合和协调，构成力量的整合才能完成共同的任务。
5是要因村适用。要看到差异，容纳差异，协调差异，利用差异，在差异中取长补短，在差异中塑造一个完美的团体、完美的团队。
