户外素质拓展范文精选

各位选调生：

为了增强各位选调生自我控制与决断能力以适应不断变化的外部环境，培养健康的心理素质和积极进取的人生态度和服务社会的精神，克服心理压力，建立挑战困难的自信心与勇气。经研究，现决定在我市近年来的选调生中开展“户外素质拓展”活动,现将有关事项通知如下：

一、活动时间

*年5月25日（周五）9：00－16：00

二、活动地点

1、张浦镇人力资源教育训练中心（张浦中学西侧）

一.问卷总体形式

问卷答题，8道选择题，1道文字表达题。

二.问卷调查对象

全校同学。

三.问卷调查目的

调查同学对课外素质拓展了解程度，为课外素质拓展展开提供一些实用建议。

摘要：大学生的身心健康一直是大学管理工作的核心目标。但目前随着社会经济的发展，各行各业竞争压力不断增大，大学生在学习和生活中也会遇到很多难以解决的问题，有些学生心理承受能力差，就容易产生心理问题。数据表明，近年来患有心理健康问题的大学生比例一直在上升，因此高校不仅要关注学生的学习状况，更要关注学生的心理问题，做好学生心理方面的管理工作。户外拓展训练就是一项能够在学生管理工作中发挥积极作用的活动。通过户外拓展训练，学生不仅能够提高身体素质，更能够获得更加阳光开朗的心态，让学生拥有良好的心理素质，积极乐观地生活。基于此，本文将着重探讨户外拓展训练对大学生管理工作的促进作用。

关键词：户外拓展训练；大学生管理工作；促进作用

近年来，户外拓展训练这一活动被很多团体引入并取得了不错的成效，户外拓展训练是一种新兴的训练方式，具备全新的训练模式，能够实现传统训练模式无法实现的效果。在高校的学生管理工作日益重要的当下，部分高校已经引入了户外拓展训练，以期提高学生生理心理的各项素质。大学是一个人一生中十分重要的阶段，大学生活是学校生活与社会的一个重要的过渡时期，学生不仅要学习各项知识，还要学会各项生活技能，掌握人际交往的能力，学会如何更好地与人相处。面临着如此多的问题，大学生很容易感受到巨大的压力，因此更加需要通过户外拓展训练来缓解。不仅如此，户外拓展训练也能帮助高校辅导员对学生进行更好地管理。

一、当代大学生存在的问题

（一）大学生整体体质水平下降

当前社会竞争压力越来越大，学生从小便投入到繁重的课业学习中去，进行课外活动或身体锻炼的时间越来越少。学生在学习时一坐就是一整天，学生在进入大学之前刚刚经历过紧张的高三，更是缺乏身体锻炼，导致学生体质较差。大多数学生在疲惫的学习后都会想趴在桌子上休息，极少有学生能在一段时间的学习后从椅子上站起来活动，加上教师对学生的课外活动方面也不够关注，因此久坐是学生中存在的一种普遍现象。学生久坐不进行课外活动会导致血液循环不畅，不仅大脑会反应迟缓，身体的各项机能也会受到影响。我们可以看到，不管是大学开始时的军训，还是平常的体育课、体测等等，不少学生由于身体素质太差而晕倒，有些同学身体太弱无法进行体育活动，体测成绩不合格的更是大有人在。因此学生的身体素质是大学生管理工作中的一个十分值得注意的问题［1］。

摘要：户外拓展训练是近年来新兴的素质训练的一种形式，它以新颖的模式、良好的培训效果备受社会各界青睐。目前，已经有部分国内高校引入了户外拓展训练这门课程，以供大学生选择。大学是人生发展的一个比较重要阶段，随着社会的不断发展和现实生活节奏的不断加快，使大学生面临着生活、学习和择业等各种不同的压力。而在大学中引入户外拓展训练将会给大学生带来一定的好处，基于此，探究在大学体育课程中引入户外拓展训练对大学生管理工作的促进作用。

关键词：户外拓展训练；大学生；促进作用

一、户外拓展的概念及特点

从广义上讲，拓展训练是让人们在高山瀚海中迎接各种各样的挑战，从中学会应对一系列困难的能力，尤其是运用身体的各种技能应对生存危机和心理压力的考验，从而获得全新体验改变内心认知。广义上的拓展类似Out-wardBound，讲究户外特点和冒险技能的学习。从狭义上讲，拓展是将管理与心理游戏融入户外运动元素，按照体验式学习模式进行的一种团队教育活动。校园里开展的拓展课主要是狭义概念下的拓展。通常在设定的陌生情境下，以身体为活动载体，以团队为组织形式，以游戏为活动内容，以全面提高学生的身体健康、心理健康和社会适应能力为目标，进而成为全面塑造学生个体和提高团队素质的一种体验式学习模式。户外拓展训练是一种体验式的学习过程，融合了高挑战及低挑战的两种不同元素，使学生不仅在个人方面以及在团队协作的层面上，都可透过危机感、领导、沟通、面对逆境以及克服所遇到的挫折和辅导的拓展训练而得到提升。在进行户外拓展训练的大学生中，由于该项活动综合性较强，学生在参加训练时可以挑战极限、体验团队协作能力以及挑战自我。

二、户外拓展训练在国外的发展现状及引入大学体育课程的意义

户外拓展训练是一套塑造团队活力、推动组织成长的不断增值的训练课程，是专门配合现代企业进行团队建设需要而设计的一套户外体验式模拟训练，是当今欧洲、美洲及亚洲大型商业机构所采纳的一种有效的训练模式，训练内容丰富生动，寓意深刻，以体验启发作为教育手段，学员参与的训练将成为他们终身难忘的经历，从而让每一系列活动中所寓意的深刻道理和观念，牢牢扎根在团队和每个成员的潜意识中，并且能在日后的工作合作中挥发应有的效用。

一、提升教师素质

增强修养品位“学为人师，行为世范”，教师良好的素质，才能让学生发自内心地佩服。大学语文教师如果自身没有良好的文化素养，其人格魅力就不足以感染学生。良好的文学素养从知识中而来，有道是“腹有诗书气自华”，当教师有较为深厚的文学功底时，其灵气与魅力就会自然而然地散发出来。当今时代，文化的多元化让文学精华的表现形式更加丰富。提升大学语文教师的素质，重点是大学语文教师要能与时俱进，只有教师坚守正确的文化价值观，教学走在时尚前沿，才能将语文的魅力展现出来。如何提升大学语文教师素质：第一，高校教师交流。每个大学都有自己的教学特色，高校之间的教师进行交流，可以促进高校之间的教学交流，为高校教师的语文教学提供新思路，在交流中互谈自己在教学思想和实践体会，思想的碰撞能产生激烈的火花，实践的交流则可推动教学的创新。第二，推荐优秀书籍。当今社会人心浮躁，教师应避开世俗，潜下心来，认真地读一些好书籍，对于教师自身素养的提升大有裨益。教师们可以将自己认为比较好的书籍相互推荐，在大学中举办“书林大会”，介绍一些好书籍的摘要，推荐给学生，活跃学校学习气氛，创设读好书籍氛围。

二、合理教考分离

营造轻松气氛所谓合理教考分离，是指把教学和考试合理地分开，让学生在学习的过程中不要有考试负担。大学语文课程的重点是培养学生的学习能力、完善学生的人格、改善学生的思维品质、培养学生的审美情趣、提高学生的人文素质，而不是让学生仅仅学习书本上的简单文学知识。教师只有认识到教授大学语文的真正内涵，才能更好地做到教考分离，为学生营造轻松的学习气氛。合理地进行教考分离，可以通过以下两种方式实现：第一，考试融入教学。很多学校对于期末考试十分重视，学生为考试往往是在短时间内突击，考得一个好分数。这种方式不利于学生的日常学习，如果能够将考试融入日常教学，就能够避免学生考试临时突击，使学生平时按部就班地学习。例如教师可以每星期让学生写一篇文章的读后感，让学生分享自己的学习心得；或者经常举办演讲，练习学生的即时表达能力。日常的这些都可以算作考试部分成绩，让学生重视日常语文教学。第二，丰富教学手段。大学语文课堂本就应该是一个自由开放的天堂，不应拘泥于教学的形式，丰富语文课堂教学手段，可以极大提高大学语文课程教学质量。例如教师将辩论融入教学中，让学生自由开放地辩论交流，培养学生的辩论观点和辩证思想。

三、开阔学生眼界

拓展知识应用大学语文给学生贯彻的是一种思想，一种大的人生价值观，学学语文除了学习一些优秀的文学作品，更重要的是让作品里的精神感染学生，使他们在人生道路上看得清，走得远，做得好。下面具体介绍将语文知识拓展运用的方法：第一，户外实践教学。户外实践教学是近年来较为流行的一种教学方式，户外实践教学可以让学生在户外中体验到课堂教学中不能给予的感觉。例如教师可以组织学生一起去爬山，在爬山的过程中欣赏自然的美景，感受古人面对美景有感而发的情怀，克服爬山过程中的困难，体验到达山顶的快乐，领悟“一览众山小”的哲理。这种在实际环境中得到的切身感受，本身就是对知识应用的一种拓展。第二，传承创新并举。大学语文是对传统文化的传承，通过学习这门课，传承了许多优秀的传统文学。但是传承并不仅仅是为了传承，在传承中还需要创新，在传统文学中找到创新灵感，是一种较好的知识应用拓展。例如学生参加一些设计大赛，设计一些代表性的logo，logo需要简洁而富有意义，这种设计的深厚底蕴能充分体现学生对传统文学的理解与创新。第三，缓解精神压力。物质生活越丰富，人们的精神压力就越大，精神压力使得当今一些大学生的思想和生活处于一种低迷状态。大学语文具有人文关怀的精神，理应对学生的精神生活给予关注，通过语文教学开阔学生眼界，缓解学生压力，给予学生动力。以上介绍的方法还存在一些不足与局限性，希望学校、老师和学生充分认识到大学语文的重要性，共同努力，探索出更多提升大学语文课程教学质量的新方法，开创出更多大学语文知识拓展运用的新途径。