篮球运动教学范文精选

摘要：篮球运动作为一种比较具有趣味性的对抗型竞技运动，受到了很多人的喜爱，尤其是对于正处于青春躁动期的中职学生来说，其对于篮球运动的喜爱度非常高。但是在篮球运动中需要大量的奔跑、对抗、投篮等活动，一旦不注意技巧，就会很容易出现踝关节损伤、肌肉拉伤等情况，对学生的身体造成不良影响。所以在中职篮球教学中，体育教师必须要注重篮球运动的相关技巧教学，提升学生的自我防范意识，引导学生学会防范踝关节的损伤，保障学生的安全运动。对此，本文针对篮球运动中踝关节损伤的原因进行了充分分析，并提出了一定的预防措施，希望能够给广大体育教师提供有效建议，进而在篮球教学中更好的保障学生的安全。

关键词：篮球运动；踝关节损伤；原因；预防

相较而言，篮球运动具有较强的竞技性，在篮球竞赛过程中需要运动员之间的展开对抗，在高速度、高强度的运动之下，加之一些对抗动作，非常容易导致受伤的情况出现。尤其是踝关节损伤，一旦发生可能会对运动员的生活造成严重影响，甚至会留下后遗症，对其后续运动和生活质量等造成一定的不良影响。对此，为了保障中职学生在篮球运动中的安全性，作为一名体育教师，必须要在展开篮球教学的时候强调安全运动理念，采取相应的措施，对学生可能存在的踝关节损伤因素进行有效预防，引导学生树立安全意识，学会防护技巧，避免踝关节损伤情况的出现。

一、篮球运动中踝关节损伤的原因分析

（一）内因分析

1.心理准备不足

摘要：篮球运动越来越受到广大学生的青睐，这也使篮球运动在高中校园中极为普及。篮球运动时具有较强的对抗性，这也使运动损伤时常发生。文中针对高中篮球教学训练中常见损伤部位，分析了导致损伤产生的原因，并进一步提出了有效的预防措施，以此来有效的减少高中篮球教学训练中运动损伤的发生。

关键词：高中；篮球运动；损伤；原因；预防措施

高中生对篮球十分热爱，但高中生在篮球教学训练中往往缺乏正确的保护意识，再加之训练方法不科学，这也导致教学训练过程中极易发生运动损伤，这不仅给学生带来伤痛的困扰，而且会对教学与锻炼的效果带来较大的影响。受伤的学生还会产生心理阴影，挫伤其积极参加体育锻炼的积极性，不利于高中体育教学和体育运动的开展。因此针对高中篮球教学训练中运动损伤的原因进行分析，并对临场急救措施及预防措施进行具体阐述，从而有效的减少运动损伤的发生，确保高中体育教学任务的顺利完成。

1高中篮球教学训练中常见损伤部位

1.1指关节损伤。在篮球教学训练过程中，学生在抢篮板球、断球及接球过程中，当触及球时手型姿势不正确时，极易导致指关节损伤。当篮球保持快速运动状态下时，学生用一到两个手指触及到篮球时，篮球相对速度会变在，这就会对手指带来较大的冲击力，从而导致指关节受到损伤。

1.2踝关节损伤。无论是在篮球教学训练还是篮球比赛过程中，都不可避免会有有较多的起跑动作，在起跑和落地过程中踝关节需要承担较大的冲击力。特别是学生在拼抢篮板球时，抢球时多采用单腿起跳，这进一步加大了踝关键的负荷，一旦落地时缓冲不好或是踩到其他东西时，则会导致踝关节外侧韧带出现不同程度的损伤。部分学生起跳后落地姿势不正确时，也会导致踝关节受伤。

研究高校篮球教学中的合作精神，不仅能提高学生的主观能动性，而且对于将来走向社会的学生来说，团队意识、互助配合在各行各业屡见不鲜，而篮球中的理念正是促使他们领略到人际交往、适应社会的起点。因此，广大教师要通过篮球精神鼓励学生并引导他们自主、合作的意识。

一、明确教学目标，引导合作意识

开展篮球运动之前，教师会讲解有关篮球的规则和一些技能技巧，这些知识是基础也是前提，但是光靠理论不够，篮球运动的重点要放在实战上，因此，篮球教学的教学目标指出，通过创新教学理念，在实践中挖掘篮球运动的技能，可以提高学生打篮球的水平。创新的教学方式主要体现在培养学生合作意识方面，当代的学生个性强，教师要侧重站在他们的立场上思考问题，有些学生在打篮球的时候过于自我，不懂得小组配合，这时教师要采取合理的方式，使学生通过篮球运动认识到自己的不足，只有在互动的过程中，每名学生的个性才会毫无保留地彰显出来，加上教师的有效指引，学生的合作意识便会不断加深。

二、提升课堂气氛，激发竞争精神

篮球运动不仅是运动和合作能力的提升，更是对学生心态和心智的培养，成功的篮球教学课堂离不开活跃的课堂氛围，在课堂教学开始时，教师可以带领学生做一些篮球游戏，比如各种各样的花式篮球等等，新颖的篮球玩法，不仅会活跃课堂的氛围，而且会激发学生对篮球运动的热爱。有合作就会有竞争，篮球比赛在各大高校屡见不鲜，竞争会提高团队的合作精神，激发团队的合作意识，教师可以定期举办一场篮球比赛，既能检测一段时间内学生的学习成果，又能让学生通过比赛展现小组间的技能，实现和提高自己的能力和价值。

三、结语

摘要：中学阶段是学生体能、运动能力和运动兴趣发展最快的阶段，因此，该阶段的教学应主要注重学生运动兴趣与运动能力的培养。本文基于《体育强国建设纲要》所提出的校园篮球专项发展要求，结合当前我国中学校园篮球教学实施现状，提出了具有适用性的中学篮球立体化教学目标设想，并就该教学目标的实现路径展开了探索。

关键词：中学；篮球；立体化；教学目标；路径

立体化教学目标是指根据当前体育素质教育改革政策方针以及《体育强国建设纲要》所提出的学校体育教学关于坚决落实体育教育在学生综合素养培养中的学科责任要求，以体育活动和体育教育为介质，实现学生在知识、素养和能力3个层面，包括身体、思想道德、个人品格、人文教育和社会适应力5个维度的均衡发展。根据青少年身心发展规律，中学阶段是学生体能、运动能力提升速率较快的阶段。中学体育作为中学教学体系的一个重要组成部分，承担着承上启下的教学责任，该阶段的体育教学结果不仅会影响学生的体质健康水平，更对学生今后体育运动技能水平的持续发展以及“终身体育”意识的培养具有重要影响。自2012年“校园篮球”作为阳光体育的重要开展内容以来，各级学校积极响应素质教育政策，分别从教学目标、人才培养目标、教学手段、教学内容和教学开展形式等方面，展开了校园篮球教学与推广工作的探索，在一定程度上实现了篮球教学与中学体育素质教育的有机结合。但根据笔者对中国知网等专业中文期刊的检索结果，我国中学篮球教学在教学模式上仍沿袭竞技篮球教学模式，在教学体系上也未形成基于中学生身心发展规律和认知水平的独立教学体系，缺乏立体化的教学目标设计和教学路径探索，上述问题在一定程度上降低了中学篮球教学成效。因此，本文基于素质教育育人目标和《体育强国建设纲要》所提的校园篮球专项发展要求，从篮球知识体系建设、篮球运动素养和运动能力3个方面探讨中学篮球教学的立体化可行性实现路径。

1当前我国中学篮球教学开展现状及存在的主要问题

1.1中学篮球教学开展广度和普及度较高，但教学成效不足

篮球运动是较早进入我国教学体系中的体育运动项目之一，但目前中学篮球教学研究和教学实践仍存在不少问题。我国中学篮球教学从开展广度和普及度2个指标上来看表现较好，但就中学阶段篮球教学的开展成效来看，我国广大中学篮球教学仍存在以下4大主要问题：第一，教学内容结构简单，仍沿袭竞技篮球运动的开展模式，在教学设计上仍以篮球技战术为核心内容，缺乏与篮球文化、篮球运动素养等内容的关联。第二，篮球教学实践缺乏篮球运动能力与篮球运动兴趣、篮球素养间的连贯性、体系化设计，缺少相关运动素养的拓展性设计。目前，中学篮球教学主要以“三步上篮”“篮下截击”等几个有限的技战术动作练习为主，对篮球能力与素养的拓展性教学探索不足。第三，教学手段以“教师教、学生模仿”训练为主，中学生在篮球课堂中的主体地位无法得到全面体现，无法实现自主能力的提升。第四，学校延伸性篮球教学环节缺失，校园篮球环境建设不足，课内外一体化教学缺乏现实支撑，难以激发中学生的长久兴趣和发展性学习。

一、培养高中生篮球学习的兴趣

兴趣可以激发学生的学习欲望，兴趣能够使课堂氛围轻松活跃，防止学生出现逆反情绪，提升教学成果。篮球运动必须培养并保持高中生对篮球运动的兴趣，才可以使学生在练习技巧的同时收到娱悦身心的效果，进而实现教学目标。假如学生对篮球教学没有兴趣，那么体育教学的目的与意义便形同虚设了。所以高中阶段的篮球课程应该把兴趣作为根本出发点，对课程内容优中选优，对教学方法不断创新，所有同学都能有所收获，教学内容必须满足各种层面的学生的需求，才可以培养并保持学生的学习篮球的兴趣，教学方式需要不断地改进，做到宁缺毋滥，宁精毋杂，改变传统的技术教学，逐步开发篮球运动的健身作用，通过运球、传球、投篮等最基础的动作技巧，培养学生对于战术的分析，对裁判法的学习，对运动中出现的意外伤害及保健知识的理解与掌握，把教学活动和集体游戏巧妙的融合在一起，篮球教学活动虽然具有一定的竞争性，可篮球的本质便是游戏，我们关注的是教学的过程而并非教学任务，其真正目的是学生能够有所收获，玩的开心，训练有效，不用过于关注动作是不是规范。比如，对于篮球经济的队员人数和判罚标准可以放的宽松一些、让学生做裁判、一系列的运球接力、花式投篮等;使学生在活动中学会篮球技术，提升综合素质。也可找一些精彩赛事的录像让学生观看，以便提高学生的学习兴趣，篮球运动自身具有的竞技性与技巧性使得篮球运动具有非常高的观赏价值，教师也可组织学生欣赏一些篮球比赛，边观看、边讲解比赛过程中体现出的战术与技巧，让学生得到篮球课程意外的知识，这样做不但使不同层面的学生都能满足，使学生的篮球素养大大提升，还能够让更多的学生喜欢篮球运动并投身其中。总之，通过创新篮球运动的教学方式，肯定能够提升篮球运动的趣味性，让学生不但能够亲身体验篮球教学的乐趣，还能够学会一些健身保健知识，很大程度上培养了学生的兴趣，进而培养了终身体育运动的习惯。

二、激发高中生篮球学习的学习动机

学习动机在日常的学习过程中发挥着重要作用。学生在学习中具有主体地位，学生一定要爱学习、想学习，才可以获得优异成绩，尤其当学生不存在智残与知识残缺时，学习动机对学习的影响至关重要。动机是促进个体运动来使自身需求得以满足的内部状态，是行动的内因和源动力，学习动机主要包括内驱力及诱因两个方面。内驱力是在个体需要的基础上出现的一个内部驱动力，主要体现为内部刺激;诱因则是引发有机体动机的外部因素和环境，是个体倾向或躲避的目标，从它的性质来看，存在正、负两个方面。诱因的这两个方面关系到学习动机具有活动性及选择性的特点。篮球教学的学习动机促进学生积极加入到篮球运动，而且还加速学生尽早地熟悉并参加篮球运动，这体现了内驱力与诱因的相辅相成的关系。篮球课程里需要学生参与篮球活动的动机各种各样，篮球学习动机针对不同的个体也有不同的表现。而有的人参与篮球活动目的是找朋友、展风采，利用篮球活动收获成就感。还有个别同学觉得进行篮球运动能够愉悦身心，能够以最佳的状态进行学习和面对篮球测试，赢取最佳成绩。体育老师应积极了解学生，并做出合理的分析，把握学生学习篮球课程的动机，最大限度地培养学生想要“保持健康、获得快乐”的意识，在篮球运动中提高“健康与快乐的意识”，通过给学生讲解篮球的一般战术，体验快乐篮球，让学生获得健康的体魄，提高终身篮球运动想法和终身体育意识。

三、创设浓郁的校园篮球文化

这里所说的篮球文化，是说欣赏与参加篮球运动的人的思考与行动方法的系统化凝结，是篮球运动的知识、技能、习俗与制度的总称。校园篮球文化说的是在校园范围内，把学生与老师作为活动的主要参加者，把篮球运动作为基本内容与行为方式，所实现的篮球物质与精神两方面价值的总和，它体现为一种具备校园特有形式的学生群体文化生活。