生物学健康教育

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一、在生物教学中注重身体健康教育

在青年学生当中普遍存在着各种不良的生活习惯，这严重影响了个人的身体健康。针对这一情况，生物教师在教学中应当从四个方面入手：

（1）饮食健康如在讲述人体新陈代谢与营养物质相关内容时，侧重于强调各类营养物质如：糖类、脂肪、蛋白质等，对人体健康的影响；通过对物质、能量代谢过程的分析，向学生解释常见身体疾病如高、低血糖、肥胖脂肪肝等产生的原因，以及介绍部分食物搭配对人身体功能的影响。例如，在讲到“血糖的调节”时，和学生一起讨论糖尿病的症状以及饮食方面的注意事项等。通过健康教育，提高学生养成良好的饮食习惯的意识，注重食品安全，懂得保护个人身体健康。

（2）卫生习惯在疾病传播，免疫调节等课程内容的学习过程中，向学生强调个人以及环境卫生对身体健康所具有的重要意义。并提醒学生将所学的生物知识与生活实际相结合，在学习、生活中提高警惕，以免受消化、呼吸系统疾病、皮肤病等疾病的侵害。特别是在讲解HIV病毒时，告诉学生艾滋病传播的途径以及如何预防艾滋病等。

（3）体育锻炼在生物教学过程中，以生理学为论据，证明身体健康离不开一定的体育锻炼，习惯性的体育锻炼可有效地降低一些疾病如肥胖、脂肪肝等的发病率。又如通过了解ATP的合成与转化，以及能源物质在体内的储存与转化，加强健康教育，鼓励学生，多锻炼，增强身体各项机能，健康成长。

（4）不良嗜好通过介绍细胞癌变的相关知识，使学生意识到一些不良嗜好，如吸烟，酗酒以及生活中一些化学物质、食物都可以诱导细胞癌变，危害人的健康，促进学生保持良好的个人生活习惯。

（5）性教育在高中生物教材中有些内容，可以进行性教育的延伸：例如，涉及“人的生殖发育与细胞的关系”时，可以渗透有性生殖中的受精，着床，宫外孕等。既突破了教学知识点，也进行了性教育。

二、在生物教学中注重心理健康教育

在生物教学中，教师也应该重视学生心理素质的培养：

（1）培养坚韧不拔、勇于创新的品质在生物的教学过程中，应注意介绍一些相关的科学家的科研历程，如细胞学说的建立过程，又如光合作用的发现历程等等，再结合科学家们的经典故事，如达尔文、孟德尔、罗伯特•虎克、施旺、沃森和克里克等，用他们的探索精神感染和鼓励学生，培养学生敢于尝试，勇于创新，永不气馁的科研素质。

（2）消除自卑心理建立自信在必修②遗传相关的内容讲授时，说明尽管人与人之间的起点略有差别，但一般差别不大，父母基因遗传对人的智力成长不是占绝对的主导地位，其还要受到环境的制约，人的可塑性强，人们应该不断地改变自己去适应环境，从而在竞争中脱颖而出。通过这些生物学知识，消除部分学生自卑心理，培养其敢于通过自己努力，成就自我的信心。

（3）调节情绪在学习生命活动调节相关内容时，向学生阐述激素分泌对个人情绪的影响。神经系统在甲状腺激素分泌时变得活跃，让你感到兴奋；人在发怒时将会引起肾上腺素分泌增多，这都将打破身体的平衡状态。藉此说明自我调节的重要性。培养学生学会调节、控制自己的情绪，使自己的心态更加平和、稳定，更有利于身体健康。

（4）降低压力轻松的学习环境，有助于提高学生的学习效率，有助于缓解各种压力。包括生物学科的教学过程中应该提倡随意性学习氛围，在课时进行时，辅以适当的小游戏、小故事等，不仅提升了其学习的兴趣，也使学生释放了压力，能够集中精力搞学习。

三、在生物教学中注重道德健康教育

社会的进步，国民素质的提高，不仅仅要求人的体质增强，它还要求公民具有良好的道德品质。道德健康要求人们应该切实履行自己的社会义务，弃恶扬善，知荣辱，明是非，用社会道德约束自己的行为。进行道德教育，没有学科的界限。生物学科的教学，也应该积极地渗透道德教育。如在进行生长发育方面的授课时，通过给学生讲述创造、孕育、生产、养育的过程，让学生们感悟父母的艰辛与付出，让学生学会感恩父母，感恩社会，培养他们孝顺父母，服务社会的功德心。在学习植物生长，环境变化等内容时，有意识地培养学生的环保意识。通过生物教学过程的德育，提高学生的道德水平，提升学生的综合素质，也为国民素质提升打下基础。

结论

当代素质教育理念已经深入人心，它要求学生全方位地健康成长。生物教学成为学生接触和掌握一定的健康知识的途径。在生物教学中渗透健康教育，不仅有助于学生的身体健康，能帮助其预防疾病，而且可以帮助培养学生的健康心理和良好的精神状态。这些将为学生以后的学习、社会生活打下良好的基础，也为提升国民素质做出一定的贡献。