公共体育健美操教学改革

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1.健美操的健身功能分析

健美操运动之所被学生接受，与健美操的健身功能有着紧密的联系，健美操运动可以改善学生的身体状态，通过健美操的练习使学生拥有优美的体态，表现出大学生的青春魅力，给人以朝气蓬勃、健康向上的感觉。健美操运动的另外一个功能就是缓解学生的精神压力、娱乐身心、释放心理压力。健美操运动往往是与音乐融合在一起的，学生通过欣赏节奏性较强的音乐进行练习，将心中的压力、不快统统释放出来，充分获得了内心的安宁，缓解了精神上的压力，以一种积极乐观的心态投入到大学学习生活中去。

2.健美操教学存在的问题分析

2.1教学内容单一

通过对沈阳医学院、沈阳师范大学、沈阳航空航天大学三所高校健美操教学的调查发现，当前学生对健美操教学的内容满意度较低，当前健美操教学的内容大多是大众健身操或者是踏板操，每学期只学习一套规定的健美操。学生对这些教学内容感到单一，学生向往有更多的教学内容可以安排到教学中来，希望可以传授学生一些基本的自编操方法，提高学生自编操的能力。

2.2教学条件差

当前高校健美操教学中一个重要的难题就是健美操教学条件差，健美操的教学场馆缺乏。当前高校公共体育基本都是实施选项课教学，每一个选项班都是30-40人，甚至有一些学校人数达到了50人，这就对健美操的教学条件提出了考验，健美操教学专用的室内场馆较少，满足不了教学的需要，很多学校的健美操都是在室外进行教学的，容易受到天气等外界因素的干扰，教学效果非常不理想，健美操教学条件的完善与否制约着健美操教学的开展。

2.3教师教学方法落后

教师是教学的主导者，对课堂教学的优化起着决定的作用，教学方法的选择也会对教学产生重要的影响。通过调查发现，学生对当前的教学方法不满意，教学方法的落后也被学生认为是影响健美操教学的一个重要因素，教师在健美教学时，采用的都是统一的教学模式，教师讲解、示范、纠错、练习的传统教学方法，这种教学方法没有对学生的差异性进行考虑，没能有针对性的对学生进行因材施材，往往不利于教学的优化，造成学生对学习失去兴趣。

3.健美操教学的改革策略分析

3.1完善健美操的教学内容

针对当前健美操教学内容单一的问题，可以在教学中根据学生的实际需要，增加一些当前社会上流行的健美操内容，如搏击健身操、踏板操、形体训练、国标舞、肚皮舞等都可以引入到教学中来，还可以传授一些自编操的方法，教学内容的丰富可以充分调动学生的学习兴趣，激发学生的学习热情，活跃课堂的教学氛围。

3.2加强健美操的场馆建设

健美操对教学场馆有着较高的要求，为了使健美操教学可以更好的进行，学校要加强专用场馆的建设，为教学提供完善的教学条件，同时针对健美操的实际情况限定教学班的人数，保证教学的质量。

3.3完善教师的教学方法

健美操教师要不断加强自身素质的提升工作，不断提高自身健美操的技术水平，学习流行的健美操内容，完善自己的教学方法，在教学中要采用分组教学、分层教学，针对学生的差异性因材施教，使教学班的学生都能得到提高，共同进步。

4结论

公共体育教学在高校的教学中占有重要的位置，不仅肩负着提高学生身体素质的重任，而且还要对学生的心理进行调解，促进学生正确体育观的形成。健美操教学也要迎合高等教育改革的步伐，不断进行教学改革，针对健美操教学中存在的问题，采取相应的措施进行解决，保证健美操教学的质量，促进健美操运动的可持续发展。

作者：陈立波 单位：沈阳航空航天大学体育部