大学健美操教学探析

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摘要：目前在大学体育教学方面，正在积极的寻求改革创新，并且在教育目标上也逐渐更加多元化，不仅仅注重能够锻炼学生的身体素质，而且体育美学这一思想观念也逐渐深入人心。而健美操已经广泛的走进校园，并受到大学生群体的热烈追捧。基于美学角度之下，更应该力求通过合理有效的教学方式改革，争取能够利于实现良好的教学。基于此，本文结合现阶段大学体育教学特点，就基于美学理念下如何有效开展健美操教学展开相应探讨。

关键词：体育美学视域健美操教学

在当前的体育教学阶段，普遍也在进行着相应的改革。而目前很多高校在体育教学的时候也不仅仅拘泥于追求教学目标，而是更加注重培养鉴赏和学会展示体育之美。为了充分达到这样的教学要求，健美操教学也随之应运而生。然而就目前的健美操教学来说，仍然在很多方面有所欠缺，因此有必要以美学视域作为前提，就如何完善健美操教学发表自身的观点。

1、大学体育教学开展健美操课程的必要性

目前社会经济持续发展，民众更加注重生活质量，更加关心身体方面的健康。对于健美操来说，有机融合多种不同元素，能够非常利于学生锻炼身体，并且属于学生热选项目。就健美操自身来说，也主要包括两种不同类型。大众健美操生活较为多见，另外还有竞技健美操这种形式。健美操发展十分迅速，对于社会中各行各业的人们，也普遍造成十分重要的影响。在当前高校体育教学实际过程中，相对来说也比较的热门。通常对于大学体育教学，就健美操具体内容形式方面来说，一般属于大众健美操形式，但是同样融入一些竞技健美操内容。然而在融入过程中，普遍经历了相应的过程，目前很多的学生已经对其表示相当认可，并且非常愿意选择健美操。通过健美操教学，学生能够塑造较为良好的形体结构，在肢体方面也相较于以往能够保持更加协调，同时还能够有利于增进审美。对于健美操来说，需要全身各个组织关节都能够保持较为协调运动，能够做到充分调动全身，无论对关节还是肌肉部位，乃至于韧带等，作用十分明显。另外健美操项目具体开展的过程中，对于大学生的身体等方面来说，也普遍具有较为严格的要求。尤其是那些不协调的形体，有着相对来说较为明显的纠正。能够充分促进学生肢体实现更加协调。现阶段对于多数大学生来说，普遍在青春期，生长发育还未完全成熟。基于这一阶段之下，就学生的心理状况方面来说，明显变化比较大。一些学生注重追求美。大学体育教学阶段，把健美操这一重要性体育项目进行融入，能够使学生通过跳健美操，能够充分树立自信，良好的展示自我。健美操教学阶段，应遵循因地制宜原则，其中在场地和设备等方面，实际上要求并不高。于大学体育教学阶段，健美操教学的开展，能够利于大学生具备更加良好素质水平，不断提升审美水平，并且能加具备创造能力。

2、健美操究竟能够体现出何种体育之美

对于健美操来说，一方面能够利于健身，另一方面存在一定的艺术和美学思想，能够充分符合学生对美的孜孜不倦追求心理。健美操就自身本质特点来说，已然不仅仅是体育，而且更能够体现美学和艺术。

2.1、形体美学

大学体育尽管门类相对普遍较多，但就健美操教学来说，存在大量跳跃动作，并且能够充分带动学生骨骼关节部位，以及肌肉和神经。因此尤其对于大学生，通过开展健美操方面运动，能够利于学生正常发育生长，并能够让学生骨架在原有基础之上更加健壮，同时对于学生形体等各个方面，也能够进行一定程度优化。利用健美操运动，能够帮助学生充分调动全身。对于大学生形体方面，也能够予以科学塑造，能够对自己的肌肉等相关部位，予以合理有效的操控，从而能够实现轻巧灵便的目标。就健美操组成内容来看吧，主要包括大量静态形体姿势，利用健美操，能够让大学生都实现较为良好的锻炼。让大学生在此过程中能够实现更加深刻的理解，同时对于整个健美操来说，无论是意境还是情感，，普遍们能够实现较为良好的表达。运动开展的过程中，借助于张力与活动作用，能够利于学生身体更加协调，并且能够充分实现更加柔韧。

2.2、艺术美学

在健美操教学阶段通过比较自由，往往只要在此过程中有音乐，实际课程就能够顺利进行。在场地设备方面，明显要求也相对比较低。在其中音乐尤其非常关键，属于健美操的中心要素。只有音乐作为背景，那么对于健美操而言，也才能更加具备良好节奏，并拥有青春气息。在健美操具体开展的过程中，无论每个动作姿态，均应按照节奏才能顺利进行。一旦在具体阶段和节奏不能完全保持统一，会不利于健美操教学质量。健美操运动实际开展阶段，还应该充分注重情感方面的表达，动作与情感之间应该寻求默契，这样才能实现更加完美的表演，并能够完全感染到每位观众。另外要想实现健美操更加良好开展，对于茁壮以及道具方面，具有的要求也比较高。首先就应该力求着装较为整齐，这也属于较为基本的规范。就服装类型方面，应该和健美操类型保持相对较为一致。

2.3、素质美学

大学体育教学阶段，还应该充分重视素质美，力求能够充分展现身体美。利用运动和相关的一些技能，这方面能够合理有效的体现出来。素质就其来源方面来说，不仅有遗传的缘故，而且包含后天养成的因素。但是对于这些素质，如果能够经过后天持之不懈锻炼，能够实现较为有效的提升。在健美操具体开展的过程中，通过各种合理有效动作，能够充分促进学生更加协调。体育美学特征之下，能够完完全全把健美操优势展现，对于健美操这门课程来说，也才会得到广大师生或者民众认可。

3、体育美学如何影响大学健美操教学

健美操教学环节中，利用体育美学方面相关理念，以及在运动方面的审美，就学生综合素质方面来说，能够实现较为明显提高。健美操教学阶段，通过有效渗透体育美学方面价值观念，就会明显具备良好的促进功能。对于健美操自身来说，明显存在一定节奏性。开展健美操方面有关的教学，能够利于人体保持更加健康，学生身体能够实现更加灵活，并且能够更加具备柔性特点。但是人和人之间在接受健美操教学阶段，毕竟具有一定差异性，在审美或者其他一些重要方面，同样具有一定差异性。就体育美学这一重要性概念来说，通常多数学生的理解上，程度往往就会有所不同。而只有彻底进行理解，才能够完全的学会健美操。健美操就其本质特点来说，一方面彰显出运动美，另一方面彰显出艺术美。健美操锻炼阶段，学生明显会感悟艺术美的真谛，审美能力方面也会实现较为明显提升。在学生形体美方面，能够予以科学有效的塑造，学生普遍能够不断提升自身音乐鉴赏水平。在表现力等有关其他方面，也能够完完全全呈现出来。

4、如何基于美学视角下提升健美操教学

健美操教学就自身本质特点而言，我们可以毫不犹豫的说，这门课程综合性特点鲜明，充分包含多种美学，并且彼此之间合理有效的结合。因此我们应该基于审美的视角进行思考，对美学这一思想特征或者概念，也应该予以科学有效的分析，然后我们还应该充分结合教学内容实际，让学生能够充分进行感悟美，并能够充分学会艺术欣赏，同时能够积极进行创造美。健美操教学具体开展阶段，站在体育老师的视角，也应该力求自身带有一定的感情，力求能够通过自身满腔的热情，还有真诚等职业道德，能够真正去感染每一位同学，并和不同的学生之间，也应该予以及时有效的沟通交流，这样才能充分掌握学生的不足，帮助广大高校学生，使其能够及时调整方式，体会健美健美操开展过程中所具有的重要价值。健美操就其本质来说，蕴含着相对较为独特的魅力，学生应该学会积极融入参与进去，这样才能获取真正的感受，在审美能力等方面，也能够得到培养，并且能够利于学生更加爱美。

5、结语

本文结合现阶段大学体育教学特点，就基于美学理念下如何有效开展健美操教学展开相应探讨。由此可见，现阶段健美操教学方面仍然具有诸多方面的不足，需要对其进行不断完善。身为体育健美操教师，首先需要在教学态度上进行明确，并应该力求不断端正自身的思想，同时应不断完善关于健美操方面的教学计划，然后加强对学生较为合理的引导，并应变遵循循序渐进的原则，从而能够将美学理念充分渗透进学生的思想，实现健美操教学预期较为良好效果。

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作者：盘华 单位：湖南科技学院体育学院