高校公共体育健康课探讨论文

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论文关健词:公共体育课体育健康测评方法

论文摘要:为贯彻第三届全国教育工作会议“健康第一”的精神，开拓课堂教育和课外实践教育相结合的方向，重点发展实践教育，改变以竞技体育为主导的教学模式，通过对普通高校体育传统课程体系的教学改革，提出合理的教学改革模式，推动和促进高校体育健康课的发展。

目前我国高校体育教育方式，大多是以专业竞技项目和应试教育为主，具体表现为教学过程、教学方法单一，忽视身体素质全面发展。单一教学模式功名式教育等泯灭了学生的创新能力的培养，使得学生只为应付于考试的内容和分数，而从不考虑所学体育知识技术是否对提高自身的素质有用，不能享受到体育锻炼所带来得心理和生理快乐，也影响教师教学能力的充分发挥和提高，使教师始终处在一种被动的单一的教学方法之中，而不能调动其主观能动性，发挥自身的特点和优势。

1研究方法

采用文献资料，问卷调查，测试，试验对比，综合分析等方法进行研究。

1.1初始资料获得阶段

1.1.11997年9月对济南大学人学新生进行调查，掌握身体素质基本情况并进行测试。

1.1.2查阅高校体育教育文献及对专家进行咨询。

1.1.3掌握学生的基本素质，并了解学生对体育项目的喜欢程度，对体育基本理论知识的了解程度和对体育项目的看法，参加体育锻炼的状态等。

1.2实验阶段

以体育课教学班为单位，在大学内进行教学体育实验班的教学改革试验，体育理论教学占40%，外堂实践课占50%,考勤情况占10%的教学计划，并且每周进行2次以同学自由选项为主的体育俱乐部活动。

1.3总结阶段与推广提高阶段

从新生人学就进行教改后的体育教学，我校体育系推出了《面向21世纪大学公共体育课教学改革研究与实践》的子课题教材《大学体育实验教程》，对体育教学课进行了全面改革。

1.4教学改革全面实施阶段

在全校实行全面的体育教学改革，将体育课教学改革方案报教务处批准后全面合理安排理论与实践课的教学，其教学内容为:依据体育理论各方面内容，合理安排教学，依据体育教学改革以“健康第一”为指导，将理论与实践综合分析，以课题组负责人为主编写了《大学体育教程》和《体育与健康》教材，指导体育教学改革的进行，在全校实行了教学改革后的教学计划。

2各学年教学内容及测评方法

2.1一年级以发展身体一般素质为主，进行一般力量、速度耐力素质的学习，掌握基本的体育锻炼方法和手段，理论了解学校体育目的任务及运动解剖，生理学基本知识，理论课考试为笔试，试卷答题占400,6，平时及出勤占100,6，外堂实践课测评结合军事综合测评方式进行测试，实际方式内容包括原地举手铃，男(5Kg)、女(4Kg)共15次，然后曲线地滚球15米，接仰卧起坐20次，进行折返跑5mxlOmx15mx20m，最后原地跳绳男100次、女80次停表，这样既能根据场地情况进行安排，又检查了学生的综合素质情况，成绩占50%。2.2第二学年以提高综合理论知识和综合身体素质为主，理论以体育保健学、营养学、体育竞赛知识为主;在身体素质学习中以提高力量素质和灵敏素质为主。在学习中结合学生自身特点制定合理有效的练习方法，提高学生的体育乐趣和身体素质能力。

2.3第三学年在提高综合理论知识和综合身体素质的基础上，讲授体育竞赛知识，三大球(篮、排、足)及三小球(网球、羽毛球、乒乓球)比赛的欣赏方法和身体素质锻炼处方，实践课以耐力练为主。

2.4第四学年根据学生的自我爱好进行专项选修课体育教学，学生自主选择专项，开设了篮球、排球、足球、田径、武术、健美操、毽球、魔球、交际舞等项目。丰富了学生的体育知识，并对自己喜爱的体育项目有了更加探人的了解和掌握基本技术、具体测评方法，定为优、良、中、及格、不及格5个等级。

3结论与建议

3.1体育教育改革后的课程注重了理论课的教学，使学生不仅掌握人体运动的最基本知识，而且对于体育竞赛的组织方法、竞赛方法及如何欣赏精彩的体育比赛都有了比较深刻地认识，在理论上掌握了体育锻炼对人体健康的作用，提高了学生对体育的兴趣和爱好。

3.2实践课综合素质的学习，克服了以前单一、枯燥的教学模式，提倡以提高一般身体素质为主，使体育活动能力得到提高，养成了体育锻炼的习惯，培养了意识的形成，促进了学生“终身体育”的观点，使体育与“健康第一”的思想有机的结合起来，在教学中结合学生各自特点，合理安排教学内容，使学生能够参加自己喜爱的项目和训练方法，达到了体育锻炼和提高身体素质的目的。

3.3因地制宜，结合学校场地、器材的实际情况，制定合理适宜的考试内容和方法，注意力量素质、速度素质、耐力素质的提高及专业性练习方法的培养，克服了专业课必须有专业场地、专业器材不足的缺点，充分调动了教师教学的积极性和加探了学生对体育的理解和爱好。

3.4体育项目选修课调动了学生学习的积极性、主动性，积极参加自已喜爱的体育项目的学习，并利用所学的专项参加班、系、校组织的体育竞赛活动，增加了集体主义精神，发挥了自己的特长，为学校争得了荣誉，优秀者在省、全国各项大运会中取得了优异成绩，促进了专业项目成绩的提高。

3.5对体育教师素质提高有很大的帮助。理论课教学需要教师参阅补充大量详实的资料及教学书籍，了解体育运动的最新动态，提高理论课水平，而实践课及专业选修课的教学提高了教师体育专业技术的教学实践能力、技术素质、组织能力及思想教育能力。超级秘书网：