高专体育教育探究
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本文作者：刘羽作者单位：广东工贸职业技术学院
开展和实施职业体育教育的有效构想
1转变教学观念，树立具有高职院校特有的教学指导思想
在以往的高职院校的职业体育课程教学过程中，其教学指导思想以及教学方式比较简单，主要以增强的学生的自身体质为目的。而随着经济的不断发展，社会对高职高专等专业性的技术人才的需求也是不断提高。因此这就要求高职学校应将教育、娱乐以及健身和提高学生的基本职业体能融入到职业体育教育中来，切实的将高职院校的职业特点以及特征在职业体育教育中体现出来。在体育教学过程中，除了让学生尽可能的掌握和熟悉进行体育运动的基本方法以及练习手段之外，还应确保让学生学会和掌握增强自身身体素质的几种技能和方法。并让学生在体育教育过程中锻炼自己的抗挫折能力，以争取更好的适应未来社会的各种需求。此外在体育教育中非常重要的一点就是，要依据高职院校自身的特点，来设计体育教育内容，并不断的加强对学生的心理素质以及职业体育能力的锻炼及培养。
2制定一个相对完整、合理的教学计划
现代职业教育的最终目标是为社会培养现代化经济生产建设所需要的实用性以及专业性的技能人才，而我国当前高职院校的教学目标以及教学计划恰恰与其相符，而体育课程教育作为高职院校教育的重要组成部分，应在其教学计划以及教学过程中，实现职业培养与体育教育的有机结合。依据一定目的和标准。高职院校应将其教学计划分为两个不同的方面：一方面是在体育教学过程中，培养和增强学生的身体机能，普及体育理论知识以及相应的卫生保健知识，在增强学生心理素质的同时，提高学生的意志品质。另一方面重点培养和增强学生的身心素质，在体育教育过程中，主要选择同学生所学职业的特点以及特征有关的体育项目为教学的主要内容，在强化学生职业体育能力的同时，重点培养和强化学生的综合职业素质。
3积极推动我国高职院校的体育课程教育改革
同普通高校的体育教育一样，我国现阶段高职院校的体育课程教育大都是安排前两个学期，也有部分学校在第三或者第四个学期也会开设体育课，但大部分学校大都采取课堂教学的方式，有些学校也即使进行课外教学，因设备有限导致教学效果不佳。而且大多数的高职院校在教学内容以及教学方法上都还是沿用着以往传统体育项目进行体育教育，并没有将高职院校的自身职业特点以及特征考虑在内。在高职院校中，有很多学生在不开设体育课之后，无法自觉、主动的坚持锻炼身体，导致自身身体素质逐渐下降，以至走上社会之后，无法承受未来的工作压力。因此，高职院校应在职业体育教育过程中，将课内教育以及课外教学很好的结合在一起，围绕着高职院校体育教育中的基本特点以及特征，建立一个适合我国高职院校自身发展的体育课程体系。
4改进和创新教学内容
1）依据学生的基本职业素质来设计和安排教学内容。现阶段，高职院校中的体育教育应在考虑学生所学职业的特点以及特征上，结合各专业对身体素质的不同要求，合理、有效的设计和安排教学内容。依据学生所学职业的特点以及特征，有目的性的选择一些科学、合理的体育项目来锻炼学生的高空平衡能力、灵敏能力、反应能力以及协调能力和上下肢力量等。这样科学、有效的锻炼练习不仅能够提高学生的基本身体素质，同时也为其以后所从事的职业打下了坚实的基础，能够在一定程度上减少以后发生职业病得概率。2）依据学生日后所从事职业的特点，来选择科学、合理的教学内容。由于高职院校培养的大都是专业性以及实用性较强专业技术人才，因此有很多学生以后所从事的工作或者职业对身体的某个部位产生过重的负荷，时间一长往往会对学生的身体产生较多的不良影响，所以高职院校在开展职业体育教育过程中，应依据实际情况以及专业特点，重点选择有利于预防和矫正职业病的教学内容，比如以后将从事计算机工作的学生，由于会在电脑旁边长时间静坐，比较容易患上腰椎以及颈椎等疾病，因此应在跑步以及健美操和羽毛球的等几个方面加强学生的练习以及锻炼；以后从事纺织等职业的学生由于会长时间的战力，比较容易患上静脉曲张等疾病，因此应在倒立以及慢跑和举腿等方面加强学生的练习以及锻炼，进而在一定程度上有效的预防和减少职业病的发生。3）依据学生以后所从事职业的劳动量，来科学、合理的设计和安排教学内容。如果学生在毕业以后会较长时间的从事于肌肉收缩等方面的体力劳动，应该在体育教育过程中适当的选取拉伸项目练习，比如臂上举以及旋腕和摆腿等练习；如果是身体的局部关节较长时间的处于一种局部负荷过重的情况时，应在体育教育过程，重点加强和强化对称部位的练习和锻炼，比如经常进行伸展操联系等。
充分发挥体育教师在体育教育过程中的作用
在高职院校进行体育教育过程中，体育教师作为直接的实施者和管理者，有着非常重要的作用，因此要想确保体育教育的正常、有效运行，应不断的增强和提升体育教师的整体素质。此外也要求体育教师应不断对学生所学职业的特点进行认真研究和分析，在了解和熟悉学生所学专业内容的基础之上，认真的分析和总结学生所学职业的劳动特点，及时掌握最新资料，科学、合理的设计和安排教学内容。此外在体育教育过程中，对于有着特殊性的专业，体育教师可以在教材欠缺的情况之下，依据其专业特点以及特征，合理、大胆进行教材编写和实践，并通过不断的应用和改进，来进一步的提高和增强体育教育的教学效果。
