体育教育正能量探究
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随着社会生产力的发展，社会不仅对人们的知识与头脑提出了很高的要求，也对人们的身体素质提出了挑战。人们不仅追求物质和精神的进步，更追求身体素质的提升。而学校肩负着培养德智体美劳全面发展的重要任务，尤其是学校的体育教育，更是从来都没有缺席。体育是学校教育中的重要方面，也是国民教育的重要构成因素，它与德育、智育、美育、劳育紧密结合，共同构成了对国民的综合教育，肩负着为社会培养全面发展的人才的重要使命，同时体育教育对社会精神文明建设也具有积极的作用。
二、体育教育的正能量构成
(一)身体健康方面
体育，就是身体素质的教育，它最重要的就是锻炼学生身体，提高学生身体素质，使学生形成终身体育的意识，进而促进学生身心健康发展。
1．使学生形成终身体育意识
当前社会是一个经济快速发展的社会，人们的工作压力和学习压力都空前高涨。在巨大的压力面前，人们更多的对身体做“减法”:熬夜，酗酒，打游戏……而很少有人在毕业以后还坚持体育锻炼，人们大多缺乏终身体育的意识。所谓终身体育，是指人的一生都要参加体育锻炼，使体育成为一生生活中始终不可缺少的重要内容。体育教育的正能量，就在于在教学中始终灌输给学生一个理念:我们要进行体育活动，体育活动可以促进我们的身体健康，使学生形成一种体育的习惯和意识，即使在今后走向工作岗位，也会受到学校时期体育教育的影响。
2．促进学生身心健康发展
基础教育阶段到高等教育阶段的这段时间，正是学生长身体的时候，学生身体发育不好，会成为终身的缺憾。而体育教育旨在在学生沉重的课堂学习之外，给学生一个放松身心，调整身体状态的机会和时间，它在促进学生身心健康发展方面起着十分重要的作用。
(1)使学生思维敏捷，头脑清醒。体育活动可以促使中枢神经系统及其主导部分大脑皮层的兴奋性增强，抑制加强，从而改善神经过程的均衡性和灵活性，提高大脑分析综合能力。所以每当学生上完体育课，后面的课堂就会感觉头脑很清晰，思维也十分敏捷。
(2)促进学生骨骼与肌肉的生长发育。学生正处于骨骼与肌肉生长的重要阶段，参加体育活动可以促进骨骼生长，使骨密度增厚，从而提高骨骼的抗弯与抗折能力。同时体育活动还可以促进肌纤维变粗，促进学生肌肉发育。
(3)增强学生的机体免疫能力。体育运动可以促使白细胞数量增加，从而可以增强集体免疫力。所以缺乏体育锻炼的人大多免疫力较低，容易生病，而经常进行体育锻炼的人则免疫力较高，能抵御季节性流行疾病。
(4)提高学生心脏功能。在进行体育活动的时候，学生的血液循环较快，所以心肌增厚，收缩有力，血容量增大，减轻了心脏的负担，提高了心脏的功能。
(5)改善呼吸系统功能。在体育活动中，学生需要进行大量呼吸，使更多的肺泡参与工作，增加肺活量，改善呼吸系统功能。
(6)使人充满活力。当前的学生学习压力都非常大，而适时的体育课则会使学生暂时放下学习压力，在运动过后，学生更会有一种美妙的情感体验，身心舒畅，调整心情，充满活力。
(二)人格塑造方面
体育教育不仅在锻炼学生身体，促进学生身心健康方面意义重大，还在学生的人格塑造方面有着重要的作用。
1．培养学生竞争意识
随着社会的高度发展，竞争意识成为了现代人必须具备的一种素质。“物竞天择，适者生存”，只有适应社会，不断竞争，争取，才能生存。而体育教育在培养学生的竞争意识方面起到了很重要的作用。因为体育本身就是一种竞技，竞争是体育的灵魂，没有竞争就没有超越，就没有创新和发展。比如短跑项目，是参与者之间的体能、速度的竞技，篮球项目，是参与者之间的反应的竞技，跳高项目，是参与者之间弹跳力的竞技，投掷项目，是参与者之间的力量的竞技……一个个世界纪录的打破，一个个奇迹的诞生，不正是竞争的力量吗?在体育教育中，每一个体育运动项目都具有一定的竞技性，都要分出高下。所以学生在参与这些体育活动的同时，不断超越，不断拼搏，潜移默化中也就训练了竞争意识。
2．促进学生合作能力的形成
当前社会不仅仅要求人才具有竞争意识，还要求其具有一定的合作能力，因为现代社会是一个精细分工的社会，单靠个人能力已很难完全处理各种错综复杂的信息并采取切实高效的行动，所有这些都要求组织成员之间进一步相互依赖、相互关联、共同合作。这就需要我们学校教育培养学生的合作意识。对于学生的合作能力，体育教育也富具有重要意义。因为体育运动中不仅需要竞争，一决高下，还需要合作，共论输赢。比如说，接力赛考验的不仅仅是每一个队员的速度，更是队员之间的传接棒时的默契与合作;球类比赛中每一个团队都要有一定的默契，互相配合，所以成绩不仅仅是每一个队员的成绩，更是团队的成绩……在体育教学中，教师经常会选择一些团队项目要求学生全体参与，在参与的时候，学生会充分发挥自己的作用，并将自己置于一个团队中，与其他同学相配合，齐心协力，成为一个强有力的集体。
3．训练学生耐力与毅力
世界上没有一位冠军不是饱经挫折才得以成功的，也从没有一位冠军能永保桂冠。就参与体育者而言，成功、获胜只能是相对的、暂时的，而挫折和失败则是永恒的。挫折———奋斗———成功———再挫折———再崛起……这一过程充分体现了体育的辩证法则。应对挫折，需要强大的耐力与毅力，不断奋斗，才能获得成功。然而现在的学生大多都是独生子女，在家养尊处优，娇生惯养，做事情常常三分钟热度，缺乏吃苦耐劳的精神，同时又意志力薄弱，没有毅力，缺乏抗挫折能力。而体育运动则需要学生不断进行体力支出，进行激烈对抗，需要学生克服身体上的疲惫和思想上的倦怠，需要学生勇敢顽强的意志品质做支撑，体育运动总会有胜者，有败者，所以就会潜移默化地训练学生耐力与毅力，并训练学生的抗挫折能力。
三、如何发挥体育教育的正能量
(一)加强对体育教育的重视程度
虽然体育教育有着满满的正能量，但是迫于应试教育的压力，以及人们急功近利的心理特征，很多人无法对体育教育有正确的定位，他们不重视体育课，认为体育课只是为了应付上级的检查，只是走个形式，所以我们可以发现很多学校的体育课上，学生都是三五成群的聊天，教师并没有对体育课进行充分的利用。长此以往，体育教育无法发挥其应有的作用，无法真正促进学生身心健康的发展与人格的塑造，势必会影响到整个国家国民素质的下降。因此，要想发挥体育教育的正能量，我们就必须要加强对体育教育的重视程度。这不仅仅是某一个地区，某一个人群的任务，而是全社会的任务，无论是教育部门，还是学校，抑或是家长，都需要提高重视，加强对体育教育的精神和物质层面的投入。比如说，教育部门应该多增加体育事项的投入，为学校购置体育器材，扩建体育场地;学校要科学安排体育课程，保证充足的体育运动时间;家长要对学生的体育运用予以支持和认可，多带学生参加体育运动，而学生自身也应加强体育锻炼的意识，多多参加体育活动。
(二)选择适合学生的运动项目
我们的体育教学要有针对性，每一个阶段的学生身体发展的特点都不一样，男生和女生的特点也不一样，甚至不同地区学生的身体发育特点都不会一样，同一个年龄段所表现出来的特征是共性的东西，而人与人之间是存在性别差异和个别差异的，有时用一个方法去套，往往会造成适得其反的效果。所以我们要做的就是根据学生的身心特点，选择合适的体育运动项目，以有针对性的体育运动项目来对学生进行有针对性的训练。比如说，中小学阶段可以进行短跑、跳高跳远类型的训练，以此促进学生血液循环和骨骼生长，中学阶段可以加强球类运动的训练，以此培养学生合作与竞争意识，大学阶段可以加强长跑训练、健美操训练，增强学生的体质，提高其毅力与耐力，提升气质，为其走向社会打下基础。
四、结语
体育运动无论是在身体健康方面，还是人格塑造方面，都存在着巨大的正能量，这是其他教育内容所难以替代的。体育活动中体现的不怕挫折、顽强拼搏、勇于攀登的作风以及它所培养的科学健康的生活方式和健康技能，可以使学生精神上得到陶冶、身体上得到锻炼，对学生健康幸福的成长和生活意义非同寻常。所以，我们在体育教育时应注重发挥体育教育的作用，激发体育教育的正能量，为国家培养体质健康，品格过硬的一代新人!
作者：杨菁 单位：浙江旅游职业学院
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