高校大学生心理健康教育论文

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一新时期大学生心理健康教育课程的改革措施

大学生心理健康教育更注重学生的自我健康成长和潜能的开发。高校心理健康教育课程的教学应更加注重学生的实际心理需求,有针对性、层次性地向学生普及心理健康知识，传授心理调适方法，分析心理异常现象，真正让学生学以致用，促进其身心的健康发展。

1加强师资队伍建设，提高专业化水平

心理学是一门理论与实践结合比较紧密的课程，不仅对从业人员的专业化程度要求较高，而且对从业者自身的知识结构、品德修养、专业技能和工作经验也有严格的执业要求。因此，做好心理健康教育工作的关键是加强师资队伍建设，提高其专业化水平。高校要建立起一支以专职教师为主、专兼结合的教育队伍；形成分层次、分类别、形式多样的培训体系，加大对专、兼职从业人员的培训力度，鼓励专职教师、兼职辅导员参加全国心理咨询师职业资格考试，以考促学。同时，积极鼓励和支持专兼职教师参加专业的学术交流活动，让他们在实践交流中及时了解心理学的发展趋势，掌握最新的学术理论，转变观念，创新思维，不断提高自身的专业化水平。

2提升教师素质，优化教学内容和目标

高校心理学教育应包括心理学课堂教学、课后心理监测、心理咨询几部分，心理学的课程设置要根据大学生的心理特点、心理状况和心理需求，分年级、分层次，有针对性地进行教学，以保证课程体系的系统性和教学效果。教师在进行心理学教学时，要根据社会的发展和学生的不同特点，及时进行知识的自我更新，把心理学最新的研究成果运用到教学中。同时，跟踪调查学生在校期间的心理发展变化，进行对比分析研究，将心理知识的传授与实践训练结合起来，充分调动学生的学习积极性，让他们在学习心理学最新理论和规律的同时,能更多地与生活实践相结合，不断提高自身应用心理学知识去分析和解决实践问题的能力，从理论和实践上提升学生的心理品质。

3采取灵活的教学形式，提高课堂教学效果

在心理学教学过程中，教师可借助视频、图片等不同媒体，采用多种形式，创造教师与学生间平等、和谐的互动式教学环境，以增加课堂教学的趣味性。以学生为主体，利用课堂讨论、情境创设、模拟体验、角色扮演、团体训练等方式，有针对性地把枯燥的理论知识放置于真实的情境中，让学生自己去感受、体验、发现和理解所学知识，在实践中提高分析问题和解决问题的能力。主动了解学生面临的各种压力和心理问题，聘请专家和学者围绕这些心理研究热点问题进行讲学和作专题报告，借助典型人物和学生生活实例进行心理现象分析，帮助学生解决实际的心理困难。

4充分利用网络，延伸心理学课程教学范围

心理学课程传统教学注重的是心理学知识的传授与掌握，忽视了对学生能力、情感、价值观等方面的培养教育。心理学网络课程教学把学生放置于一个动态、开放、多元的学习环境中，将信息的传递由单向变为双向，大大拓展了现行教学的时间和空间，学生和教师之间可以进行充分地交流，突出了学生的认知主体地位。学生可以不受时间和空间的限制，按照个人的实际情况选择所需的学习资源，自主决定学习的内容与进度。网络的海量信息和多种传播形式，不仅开阔了学生的视野，拓展了学生的思维，而且调动了学生参与教学的积极性，提高了心理学的教学效率。

5建立全面的考核体系，提高大学生的学习积极性

评价的目的在于激发教师和学生的内在潜力，使其不断进步。在大学生心理学课程考核评价中，要重视学生综合能力的培养，尤其是创新思维，创造、合作、实践能力的培养。因此，高校在该课程具体的考核评价中要注重学生平时上课的课堂表现、课外实践、实习成绩等方面在本学科成绩中所占的比例。在笔试中，增加实践性和开放性试题的比重，促进学生创新思维的形成，进一步提高教学质量。同时，建立学生心理健康档案，及时对学生的心理特点、心理现状和心理变化等进行跟踪记录，定期分析，引导学生健康心理的发展。

6开展心理咨询，促进大学生的自我发展

心理咨询是根据大学生的心理特点，有针对性地对他们进行生活、学习、就业指导和心理辅导，促使学生树立心理健康意识，优化心理品质，增强心理调适能力与社会适应能力，有效地预防和缓解心理问题。因此，心理健康教育专兼职教师要以高度的责任感,加强与学生的沟通交流，与他们做朋友，消除学生对心理咨询工作的偏见，取得他们的信任，让学生在遇到心理问题时能主动走进心理咨询室，向教师诉说自己内心的困惑、烦恼，以便教师能及时疏导、解决学生由于挫折、压力、焦虑等产生的各种心理困惑。对个别具有典型性的辅导案例，教师要进行跟踪观察，综合分析，针对学生中普遍存在的心理问题进行团体辅导,帮助学生掌握心理学相关知识和技能，学会用有效、合理的方式处理自身在学习、生活、人际交往等方面出现的问题，树立正确的人生目标和择业观，促进学生的自我了解,自我发展和自我实现。

7开展心理健康教育实践活动，提高大学生的自我教育能力

高校在发挥自身教育主体功能的同时，要注意引导大学生主动学习心理学相关知识、相关技能，通过选修心理学课程、参加心理健康教育实践活动和阅读心理学相关书籍等方式，提高自身的心理健康意识和解决心理问题的能力。大学生要充分发挥自身的主观能动性，积极参加学校举办的心理学专题讲座、主题班会、影片赏析、现场咨询、团体素质拓展、心理剧表演大赛、征文比赛等心理健康教育实践活动，在参与活动的过程中普及心理健康知识，学习解决心理问题的技能，发现和挖掘自身潜力，在实践中了解社会和他人，锻炼自身的组织管理、人际交往、沟通表达、创新思维、自我控制、自我康复等能力，不断提高自身的综合素质和解决问题的能力。同时，开展心理互助社团活动和朋辈心理辅导，更大程度地调动学生的学习积极性和主动性，提高学生的自强、自立、自律、自护等心理水平。

二、总结

大学生心理健康教育课程是根据大学生的身心发展特点，传授心理健康知识，进行心理辅导，培养大学生良好的心理素质和品德，开发其潜能，更好地促进大学生的自我成长的系列教育课程。高校要切实加强和提高心理健康教育课程的实效性，培养学生积极、健康的心理品质和行为生活方式，促进其心理健康水平的不断提升。

作者：赵辉单位：塔里木大学