中职生心理健康教育探析
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摘要：中职生正处于身心发展的重要转折时期，培养其拥有健全的人格和良好的心理品质，是中职学校乃至全社会的共同使命和责任。从中职生心理健康教育的方法及特征出发，在实行中职生进行心理健康教育的必要性的基础上，提出提高学生心理健康教育的方法。
关键词：中职生；心理健康教育；探究
随着社会经济的发展和学生身心特点的变化，心理健康教育越来越受到学校的重视。中职生在我国教育体系中是相对特殊的群体。这些学生大部分来自中小规模的边远农村，在其成长过程中，多缺少关爱，缺少父母的直接教育，以致形成各种各样的心理问题。其心理素质低、承受能力差，甚至沉浸在网络游戏中。大量事实说明加强中职生心理健康教育迫在眉睫。
一、心理健康教育是社会的共同责任
学校教育的目的是促进学生的全面发展，但学生之间在社会环境、教育机会等方面都存在较大差异。使学生获得最有效的教育，使其潜能得到充分的发挥和完善成为了学校教育的重要责任。对学生进行心理教育，促使学生在良好的环境中健康成长，也是全社会应当积极关注的重要课题。
二、掌握中职生心理健康教育的特点与方法
首先，对其心理健康的特征进行分析。心理健康的中职生一般具有以下特征：一是积极的自我观念，不过分炫耀，也不过于自责；二是对现实有正确的判断能力，遵照社会公德和普世价值办事；三是热爱生活，乐于学习和工作；四是拥有良好的人际关系；五是对待别人尊重、信任、赞美，喜悦多于仇恨、疑惧、嫉妒、厌恶；六是面对现实，汲取经验，筹划未来；七是能真实地感受自己的情绪，能恰当地调控自己的情绪等。其次，中职生在具有正能量的心理健康特征外，不少学生还存在一些值得关注的问题，如：依赖手机，孤独，冷漠，懒散，缺乏亲情、缺乏引导，穿着追求个性，自卑等。在心理健康教育中要注意面向全体学生。要根据学生的性别、职别，分别对女生、男生进行专题讲座，对班团干部、学生会干部、值周学生等也需要进行专门培训。再次，对中职女生的心理健康教育更具特殊性、必要性。对女生的辅导侧重于怎样保护自己；怎样讲卫生；怎样拒绝追求者：礼貌拒绝，态度和气；怎样和异性同学相处：以集体交往为主，把握交往的尺度，真实坦诚，自尊自爱，尊重异性；怎样处理生命和爱情的矛盾：生命遇到危险的时候，生命最宝贵，首先要选择活下去；怎样爱惜自己的身体：生理期饮食卫生、怎样穿内衣、讲卫生的重要性、晚上洗洗再睡等。最后，对中职男生的心理健康教育要加强针对性。对男生的辅导侧重于什么是责任，如何担当，孝敬父母，尊重老师，讲究卫生。对中职学生干部的培训侧重于怎样起模范带头作用。对有心理疾病的学生的心理健康教育是学校工作的重要内容，需要采取个别辅导的方式。多倾听学生的诉求，多疏导，劝说。积极建立学生心理健康档案，跟踪服务。对问题严重的学生，家长需要配合教师对其进行治疗。
三、教师对学生进行心理健康教育采取的方法
第一，欣赏学生，信任学生。用欣赏的眼光看待学生的每一个想法、每一次进步，发现他们的可爱之处和闪光点，要尽量给予鼓励、表扬和热切的期待。第二，因势利导，以情动人。用真诚和鼓励唤起学生的自信，让学生在活动中体验成长，感受进步，走出自卑的阴影，以自身价值的实现而获得愉悦和幸福。第三，倾情投入，关系融洽。教师、辅导员等要多与学生交心谈心，使其觉得教师在乎他、关心他和信任他，建立平等的师生关系，对学生的教育培养，集中体现一个“爱”字。“感人心者，莫先乎情”，以情动人，以情感人，使学生产生情感共鸣，愿意接受启发诱导；对学生满怀热情和爱心，尽量满足学生的情感需要，促进其身心健康发展。
四、学生自身进行调节的方法
（一）自我肯定
人要不断地否定和肯定自己才能进步，而否定的最终目的是为了向肯定的方向发展。自我肯定，保持坚定的信念，往往是事业成功的关键。分析自己以往学习不好的原因，相信自己具有某种才能和找到实现这种才能的途径，发挥自己的潜能，改变自己的生存环境。
（二）抛弃自卑
中职生多是没有考上高中的落榜生，自卑心理严重，要抛弃自卑，战胜自我，为自己树立一个目标，要有坚强的信念，相信自己的能力，在某一领域有进步，有突破，有作为。
（三）增强自信
从认识自我开始，自己有哪些优点，学习积极的自我暗示，肯定自己的长处，在专业课及动手能力的培养上可以扬长避短。
（四）情绪调节
正确处理青春期的烦恼，和异性同学交往的过程中，丢掉交往中的幻想，建立正常的同学关系，塑造阳光形象。总之，培养学生具有健全的人格和良好的品质，使学生正确认识自我，增强自信心，学会合作与竞争，提高应对挫折的能力，是中职学校对学生进行心理健康教育的重要任务。
参考文献：
[1]刘益民.做好职业学校班主任工作[J].承德民族师专学报,2006,26(1):76-77.
作者：张亚沁 单位：勉县教师进修学校 勉县职教中心
