高职航海类院校心理健康教育课探索

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摘要：将体验式教学融入高职航海类院校的心理健康教育课中，明确了教师和学生的角色定位。教师通过构建有航海行业特点的具体情境，引导学生在体验中产生内省和提升，最后学生将所学运用到未来航海事业中，从而达成行业对高职航海类院校提出的高要求。

关键词：体验式教学；高职航海类院校；心理健康教育

近些年来，大学生心理健康备受关注，尤其是高职教育阶段，学生往往在学业、工作、生活、情感等方面存在一定的问题，轻则困扰学生的正常生活和学习，重则可能危及到学生的生命安全。体验式教学，能够做到从经验中学、从做中学、从直觉中学的效果，让课堂中所蕴含的知识和技能在潜移默化中对学生产生影响，所以受到了职业院校的青睐。本文试图将体验式教学法引入航海类院校的心理健康教育课中，探索其应用的价值优势和实践路径，希望能够引导学生在体验中获得内省和心理素质的提升，让他们能在未来的就业中更好地投身于祖国的航海事业。

一、体验式教学的内涵

“体验式教学”由美国社会心理学家、教育家、体验式学习之父DavidKolb提出，通过“体验、反省、思考、实践”四个适应性学习阶段构成环形结构以实现教学目的［1］。在高职航海类院校的心理健康教育课中融入体验式教学，即教师在课堂教学的过程中，利用案例再现、情境演绎、训练舱室等多种方法，精心设计贴近现实的课堂活动，为学生构建仿真的航海工作、生活场景，让学生在教师构建的情境中，感受、演绎、讨论，调动感官刺激，激活过往经验和认知、应对模式，教师再加以引导，让学生真实思考、亲身实践。在学生思考审视自身的过程中教师辅以指导，鼓励学生内省和总结，从而重新构建经验和获得积极体验、心理知识和技能，最终使学生身心得到改善与建设的一种教学方式。体验式教学强调情绪体验在教学中的作用。根据情绪心理学中“情绪追求”的研究，认为学生在学习中，其态度、动机、价值感会受自身情绪体验的影响［2］。也就是说，学生在学习时体验到更多的正向情绪体验，会提高其学习动机、激活其学习行为。因此体验式教学通过情境设置能让学生直观感受到教学内容、学习必要性与自身关系的相关性，加深学生对学习内容的价值认同，激活学生学习的正向情绪，促进其学习兴趣和意愿、意志行为，并通过多元的教学手段和方法，调动学生在认知加工过程中的情绪参与，加强学生主动探索和积极拓展认知的动力。体验式教学以情绪调动为中介，通过多元化手段促进学生认知、行为的调整与改善，最终获得心理技能。

二、在航海类院校心理健康教育课中融入体验式教学的必要性

（一）行业的高要求

为深入落实总书记关于交通运输工作的重要指示精神，9年9月中共中央、国务院印发了《交通强国建设纲要》［3］，加快推进船员队伍健康发展。健康不仅包括身体健康，还包括心理健康。而海员的工作特殊，一旦上船出海，往往面临着几个月无法着路的情况，此时他们的生活、工作全在船上。可船上空间相对狭小、封闭，可开展的业余生活相对枯燥，加之行船中发动机持续的噪音、日夜颠倒的值班制、高职业风险性等因素，长期在这样的压力环境中工作和生活，船员容易表现出情绪不稳定、注意力不集中等情况，甚至产生焦虑和心理失衡，久而久之会导致心理疾病的发生［4］。而8成的海上事故是人为因素造成的。行船中随时可能出现突发事件，如海浪频发等恶劣天气、肺炎疫情暴发，会使船员的精神压力和体力压力陡增［5］，极大的压力致使多名船员发生自杀事件。航海工作独特的行业特点、充满挑战，对从业者的心理素质有很高要求。而对船员心理健康的维护是一项长期且系统的工作，需要个人、学校、企业和社会多方面共同努力，尤其高校更应承担起育心育人的责任。《9年中国船员发展报告》［6］中显示，9年高职大专航海类招生占比.84%。据不完全统计，在目前航运市场供不应求的情况下，毕业生就业对口率达到80%左右。由此可见，高职类航海院校作为向行业输送专业人才的摇篮，面对行业提出的高标准和高要求，要探索出一条更适合时代目标的人才培养之路，为海洋强国培养德智体美劳为一体的高素质、高水准的后备队伍。

（二）体验式教学的优势

考虑到航海行业的特殊性，对船员心理素质和技能的要求更高，传统式心理健康教育已经无法满足航海类院校的人才培养需要了。航海类专业学生要具备更有弹性、健康的心理素质，和更灵活的心理技能，以便应对在船舶营运中可能遇到的各种突发、复杂的局面和危险，因此有针对和侧重点地对航海类学生开展心理健康教育就格外重要。所以，在高职航海类院校的教育中，体验式教学在教学内容、教学环节连接、教学方法等方面都有不可替代的优势，更易于人才培养目标的实现。在教学内容上，体验式教学聚焦于行业特色，教师在课堂中构建出未来海上工作、生活中的典型情景，让学生“投身于”真实工作情境，使其不仅停留在懂书本内容的阶段，还能在未来真实情境中快速调动相关技能去应对，既弥补了传统式教育对航海类专业心理教育的弱化，还突破了传统心理教学的“纸上谈兵”。同时，部分学生对航海职业有不切实际的幻想和恐慌，教师在课堂中要构建出真实航海的面貌并让学生体验、克服困难、获得成长，也有利于打破学生对航海类工作的固有思维和未知焦虑，做好职业准备，为国家培养真正心理素质过硬、技能强悍的海员。教学环节连接更紧密，更贴近学生发展。体验式教学鼓励从旧认知出发，学生通过实践发现旧认知的不适用，教师再进行引导，帮助学生完善和修正过往经验，从而加强对新认知的理解、运用，逐步完成自我提升，获得准船员需要具备的专业心理素质。它紧密贴合了学生的连续发展，由浅入深、从旧到新，教学环节满足了学生个性化发展需求的同时，也实现了学生心理发展的“知”“情”与“行”的统一。在教学方法上，体验式教学一定程度上是将课堂“还”给学生，教师起辅助作用。学生在课堂中不再只是听而已，教师可以利用多种教学方法增强学生的代入感和主动性，促进学生多听、多说、多思考，提高学生的学习积极性，使其在实践中习得的心理知识也可以更快融入自身经验中。而且体验式教学更适用于高职类学生理解相对深奥的心理学知识。加之高职学生普遍自我评价低，认为自己能力水平比一般本科学生低，对自己的未来感到茫然和无助［7］。体验式教学是一种更为直观的师生课堂互动，教师可以通过观察学生在情境中的表现，发现其个性特点及问题，针对性地引导学生重建自我效能感，体现教师的育人育心。

三、体验式教学在高职航海类院校心理健康课中的路径探索

（一）以课堂体验为核心开展体验式教学

明确教师和学生在体验式教学课堂活动中的角色定位。在课堂导入阶段，教师是构建者，学生是体验者。教师根据不同心理主题模块，为学生构建在航海工作中可能会遇到的具体情境，学生在其中进行角色扮演，身临其境去感受、觉察和演绎自己的内心活动过程。教师在构建场景时可以借助专业工具。值得特别注意的是，由于航海类职业的特殊性，教师在前期备课的主题话题角度、情境创设的选择都需要紧贴学生未来的海上工作和生活。比如在船员的情绪管理部分，教师可以选择在持续噪声背景下完成风暴来临前工作对接作为课程体验的创设情境，通过体验式教学让学生合理认识情绪，并调控情绪。教师可以利用VR、模拟训练舱来构建行船中的噪声、光线、温度、生活舱等仿真环境，让学生置身其中。不同的学生会产生不同的情绪感受，此时教师引导其觉察自身情绪和在此情绪下自身的生理变化、认知观念的变化，充分理解情绪的主观体验和生理唤醒，以及情绪对认知的影响。接着，教师可以引导学生向内探索，发现情绪背后自身的想法、期待，让学生明白情绪的产生与自身的需求是否得到满足是相关联的，帮助学生了解情绪的作用以及深刻理解自己情绪产生有其特殊的价值意义。在拓展阶段中，教师是引导员，学生是分享者，学生的内省与分享是重点所在。教师引导学生在体验中思考和内省，学生通过自我觉察和观察学习他人经验，实现旧认知的修正和巩固，甚至探索出新认知，并交流分享。比如，在人际主题的部分，由于海员长期在船上工作生活，这就要求他们能发展出在封闭的人际环境中妥善应对冲突，更高效实现沟通、完成合作的技能。教师可以将学生分为体验组和观察组，通过设计辩论环节构建人际合作与冲突设计提问引导体验组进行内省与思考，引导观察组观察他人在合作、应对矛盾冲突时的方法，延伸反思到自身，写下感受和想法。教师除了要提前设计好引导问题，还要鼓励学生进行组内成员分享或组间代表分享，在沟通互动中发生思想碰撞，从而提升学生解决问题的意识和意志，也可以借助新媒体，比如课堂派等线上平台，在体验或观察其间实时发送弹幕分享，教师及时回答学生的相关问题。既能充分调动学生的参与度［8］，也能推动学生反思和学习他人的间接感悟，进一步激发自己思考，进而在运用、观察和思考中获得个性化的人际关系处理等的相关等技能。再比如，对邮轮服务的学生来讲，教师可以通过构建在邮轮服务中遇到的投诉场景，让学生以情景剧的形式，分别扮演投诉乘客和被投诉的邮轮服务人员、解决投诉问题的主管人员，协商解决投诉问题，此时不同角色下的学生调动自己以往的相似经验开展沟通活动。此时，其他学生对情景中的各个角色的形为进行观察，对扮演学生的心理活动进行讨论和分析，先自行总结问题所在，商讨出更妥善的应对方法，并就新的应对方法，再让同学在情境扮演中验证是否可行。在扮演中，学生既能充分共情到不同角色下的情绪和需求，还能在实践中发现自身过去的互动中存在有待提升的部分，并且在实践中验证、形成新的沟通技能。在升华阶段中，教师是融合剂，学生是使用者。体验式教学想要实现最终的教学目标，教师要对活动中的发现、学生的交流分享，进行总结升华，融合相关的心理健康知识进行讲解，从理论与实践两个方面加深学生理解、巩固收获，进一步促进其反思。并给予学生积极的反馈，提高学生的正面感受，鼓励学生在学习生活中训练所得技能。比如，在应激事件处理的部分，教师可以借助VR、模拟训练舱等营造出类似船舶搁浅、失火、海盗来袭等压力应激事件，让学生在仿真情境中尝试解决问题，教师通过观察学生的应对方法和结果，引导归纳学生的分享内容，对于学生表现出来的积极特质和行为加以肯定，总结出学生反馈的共性问题进行理论讲解，此时理论是紧密贴合学生的好奇心的，更容易被学生所吸收和理解，同时启发学生创造出新方法，并加以压力管理的辅导训练，鼓励学生尝试回归压力情境，用新方法解决问题，并对学生的表现及时给予赞许，提升学生动机和自信、自尊。

（二）以课外实践为延伸故巩固体验式教学

高职航海类心理健康知识和理论，不仅要在课堂中习得和运用，更要在课余生活、工作中去实践巩固，深化理解与思考，将课堂中的知识、技能和策略有效迁移到生活中，解决工作生活中的实际问题，才能培养出人格健全、自我悦纳、人际和谐、抗压力强、情绪调节能力佳的心理健康的准船员。因此，教师在体验式教学的课堂之外，要辅以课后实践作为延伸和练习内容。比如，让学生课后以小组为单位，自行选择心理方面的话题进行校内采访，要求采访2名教师和8名学生，学生在组内沟通后自行人员分工，商定话题的切入点、采访要点和采访结果的呈现形式，并当众进行小组汇报，以此综合训练巩固学生合作、沟通、抗压等方面的技能。除了课后实践作业，教师还可以组织课后活动辅以完善教学内容。比如，在职业规划模块，教师可以举办课后座谈会，邀请休假船员分享行船经历、展示真实工作中的心路历程，来解答学生的问题，打破学生对航海行业的误解和偏见，让学生能够更理性、客观地对未来职业开展规划。

（三）以实际获得为考核完善体验式教学

体验式教学更看中过程中的互动过程，每个学生的心理活动、发展变化和师生在情境中的互动情况，因此体验式教学的评价要聚焦于学生个体的变化，包括思维理解能力和实践应用能力的提升，针对不同学生开展个性化的考核评价，此时统一的试卷考试无法满足体验式教学的考核需要，所以需要将过程性考核、阶段性考核与期末考核相结合，完善体验式教学的教评体系。过程性考核是指将课堂过程中每个学生的参与情况，包括课程情境的参与度、同伴间的积极讨论度、师生的互动过程和结果，即将学生参与体验和交流分享的有效积极性纳入考核体系中，以此激励学生积极参与教学互动；阶段性考核即学生完成课后实践作业的情况，以此激励学生将所学内容运用到课后生活中，通过有意识的强化行为将新的心理技能巩固内化入自己的经验体系中；期末考核则用情景式模拟考核取代纸笔记录考核，主要考核综合运用能力，结合学生的在课程中表露出来的个性问题，考察学生最终的实际获得程度，把期末考核从单一的标准变为更富有个性化和弹性化的考核。将三种考核方式相结合，用实际操作验证学生获得程度，最终实现情景与知识的交互、教师与学生的交互、课堂与工作生活的交互。

四、结语

综上所述，在航海类职业院校中，体验式教学在教学内容、教学环节连接、教学方法等方面都有不可替代的优势，能够给予行业特色将课堂“还”于学生，针对性地引导学生重建自我效能感。所以在心理健康课的课堂教学实践中，要着重以体验式的方法来引导学生基于实际获得，提升自我的心理健康素质。

作者:陆叶 单位:江苏航运职业技术学院