大学生形体教学

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一、处理好“教”与“学”二者的关系，是高校形体教学过程中的核心问题

一方面，教师处于教学过程中的主导地位。教师的专业知识是否全面，训练的方法是否得当都对学生的训练质量有直接关系。学生可以更为直接地学习到形体教师的仪表形态、谈吐举止甚至思想品德，这种表率作用比起其他学科的任何教师都更为重要，这就要求一名合格的形体教师必须具有一定的素质。素质不仅包括生理素质，还包括人的思想意识以及性格、情趣等方面的后天修养素质，作为形体教师，其自身的素质与修养应当是很高的，“他要培养德、智、体全面发展的人，自己就应该是德、智、体全面发展的人，是一个比较健全的人”。另外，优雅的气质和良好的运动机能也是形体教师所必备的，我们这里所说的气质，是指经过后天训练所获得的与众不同的艺术气质，这样可以为学生提供直观的学习榜样；形体教师的动作示范也是教学的关键，只有好的示范能力才能唤起学生努力模仿的兴趣，如果教师自身的示范动作使学生感到不优美甚至笨拙，学生自然会失去学习的勇气，教学的效果也是可想而知的，以上都属于教学过程中的“外因”范畴。

另一方面，学生是教学过程的主体。形体训练，顾名思义就是把身体作为训练的主体，将动作进行加工、改造与提高，达到展示健康、体现美感的目的。大学生作为一个特殊的群体想要达到这种境界，是需要付出更多汗水和努力的。形体训练面对的学生一般属于非专业性质，感知和接受动作的能力相对于舞蹈、体育等学科的专业学生是具有一定差距的；由于年龄的原因，骨骼、肌肉都已发育成型，艰苦的形体训练势必会对大学生的意志品质形成严峻的考验。因此，诸如是否能坚持艰苦的形体训练并能从中有所收获等都是比较重要的问题，所以强调学生自身的“内因”也不容忽视。形体教学只有在“内因”与“外因”共同作用的情况下才能保证较好的教学质量。

二、课程内容的安排要尽可能全面

我们一般在教授专业学生的时候，讲究打好基础才能循序渐进，所以通常情况下课程会安排得比较枯燥，但形体训练则大有不同。一是学生上课的机会有限，课时并不会很多，要尽可能地让学生多参加不同性质的训练。高等院校在形体训练的课程安排上一般会采用选修的方式，课时也通常会控制在每周2到4课时，作为教师需要在有限的时间里使学生尽可能多地享受形体训练带来的愉悦，避免枯燥单调的“机械运动”。二是大学生思维比较敏捷，反应相对要快，加之对新事物又充满好奇心，如果能在课堂上对训练组合加以设计，激发学生与教师产生互动，那训练的结果必然会事半功倍。例如，在对有一定基础的学生进行民族舞形体训练的时候，适时地加入“模仿与想象”，即指定一名学生在听到某民族的伴奏音乐后想象4至8个八拍该民族具有代表性的动作，其余学生快速模仿，教师也参与其中，亦可采用对抗打擂的方式以激发学习的热情，这样在无形中增长了学生的能力，潜移默化地培养了团队精神，同时也可拉近师生间的关系。

课程内容的全面性包括两方面，一是身体各部位的训练要全面，比如说对节奏节拍、柔韧训练、肌肉能力以及舞步舞姿等设计不同的组合，在组合中得到训练；这里所说的组合可以是遵照训练目的选用的单一组合，比如说对圆场步、十字步等进行训练的舞步组合，也可以是将不同类型和训练目的的组合合并，发挥成为综合性比较强的组合，还以舞步为例，可在各种舞步的基础上融合手臂以及队形的不同变化，编排成一个动作丰满具有流动性的综合组合，这样对提高训练效果会有很大的帮助。需要注意的是，这样的组合过程是一个循序渐进的过程，不能急于求成从而影响教学的质量。二是形体训练中接触的类型也要尽可能全面，热身操、民族舞蹈、交谊舞，甚至当下流行的街舞、瑜伽等都可以当做形体训练的内容来加以教授。不同类型的形体训练能够培养不同的性格和气质，学习芭蕾形体能训练如贵族般的高雅气质；接触街舞可以让性情得以放松，性格变得开朗上进；练习瑜伽则会使人收获心如止水的平静感……

三、选择教授内容时一定要有鲜明的时代性

当代的大学生生活在一个信息社会，知识面广成为他们的一大特征。这就要求教师在备课的时候，要多方汲取营养，不断拓宽自身知识的深度及广度。比如，在教授恰恰舞时，除了舞步本身，我们还可以向学生介绍一下它的起源地墨西哥，以及拉丁美洲的风土人情、审美观念等，这样就会提高学生学习兴趣，同时可以使教师在学生心目中树立起权威的形象。另外，形体训练离不开音乐的伴奏，在伴奏音乐的选择上也要尽可能地靠近大学生的审美要求，建议多选择时下比较流行又合适于教学的音乐作为伴奏，比如说进行芭蕾手位及基本姿态的训练,一般情况下，教师会墨守成规地选用传统意义上的钢琴伴奏曲,这样看上去虽然很专业,却不适合普通高校形体教学。也就是说对于非专业的大学生形体训练者来说接受起来会比较困难，冗长沉闷的钢琴伴奏会消耗学生的耐心和兴趣，如果换成当下流行的班得瑞音乐或其他形式的新版现代钢琴曲，只要节奏合适,都是可以拿来用的。这样既可以拉近师生之间的感情距离，又易于学生记忆，何乐而不为呢？！

我们的目的是培养学生把形体训练由课程发展到爱好，由爱好进而掌握成技能。试想一下，如果大学生在校期间通过形体学习掌握了交谊舞的舞步，那在他进入社会的时候势必会具有别人所不具备的社交优势。同时，高校的形体训练也不应该只停留在教室当中，应当寻求广泛的展示舞台。艺术需要在实践中得以展示，校园艺术也是一样的，如果将形体训练只停留在一门课程上，显然是不能达到我们开设这门课程的最终目的的。好的现象是现在全国很多高校都拥有自己的大学生艺术团，一方面为我们的学生提供了很好的实践机会，另一方面也为丰富校园文化生活做出了贡献。

营造与时俱进、健康向上、文明高雅的校园文化氛围，是每位教育工作者的责任，培养出具有良好形体和精神面貌的合格大学生是我们所追求的目标。

参考文献：

[1]魏传义．艺术教育学，重庆出版社．

[2]吕艺生．舞蹈教育学，上海音乐出版社．

[3]孙国荣，余美玉．大学生舞蹈教学指导，上海音乐出版社．

内容摘要：形体训练作为校园美育课程之一，日益受到全国各个高等院校的重视。文章根据高等院校形体教学的特点，对教学关系进行进一步的探究，在课程设置和教学内容的选择上应适合当代大学生鲜明的时代特性。

关键词：“教”与“学”全面时代性技能