高校心理健康教育工作机制创新研究

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自媒体技术的不断革新影响了高校心理健康教育，也将人们带入了自媒体时代。微博、微信、人人网等社交网络迅速占领高校校园交流平台，信息与资讯的私人化、平民化倾向逐渐显现，信息传播的自由度及影响力开始成为高校教育教学改革的重要推动力。作为心理发展尚不成熟的大学生，他们正处于人格塑造、意志磨练的重要阶段，自媒体的参与必将影响其成长与发展。所以，自媒体时代下大学生心理健康教育工作就面临空前的压力与挑战。

一、自媒体的主要特点

自媒体是一种以新媒体为主要媒介的信息传播载体，其发展势头迅猛，并逐渐成为信息传播的主要方式。目前的自媒体主要有微博、博客、人人网、微信等。自媒体的使用已经成为大学生日常生活学习的一部分，自媒体的存在深刻影响了大学生的心理发展。了解自媒体特点对推动高校心理健康教育工作具有十分重要的意义。首先，平民化与大众化。自媒体的使用者无需支付任何费用，就能通过简单的操作掌握其使用方法，这极大地吻合了大学生的低成本生活。其次，自主性与创造性。每个大学生都可将自己的观点、想法及感悟传递出去，并成为其抒发渴望自由、开拓视野的主要场所。再次，即时性与交互性。自媒体不受时空限制，大学生可随时随地感受信息传播的作用，并能及时关注或获得关注，能在某种程度上倾诉其内心世界。最后，多元化与多样化。自媒体平台是一个相对开放的网络化平台，它包含了众多的信息与资源，能最大限度地与大学生的年龄特点、生活方式、心理状态契合起来，从而成为大学生身心健康发展的重要推动物。

二、自媒体时代下高校心理健康教育工作的机遇与挑战

自媒体为高校心理健康教育工作带来了许多机遇。一是自媒体在开拓学生失业、健全大学生心理机制方面发挥了重要作用。自媒体平台为大学生提供了丰富便捷的资讯，使大学生的感官世界、内心世界更为丰富，在提升大学生思考的深度与广度，从而塑造坚毅、坚强的品质，顺利渡过青春期危机。二是自媒体平台使大学生心理健康教育获得新的发展契机。高校心理健康教育主要通过个别咨询与团体辅导进行，这种教育模式难以预防心理问题的出现，且其心理诊断工作也相对困难。自媒体的出现与发展较好地解决了这种问题，并使高校心理健康教育无处不在。三是自媒体为大学生创设了心理健康教育的良好氛围，并普及了心理健康教育知识。自媒体平台的交互性使众多资源能及时共享，大学生可避免直接面对心理咨询的尴尬，通过微博、微信、博客等形成心理咨询的合力。另外，自媒体也给高校心理健康教育工作带来了新的挑战。一是在自媒体影响下，大学生的心理状况趋于复杂。一方面，大量的信息涌入大学生视野，大学生一时间难以对所有信息及资讯做出判断，以致于出现短时间的认知失衡现象。另一方面，现实中的面对面交流变得更加困难，在自媒体影响下，大学生的虚拟网络生活逐渐取代现实交际，以致于大学生在网络平台上放纵自身情感，从而导致人际交往能力逐渐下降。同时，自媒体平台的不断丰富与多样也催生了网恋现象，大批大学生将情感体验寄托在网络平台上，以致于出现恋爱心理扭曲的现象。二是自媒体的问世与发展加大了高校心理健康教育的难度。自媒体的开放性特点使大学生思维更加活跃，并对课堂教学产生怀疑，传统教育的影响力正在削弱，新问题、新情况开始出现。

三、自媒体时代下高校心理健康教育工作机制创新的主要策略

(一)搭建线上线下心理健康教育平台

自媒体技术与心理健康教育的完美融合是现阶段大学心理健康教育的新模式，只有坚持科学教育理念，结合内容与手段，才能最大限度地发挥自媒体背景下的心理健康教育作用，引导大学生克服自身困难，发展自我。所以，高校要积极利用自媒体技术，在微博、微信、人人网上以班级、学院为单位搭建平台。一方面，大学生可通过浏览主页了解集体活动，并在规定平台上与其他各成员进行交流、互动，从而构建相对和谐的师生关系与同伴关系，消除可能出现的矛盾。另一方面，教师可通过自媒体平台，对大学生进行心理辅导，引导大学生参与集体活动，培育其主人翁精神与意识。

(二)建立健全相对完善的心理健康教育机制

围绕学工室、心理咨询室、班级三个方面，构建相对完善的心理健康教育机制。首先，学工室积极设计与管理校级或院级心理健康教育网页，并将其植入各自媒体平台中，从而起到推广与宣传的作用。其次，心理咨询室以校园BBS论坛、人人网为主要场地，对大学生进行心理预防，并对已经出现心理问题的大学生进行心理辅导。最后，学生辅导员要积极开设个人微博、邮箱，参与对本班、本年级学生的心理疏导工作，让班级心理委员与各学生加入到心理健康教育QQ群、微信群，从而形成相对封闭而又不失开放的心理健康教育模式。

(三)奖励表彰与自我教育相结合

一方面，每种自媒体平台都有其特点，高校要积极利用自媒体平台的优势，对表现突出的学生进行奖励表彰，使之成为其他大学生学习的典范与榜样。另一方面，大学生可通过自媒体平台不断反观自身行为与心理，这在某种程度上已经达成自我教育的目的，久而久之，自媒体平台就具备了心理疏导与大学生自我教育相结合的功能了。自媒体时代预示着高校心理健康教育已经进入一个全新的阶段。如何将自媒体技术与心理健康教育完美融合，确保大学生身心健康发展已经成为高校心理健康教育研究的焦点。所以，高校要积极探索自媒体时代下心理健康教育工作的创新机制，从而使大学生健康成长与发展。

作者：管龙陵 单位:南华大学