中学体育户外运动教学

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论文关键词：城市中学户外运动青少年

论文摘要：本文以新课程改革的理念为基础，论述了城市中学开展户外运动体育教学的必要性和可行性，希望能对城市中学体育课程体系的完善提供参考。

现在的城市中学生被认为是“体格好体力不好”的一代，根据近年来的体质测评，他们不仅体力和运动能力持续下降，而且肥胖的比例也不断增大，“生活习惯病”的发病率一直不断提高。这不仅是孩子自身的问题，也是将来会波及和影响到社会整体的问题。学校教育要树立健康第一的指导思想，举办多种多样的户外体育活动，培养学生的竞争意识、合作精神和坚强毅力。

1开展户外体育教学的重要意义

户外运动体育教学作为中学体育课程的拓展，把原先体育课上竞技性很强的走、跑、跳、投等基本内容扩展到社会和大自然，这不仅符合现代课程改革的理念，而且可以丰富体育课程的内容。户外运动体育教学所特有的趣味性使学生乐于坚持长时间的耐力锻炼，他们穿梭于空气清新的丛林、山地、溪流、湖泊等自然风光之中，角逐着体力，较量着智力，在不断的地形判断和路线选择中，快乐地接受识图用图知识，不知不觉中锻炼了身体，同时也增强了意志力。户外运动体育教学对于促进学生身心发展具有重要意义。

具体可概括为如下几个方面。

（1）在与大自然亲密接触中，体会所学的地理、生物等其它学科知识，并学会基本生活技能，如何处理简单的运动损伤、迷路等紧急情况。

（2）学生可以在克服各种困难的过程中提高身心素质，改变学生肥胖型、豆芽型的外形，并塑造他们不畏惧困难，不害怕挫折的思想。

（3）学生可以在互相合作中增强社会适应能力，通过户外运动体育教学，学生能够在面对困难时，相互合作，增强社会适应能力。

（4）作为城市中学，把学生带到户外锻炼，不仅能开阔学生眼界，更重要的是能让学生认识自然，崇尚自然，进而在活动中陶冶情操，培养环保意识。

2开展户外体育教学的可行性研究

笔者将户外运动定义为青少年群体有计划、有组织地开展以亲身实践为主要形式，以包括定向越野、郊游、野外露营、野外生存能力训练（包括搭建帐篷、生火做饭、急救护理、危机处理）、野外物种及自然知识的学习与考察、各类体能拓展（包括一些极限运动）为主要内容的，在自然环境开展的各类青少年教育活动。

（1）中学户外运动体育教学的开展方式。现在，不论是在户外运动体育教学盛行的美国还是日本，都还没有全国性的标准化户外运动体育教学计划，但是，在中小学、短期大学、综合大学等，各种户外运动体育教学的学习计划都正在被广泛使用。这些户外运动体育教学中的指导者有中小学教师、体育教师、生物学者、资源管理者、余暇活动指导员等等。他们制订出的户外运动的学习计划，并使其得以实施。

（2）城市中学户外运动体育教学的策划与组织。①教学内容和时间。教学内容可分理论课和实践课两部分。理论课运用多媒体进行教学，主要讲授户外运动概论、户外医学、饮食卫生、危险因素、自救求救的基本知识，实践课则注重学生户外技术、技能及生存技术、技能的培养，尽量让学生根据所学的知识、技术自己解决问题，以培养学生的创新精神、动手能力及应变能力。除正常的体育课时外，时间可利用双休日、寒暑假，统一组织，合理利用教学资源。②指导要点。户外运动体育教学的指导方针和指导方法是引领活动顺利进行并实现预期目标的重要保障。户外运动体育教学的重要意义在于城市中学生得到的是在日常生活中完全不能体会，只能在大自然中才能获得的新体验。教师或指导者既要事先考虑活动管理上的可行性，也要考虑能给予他们新的目标而不断挑战新的活动计划和内容。此外，应设置需小组共同完成的研究课题或任务，制造通过直接经验而培养团队精神的学习机会。③课程的评价。户外运动体育课采用学生自评，互评及教师评价等方法。考核包括理论考核、实践操作考核、综合评定。理论考核占总成绩20%，考核内容包括所有学过的户外运动知识；实践操作考核占总成绩的40%，考核内容包括所学过的技能技巧，抽签考核其中的一种；综合评定占总成绩的40%，教师应根据同学在户外的表现（吃苦耐劳、互相帮助、团队精神、技能技巧的掌握情况）进行综合评定。

3结论与建议

3.1结论

（1）城市中学生对户外运动的感兴趣程度较高，参与户外运动的态度较为复杂，他们对户外运动的功能有较清楚的、多元化的认识，表现出较高的认知水平。这为在城市中学开展户外运动体育教学提供了有利的前提条件。

（2）户外运动体育教学注重于对城市中学生生存能力、体力、精神力量和合作意识的培养，能从根本上改善现在城市中学生体力、运动能力和协同合作意识差、精神世界空虚的现状，具有开展的必要性。

（3）城市中学户外运动体育教学的开展方式、策划和组织都具有一定的可行性。授课时间除正常的体育课时外，可利用双休日、寒暑假，统一组织、合理利用教学资源。

3.2建议

（1）城市中学开展户外运动体育教学，需要制定和完善相应的法律法规，为户外运动体育课的开展提供政策保障，还需要设计与之相配套，符合户外运动体育教学开展规律的各种具体制度，逐步构建我国完备的户外运动体育教学教育体系。

（2）以自然环境为场所是户外运动体育教学的最大特色。校园的绿地、城市公园、社区空地、动植物园、城市附近的农村等等都是户外运动体育教学的良好场所。充分利用这些我们身边的活动场所，是最为便利的可行途径。

（3）培养优秀的指导者是推进户外运动体育教学发展不可缺少的部分，可以通过帮助城市中学体育教师、生物学者、户外运动指导员参加国内外的参观、培训和研讨，促进他们在专业知识、理论素养、活动程序、目标途径等方面迅速提高，满足和适应开展户外运动体育教学的新要求。

参考文献

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