课外体育运动竞赛种类和方法探讨

前言：本站为你精心整理了课外体育运动竞赛种类和方法探讨范文，希望能为你的创作提供参考价值，我们的客服老师可以帮助你提供个性化的参考范文，欢迎咨询。

课外运动竞赛作为学校课外体育的重要组成部分是指利用课余的时间，根据规定的要求，争取优胜作为直接目的，内容是相关的运动项目来进行个人或集体在体力、心理、技艺方面的相互较量的体育活动。

1课外运动竞赛的意义

1.1普及方面

作为活动校内外群众性体育运动的重要内容之一的课外运动竞赛，是对学校体育运动成果的检阅、交流、结语；在有组织有计划的进行教育宣传和动员活动的同时，积极引导学生参加体育锻炼从而激发他们的运动热情，并且在提高其运动能力的同时培养良好的运动习惯，还能满足学生的兴趣爱好；作为体育知识和项目普及和增强的重要步骤，在促进群众性体育活动展开的同时，增强学生的体魄，提高他们的运动能力和技术水平，可以为学校甚至国家发现和培育后备人才，从而形成良性循环；是具有欣赏、审美价值。

1.2提高方面

国内外举办大的中、小学运动会是课外运动竞赛中运动技术水平的集中表现。通过国际比赛，加强国际间学校体育的交流，增进友谊和广交朋友。运动会上取得优良成绩可以扬国威、长志气，显示我国的教育质量和学生的精神风貌。全国大、中学生运动会曾提出“团结、奋进、文明、育人”的宗旨充分体现了这个精神。全在比赛的准备和比赛过程中，通过媒体宣传扩大了社会影响，对转变人们的观念，提高思想认识，引起社会各方面对学校体育的重视都具有积极作用。综上所述，可以说课外竞赛运动可以促进学校体育工作向前发展，并且作为检验教学成果和运动训练成果的手段能够将体育普及和技术水平提高相结合，在加强校际间合作交流的同时方便进行素质教育

2课外运动竞赛的种类

2.1按照运动竞赛进行的空间范围分类

有校内运动竞赛、校外运动竞赛两大类。校内运动竞赛有单项运动比赛、班级间的对抗赛和友谊赛、运动员选拔赛等。校外运动竞赛有校际见的比赛，学校体育俱乐部的比赛，区、县、市、省的比赛，或者每隔几年的全国大、中学生运动会等，此外还有国际的大、中学生运动会等。

2.2按照运动竞赛目标进行分类

有竞技性运动竞赛、教育性运动竞赛和娱乐性运动竞赛。竞技性运动竞赛一般代表某一学生团体的竞技运动水平，能直接参赛的学生数较少，而教育性和娱乐性的运动竞赛具有广泛的群众性，竞赛方式也具有较大的灵活性和多样性。

2.3按照运动竞赛内容多少进行分类

可分为单项和综合运动竞赛，单项运动竞赛是指只进行一个项目竞赛，校内进行的有篮球、排球、乒乓球、武术等某一项、身体素质的某一内容的单项竞技比赛，校外举办的校际间的篮球、排球、足球等单项竞赛。综合竞赛是指进行两个以上不同运动项目的竞赛。校内同时进行的田径、球类竞赛；同时进行的足球、乒乓球；同时进行的排球、中长跑竞赛等。校外综合运动竞赛与校内的相似，全国中学生运动会和全国大学生运动会是国内最大规模的学生运动会。其特点是项目多，规模大，参加人数多，组织工作比较复杂。

2.4按运动竞赛的性质、任务、水平分类

分为对抗赛、友谊赛和邀请赛、测验赛、选拔赛、表演赛、等级赛、通讯赛，以上各种形式的竞赛各具特点，学校应根据需要和可能以及运动竞赛的任务灵活性运用。学校还可组织一些小型多样、学生喜闻乐见或者具有民间特点的群众性体育比赛，以推动学校体育活动的普及与提高。

3课外运动竞赛方法

3.1比赛方法

（1）淘汰法，是指在比赛中逐步淘汰成绩差的，最后决出优胜者的一种方法。优点在于参赛者较多的情况下在较短的时间内完成比赛任务。

（2）循环法，是指在比赛过程中，参赛者都要按照一定的次序相互轮流进行一次比赛，最后综合全部比赛胜负来决定名次的一种比赛方法，通常多用于球类及其他对抗性项目的比赛中。

（3）顺序法，是指参加比赛者按一定的先后顺序表现成绩的比赛方法。有分组与不分组两种。分组顺序是吧参赛者分为若干组，分别进行比赛，按预赛、复赛、决赛结果决定名次。不分组顺序是在同一比赛时间内部能有两人以上进行比赛的项目中采用，如田径的标枪、铅球、跳远等项目。

（4）轮换法，是指在同一比赛时间内，参赛者按照规定的轮换顺序进行不同项目比赛。常在竞技体操与综合性运动项目中赛用。

3.2评定运动成绩和名次的方法

（1）评定个人运动成绩多少和名次的方法，首先可以根据客观标准评定成绩和名次，如田径、游泳、自行车等，都是以时间、距离、重量等实际计量确定参赛队员的成绩和名次；其次是根据规定条件和动作质量评定成绩和名次，如，竞技体操、武术、跳水等，均由裁判员根据竞赛规程判断参赛队员完成动作的质量。难度进行评分，评分包括规定动作和自选动作；再次根据战胜对手或者特定因素评定成绩和名次，如，乒乓球、排球、羽毛球以局为单位，采用几局几胜制，以得分多少来决定胜负。

（2）评定团体运动成绩多少和名次的方法，首先综合参加比赛后获得的分数来评判，主要适用于田径、滑冰、游泳等项目；还要根据参加比赛的人数所获得的名次来评判整个团体的名次，这主要适用于成绩是以距离、时间、次数和重量来确定的单项团体比赛；再然后评判成绩是依照参赛人员的平均成绩，这主要适用于团体间人数不同的情况；为了鼓励更多人参赛，也可依据达到规定的标准人数来评判成绩，采用这种方法时，参赛前各单位要先报一个控制人数，以控制数为基础，再将实际参赛数和达到标准数作比较，来评定名次。评定成绩和名次的方法，对于促进群众性体育运动的开展和运动技术水平的提高有着重要意义，无论采用哪种方法，都应该注意客观准确，防止偶然性因素，严格遵守竞赛规程和规定，使参赛者在竞赛中受到教育和鼓舞。

作者：闫佳男 田雷 单位：长春师范大学体育学院