体育健身操舞技术经验问题研究
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一、体育健身作为一种社会建构手段问题
体育健身操舞运动属于锻炼型运动形式。在体育健身操舞运动中，我们不只是要运用我们的能力及发展我们的技能，还要尽可能发挥更多潜能及技巧来达到健身的目的。因此，体育健身操舞运动的精神突显重要。这样的一个事实可能会导致我们将体育健身操舞运动归类，并且漠视体育健身操舞运动在教育上的地位。对有些人来说，体育健身操舞运动可能被视为一种人类动机无可避免的反应，特别是在身体锻炼本能方面。就此观点，体育健身操舞运动代表一种公共精神选择，而作为一种受到社会规范的价值框架，在一种社会环境中释放正能量。在这样的观点下，若贬抑体育健身操舞运动就是除去一个可能的安全阀，会造成不良行为的空间。持这种观点的人将体育健身操舞运动的道德心理学视为可使人性中的能量及激情释放。例如，在心理分析导向上的理论观点将人性看作是具有攻击本能，这会将游戏视为一种本能，透过一种一般化的转移到替代物身上。并且攻击性会转移朝外而脱离他自身立即所属的家庭及朋友，但是这些情况在组织性的体育健身操舞运动中会渐渐变得稳定。
身体感知能力是体育健身操舞运动技术形成的关键，决定了能否完全掌握运动健身技能的重要形式。此种对于身体感知的思考，即培养他能够在思考与身体感知之间取得控制的能力，就更能去掌握体育健身操舞运动状况。有时候我们会一直去反复思考，当下赶快去身体感知，尤其是体育健身操舞运动当中，一定要赶快把好的感觉先找回来，有时候是不要去想那么多，先停止思考，把全部的东西都交给身体，反而会有好的表现。比如说身体里面的记忆这样，反而会比较容易抓到感觉，因为刻意去想反而会一直陷入在那里面，反而，可能过一阵子，没有很久，可能几分钟，那个感觉就会知道在哪里。因为有时候想其实也是会把它纠正过来，状况不好的时候一样可以纠正过来，或是打不好，想一下细节的部分，然后尝试去做，做一做发现没那么好，变成说有点放弃用头脑去思考，就靠身体这样，就变成说有点交互作用，不会说完全都要身体，因为有时候还是要思考。另外，面对体育健身操舞运动到底是该退后，该前进，该往左，还是该往右移位。体育健身操舞运动的内涵包涵了时间感、空间感以及接触感。它是一种观念，它也是一种身体经过长时间的体验所拥有的知觉能力。知识并非单纯是由概念化产生，是经过多样性的知觉模式的呈现而获得证明，灵感的出现是自发性的在此范围内，参与者会直接去接近身体知识，此受到文化所共享的倾向。经验的具体性是存在于视觉、感动、动觉的身体综合体中。因此，在体育健身操舞运动中，体育健身操舞运动对于健身表现杰出者的一种普遍的形容方式。的确，在研究者所处的体育健身操舞运动情境中，体育健身操舞运动的好与坏与技能的表现有等号的关系。尤其同样的一种动作或技能，有些人总能得心应手，而且比其他人都学得快，有些人虽然努力地学习，但在体育健身操舞运动的有效性上较难与优秀健身爱好者相提并论。
作者：汪永胜 吴超 单位：江西现代职业技术学院体育分院
