中学心理健康教育实践

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摘要：树立心理健康教育理念写作论文，提高教师心理健康教育的理论及实践水平，关注学生身心健康发展，让每一名学生都成长为对社会的有用之才，是中学心理健康教育的根本策略，学校领导和教师必须牢牢把握。

关键词：高中；心理健康教育

一、心理健康教育现状

随着改革的深入进行，教育改革也进入了一个关键时期。深刻的社会变革和信息化社会的到来为教育事业的发展提供了前所未有的发展机遇，同时也提出了严峻的挑战。社会变革带来利益关系和结构关系的调整必然引发一些社会矛盾，人们难免要出现一些心理困惑或者心理障碍。信息技术的发展在推动社会进步的同时也带来了网络成瘾、网络犯罪等社会问题。独生子女家庭教育中出现的溺爱孩子、对孩子的过高期待等问题，不利于孩子的心理健康和健全人格的培养。学校教育中，尽管教师对学生的正面教育和引导是主流，但也存在教育方法与学生身心发展规律不相吻合的现象。

步入高中的学生正处在心理矛盾最多的青春期，也是自我同一性建立或同一性混乱的时期，他们需要更多的关心和科学指导。提高高中学生的心理素质是全面贯彻教育方针，实施素质教育的一个重要方面，学校有责任帮助学生形成健康的心理和健全的人格。

因此，探索如何开展心理健康教育，发挥心理健康教育的应有作用，是实施素质教育，贯彻“以生为本”精神，促进学生全面发展的一个重要课题。

二、心理健康教育的实施策略

1．重视办学理念的导向作用

办学理念是一个学校的灵魂，它指导着学校的教育教学工作的发展方向。作为一所地处偏远的国家级贫困县的高级中学，信息相对闭塞。在这种条件下，如何引领学校的发展方向以确保学校的可持续发展是摆在学校领导班子面前的一项艰巨的任务。在广泛地学习了省内外名校的办学经验的基础上，以素质教育的先进理念为指导，结合我校的具体校情，经教师的充分讨论，由校长办公会确定了我校的办学理念。其中，把“关注学生的心理健康，培养学生的健全人格”做为一项突出的指导思想。我们让全体教师认识到：心理健康教育是人的全面发展的需要，是社会发展对人才素质的要求，是现代教育的应有的内容。通过心理健康教育可以提高全体学生的心理素质，充分开发学生的潜能，培养学生乐观向上的心理品质。学校把这一理念贯彻到学校工作的各个方面，通过多渠道的措施加以落实，确保每一名学生的身体心理素质与思想道德素质、科学素质、人文素质能够同步，实现“让学生在一中成材，让社会对一中满意”的承诺。

2．学科教育中渗透心理健康教育内容

学生的心理健康是与其身体健康、科学素质、人文素质一同发展的一个连续过程，而文化科学的教学又是学校教育的主渠道。因此，把心理健康教育内容有机的融入到各个学科的具体教学过程中是一个既不脱离教育教学实际情况，又能充分发挥心理健康教育实效性的最佳选择。

3．在课程计划中设置心理健康课

课程改革的一项重要内容就是在高考课程体系之外开设有学校特色的校本课程。依据《学习贯彻〈中共中央国务院关于进一步加强和改进未成年人思想道德建设的若干意见〉的实施意见》的要求，学校开设心理健康知识讲座，依据学生身心发展的进程讲授相关的心理健康和生理健康知识。通过有针对性的专题讲座，让学生掌握必要的心理健康知识以提高学生的认知水平，正确对待学生成长中出现的心理困惑。教授给学生调节人际关系和自我心理调节的技巧以促进学生与他人和谐相处、有效交流，达到促进学生身心健康成长、培养学生健全人格、提高学生社会适应能力的目的。而且，开展心理健康讲座还可以推进“以生为本”的素质教育目标的有效落实。

4．重视班主任在心理健康教育中的作用

学生的心理健康教育和思想品德教育有许多相通之处，也都需要日积月累、潜移默化、细致入微的教育工作。县级示范高中的学生绝大多数是住宿生，学生在学习期间的绝大部分时间是在学校度过的，而班主任在授课之余还承担着管理班级的任务，所以有更多的时间和学生在一起，师生之间的相互了解和关系的融洽程度都优越于非住宿的学校。因此，我校班主任在对学生的心理健康教育工作上有着独特的优势和突出的重要性。班主任凭借所掌握的学生家庭环境的相关信息，基于对学生的连续观察，汇总来自科任教师和学生所反映的信息，能够及时发现学生的情绪变化和异常举动并做出合理的判断，再运用他所掌握的心理健康知识对学生进行恰当的疏导和引导，帮助学生正确认识并合理处理在其成长过程中所遇到的心理困惑，把问题解决在萌芽中。素质教育要求全面培养学生的综合素质，课堂教学突出的是培养学生的科学素质和人文素质，班主任同学生的课余个别谈心也突出了培养学生的思想道德素质和心理健康素质，心理健康教育真正成为了学校教育教学工作的重要组成部分。

5．配备专职心理咨询人员

家庭环境和家长教育理念的不同，教育中所出现的心理困惑和心理障碍的严重程度不同，那么，解决这些问题的方式、方法也不同。正如学生学习知识需要找教师，病人问诊看病需要找医生一样，学生的一些心理问题的解决也需要找专职心理教师来解决。心理健康教育工作是一项严谨求实、方法科学的工作，它不仅要解决学生的各种心理困惑，还要培养学生的健全的人格，甚至是引领学生构建合理的价值观。因此，学校必须配备经过正规心理专业知识教育，受过正规心理辅导技能训练的专职心理健康教育教师为广大师生提供理论指导、技能训练、心理咨询等服务。专职心理健康教师依照学生身心发展水平，针对学生不同成长阶段所遇到的共性问题，提供面向全体学生的普及型心理知识讲座，组织心理调节活动。尤其是他要定期对学生进行心理健康测评并进行科学的测评数据分析，提供严谨的学生心理健康测评报告，为心理健康教育提供科学依据，并积累原始数据。通过心理测评的数据分析还可以及时发现学生的异常心理问题，由心理健康教育教师依据科学理论的指导，采取1+1的心理咨询模式，有计划地进行发展性心理健康调节，使学生在解决心理困惑和心理障碍的过程中感受到被尊重，增强自信，快乐成长。心理健康教师还承担培训其他教师的任务，对学科教学中的心理渗透课和班主任的心理辅导工作提供指导，以保证学校整体心理健康教育工作的科学性、规范性、实效性。此外，教师因工作压力而出现的心理问题也要由专职心理健康教育教师加以疏导，保证教师的心理健康才能保证教育教学目标的有效落实。

6．邀请心理教育专家来校讲学

心理科学的不断发展使得人们对心理问题的认识水平不断提高，解决心理问题的方法、手段也在不断地发展。因此，相对闭塞的边疆中学要想在心理健康教育中不断发展，就要加强与外界的信息交流。订阅心理健康杂志是一种方法，但不定期的邀请心理专家来校讲学则可以发挥更新观念、拓展视野、提升技能、增强实效的作用。讲座可以给学校的心理健康工作注入新的活力，还可以提高教师队伍的整体业务素质，对学校的教育教学工作发展的潜在推动作用是不容忽视的。

7．开展心理健康教育的专项课题研究

在心理健康教育教学工作中开展教育科研也是学校发展的必由之路。通过教育科研工作的开展可以收到多重效果：(1)引领教师关注心理健康理论学习。学校教育教学工作的重复性和高考的压力，使得教师注重教学经验的积累而忽视教育理论的学习，尤其是缺乏对最新的心理健康教育理论的了解。在教育科研的实施过程中可以使教师有意识地学习相关的教育教学理论，并在工作实践中加以运用。理论的学习可以更新教师的观念，提高教师的业务能力。(2)推动教师探索教法改革，提高教学效果，达到全面提高学生素质的目标。素质教育的核心思想是“以生为本，全面发展”，这就要求教师必须把德育、智育、体育、心育这四个目标有机地结合起来。通过心理健康课题的研究，使教师掌握教育心理学，在教学过程中依据学生的认知规律进行教法改革，调动学生的学习兴趣，培养学生的思维能力，增强学生的自信心，提高课堂的教学效果。(3)提高教师队伍素质，培养高水平教师。一所学校的发展需要有名优教师的拉动作用，也需要有结构合理、不断进取的中青年教师队伍做支撑。开展心理健康课题研究可以加快提高新参加工作的教师的业务能力，使之尽快熟悉学生的心理状况并适应教学工作的需要，也为其今后的进一步成长打下基础。可以提升骨干教师的能力，使其在学生心理健康教育方面发挥专长，结合其原有的教学能力，把他们培养成学者型甚至是专家型的名优教师。这也是面对名优教师不断流失的现状，县级中学的自我发展之路。

8．开展家长培训讲座

教育工作是一项系统工程，需要学校与家长的相互协作。学生的心理健康，尤其是他们青春期的许多问题都与家庭教育环境紧密相关。如：学生与家长间不良沟通导致的强烈的逆反心理；家长的过高期待导致的学生厌学问题；家庭不和睦导致的学生偏激心态或反社会心理；家长对孩子关注不够导致的孩子的情感问题等。因此，要达到培养学生健康心理，促进学生健全人格发展的目标，就需要学校教育与家庭教育的密切协作。学校通过不定期的举办学生家长培训讲座，让家长了解一些教育发展心理学知识。此外，在实施心理健康教育课的过程中要处理好三个关系：(1)目的与手段的关系。心理辅导课中所用的各种方法要紧紧服务于学生的认知提高、情感体验和行为改善的目标，讲求课堂效益。(2)内容与形式的关系。要依据教学内容选择活动手段及活动方式，适当地营造环境氛围，达到内容与形式的完美统一，讲求教育实效。(3)感性与理性的关系。心理健康教育应引导学生在感性认识的基础上，辩证地看待成长中遇到的心理问题，使学生在挫折中感受成长，在危机中看到生机，在困境中找到希望。这就需要师生间的互动，教师要引领学生的体验与实践，推动学生的反思与感悟。

总之，面对教育改革的新发展，实施“以生为本，全面发展”的素质教育要切实有效的开展心理健康教育，提升教师的教育理念，提高教师的业务素质，促进学生的身心健康发展，培养学生的健全人格。开展心理健康教育的途径和方法有多种多样，但要符合校情，注意发挥多种途径和方式的综和作用，这是新形势下学校实现可持续发展的必由之路。

参考文献：

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［3］［美］伯格．人格心理学［M］．陈会昌，等，译．北京：中国轻工业出版社，2004．

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