实习心得体会范文精选

一、实习单位**公司基本情况

**公司，始建于20**年，公司始终坚持认真学习党的路线、方针、政策，努力探索新形势下企业发展的新模式，带领公司全体员工艰苦奋斗，勇于创新，经过几年的艰苦努利，将一名不见经传的民营企业迅速发展成一处集农、工、贸于一体，以种植、生产及加工、采购果蔬，经营出口保鲜水果的初具规模的农副产品出口创汇骨干企业。创建伊始，公司就确立了从源头抓起，严格搞好种植物的检疫控制，以生产出符合发达国家检疫标准的园艺产品的基本思路，逐步形成了一个企业加基地、基地带农户的龙头带动，发展果蔬生产的新路子，先后发展水果生产基地1600多亩，并聘有专门的专业技术人员负责基地的生产和技术管理。在农副产品种植、加工、销售的产业链中，加工包装和冷藏储运是一个不可缺少的重要环节。公司每年生产的各种水果分别出口到荷兰、德国、西班牙、英国和东南亚等国家和地区。在生产加工和冷藏技术上建立了一整套高效运行的管理体系。20**年分别通过了HACCP（食品安全体系）认证，ISO90012000质量管理体系认证和GAP良好农业操作规范认证。20**年被评为山东省农业产业化重点龙头企业。

二、在实习单位承担的主要工作

在单位主要承担报检业务，负责租船订舱，与客户联系洽谈，协助签订合等，工作比较杂，以出口业务为主，同时承担一些事务性工作和领导交办的临时工作。工作繁忙又紧张。

三、实习收获与感受

通过近几个月在**公司的实习经历，收获很大，感受颇深。

一寸光阴一寸金,时间过得真快，从*年5月21号我开始在已经20天了，在这段时间里，我学到了很多在学校了学不到的东西，也认识到了自己很多的不足感觉收益非浅，以下是我在实习期间对工作的总结以及一些自己的心得体会。

首先，我想谈一下实习的意义。

实习是一种对用人单位和实习生都有益的人力资源制度安排。对接受实习生的单位而言，是发展储备人力资源的措施，可以让其低成本、大范围的选择人才，培养和发现真正符合用人单位要求的人才，亦可以作为用人单位的公关手段，让更多的社会成员（如实习生）了解用人单位的文化和理念，从而增强社会对该组织的认同感并赢得声誉。

对学生而言，实习可以使每一个学生有更多的机会尝试不同的工作，扮演不同的社会角色，逐步完成职业化角色的转化，发现自己真实的潜力和兴趣，以奠定良好的事业基础，也为自我成长丰富了阅历，促进整个社会人才资源的优化配置。

作为一名学生，我想学习的目的不在于通过结业考试，而是为了获取知识，获取工作技能，换句话说，在学校学习是为了能够适应社会的需要，通过学习保证能够完成将来的工作，为社会作出贡献。然而步出象牙塔步入社会是有很大落差的，能够以进入公司实习来作为缓冲，对我而言是一件幸事，通过实习工作了解到工作的实际需要，使得学习的目的性更明确，得到的效果也相应的更好。

其次，我介绍一下我实习所做的工作。

终于等到了实习的时候了，很早以前就打听到了大三的上半学期有实习，那时候可以说是急切地期盼着这一天的到来，因为大家再也无法忍受当前这日以继夜的填鸭式的教学，尽管从师兄们那里了解到实习并非像想象中的那样是一件快乐的事情。

综合自己的总体计划，去我决定选择酒店实习，并且经过抽签选到了一家五星级的酒店，那是我所希望了解和学习的一家比较理想的酒店。

1：中餐部

餐饮部大致分成如下几个部门：中餐部（包括广东轩、多功能厅和6个包厢）、西餐部（包括花园餐厅和自助餐厅）和酒水部（包括大堂吧、乐怡吧、中餐吧、西餐吧和自助吧）。我们10人被分成了3个组，分别在不同的部门，并且每20天换一次部门，这样能让我们比较全面的了解整个餐饮业的服务、销售与管理。酒店的这一做法让我们感到挺满意的，这也正和我们的心意。

们组的4个人首先被分到了中餐厅——“这是酒店餐饮部门中最辛苦的部门！”还没有开始工作，就听到旁边有人在私下这么向我们告诫着。看来，我得真的要做好思想准备才是啊！

中餐厅的工作确实如前人所说——“辛苦！”酒店没有给服务员们制定自己的岗位职责和工作描述，尽管这是现代企业人力资源管理中最关键的一环，在员工的印象中，自己的工作就是每天听从领班的下达任务，随时准备着听从领导的指挥，没有固定的活干，或者说只要有需要，服务员什么都能干！摆台、折口布、传菜、上菜、撤台这些所谓的必须做的本职工作外还得兼职勤杂工，什么扛桌子椅子、铺地毯等一些脏活、重活、累活都是我们男服务员们的事情。更让人不可理解的是该酒店的上班时间是9小时工作制，而且每天还得加班1个小时左右，我不知道这样的作息制度有没有违反《劳动法》，可是作为一名有血有肉的人来说都有自己的一个最低的底线，因为人毕竟不是一台机器，可以用来随心所欲地使用。刚开始工作的那三天确实令人叫苦不迭啊，每天除了干活还是干活，最受委屈得要算是脚了，每天9小时的站立使得双脚产生了严重抗议，下班的第一件事就是想找个地方坐下了休息一下。令人向往的人性化管理和残酷的实际之间的差距由此可见一斑。

眨眼间，已经过了一个半月的时间，实习快要结束了!从半将半就，到惶惶不安，到开始适应，这一个半月的时间里，无论是身心都经历了很多事情。这段时间学习到的，见识到的，领悟到的，比我大学三年加起来说感受到的还要深刻，毕竟社会跟学校是不一样的，更何况，在学校里，我只是一个只会蜷缩在宿舍里，透过电脑认识生活的人。

不知道是居住环境太不适合我，还是我的身体状况太差了，我的皮肤状态现在濒临崩溃的边缘。倔强而吝啬并且懒惰的劣根性诱惑我不要去看医生，我现在后悔得巴不得马上飞奔去医院。还是再硬撑个三五天吧，回到家做什么事情都比较安心，尽管这只是我任性的想法。

总结一下这段时间我的体会和领悟。概括来说，见识到了真正强大的外企文化，开放自由却可以轻松地把规条和严格控制隐藏在工作流程当中，就像是与一个大气得体却又充满活力和创新思维的人相处，举手投足都充满了魅力，好像连自己也慢慢被渲染，觉得自己看事情开始可以看得更深入更透彻，理性并积极地思考人生与未来的规划，觉得自己的思维也是有那么一点成熟的影子。

这段时间，更加清楚地看到了自己的一些缺点。这里需要自己积极主动地处理事情，虽然大家都很乐意帮助你，可是前提是你要自己主动寻求帮助。我就是那种得过且过的人，严重缺乏主动和积极参与的情绪，以前虽然也被同学说过我好像很冷漠，对一切事情都显得漠不关心，不过那时候的感受并没有太深，就觉得这是自己的人生态度，也不想对自己太苛求什么，可是现在却深切体会到主动起到的帮助有多大，并且把自己的热情和关注表现在外其他人才知道原来有这么一号人物存在，并且可以为自己带来更多的机遇。机会并不会在你等待的时候降临，他只会在你表现出兴趣并积极参与的时候出现。可是因为以前习惯了冷眼旁观，或者说其实我的内心是有那么一点关注，可是我的表情实在是太过呆板了，毫无生气，要兴高采烈地融入人群中对于我来说的却有一点困难，我需要更多的时间和努力和实践去慢慢改善这个问题。首先就要从摆脱心里面的抗拒感开始。虽然我明知道这对于我日后是非常有益并且非常重要，可是莫名的还是会产生一种小小的难过和抗拒，变成一个不同于以前的自己，更深一层的想，其实，这也算是一种成长和成熟的表现吧。

另一种我很缺乏的能力是总结与概括，并且转换成自己的知识或者是处事和思维模式的能力。来了这么久，具体学到了什么?如果被人这样问，我一定答不出个所以来，所以我才想借今天的机会好好地总结一下这段时间的收获和经历。仔细想一想，从技术层面上，好像没学到什么。虽然老板是说希望我们通过整理别人的培训资料，对这个职位的工作有一个概括性的了解和一些感性的认识。嗯~~虽然我觉得每个老板对新人做一些这样琐碎的事情都会这样说啦。虽然不知道是真还是假，可是我觉得其实做这种琐碎的事情收获还是蛮多的啊，更何况新人当然都是从这些事情做起。(嘿嘿，总体来说我是一个比较踏实的人啦!!)一些大概的框架我应该是可以说得上来的吧。IT部的总体框架是更高一层支持低一层的技术解决方案，从End-User，ApplicationI、II到SD和Infrastructure，从L1直接upport用户，到把问题移交到L2和L3，不过我是常常看到用户直接就打过去找L2的啦。简单来说他们的support工作是分系统的，我做的那个uide里面主要分为四大份，什么MM、MF、PP还有SD，SAP的常见划分啦，虽然说少了Fin，不过我们不管那块啊，所以我也不是太清楚到底是谁在做，可能是其他team在做的吧。每个部分都由很多不同的系统来支持，而主要是针对两类产品——高端和低端用两个不同的流程分别用不同的系统来支持，什么CHW和HVEC啦，听说是公司自己很customized的一种系统，其他外面的公司很少可以做得那样完善的，说也是啦，哪家公司像我们公司那样财雄势大的啊~~，继续，嘿嘿~~，而L2是做local的support，L3是属于ww那边的做全球的support，基本上老是可以听到L3的人用英语更其他地区的人打电话或者是netmeetin啦，只能说这里是一个充斥英语的企业，谁叫人家的总部在美国啊~~，连培训资料和发内部邮件都一律用英语格式，而且还有一个月一次的英语角，就是一个外国人拼命在讲一些他觉得好笑的事情，然后下面的人随意表达自己的意见啦，当然是用英语的哦~~只能说这里对英语的要求是很高的，虽然也有一些英语不咋的人混进去了，譬如说鄙人T_T!!聪明的我做interview的时候不忘问了一下老板我们team说渴求的人才需要有什么要求或者特性(本来是想为自己留一条好路的，现在估计没戏啦>!<),她一来就说是英语，还有什么分析问题的能力，总结和概括的能力啊，沟通的能力啊，积极主动的个性啊……(~~晕倒，怎么越听越觉得都是我没有的特质啊~~)估计其他企业看人的标准大抵都差不多，一些老鸟跟我们说，一般企业招人都不会太苛求他的技术水平啦(IT的除外，都知道我没戏的啦@_@)，都知道刚毕业的技术都是有限公司啦，他们比较注重的是个性啦，思维方式啦，总之就是比较内涵性的潜能。

在这里好好啊，听到很多seniormanaer说他们的经历啦，体会啦，心得之类的东西。第一次是CPC的美女manaer介绍自己的职业发展之路(顺便提一下，她是我的校友哦~~o(∩_∩)o…)，从一名小小的打杂开始，如何一步一步走上这个职位的。这种故事听太多啦，什么踏实，从低做起吸收经验和行业知识，积累人脉，等等，可是这个世界的打杂太多啦，没有可能都升上manaer的吧，总有一些什么共同的特点帮助他们取得成就的吧。听很多人总结，他们的职业规划之路都是一步一步走来的，头一两年没可能就知道自己喜欢做什么，想做什么，擅长做什么，都是体会着得出结论的。可是一旦发现了自己的定位之后，他们都会继续想将来可以取得的一个高度，要怎样到达，他们都会把路分成一段一段，每一段要做什么，得到什么结果，还需要掌握什么技能，如何去获取，他们都会做好规划，就是把每一阶段的目标累积起来达到今天这样一个高度的。我也从很小就在想这个问题的啊，可是这么多年来，反反复复，一直折磨着我也没得出个什么答案。是不是踏进社会以后这种压迫感加强了就会不得不找到自己的答案了呢?

第一次写实习心得，有点麻烦，但是不写又觉得自己的存在感太低了。

不知不觉，在天河区城管局已经实习了十二天，从当初的紧张失措到现在的完全适应，时间就在弹指之间过去了。因为是后补进人事局的，后来又被调到城管局，开始的时候觉得有很多未知数。实习的地方远离了大多数人实习的区政府，在那里实习的大学生又只有我一个来自华农，一开始不太适应，但是渐渐地又体验到其中的乐趣无穷。

每天的工作都不繁重，应该说是比较轻松吧。我至今做过的工作无非都是排档案，盖页码，打资料，制表格，核实数据，复印传真文件等等，都是些文秘的工作，但是从这些工作当中我当然也学到很多东西了，例如我学习到复印机传真机的用法，我超越了自己的最快打字速度，他们用word或者excel遇到问题也会问我。其实我也想干多点事，多帮帮他们，不过可能自己资历不够，他们也不会把太复杂的事情交给我做。不过也没关系啦，现在才大一嘛，慢慢磨练就行了。

实习以后，更加能体验到上班族的生活了。作息规律比其他在家度暑假的同学要来得规律，早睡早起，准时吃饭，但是挤公交是一个非常严峻的问题，幸好上班的地方离学校比较近，不用当太久罐头里的沙丁鱼。有时会在想象自己未来会不会每天就是过这样的生活，感叹一下，但是生活还要继续。

城管局比起区政府可能地方不大，但是我觉得在那里工作是比较舒适的，那里的人也十分友善，他们经常称我小姑娘，在工作上会比较耐心地回答我的疑难，有好吃的也经常请我吃，有一些倒茶水搬东西的活儿也不会叫我做，但是我觉得这样就实在太客气了一点了。我总觉得未来毕业后出社会工作可能就没有人对我这么客气了，我也想多打杂适应一下，不过现在就先享受作为实习生的优待吧。现在和同局的三个华工的师兄师姐都混得很熟了，和他们交流学到很多东西，也深刻体验到华农与华工的实习氛围有着天渊之别，我有点自豪。

这个星期五，局里组织看电影，我也跟着去了，看的电影是《潘作良》，十分具有教育意义，建议大家有机会也看看。电影里面讲述了为民担忧、无私奉献的信访局局长潘作良的一些光辉事迹，最后潘作良因为工作劳累而病逝也让人感动不已。虽然电影比较理想化，但潘作良却是现实中真正有过的公务员楷模。看完电影以后我问师姐：“你觉得这部电影和《唐山大地震》哪个比较感动？”师姐说：“大地震是天灾，是没得选择的，但是这部电影里一些官员贪污的事情都是人为的，可以改变的。”实在是意味深长啊！我觉得看过电影的公务员应该都会有所体会。