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论文关健词:公共体育课体育健康测评方法

论文摘要:为贯彻第三届全国教育工作会议“健康第一”的精神，开拓课堂教育和课外实践教育相结合的方向，重点发展实践教育，改变以竞技体育为主导的教学模式，通过对普通高校体育传统课程体系的教学改革，提出合理的教学改革模式，推动和促进高校体育健康课的发展。

目前我国高校体育教育方式，大多是以专业竞技项目和应试教育为主，具体表现为教学过程、教学方法单一，忽视身体素质全面发展。单一教学模式功名式教育等泯灭了学生的创新能力的培养，使得学生只为应付于考试的内容和分数，而从不考虑所学体育知识技术是否对提高自身的素质有用，不能享受到体育锻炼所带来得心理和生理快乐，也影响教师教学能力的充分发挥和提高，使教师始终处在一种被动的单一的教学方法之中，而不能调动其主观能动性，发挥自身的特点和优势。

1研究方法

采用文献资料，问卷调查，测试，试验对比，综合分析等方法进行研究。

1.1初始资料获得阶段

一、现状分析

改革开放以来，随着我国社会稳定，经济持续发展，人民生活水平逐步提高以及教育改革的不断深化，我国学生的体质健康水平有了明显的提高。有调查表明，我国中小学生形态发育水平和速度、力量素质与以前相比有了明显的提高，部分常见病有所下降。但仍存在一些不容忽视的问题，如：耐力素质、柔韧性素质呈下降趋势，肺活量有所下降。肥胖儿童超体重比率增长较快，近视率居高不下，“文明病”有所发展，另外我国的学生心理品质方面存在一些明显弱点甚至出现某些问题，如：抗挫折能力下降，意志力及竞争意识和危机意识团结协作精神都比较薄弱。有的家长认为孩子锻炼身体会影响学生学习成绩，这些问题必须引起我们高度重视，尤其是我们教育工作者更有责任牢固树立健康第一的思想，推进素质教育，以切实加强学生身体全面健康。为学生获得终身学习的能力和生存与发展的能力打好基础；使学生成为德智体美等全面发展的社会主义事业建设者和接班人。

二、“健康第一”的概念

“健康第一”的“健康”概念远远宽于“体质”的概念。世界卫生组织对健康的定义是：“健康不仅仅是没有疾病或不虚弱，而是身体的、精神的健康和适应社会良好的总称。”教育部体卫司杨贵仁司长就指出“新课程要符合素质教育的要求，突出健康第一的指导思想，教学内容应注重体育和健康教育的结合，理论和实践的结合。”这里，将学校体育工作定位在健康的增进，将体育学科内容定位在体育和健康教育的理论和实践。“健康第一”的思想扬弃了单纯生物观念的学校体育思想和体育教学指导思想。由于“健康第一”思想强调了体育和健康教育相结使“健康第一”的思想与体育学科的建设有了紧密的连接点；也使健康的维护和增进的效益延伸到了终身体育的空间；使体育学科目标设立的“可能”和“应该”，“现在性”与“将来性”，“学科教学”与“学校工作”，“运动学习”与“身体锻炼”都有了紧密结合的基础。特别是“健康第一”，将培养学生意志和社会性列入“健康”的范畴，更使体育为素质教育服务特殊作用得以明确，使教学内容的教材化有了新的方向。

三、组成部分

（一）身体健康。

一、体育与健康课程中开展生命安全教育在我国的现状

为促进中小学生的健康成长，做好中小学生的安全保卫工作，我国自1996年起就确定了将每年3月份的最后一个周一作为“安全教育日”，在全国的中小学开展。国务院又颁布了《中小学公共安全教育指导纲要》，纲要中提出公共安全教育包括预防和应对公共卫生、意外伤害、社会安全、自然灾害、信息安全以及危害学生安全的其他事故的六大模块，要求学校理论与实践相结合，多角度多途径地开展针对学生的安全教育工作。国家之所以设立这些制度是为了降低各类伤亡事故在中小学发生的机率，全面深入的推动安全教育在中小学的开展。然而，每年非正常死亡的学生数量正在逐年增加，这是他们缺乏安全意识和自我保护能力所导致的。学生的安全意识和自我保护主要靠学校的教育，只有学生在学校学习到生存技能、健康知识、安全知识，树立安全意识并掌握自我保护能力后才有规避各种伤亡事故的可能。多年以来，学校由于受应试教育的影响，只重视学生文化课的成绩，而忽视了对学生的生命安全教育，学生在意外伤害事故中缺乏与安全相关的生存技能、生活经验、心理知识以及基本的医学尝试，导致学生在遇到危险时自我保护能力很差。学校受传统教学和竞技体育的影响，在体育教学过程中只重视培养学生的运动技能，过分强调学生的体育成绩，而忽视了安全教育的重要性，这就阻碍了学生综合素质的全面发展。我国教育部门早已明文规定要在学校开展对学生的生命安全教育，但学校只是流于形式，照本宣科，学生缺乏实践活动，真正发生危险时学生不能灵活运用学到的理论知识。目前学校开展生命安全教育的主要手段有：第一，体育教师在教学过程中只是单纯地强调运动损伤的内容；第二，对体育器材使用的讲解；第三，学生进行体育运动过程中老师对他们的安全保护；第四，教师利用上课、黑板报、学生手册对学生进行生命安全的理论讲解；第五，学生在上体育课时老师让学生做热身活动，防止学生在运动中受伤。从以上五点我们看出，学校对学生的生命安全教育只是停留在理论宣贯上或是对运动项目本身的安全讲解，并没有涉及到对发生意外伤害、自然灾害等情景的安全保护教育。以上所述就是生命安全教育在我国学校体育与健康课程中的现状。

二、体育与健康课程中开展生命安全教育的对策

1.学校师生要了解体育与健康课程中关于生命安全教育的基本目标在体育与健康课程中学生进行体育活动首先要注意安全，而且上课过程中作为体育教师要告知学生如何在运动中保护自身安全，在发生危险的时候应如何应对。教育部门颁布的《体育与健康课程标准》需要体育老师和学生认真阅读学习，只有教师和学生真正了解了体育与健康课程在生命安全教育里的目标，才能帮助学生更好的发展体能，增强学生的身体素质，培养学生在学校里的安全意识。学校定期开展运动会和突发事件演练，普及生命安全教育体育与健康课程属于体育课的范畴，运动比赛是体育教学中不可或缺的，只有将生命安全教育与运动竞赛有机地结合到一起，才能更好地进行生命安全教育工作，所以学校要定期开展各类体育竞赛和突发事件演练，这类竞赛和演练的种类很多，比如赛跑、篮球赛、拔河比赛、火灾演练、地震演练等，在竞赛和演练中学生增强了体质、锻炼了意志，同时还学到了救险逃生的技能，强化了学生们的生命安全意识。

2.加强体育与健康课程中生命安全教育的开发与应用体育与健康课程里虽然规定了课程目标，但并不是强制性的规定，这说明该课程是目标导向，课程内容很广泛，体育老师在教学上有很大的空间进行选择，各学校可以因地制宜地在竞赛规则、运动项目、器材、场地上进行适当的简化，编写适合本学校风格的教学课程，把传统的体育教学内容改编成机动灵活的教学内容。加强体育教师的培训体育教师在学校生命安全教育的实施过程中起主导作用，他是安全教育的的设计者和操作者，体育教师能力的高低决定着生命安全教育在体育与健康课程中能否顺利开展，这就要求体育教师能够拥有专业的知识和技能。但就目前情况来说，还没有明确、具体的操作内容和评价体系应用到体育与健康课程里的生命安全教育当中，这就需要外部和内部共同加强体育教师的专业素养。就外部来说需要教育部门在很长一段时间内定期开展体育教师的培训活动，师范类体育院校应着重开展体育生命安全教育的课程，使体育教师在走向教育岗位之前就有这专业的技能来胜任今后的体育教学工作；就内部来说，作为体育教师要经常与同事、外校同行交流沟通对生命安全教育的教学经验，多学习关于生命安全教育的图书和影像资料，提高自身的专业技能。只有从内外两个方面提高了体育教师的专业技能，才能为学生的生命安全教育打好基础。

3.充分利用社会资源，全面开展学生的生命安全教育对学生的生命安全教育工作仅仅依靠学校是很难完成的，生命安全教育是一个社会性的问题，需要全社会的关注和努力，才能提高学生的生命安全意识。学校应与社会各部门取得联系，如公安消防、卫生、交通、地震的相关部门，聘请这些部门内的专业人员来学校对学生进行教育辅导，帮助学校建立完善的突发事件应急预案，并组织学生参加各类的演习活动。如请消防人员给学生讲解发生火灾后的逃生办法，请交警向学生讲解遵守交通规则的重要性及发生交通事故的处理方法，还可以请地震监测站的人员向学生讲解地震来临前的征兆和发生地震时正确的做法等等，只有学校与社会实现真正的结合才能使学校的生命安全教育工作落到实处。

1前言

心理健康是目前国内外心理学研究中非常活跃的一个领域。根据身心交互作用理论，身体健康与心理健康有着较为密切的联系。目前，我国的全民健身也成为热门研究领域，体育锻炼与心理健康的关系也日益受到广泛关注，笔者对体育锻炼与心理健康关系问题进行了探讨。

2体育锻炼促进心理健康

体育锻炼作为一种有效的增进身体健康的手段也必然会促进入的心理健康。对这一假设进行的检验首先来自于临床心理学，一些心因性疾病（如消化性溃疡、原发性高血压等），在通过健身活动辅以治疗后，不仅生理疾病减轻，心理方面也得到了显著改善，目前，对体育锻炼促进心理健康的研究己取得了一些有新意和有价值的结论。

2.1体育锻炼能延缓机体衰老

体育锻炼是一种积极、主动的活动过程，经常参加体育锻炼能改善人体中枢神经系统，提高大脑皮层的兴奋和抑制的协调作用，使神经系统的兴奋和抑制的交替转换过程得到加强，从而改善大脑皮质神经系统的均衡性和准确性，促进人体感知能力的发展，使得大脑思维相象的灵活性、协调性、反应速度等得以改善和提高，起到延缓机体衰老的作用。此外，体育锻炼还能缓解肌肉紧张和日常生活的紧张，提高脑细胞工作的耐受能力，能降低焦虑水平，缓解紧张的内在机制，改善神经系统的工作能力。

一、充分利用运动项目的竞技特点

培养优良品质渗透德育教学在体育与健康教学过程中，教师应根据不同运动项目的特点，有意识有目的地培养学生的竞争意识，让他们在竞争中品尝胜利的欢乐、失败的痛苦、进步的喜悦、拼搏的乐趣，培养他们良好的竞争意识品质。如队列和体操队形不仅是对学生身体姿势和空间知觉的基本训练，也是一项严格的集体活动。它要求学生在共同的口令下完成协调的动作，从而培养严格的组织纪律性和朝气蓬勃的集体主义精神。又如，中长项目中学生意志不够坚强，教师应建立激励机制，多鼓励同学间的相互竞争，自己与自己竞争，做到突破极限，再创佳绩，发挥德育的功效作用。

二、利用体育与健康学科的优势和学生的兴趣

抓住教育契机及时评价，促成德育教学实施德育的教育要有针对性，才能取得良好的效果。在体育与健康的教学过程中，教师要利用学生对体育与健康学科的兴趣，善于观察学生在课堂中的言行表现，及时处理有代表性的事件，因势利导对学生有针对性的进行评价，达到德育教育的目的。如学生在面临学习困难说出粗言秽语的泄气时，教师要及时指出教育，并且在全班反复强调，让学生做到文明有礼、相互尊重。又如，学生面临学习中的安全问题时，教师要多举实例、反复强调、严格要求，才能让学生做到一切行动听指挥，树立律己和安全的意识。初中生个人自主意识较差，易于受他人影响，只要教师长期注意在实际工作中进行教育和培养，其功效将会事半功倍。

三、在体育与健康教学过程中

德育渗透的教学方法要灵活多样化，绽放德育的教育功效，激发学生活力的积极性