自我感悟总结范文精选

【摘要】拓展训练作为一门新型体育课程，在当前大学体育教学中，主要以训练和竞争为主要目的，以增强大学体育教学趣味性、实用性和挑战性，促进大学生素质全面提高，促进大学生身心健康发展，增强大学生社会适应力。大学体育教学引入拓展训练是时展要求，更是人才培养所需。本文就大学体育教学引入拓展训练作用及实践进行探讨分析。

【关键词】大学体育；拓展训练；体育教学

随着大学教育教学深入改革，大学教学活动发生不同变化。大学体育作为一门重要课程，在大学生身体素质和心理素质锻炼、塑造方面具有积极意义。大学体育教学引入拓展训练，旨在增强大学生身体素质，提高大学生心理素质，引导大学生尽快融入社会。笔者作为一名大学体育教师，认为应高度重视拓展训练，将拓展训练引入大学体育教学，实施开放性大学体育教学政策，不断丰富和完善大学体育教学。

1.大学体育教学引入拓展训练作用

大学体育教学引入拓展训练可以培养大学生团队精神、增强大学生心理素质、提高大学生综合能力，实现大学生自我升华和完善，具体表现为：第一，拓展训练能培养大学生团队精神。在大学生拓展训练体育教学中，以语言或非语言形式开展，让大学生入情入境，彼此感知对方意图，在体验过程中获得团队协作感悟，感受团队之间的帮助和信任，共同分享和分担；第二，拓展训练能增强大学生心理素质。在大学生拓展训练体育教学中，大学生需要在设定的训练情境下，克服困难、突破自我，积极调整心态，挑战拓展训练项目，沉着冷静面对训练，迎面困难并解决问题；第三，拓展训练能提高大学生综合能力。在大学生拓展训练体育教学中，整合现有体育教学条件，设计丰富拓展训练项目，借助情境教学手段，培养大学生训练适应力，增强大学生身体素质和心理素质，不断提高大学生综合能力。

2.大学体育引入拓展训练实践分析

1.运用多元评价了解学习实情

融入更多方参与课程教学评价，能在了解学生学习实情的基础上更好帮助他们分析自身存在问题。多元评价运用，能改变传统的教师评价单一模式，帮助学生客观全面了解学习情况。按照课程教学要求来设计相应的参评元素，让学生能更好认识自己。教师在教学中，可鼓励学生根据自己的学习认知情况，邀请家长、其他老师参与评价，从学生的学习交流、情感态度、技能发展等方面予以综合评价。在多元评价中，一方面，以学生的自我评价为主，多引导学生能够针对自己的学习感知以及综合运用等方面予以重新认识和审视自己，给他们更多的自由学习和修正的机会，让他们在主动表达中发现更多问题；另一方面，鼓励家长、教师等对学生在课堂学习、课余学习等方面进行综合评价，让学生通过其他方面的了解来综合评价自己的学习，调动学生学习的主动性和激情。多元化的评价运用能使得学生的学习视野和思维更为开阔，帮助他们在多样化的评价中发现问题、探究和解决问题。例如，在译林版英语五年级上册的Unit1的“Goldilocksandthethreebears”教学评价中，可根据学生对“What’sthemainmeanofthearticle?”和“WhatdoesGoldilocksmeet?”的学习任务完成情况，引导他们进行自我评价。在此基础上，可邀请家长就学生的文章阅读、故事讲演等情况进行评价，建议学生就家长的评价来深刻总结相关学习方法。在此基础上，教师可综合学生、家长的评价，围绕“ThestoryaboutGoldilocksandthethreebears”的整体感知情况进行评价，找出学生在表达交流中的出色处和不足问题。

2.借助形成评价掌握学习动态

改变传统的重结果评价模式，注重学生学习过程的评价，让他们在发现自己学习思维过程中正确审视自己。形成评价模式运用，能使得学生对自己的学习过程能有适当的自我调整机会，帮助学生深刻地认识自己的问题和不足。关注过程评价，让学生在多维评价机制引导下能主动展示和积极交流，帮助他们强化认知感悟。在评价过程中，一方面，注重运用学生的综合评价方式，让学生在自我评价、同伴互评、小组点评过程中全面了解自己的学习思维过程，并能在相互学习借鉴的过程中主动发现自己的问题，激活积极探究的激情；另一方面，运用教师测评和家长参与评价的方式来了解学生在学习过程以及实践运用中的表现，帮助他们更好强化认知感悟。让学生在这样的过程中综合评判自己，能使得他们的学习感知思维更为丰富，准确了解自己的学习动态。教师则可根据学生在形成过程中评价及时调整教学策略，有的放矢帮助学生增强认知体验，提高语言表达运用能力。形成评价运用能有效帮助学生主动融入课程学习过程，将主动学习转化为实践运用动力。例如，在四年级上册的Unit1Ilikedogs的“Storytime”教学评价中，可要求学生运用同桌互评、小组点评的形式针对“Howmuchdoyouknowaboutwildanimal?”和“Whatdoyoureadfromthearti－cle?”的学习认知感悟情况进行评价，以此来帮助学生暴露学习感知思维。在此基础上，可邀请家长就学生在课余与家长进行英语沟通交流情况进行评价。

3.利用激励评价增强学习自信

有效性评价应该能调动学生学习英语的主动性和积极性，让他们在发现自身学习潜能价值的基础上更好地主动学习和使用英语。运用激励评价方式来肯定学生的闪光点和进步，不仅能体现教师的关怀，更能够使得学生在受到鼓舞的过程中增强学习内驱动力。利用激励评价方式肯定学生，能使得学生对英语学习产生一定的激情。在教学上，一方面，根据学生的学习差异，多运用表扬性语言、赞赏性的点头或眼神等方式来肯定学生的出色处，帮助他们在收到激励的过程中不断增强学习信心；另一方面，多给学生提供交流展示的平台，让他们在主动展示自己成果的基础上能更好归纳总结，帮助他们形成适合自己的学习思维方法。总而言之，关注小学英语有效性教学评价，突出多元化和形成激励，能在改变传统单一评价模式基础上帮助学生积极主动融入课堂学习过程，增强认知感悟。有效性评价运用对活化教学思维过程，培养学生主动学习和积极探究具有一定的引导促进作用。

在语文教学中，阅读教学是最花费时间和精力的。在平时的课堂教学里，我们教师总是用尽心思地讲解，也要求学生认真地听讲，可每一次语文测试后，都面临着一个难题，那就是学生的阅读理解能力差。所以一张试卷中的阅读理解题目的简单与否，决定了测试结果质量的好坏。望着试卷上的红叉叉，无不令我们语文老师头疼，心急；无不使我们的学生烦恼，恐惧，从而造成了“阅读难，难阅读”的局面。

阅读理解能力是一项最基本，最重要的语文能力，作为小学语文教师，我们该如何来提高学生的阅读能力，让学生摆脱“阅读难，难阅读”的困扰呢？通过近段时间的理论知识学习，受到了一些启示，并总结如下：

一．重视语文课堂教学，培养学生的感悟能力

1.课前预习课文，初知文章大意。做好课前预习是检测学生自主学习的重要环节。上课前，语文教师可适当地布置预习提示，让学生通过认真预习，知道课文大概讲了什么内容，能画出文中的重点词语和句子，对于不理解的，一定要求利用语文工具书来解决，或者联系上下文的内容，与同桌或小组讨论。还要求学生能找出自己喜欢的句子，段落，多读多悟，这样既锻炼了学生自主阅读的能力，又提高教师课堂教学的效率。

2.启发学生读中感悟，关注学生的读书感受。《语文课程标准》指出：“要让学生充分地读，在读书中整体感知，在读中有所感悟，在读中培养语感，在读中受到情感的熏陶。”阅读理解能力是以感悟，体验为基础的语文能力。古人云：“书读百遍，其义自见。”所以一篇文章多读，读熟，我们也就理解，明白了它的内容。阅读教学时，学生读书的方式有多种，但我们要多训练学生“眼到心到”的默读，因为默读只能用眼睛看，并要求做到边读边思考，而且还要有比较快的速度。所以学生读文时，引导学生边读边思考，把每一个词语，每一句话读通，读懂。读完课文后，想想课文讲的是什么，并能用自己的话概括全文的大意。在教学时应多鼓励学生把自己的读后感悟，不同的看法，大胆地说出来。由于学生的个性特点，知识积累，情感体验不同，对于同一事物会有不同的感受，作为新课标下的语文教师应大胆放手，让学生在课堂上多读，多悟，多说，多交流自己的个人感悟。阅读教学就是学生，教师，文本对话的过程，通过读说练来与语文情感共鸣，帮助学生更深地体会文章的思想感情，同时也培养了学生对文章的感悟能力，也助于提高学生的语言口头表达能力和概括能力。

3.课后分小组辅导，巩固训练学生的阅读理解能力。如果单靠语文课堂阅读教学的训练是远远不够的。教师可利用课后时间，布置一些同步阅读习题，把不同层次水平的学生分为一小组，让他们一起阅读短文，一起讨论问题，一起说出自己的看法。要求每一位学生读完一篇短文后都说说读懂了什么，然后再由优秀的学生来总结内容，因为学生的语言更易于被学生接受，更易于被学生听懂。这样，优秀的学生的解题，分析能力由此提高，其他学生的思维也由此被熏陶，在这潜移默化中学会了解答题。

一关于开展医学生团体心理辅导活动课的思考

一种教学法的成功取决于学生参与的程度。“以学生为主体”教学方法改革要求教学形式也应以团队为基础。团体心理辅导侧重于“知、情、意”，侧重从医学生的行为表现来发现问题、解决问题，渗透心理引导，达到预防的目的，体现了一种以团队为基础的教学活动。要从“四性”上重视医学生团体心理辅导实践活动的开展，才能更有效促进医学生的心理健康，迅速适应医疗学习、职业规划和医疗工作的节奏。

1辅导目标的实际性

团体心理辅导活动课这门特殊的课程注重的不是知识的传授，而是参与者在实际生活和工作中出现的情绪和情感的心理波动，针对出现的问题寻找解决办法。因此，针对不同团队，辅导目标的确定是每个心理教师必须重点关注的内容，是整个团体心理辅导活动课的核心。辅导目标不是凭空想象的，要根据医学生的不同年级、性格差异、所属专业特点以及生活中的实际问题来设置的，关系着整个心理干预实施流程针对性、可操作性、有效性。课前调查是制订有效辅导目标的有效前提，通过观察、问卷、访谈等最基本的调查方式，了解医学生现实需求的前提。如：在为临床医疗本科低年级学生设计《分工》一课时，课前调查问卷以基础实验技能学习为调查点，发现医学生做基础实验时并不清楚实验流程、分工合作和实验结果评估。结合调查问卷反映出的问题，设计有效活动方案，帮助其解决实际困难，并制作相应的自评和互评表格来检测辅导目标的可操作性，大幅提高了医学生的实验室工作效率和准确度，建立积极的自我工作评价理念，最后通过“群策群力”将这种评价方式和结果转化到团队工作模式中，达到辅导活动的目的。因此，活动辅导目标的确立一定要来源于生活事件，只有真实符合生活经验和学习实际的辅导目标才是打开医学生心灵第一道门的钥匙，才能使整个辅导活动更加有针对性和实效性。

2辅导形式的多元性

一堂有实效的医学生团体心理辅导活动课活动形式应该避免单一化，要有多元化的活动组合方案。要根据活动的具体内容、目的和该组医学生的特设计灵活有序、有效、合理、形式多样的活动方案。不同辅导目标的团体心理辅导可以采用不同的活动形式。如：头脑风暴测试、对话行为训练、角色饰演、心理短剧表演、具体情景模拟、讨论沟通、心理量表测算等。如在为临床医疗本科高年级学生设计《竞赛与合作》一课时候，就采用了丰富多样的活动形式。整合团队目标———签署团队公约，形成团队观念，激发学生参与热情———夹气球的肢体接触和小组合作夹豆子比赛，提出问题———短句串联游戏和巧解千千结，引发讨论———小丑木偶剧，形成体验———多媒体展示、自我设计解决问题。把多元化的活动方式作为辅导载体是帮助医学生获得真实体验的有效途径，可以让医学生在自然状态下轻松地融入体验活动中，形成不同层次的感悟，循序渐进地传授心理卫生知识和心理调节方法，扫除潜在的心理障碍，完成防患于未然的心理辅导目标。另外，辅导形式的多元性还体现在辅导语言的丰富性上。团体心理辅导活动中教师运用强亲和力的鼓励性语言，可以促进学生知、情、意、行的有效统一。医学生在实践活动中应当进行真实的自我体验和积极的自我评价，形式多样、内容丰富、富有智慧和启发的课堂评价语言是不可或缺的。比如激励性的语言可以激发胆怯的学生参与意识，获得交流中的初步体验；引导性的语言利于学生更自然的在参感悟自己内心的情感，尽量投入，以获得最真实的反应。提炼性的语言促使学生在形成浅层次感悟的基础上，挖掘内心深刻的体验，把游戏中的方法和技巧进行提炼，解决实际问题。

一、对基于自主性学习的教学模式的内涵与意义分析

（一）基于自主性学习的教学模式的意义分析

将自主性学习纳入教学模式的范畴来研究，具有以下几点意义。第一，可保证学生主体地位的落实。“在以学生自主学习为中心的课堂上，呈现出来的是以学生为主体的主动学习过程。从学习内容和学习方法的确定，直到学习过程的组织、反思、评价，都是以学生为主体因素来展开的。”[1](96-97)这是对学生主体地位的真实关照，这种关照正反映了基于自主性学习的教学模式的本质特征。第二，可搭建起学生的学习活动与知识建构的桥梁。基于自主性学习的课堂教学，是通过学生的一系列自主性学习活动而展开的，在这一活动中，学生参与学习的每一个环节，都能使其获得全程性的体验与感受。与此同时，不但能使学生的知识得以生成和建构，而且还能使学生的自我价值得以实现。第三，可使自主性学习与课堂教学在开放中走向融合。自主性学习与课堂教学本来并不是同一范畴的概念，但自主性学习却可以基于课堂而存在，甚至是超越于课堂而存在。这种状态既可以真正拓展自主性学习的外延，又可以使课堂教学的过程与效益得到真实的延伸。

（二）三个概念的内涵分析

要弄清自主性学习作为教学模式的意义，首先必须弄清既相互区别又相互联系的三个概念：自主性学习、基于自主性学习的教学、基于自主性学习的教学模式。

自主性学习，是作为一种学习方式而存在的，它与他主性学习相对。他主性学习，是学生处于被动地位状态下的被动性和消极性的学习；自主性学习，是学生处于主体地位状态下的主动性与能动性的学习。自主性学习可呈现这样的一种状态：学习动机可自我激发，学习内容可自我选择，学习方法可自我确定，学习时间可自我计划，学习过程可自我监控，学习结果可自我评价。